ホーム others 2019年3月28日 2019年6月18日 こんにちは。Romi( @romi_1006 )です。 このブログとInstagramのコスメアカウントを作って早10か月ほどが経ちました。 コスメ好きだし作ろ~と軽い気持ちで始めたものの、最初にぶち当たったのが「写真がうまくとれねえっ!」ってこと。 Instagramではみんなすごくきれいな目元の写真を撮っていて。。。。どうやってるんだ?とは思ってもなかなか写真加工の方法ってググっても出てこないんですよねー。 かと言って誰も教えてくれないし。 ということで、今日は私のメイク画像&コスメの置き画像の取り方と写真加工の方法について教えちゃいます! (Instagramのストーリーには載せたんですけど、ブログにも残しておこうと思います。) <まずは基本のき>写真を撮るときに必ずしていること そもそもですが、 私はいつもiPhoneで撮影しています。 やはり良いデジカメとか一眼レフをつかうのが一番きれいだとは思うけど、わざわざそれを携帯に映して加工して~とかするのが面倒だしiPhoneで今のところ満足しているのです。(ちなみにiPhoneX) とうことで、iPhoneで撮ってる前提で撮り方を書いていきますね。 まずは、コスメの置き画像とメイク画像どちらにも言える大事な大事なこと。 必ず太陽光の下で撮ること! 目元写真のキレイな撮り方 | 【美プロPLUS】. 必ず外カメラで撮ること! これだけ。特にメイク画像に関しては色味とか詳細までわかるのに越したことはないから、インカメで撮るとか 論外of論外 だと思います。 太陽光に関しては、部屋のライトより色が鮮やかにしっかりと見えると思います。(たまに照明のほうが良いっていう人もいるので私の意見ね) ということで、この2つは基本のき! <コスメ以外でも使えるよ!>コスメの置き画像加工アプリについて つづいてコスメの置き画像で使うアプリの紹介。 私がこのブログに乗せているコスメの画像は全部この方法で撮ってます。 これとかね。私はいつも白い机の上で撮ってるよ。大理石シート使ったりする人も結構多いですよね。あれもかわいい。 では、さっそくアプリなんだけど、これです。 MOLDIV! アプリ内課金はあるけど、普通に無料のアプリだよ。 この中のフィルターは SHINE! もうね、起き画像に関しては背景を白くしてこのフィルターでとっておけばそれだけでもそれっぽくなるよ。 素晴らしい。 画像にも書いてあるけど、そのあとに私は 明るさを15~30くらいの間で調節しています。 以上!簡単~!
ただ、このフィルターで高さのあるものを撮ると結構影が目立つ。それだけ注意。 これとか、結構影が目立ってる気がする↑ 1枚だけを見るとあまり気にならないかもしれないけど、背景が陰でグレーっぽくなってしまうからインスタで投稿したポストを並べてみると背景が暗いのが気になるかも。 <外カメラ必須だよ!>メイク画像の加工アプリについて つづいてメイク画像について! 私はこのcamera360を使っています! 必ず外カメラで自然光で撮る!とういのはさっきも言ったとおり! フィルターは大体いつもナチュラルってやつを使っています。 私は、右手にiPhone、左手に鏡をもって顔の半分くらいを撮ってあとで目の大きさに切り取ってるよ。 こうして切り取る。簡単だ~! 切り取って完成の時もあれば、明るさを変えたりもします。 <おまけ>目の充血の消し方 この時期花粉症で目が真っ赤!って人多くないですか? 私は今年から花粉症になったのか、最近急に眼の充血が気になるようになりました。 でもアイメイクのアップ画像でめが充血してると見苦しい・・・。ということで消しちゃいます! 使うアプリはビューティープラスです。 結構これ使ってる人おおいよね。 この中の「クマを薄く」を使って充血の気になるところをこすっています。 それだけであら不思議!充血がなくなります! おすすめアプリ3選+目元メイクがアップでも綺麗に撮れる方法伝授♡. どうでしょう? ものの1分もしないくらいでできちゃう簡単すぎる加工です。 目の充血が気になる人は是非やってみてください! まとめ いかがでしたでしょうか? 今日はメイク画像や置き画像の取り方・アプリの使い方でした。 なかなかググっても出てこないメイクの加工・撮り方。一番上達する方法はなんと言っても撮りまくることだと思います。 私もまだまだ満足していないのでこれからも試行錯誤していくぞ!
SNSなどで目元のアップ写真を載せている人は多いですよね。とてもきれいに撮影されていますが、いざ自分でやってみると難しい……!そんな経験はありませんか?ぼやけてしまい、ハッキリと映らないこともザラ。目元の写真をきれいに撮るのって、ちょっとしたコツがいるんです。コツさえマスターすれば、あなたも「映える」瞳が撮れること間違いなし♡一緒に学んでいきましょう! 瞳のアップ写真は意外と難しい? 実はわたしも、瞳の写真に悪戦苦闘したうちの一人! !リンデルで記事を書くことになり、初めて瞳のアップ写真を撮ったのですが……全然上手くいきません(泣)。一生懸命iPhoneのインカメラで撮っていたのですが、ピントが合わずぼやけてしまっていました。 そして「目のアップを撮らなきゃ!」と意識しすぎてしまったのか、とにかく目とインカメラの距離を近付けていました。ゼロ距離、とまでは言いませんが相当近かったと思います。笑 さんざんな仕上がりできれいに撮るためにはどうしたらいいの!?ということで思い切って編集部での撮影現場にお邪魔し、プロのカメラマンに上手に撮影する方法を教えてもらうことに。瞳を撮るのはもちろん、自撮りにも使える方法だったので早速シェアしていきますね! きれいに撮るコツその1♡ スマホの「インカメラ」機能は使わない! 瞳の写真をきれいに撮りたいなら、インカメラの使用はNGです! 目のアップはどうやって撮ってるの？美容垢デビューへ向けた3つの撮影マニュアル｜MERY. 最近のスマホの画質はどんどん向上していますが、外カメラには劣ってしまうのが現状。そのためインカメラで撮影するのは避けましょう。先程わたしが載せた失敗写真のように、焦点が合わずボヤボヤ~とした感じになってしまいます。 あれでは カラコンのデザインや、せっかくのアイメイクもうまく映ってくれません 。 そのため目の 自撮り=外カメラ というルールは鉄則!必ず覚えておきましょう♪ きれいに撮るコツその2♡ 外カメラは「鏡を使う」と失敗せず撮影が可能! 「自撮りで外カメラって難しくない……?」 と思った方も多いでしょう。本来なら人に撮ってもらうのがベストですが、それが出来ない時だってありますよね。 ここで登場するのが、 鏡! 写真のように 外カメラ+鏡の合わせ技 で、瞳の写真をきれいに撮ることが出来るんです♡ やり方は 外カメラを自分にへ向け、その姿を鏡に映す だけ!良きところでシャッターを押せば、目元の写真が簡単に撮れます。鏡のサイズは自分の姿がすっぽりと映せる大きめがベストでしょう。 ただしこの時、一生懸命目元にカメラを近付けなきゃ!と思う必要はありません♡ あまりカメラと瞳の距離が近すぎると、外カメラでも焦点が合わずぼやけてしまいます。 ですので鏡を見て確認しながら、最も瞳がきれいに映っている距離を確認してシャッターを押してください♪ きれいに撮るコツその3♡ 断然盛れる&カラコンの色がよく分かるのは窓際自然光!
写真を撮る際に「なるべく明るい場所の方が良い!」と思いますよね。もちろん、それは瞳の写真を撮る時も同じです。ですが明るさ、光の加減によっても写りがずいぶんと変わってくるんです! 写真を撮る上で最もおすすめなのが、自然光。なので窓際の光が差し込む位置で撮影するのがベストです。 ただし部屋によって光の入り方は様々。中には窓際が明るすぎて、逆に盛れないという場合もありますので、ベストな位置を探しておくといいでしょう♪ちなみに 夕日よりは午前中の白っぽい光の方がベター です。 どうしても自然光で撮れない場合は、 白っぽい照明の下で撮るのもおすすめ。白系の照明+白い壁 でも、十分にきれいな写真が撮れますよ。 逆に避けたいのは 暖色照明や、暗い部屋で撮影すること。 そして スマホのリングライトも、目に人工的な光(瞳の中に輪っかの光が入る)ので目そのものをきれいに撮る際は少し考えもの。 ですがきれいには撮れるので、自撮り時に使うのはオススメです。 タレントの指原さんプロデュースの大人気カラコン「トパーズ ラピスラズリ」の着レポはこちらから アップももう怖くない♡ 瞳の自撮り成功ポイントをおさらい! コツさえ掴めばマスターできる、瞳のアップ写真♡押さえておきたいポイントは以下の4つです。 ・ 必ず外カメラを使用 ・外カメラ+鏡の合わせ技で自撮りする。(鏡は大きめ推奨) ・カメラとの程よい距離を保つ ・自然光・または白系の照明で! これさえ頭に入れておけば、瞳のきれいな写真が撮れますよ♡ 成功への近道はとにかく練習あるのみです(笑)。たくさん撮って自撮り技術を自分のものにしていってくださいね!
アイシャドウもラメも綺麗に撮れてる!! わーーやったー!! 色味もあったかくて血色感ありますね♪ フィルターはお好みで! これは結構良いのでは?? 私はこのアプリ好きです♪ ⑤このやり方で 普通の自撮りは内カメラ アップの自撮りは外カメラ これがおすすめのやり方です♡ 外カメラで撮るのは少し大変… だって画面見えないんだもん!!! でも自撮りって鏡の前で撮ることありません? その鏡を利用しましょう!! そうしたら携帯の画面も鏡に映る♡ でも腕固定しないとプルプルします… そしてブレます ここ難点 気合いで乗り切って!! これで目元のメイク自撮りもバッチリ! 他の人との写真に差をつけて綺麗に撮りましょう♡ なお ゲームと猫と音楽が好きなSSWでモデルです。ファッションやポケモンが好き。美味しい物も好き。もう全部好き。キジトラ1匹と戯れながらお役に立てる情報やトレンドを伝えれるよう書いていきます!TwitterとInstagram⇒【@actionnao】
Phontoにはかわいいフォントがたくさんあって、種類も豊富。文字の背景の色や影など変えたりできるし、とっても簡単なのでおすすめです♡ PicsArtをダウンロードする Phontoをダウンロードする このように、私はアイメイクの写真を作っています! メイクの詳細を分かりやすることで、たくさんいいねがもらえるかも♡ ぜひ参考にしてみてください♡ (きちゃき)
考えられる原因としては、ランナー膝(腸脛靭帯炎)、変形性膝関節症などが考えられます。 ■ランナー膝(腸脛靭帯炎)とは マラソン、水泳、バスケット、バレーなど膝へ繰り返し負荷をかけているスポーツをしている人に起こります。また長距離を歩く仕事、重量物を運搬するなど、膝に負担がかかる仕事をしている人にも起こる可能性があります。 原因は、繰り返す負荷により、膝の外側にある腸脛靭帯という靭帯が、膝の外側の骨に擦れることによる痛みです。痛みの症状は、しばらく安静にしていれば解消することがほとんどです。 ■変形性膝関節症の可能性も 膝の外側が痛む原因が、変形性膝関節症であるならば注意が必要です。 変形性膝関節症とは、年齢がすすむにつれて膝関節の軟骨がすりへり、膝の痛みや変形が生じる、進行性の疾患です。 スポーツをする人や膝のケガをしたことがある人、膝に負担がかかる仕事の方は症状が進行しやすい傾向があります。ランナー膝と同じく膝の使い過ぎによるものですが、変形が進み、炎症が起きると痛みが出て、症状が進行すると痛みにより歩行が困難になってしまいます。 痛みの原因がランナー膝か、変形性膝関節症かは診察してみないとわかりません。 変形性膝関節症の場合、今後将来において、仕事やスポーツ、趣味、買い物など日常生活にまで影響が及ぶ可能性があるため、痛みが続く場合は一度クリニックへの受診をおすすめいたします。
(30秒×3セット を左右おこないましょう) ◆大腿筋膜張筋の筋トレ ・横向きに寝ます ・肘と足首を床につけ、お尻を浮かせます ・その状態で上にある足を天井に向かってあげます (30秒×3セット を左右おこないましょう) 【まとめ】 ダイエットは健康のために必要なこともあります。 ただし、食事を極端に減らしたり、過度な運動を突然おこなったりすると 膝や筋肉だけではなく、内臓機能にも影響が出てしまいます。 体重を落としたい気持ちは、痛い程よくわかりますが、 規則正しい生活を送り、バランスのいい食事、適度な運動で 健康的にダイエットをしましょう。 私は今、当院にあるハイチャージとさんぽでどれだけ効果がでるのか? 人体実験中です。 詳しくは・・・ 『トリプルスリー無理なくシェイプアップ! !』2018年7月 のブログをご覧ください 今回は膝の痛みをピックアップしブログを書きましたが、 運動には、それにあう柔軟・筋力というものがあります。 何の運動でも、徐々に負荷を増やすように、 ダイエットもそうだと思います。 健康的に体重を落とすように、私も頑張ります。 皆さんも頑張ってみてください。 腸脛靭帯は、少し違和感が出た。など、症状が軽いうちにケアや治療をする必要があります。 痛みが持続的で、症状の改善が見られない場合は早めに私にご相談下さい。 【柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師 徳田眞一 監修】 ※LINE@からのご相談やご予約も可能です(友だち追加をクリック!!) ご予約については こちらから □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 鎌倉市 七里ヶ浜 で 肩こり 腰痛 骨盤矯正 骨格矯正 整体 なら ~ さんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院 ~ コンセプトは 『新しく達成したい!出来るようになりたい! 膝の側面・裏側が痛い！膝の痛みを場所別に分けてみた！あなたはどの場所が痛む？vol.2 | NS整骨院. !という目標達成の手助けをする』 柔道整復師・はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師 4つの厚生労働大臣認可の国家資格を持ち、 大阪・兵庫・京都・神奈川の鍼灸 整骨院をはじめ整形外科など 臨床経験10年以上の院長が全て施術に入ります 今あなたにとって必要な施術を選択し、 "その場かぎり"の治療ではなく原因を治療する<オーダーメイド治療>を心掛けています □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 〒248-0025 鎌倉市七里ガ浜東4丁目2-13 📞0467-53-9961 さんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院 アクセス
退院後の生活についてアドバイスをお願いします。 A. 筋肉が回復して転ぶリスクも低減したら、積極的に歩いていただいて大丈夫です。細かな注意点はそれぞれに違いますので、一人一人が医師や理学療法士のアドバイスを守っていただければ、よほど野蛮なことや衝撃の強いことでない限り、何でもどんどんやって良いと思います。痛みを取り、自分でやりたいことができる、そのための手術ですから。 Q. 最後に患者さんへのメッセージをお願いいたします。 ※ムービーの上にマウスを持っていくと再生ボタンが表示されます。 取材日:2015. 9. 10 *本ページは個人の意見であり、必ずしも全ての方にあてはまるわけではありませんので詳しくは主治医にご相談ください。
今年はコロナの影響もあって、ステイホームの期間が長かったこともあり、運動不足解消にジョギングを始めた方も多かったようです。 きっかけが何にせよ、運動しようと行動をする事は素晴らしいことです。 箱根駅伝も予選会が行われたり、例年であればマラソンシーズンですよね? 膝の外側の痛み 自分で治す方法. 一念発起してフルマラソンやハーフマラソンにチャレンジしようとしている方もいらっしゃるのでは? ただし、気を付けておきたいのはケガやスポーツ障害です。 ランナー、特にビギナーの方に気を付けていただきたいのは、膝の外側に痛みを感じる『腸脛靭帯炎』とよばれる症状です。 今回は『腸脛靭帯炎』を経験された女性の事例をご紹介します。 30代 女性 事務職 膝の外側が痛い ランニングの着地時に膝の外側が痛む 練習を休むと痛みは気にならなくなるが、再開すると痛みも再発する 早くランニングを再開して、フルマラソンに出場したい ランニングフォームに原因が! 一般的に腸脛靭帯炎、ランナー膝というと ・過度なランニングやジャンプ ・合わない靴を履いた状態でのランニング ・お尻や骨盤周りの筋肉の硬さ ・筋力不足からくるランニングフォームの崩れ 等が原因となることが多いです。 この女性の場合、着地時に膝が内側に入ってしまう癖が、ランニング時の膝への負担を増加させていました。 この女性の施術の流れは?