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Posted by admin at 23:56 日時 2021/05/06 Share: 背中で手を組む、背中握手。出来るようにするストレッチとマッサージの方法は?
昨年末辺りから何となく肩の不調が気になることがあったそう。気付いたら左肩が水平までしか上がらなくなっており、特に後ろに行かなくなったのが不便だそう。痛みは無理に動かさなければあまり気にならないとのこと。既にかなり硬くなっており逆に痛みが遠いので思い切って施術。肘の後ろ側、肩甲骨の内側を入念に施術。後ろへの可動をまずは回復して日常生活の利便性を回復。次回以降、前方向への挙上の回復を図っていく。
美健JUMP! 病気のお悩み: 関節・筋肉・骨 今さら聞けない「五十肩」の基礎知識 「肩が痛くて腕が上がらない。年齢も50歳を過ぎたし、これがよく聞く五十肩かなぁ…」といった経験はありませんか?実は「五十肩」という病名はなく、その原因や予防法、治療法はあまり知られていません。 今回は五十肩について知ることで、肩のお悩み・不安を解消しましょう! 「五十肩」チェックリスト □ 肩や首の辺りに不快感や違和感がある □ 肩を動かすと腕まで痛みが生じる □ 痛い方の手が後ろに手が回らない □ 腕を上げると、肩関節周囲に痛みを感じ、痛みのために腕を上にあげにくい □ 両腕を左右に広げにくい □ 肩の痛みがだんだん増してきている □ 年齢が50歳以上である □ これまでに肩のケガをしたことがある ※3個以上、チェックが入った人は注意が必要です。 Q五十肩って何ですか? A肩関節に炎症が起きて、痛みがでたり動かしづらくなったりする状態を言います。 正式な病名を「 肩関節周囲炎 」と言い、中年以降、特に50歳代に多く発症するため「 五十肩 」と呼ばれるようになりました。実は「 四十肩 」も全く同じ病気で、発症年齢により呼び方が異なります。 五十肩になると肩が痛み、髪を結んだり服を着替えたりすることが不自由になります。また、夜に眠れなくなるほど肩が痛むこともあります。 Q五十肩の原因は何ですか? 腕が後ろに回らない理由. A加齢により、肩関節の周りの組織に炎症が起こりやすくなるためです。 関節を構成する骨、軟骨、靭帯や腱などが老化して変形し石灰が沈着したり、擦れ合って筋肉の膜(筋膜)同士が癒着するなどして炎症が起きることが主な原因と考えられています。また、肩関節の動きをよくするための袋・肩峰下滑液包(けんぽうかかつえきほう)や関節を包む袋・関節包が癒着すると、さらに関節の滑らかな動きが悪化し炎症が引き起こされます。その結果、激痛が生じるのです。 Qどんな人がなりやすいですか? A中年以降でデスクワークをしている人がなりやすいです。 五十肩になりやすい年齢は 40~70歳代 であり、全体の8割以上を占めます。また、これまでに重い荷物を運ぶなど、肩に負担がかかる仕事をしていた方よりも、 デスクワーク であまり肩を動かさず、 運動不足 の方がなりやすいとされています。 Q肩こりとはどう違うんですか?
五十肩、四十肩は動かすだけで強く痛みが生じる「炎症期」、痛みは大幅に軽減したが中々思い通りに動かない「拘縮期」、動かしても痛みがほとんどでない「回復期」 の3つに分類されます! ■炎症期 1)鈍痛 肩のあたりが重苦しい感じ 肩の関節がピリッと痛む ↓ 2)感覚異常 肩周りの感覚が鈍くなってくる 腕に違和感を感じる 首や肩のあたりに張りを感じる 3)疼痛 ズキズキと、うずくような痛みがある 肩を動かす際に痛みを感じる 朝晩に痛みが強くなってくる 4)夜間時痛・安静時痛 動いても痛いし、何もしなくても痛い 夜寝る時に痛みがあり寝つけない、痛みで目が覚める ■拘縮期 ・夜間時痛、安静時痛は軽くなる ・過度に動かしたときに、強いつっぱり感がある ・急性期の痛みにより、動かさない状態が続くことで関節が硬くなり、動かせる範囲が狭くなる ■回復期 ・徐々に痛みが改善し、動かせる範囲も広くなる ・動かしても痛みが出なくなる 皆さんは四十肩、五十肩と肩こりの違いはご存知でしょうか? 簡単に説明すると肩こりは「筋肉疲労」、四十肩や五十肩は「炎症」の状態です。 一般的な肩こりは筋肉の緊張からくる、血液循環の悪化が原因。運動不足、ストレスにより筋肉疲労がおこり、張りや痛みを引き起こします。 一方、四十肩、五十肩は老化などにより、肩関節をとりまく関節包や腱板に炎症が起こる事で痛みが生じると言われています。その為年齢の若い方より、中年以降に発症する事が多いのです。 <姿勢と五十肩の関係> また四十肩、五十肩は姿勢の歪みで痛みを伴うことがとても多く、姿勢が悪いことで筋肉の位置関係が崩れるのでバランス良く使うはずの筋肉がうまく使えず、一つの筋肉を使いすぎて硬くなり、筋肉が硬くなったせいで肩甲骨の動きが悪くなり炎症に繋がることも多いので姿勢はの改善も大切です。 <治療法> 当院では炎症期で痛みが強い患者様には、鍼治療、アイシングなどを行っています。 また、拘縮期では、手技療法、運動療法を行い可動域の改善をしています。 姿勢の歪みを治して肩甲骨、筋肉のバランスを整えて負担のかからない姿勢を作る根本治療も行っています! 根本治療を行う事で、今後痛みの出ない身体作りができます! 肩〜腕が上がらない方へ【ストレッチで無いセルフケア方法】 | 海神駅前整骨院. もし、肩が上がりにくい、肩まわりが痛いなどの症状がある方は是非ご相談ください! !
2021年7月29日 / 最終更新日: 2021年7月29日 院長ブログ メダカの鉢の水草の発育が凄い勢い! メダカが見えにくくなってきました。
こやま耳鼻咽喉科院長 小山悟先生が,紹介いただいた患者の手術を見学にきてくださいました. 症例は好酸球性副鼻腔炎患者の両側内視鏡下副鼻腔手術,鼻中隔手術,下鼻甲介手術でした.大学病院時代は,入院のうえ,行っていた手術です. 小山先生は東京女子医科大学東医療センターにいた頃にも見学にきてくださり,今回の見学では手術のクオリティが大学時代のそれと全く変わっていないと仰ってくださりました. 当院で行う日帰り手術は,以前大学病院で入院のうえ行っていたものと同等のクオリティです 日帰り手術を支えるとても大事なもの〜麻酔〜 当院の日帰り手術を大きく支えているのは麻酔です. 適切な麻酔のおかげで,手術を受ける患者さんは強い痛みを感じずに手術を終えることができます. 当院は患者さんの状態にあわせて2つの麻酔方法で対応しております. 1. 全身麻酔 2. 局所麻酔 鼻の手術に関しては,呼吸器疾患(喘息,COPD)の合併症,喫煙の影響による肺疾患(肺気腫)がない方は,概ね全身麻酔で手術を受けていただくことが多いです. 耳の手術に関しては,耳小骨再建する場合の手術を行う場合には聞こえを確認するために局所麻酔を選択することが多いです. 総合病院や大学病院では,耳鼻科の,特に鼻の全身麻酔は,若手の先生が担当し,上級医がサポートでついていることが多いです.その理由として「比較的若くて」「合併症がすくない」患者さんが多いからです. 当院の場合は,麻酔経験に長けた麻酔専門医(副院長)が直接手術麻酔を担当しているため,術中だけでなく,術後の痛みや吐き気に関しても十分留意して麻酔を行っています. 兵庫駅の耳鼻科3選！口コミで評判の病院・クリニックはここ！ - 神戸LOVERS. 手術中の適切な麻酔深度,鎮痛薬の使用により,手術終了後にすみやかな麻酔からの覚醒が行えます.そのため,ほとんどの方が術後1時間程度で帰宅が可能となっております. 良い麻酔管理は手術のクオリティを上げる 外科医にとって,手術のクオリティを左右するもののひとつに麻酔科医の技量があります. 例えば,麻酔科医が手術中の血圧管理をしっかりしていると,手術中の出血量が少なくなり,術野がクリアになるため,手術時間も短縮できます.しかし,日頃の血圧や患者さんの状態から適切な血圧の範囲を推測し,手術の進行状況に合わせて痛みの度合いを予測し,維持することは簡単ではありません. 日帰り手術という時間的制約が強い状況では,腕のよい麻酔科医が担当してくれることが手術を行う上で大きな支えとなっております.
皆さんこんにちは♪ 新川駅前みんなの耳鼻咽喉科、事務の二瓶です。 近頃は札幌でも30度を超える日が続いておりますが、皆さん元気にお過ごしでしょうか? (*^^*) 私たちの生活には、まだまだコロナの影響がありますが、暑さ対策と併せて感染対策も怠らず過ごしていきましょう! さて、私はといいますと…この暑さで料理のやる気スイッチがなかなか入らず困っています(>_<) 暑さで食欲もない、、となると、体に必要な栄養が摂取出来なくなり免疫力が低下してしまいます。そのせいで夏風邪を引いたり、冷房の中にいることで下痢をしやすくなることもあるようです。 夏バテを解消するには、十分な睡眠、こまめな水分補給、栄養バランスの整った食事が重要となります☆ 汗をかくと水分やミネラル(特にカリウム)が体から出ていくため、カリウムを豊富に含むワカメなどの海藻類、ほうれん草や小松菜、メロンを食べることで、夏バテを防止することも出来るかもしれません♪ 食欲不振のときこそ、季節の美味しい野菜やフルーツを食べて、食事の質をあげていきたいものですね(^^)/ では最後に、私が今一番食べたいものを皆さんに紹介させて頂きたいと思います☆ (地元の大好きなラーメン屋さんのラーメンです。笑 なんとラーメンの上には角煮が乗っています!)
相談者 47才/男性 昨日、耳鼻咽喉科に受診し、紫色の液体を塗ったのですが、先生から、1時間くらいは食事をしないでねと言われました。多分消毒液だとは思うのですが、何というものなのでしょうか? 医師 からの回答 ご相談ありがとうございます。ご不安なお気持ちお察しします。 使用された液体が何であるかは正確にはその医療機関にお問い合わせされるのが正確とは思いますが、一般的に耳鼻咽喉科でのどに塗る色付きの液体としては、ヨウ素・ヨウ化カリウムを含むルゴール液と言われるような液体なのかもしれません。ご心配な場合には、医療機関に「あの薬はどういうものですか」とお尋ねになることにご遠慮は不要と思います。 また、場合によっては、医療機関で料金を支払ったときに受け取る、領収書のようなものに、何の薬品を処置に使用したかが記載されている場合もあります。 ご回答ありがとうございます。 先程、耳鼻咽喉科に連絡して、薬の名前を聞いたのですが、幼児とかに使用するピオキタニン?正確な名前は聞き取れなかったのですが、そのうち取れて来るから心配ないとのことでした。 ピオキタニン?名前は合っているでしょうか? たかさきクリニック-耳鼻いんこう科・アレルギー科の混雑情報｜ネコの目.com. そもそもどういう薬でしょうか? たびたびすみません。ご回答よろしくお願いします。 ピオクタニンという消毒作用のある薬がございます。 昨日受診して、その薬がまだ患部にとどまっているのですが、特に心配は入りませんか? たびたびすみません。 ご回答よろしくお願いします。 ヨード液やピオクタニンは人体に害があるものではございませんが、ご自身の病状について今後何か対応が必要なのかについては、担当医にもご確認をお願いいたします。 再度、耳鼻科に連絡して、診断名を聞いたのですが、口内炎とのことでした。 口内炎の箇所にピオクタニンの色素が、しばらくとどまることはありますか? 色素なので、色がしばらく残ることはありますが、お身体への影響があるものではないと思います。 詳しいことは、処置を受けた医療機関にお問い合わせください。
臨床 老年看護 2021年7, 8月号 ★記事が掲載されています。臨床現場ではたらいている方、老年看護に携わっている方に向けて寄稿させていただきましたが、一般の方にも読みやすいよう 平易な文章にしています。 ★超高齢社会を迎えている日本。日本こそが、世界の超高齢社会の見本であると同時に、手本にならないといけない立場だと思います。 ★耳鼻咽喉科は、その名の通り 聞く、嗅ぐ、食べる、飲み込む、話す、味わう、立つ・歩く など 日常生活に直結する診療科です。また、ご高齢になるとお困りの方が増える箇所でもあります。 ★ご高齢になり来院される方の症状は必ずしも、病気ではないこともあります。「はたらき」「機能」が低下する、衰えることによって現れる症状も少なくありません。こうした衰えは、日ごろの生活習慣、養生法で防ぐことができます。 ★「病気を治さないと健康になれない」のではありません。 「健康になることで病気は治っている」そんな日々の養生こそが重要だと思っています。 きたにし耳鼻咽喉科
カテゴリ: 診療について 2021年7月31日 岩倉市の「 いのうえ耳鼻咽喉科 」院長の井上です。 先日のことです。 ダイビング→飛行機✈️搭乗後に 右耳痛・右難聴 があるとのことで当院受診された患者さんがおられました。 耳 を診てみると↓ 右耳の鼓膜と外耳道の一部が 赤く なっていました ダイビングの際は問題無かったようですが、飛行機搭乗中✈️に耳がおかしくなり、着陸後に 痛み が出てきたとのことでした。 病名は「 航空性中耳炎 」です。 圧の急激な変化に対応出来ずに痛みが出てきたようです。航空性中耳炎についての解説は こちら 。 投薬治療で、数日で改善していきました。 ダイビングや飛行機搭乗後に耳がおかしい方は、耳鼻咽喉科の受診をオススメいたします