36歳女性。2児の母です。 3ヶ月前に『うつ消しごはん』を購入し、藤川先生の本はこれで6冊目です。 本書は厳しい言葉も多いですが先生の愛と真剣さが伝わる1冊です。 自分の健康を医師任せにせず、「健康自主管理」を1人1人が実践できるよう叱咤激励してくださっていると思います! 私は福祉の大学で精神医学を学び、精神科病院でソーシャルワーカーとして働いた経験があり、自身も15年来のパニック障害(車や飛行機が怖い)ですが、精神疾患の原因や効果のある治療を知ったのは藤川先生の本が初めてでした。 あちこちの病院やクリニックに行き精神療法やカウンセリングや服薬を試しましたが、これといった決め手はなくもう8年以上治療はしていません。 働いていた病院でも精神療法、薬物療法が主で「精神疾患になったら、症状をコントロールするためには通院・服薬が一生続くんだな」と思っていました。 それが藤川先生の本で精神疾患が完治すると知り天地がひっくり返るほど驚きました。 医療従事者は栄養学を知らなさすぎる。 そこも注意換気してくださっています。 少しでもこの本が多くの人に広まり自分で健康を取り戻せますように☆ 最後に私の体験が参考になれば幸いです。 【パニック障害発症、悪化の原因】 ①食生活の乱れ H14年、大学入学と同時に独り暮らし。 パンばかり食べるなど糖質の多い食生活で1年で6キロ増量。 21歳で歯列矯正を始め、噛むと痛いので野菜ジュースやスープだけの食生活になり2年で7キロほど減量。 ②献血 (記録がないものもあるが、1年間で計7回) H15. 5. 12 ・RBC 446 ・HGB 13. 5 ・MCV 91. 9 6. 1 ・RBC 440 ・HGB 13. 4 ・MCV 92. 3 10. 20 ・RBC 461 ・HGB 13. 5 ・MCV 89. 8 H16. 3. 4 ・RBC 463 ・HGB 12. 6 ・MCV 83. 6 4. 感想：『医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる』藤川徳美｜kenma｜note. 20 ・RBC 451 ・HGB 11. 9 ・MCV 80. 7 最後の7回目に意識喪失で中断。回を重ねるごとに数値が低くなっている。 H17年 花粉症を発症。 ③妊娠、出産、授乳など H25. 1. 22 第1子妊娠32週で貧血 ・RBC 336 ・HGB 8. 4 ・MCV 82. 1 鉄剤処方により改善 産後にめまいが頻発、イライラ、不安感強い H27.
小腹がすいた時に食べるものはなんですか? 好きな食べ物はなんですか? おにぎりや食パン、菓子パン、ケーキ、大福、どら焼き、ポテトなどついパクっとしていませんか? 糖質制限 とよく耳にすると思いますが 糖尿の方だけがやるものではないんです。 スイーツだけに糖質が含まれているわけでもありません。 糖質過多による弊害は多岐にわたります。 バランスのよい食事が、不調の原因!? 病院では治らない不調や病気も、諦めないでください。 うつ、リウマチ、 発達障害 、 アトピー 性皮膚炎、神経難病、 認知症 、がん……。 すべての慢性疾患は、大切な栄養が不足している「質的」栄養失調に原因があると考えられます。 「タンパク質、鉄、メガビタミン」を十分量摂取して、不調や病は自ら治す。 不調を抱えてる方にぜひ藤 川徳 美先生のブログを読んでみて欲しいです! ホルモンバランスが整うのでネガティブ感情が抑えられます。 いわゆるうつ症状に多く見られますね。 集中力も高まる、落ち着きが出てくる。 ADHD のお子さんをお持ちの方が実践して結果も出ています。 試しにランチからパンやごはん、麺類、芋類などの糖質を抜いて 卵やチーズ、お肉、魚、野菜、海藻のみにしてその後の体調や睡魔がどうか 観察してみて下さ〜い。 ビタミンCもとても大事です! こまめに、できれば1時間おきに 1mg摂るといいそうです。 試して見る価値はあると思います!! ベストセラー本『うつ消しごはん』で話題の栄養療法「藤川式メソッド」初のレシピ本が発売！『医師が教える！不調を自分で治す実践レシピ』｜株式会社世界文化ホールディングスのプレスリリース. もし合わなければやめればいいだけ でも改善されたら? ?嬉しいですよね。 長々とここであれこれ書くより ぜひ本やブログを見て 気になる記事を読んでみてほしいです。 みんな元気になれますように\(^o^)/
前回に引き続き、方丈社さまのメッセージをお届けします。 前回の記事は こちら からどうぞ。 作品紹介 バランスのよい食事が、不調の原因!? 病院では治らない不調や病気も、諦めないでください。うつ、リウマチ、発達障害、アトピー性皮膚炎、神経難病、認知症、がん……。すべての慢性疾患は、大切な栄養が不足している「質的」栄養失調に原因があると考えられます。「タンパク質、鉄、メガビタミン」を十分量摂取して、不調や病は自ら治す。大反響『 うつ消しごはん 』の第二弾! 方丈社さまサイト より引用 美橋の紹介コメントは こちら の記事からどうぞ。 編集者さまメッセージ PART2 藤川メソッドの効果を実感 ー栄養の重要性を感じたことはありますか? 【楽天市場】医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる [ 藤川徳美 ](楽天ブックス)(新着レビュー順) | みんなのレビュー・口コミ. 私事で恐縮ですが、私は仕事柄ずっと肩と腕の痛みに悩まされていました。整形外科に通っても姿勢からくる骨のゆがみを指摘され、痛み止めとストレッチだけで、一向に改善しません。接骨院に行っても、一時的な効果しか得られませんでした。 ー不調が続くと気が滅入りますよね …。 藤川先生からは「(カルシウムではなく)マグネシウム不足」を指摘され、摂り始めたところ、1週間も経たないうちに痛みから解放されました。 ー不足していた栄養を補うことで、体の調子が整ったんですね。 これは私自身のちょっとした一例ですが、延々続く不調や痛みは、病院でもなかなか治らないし、やはり「栄養が一番の薬なのか」と実感したしだいです。不調や痛みがあると、気分もふさぎ込みがちになりますので、栄養への意識は本当に重要です。 ー最後に、読者の方にメッセージをお願いします。 お医者さんに治してもらうのではなく、あなた自身があなたの医師。そう気づかせてくれる本書を一人でも多くの方に読んでいただけましたら、うれしい限りです。 「メンタル本大賞」でご紹介してくださり、ありがとうございました。 ーお忙しいところ、ご協力ありがとうございました! 藤川徳美先生の『すべての不調は自分で治せる』が紹介されています。 — 方丈社 (@hojosha) May 12, 2021 まとめ 自分に不足している栄養を補うことで、心と体のセルフメンテナンスは可能だということをこの本は教えてくれます。 「今より元気でいたい」と前向きに感じている時、食事から体調を整えたい時、薬にばかり頼りたくない時に力強く背中を押してくれるに違いありません。 栄養についてはメンタル本大賞の コラム でも紹介していく予定です。お楽しみに!
1 プロテイン増量 ・ファインラボ 20g(60cc)*3 11. 15 他院内科にて血液検査 ・RBC 488 ・HGB 13. 6 ・MCV 85. 9 ・BUN 30. 0 ・フェリチン 26. 4 ・血圧 113/76 こちらでも「貧血はなく問題ない」「BUN高値は脱水のため」と言われる。 動悸やパニック発作、予期不安などがあり藤川先生の本を読んで食事改善を行っていることなどを説明すると、今後も血液検査で経過を見てもらえるようになった。 【改善点】 ・手足が温かくなり冷え性が改善 ・便秘が解消 ・お菓子が欲しくなくなった ・理由のない気分の落ち込みが減った ・くよくよ悩まなくなった ・寝つきがよくなった(30分以内) ・朝 楽に起き上がれるようになった ・活発に動ける日が増えた ・予期不安が減った ・100-0思考が落ち着き冷静になった でもまだ遠出が怖かったり、立ち上がったときに動悸や立ちくらみ、生理前の気分の落ち込み、イライラなどがある。 1ヶ月でフェリチンが4. 2しか上がっていないが先生の著書『うつ・パニックは、、』にも「鉄剤を数ヵ月継続していくうちに、フェリチン値は5~10ペースで順調に改善します。」と書いてあるので、この調子で気長にやっていきたいです。 今はビタミンC、EをNOW FOODSに切り替えておりナイアシンアミドを始めてようとしています。 これからも藤川理論の実践をコツコツ続けていきます。 長文で失礼いたしました。 ありがとうございます☆ 【フェリチンが60近く上がりました】 12. 17 婦人科で月経過多の相談と血液検査 ・RBC 484 ・HGB 14. 4 ・MCV 88. 6 ・フェリチン 82. 1 最初の測定 10月16日から比べるとフェリチンが約60も増えています。 病院では検査だけで治療はしていないので婦人科の先生も「これ、栄養でですか?」と驚いていました。「献血できるレベルまで上がってますね」とも!! テキパキ動ける日が増えてきました。 ナイアシンアミドで胸のあたりの不快感があり、不安に関してはもう少し回復かかるかなと思っています。 でもホントに不調は自分で治せると実感しています。
タンパク質(プロテイン)+鉄+メガビタミンで病気を予防!シリーズ累計20万部のロングセラー『すべての不調は自分で治せる』の13刷重版が7月5日出来します。累計7万2000部突破!方丈社の藤川徳美先生シリーズ最大のヒット作となりました。 人間の体は水分を除いた70%がタンパク質から成り立っています。体をつくる材料であるタンパク質が足りないと、不完全な材料で体を作ることになってしまいます。それが不調を起こす原因なのです。日本の食事は健康に良いと言われていますが、バランスのよい食事を続けていると「糖質過多+タンパク質不足」の質的栄養失調に陥ってしまい、これが慢性疾患を引き起こす原因になっています。生命を維持するためにはタンパク質が欠かせません。ではどれだけのタンパク質を摂取すればいいのでしょうか? 健康を維持するためには、最低でも体重×1gのタンパク質が必要だといいます。成長期や妊娠・授乳期には体重×1. 5gのタンパク質が必要です。体重50Kgの女性の場合は卵3個と牛肉200g。体重65kgの男性の場合は卵3個と牛肉300g。これだけの量を毎日摂取しなくてはいけません。毎日これほどの量を摂取するのはなかなか難しいのではないでしょうか?そこで藤川徳美先生は1日20g×2回のプロテイン摂取を推奨しています。タンパク質が満たされた上で、鉄やメガビタミンを摂取することで、心と体の不調は自分で治せます。 2019年11月に発売され、1年7カ月が経過しましたが、いまも毎月2000冊超を出荷するロングセラー商品です。モデルの藤井サチさんのYouTubeをはじめ、本の要約チャンネルなど、YouTubeでの露出が多く、直近では藤川徳美先生のインタビュー動画が話題になっています。 amazonの薬・サプリメント部門で1位を獲得!(2021年7月1日)レビューの数も非常に多く、688件で☆4.
作品内容 バランスのよい食事が、不調の原因!? 病院では治らない不調や病気も、諦めないでください。うつ、リウマチ、発達障害、アトピー性皮膚炎、神経難病、認知症、がん……。すべての慢性疾患は、大切な栄養が不足している「質的」栄養失調に原因があると考えられます。「タンパク質、鉄、メガビタミン」を十分量摂取して、不調や病は自ら治す。大反響『うつ消しごはん』の第二弾! 作品をフォローする 新刊やセール情報をお知らせします。 医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる 作者をフォローする 新刊情報をお知らせします。 藤川徳美 フォロー機能について 購入済み (匿名) 2020年12月12日 とても読みやすくためになりました。色んな所でレビューが高いのも納得です。健康を考えるよいきっかけになりました。何度か読み直したいです。 このレビューは参考になりましたか? Posted by ブクログ 2020年07月13日 あらゆる病気はタンパク質+メガビタミンで治せる。 医師はあくまでも対症療法なので、これからは自分の知識を付け病気を治していくことが重要。 自分の考えのベースを変えてくれる良書。 何度も読み返したい。 えみ吉 2020年04月23日 とても参考になる。実践する価値は十分にあると思い早速実践してみたら砂糖を止めようと思ってもやめられなかった私がその日からお菓子を食べたいと思わなくなりました。バランス良い食事がむしろ低栄養だったとは目からウロコです。 肌の艶も始めてから数日ですが良くなってきています。高血糖の家族にも勧めてますが間... 続きを読む 2020年02月14日 プロテイン →栄養素を運ぶ役割を持っている だからタンパク質不足だといくらビタミン剤飲んでも栄養素を運べないから意味ないよ! タンパク質を十分にとれるようになったら ビタミンもりもりしようね!
皆様こんにちは(*^-^*) スマイルクリエーターの鈴木です。 10月も後半に入り、朝晩はとても冷えこむようになってきましたね。 クリニックの内装もハロウィンの可愛い飾り付けになっており、秋の深まりを感じます^^ 読書の秋ということで、今回は9月に出版された、 藤川徳美先生の「医師が教える!不調を自分で治す実践レシピ」という本をご紹介させていただきます。 藤川先生は精神科医の先生で、いろいろな精神疾患をタンパク質(プロテイン)とメガビタミンで治療するというオーソモレキュラー療法を推薦されている先生です。 精神科医の先生ですが、うつ病以外にも各種がん、認知症、発達障害などいろいろな症例の治療に携わっており、食事だけで治ったという情報が、 藤川先生のブログである「精神科医こてつ名誉院長のブログ」 で紹介されていますので、気になる方はチェックしてみてくださいね♪ 今回の本は、その藤川先生の前著である「すべての不調は自分で治せる」のレシピ本になっています。 藤川先生は著書の中で、 心と体の不調は質的栄養失調が原因 だとおっしゃっています。 もちろん歯が悪くなる、虫歯ができる、歯周病になる原因も一緒です。 次の項目に心当たりがある方はいらっしゃいませんか? ・ダイエットをしている ・朝食は食べない ・太るのが心配でサラダ中心の食事 ・朝はコーヒーとパンのみ ・パスタやラーメン、ハンバーガーが大好き ・夜はカレーにビール ・お菓子は別腹! これらに心当たりがある方は、 いっぱい食べているのに質的栄養失調になっている可能性が非常に高いです! その栄養失調が、体調不良やうつ、イライラ、眠りの浅さなどを引き起こします。 そんな不調が簡単になおる上手な方法を、藤川先生が4つにまとめてくれていますので紹介します。 1. タンパク質をしっかりとる 2. 糖質を減らす 3. 鉄分をたっぷりとる 4. 悪い脂質を避ける 当院で栄養の話を聞いてくださった方は聞いたことがあると思います^^ この4つを意識した食事をするだけで、びっくりするほど簡単に心と体が元気になります! 当院でもオーソモレキュラーにはかねてから力をいれており、スタッフ一同実践して、みんなモリモリ食べて元気に働いています♪ この本にはタンパク質や脂質を効率よくとれる超簡単レシピがたくさん載っていまして、どれも簡単に作れて、しかもとても美味しいのです!
教習所によって異なりますが、卒検の合格率は一般的にはおよそ90%といわれています。この数字から、教習所に通う大半の人が合格していることがわかりますが、その一方で合格できない人もいるのが現実です。 もし、合格できなかった場合は、何が悪かったのかを自己分析しつつ、教員に確認を取るなどして何が足りないのかを明確にして対応すると良いでしょう。 難易度も人の考え方や運転に対する意識の持ちようで異なり、積極的に卒検に向けて準備をしている人が合格します。 卒検で落ちた場合どうなるのか? 卒検に合格しなかった場合は、再度、卒検を受ける必要があります。 その場合の料金やスケジュールの変更点について説明していきます。 再度卒検を受ける場合、教習所によっては料金が発生します。金額も教習所によって異なるので、事前に確認しておくと良いでしょう。また、再受検の前には補習教習を1時限受けなければならず、教習所によっては補習教習の料金もかかる場合があります。 卒検を受けるには、実施日の前日までに申し込まなければならない教習所が多く、1時限の補習教習を受けたうえでの再受検となるため、不合格となった場合は同日に再受検することができません。 そのため、再度卒検を受けることになった場合には、早めに補習教習を受けておくと良いでしょう。教習所によって、卒検を実施する曜日や週に行う回数などが異なりますが、早ければ翌日には再受検となります。 卒検に合格するためのコツ・ポイントとは? ここまで卒業検定に関する詳細を伝えていきましたが、実際に卒検に受かるためにはどのようなコツがあるのでしょうか?
うう・・もうすぐバイクの教習の卒業検定だ・・。 上手く運転して合格できるか心配だなぁ・・。 みず氏 普段の教習で練習してきたとは言え、最後の卒検はやっぱり緊張するよね! でも 卒検でやってはいけないこと さえきちんと抑えておけば必ず合格できるよ! 【バイク免許】バイクの卒検は減点方式。減点されるミスをまとめた。合格は70点以上 | カブラボ. バイクの教習で最後に待ち受けている最大の難関・・「卒業検定」・・俗に言う"卒検" 一通りの教習科目を終え、免許をもらうために十分な能力がついたかを試す試験ですね。 普段の教習をしっかりと受けてきたとは言え、 卒検前というのはやはり緊張しますよね。 普段の教習で大変な思いをしてきた方は、なおさら不安もあるかと思います。 でも安心してください。 これからご説明する『 卒業検定で絶対にやってはいけない7つのこと 』さえしっかりと覚えれば簡単に合格することができるんです! なぜなら私はこの方法で ・普通自動二輪AT(小型) ・普通自動二輪MT ・大型自動二輪MT の すべての卒業検定を一発、しかも100点満点で合格 しているからです。 「合格証書はないので手持ちの免許証でお許しください(小声)」 この記事ではバイクの卒業検定で絶対にやってはいけないことの中でも、特に気をつけたい7つのこととその対策についてお話ししていきます。 大型二輪の人も普通自動二輪の人も参考になるように書いていますのでご安心ください。 なおこの記事の最後には、 運転が上手な人ですらやりがちなミスも紹介 するので、最後まで見ていただけると嬉しいです。 それではまずバイクの卒業検定の特徴についてお話しします。 バイクの卒検は車に比べてやや難易度が高い いきなり不安を煽るようでごめんなさい(笑) ここではバイクの卒業検定に関する特徴をお話しするので、興味のない方は読み飛ばしてOKです。 少しでも卒業検定について知っておきたい!という方はぜひ読んでください。 個人差はありますが、一般的にバイクの卒業検定は普通自動車の卒業検定と比べて難易度がやや高めと言われています。 その理由はバイクと車の特性にあります。 車に比べてバイクは不安定な乗り物である 車は車輪が4つであることに対して、バイクは2つしか車輪がないことは誰でもわかりますよね?
2019. 3. 4 免許取得のコツ 教習の1つである、みきわめとは一体どんなものなのか、修了検定と何が違うのか、まだ受けたことがない人にとっては気になりますよね。 また、みきわめは難しいと聞くけど実際どうなのか、不安に思う人もいるでしょう。 そこで今回は、みきわめとはどんな教習なのか?みきわめの気をつけるべきポイントとあわせて紹介します。 みきわめとは?
6月19日は、日本漢字能力検定(漢検)の公開会場での検定日です。 受検者の皆さんには実力を出し切ってほしいところ・・・なのですが、実は本来の漢字能力とは違うところで点数を落としてしまっている人もいるのです。 そこで、漢検協会の作問・採点の担当者が語る、"これだけは気をつけたいうっかりミス"をご紹介!「準備はバッチリ!合格圏内!」という人も、「前の日に一夜漬けだ~!」という人も、チェックしてくださいね。 ◆漢検の解答は鉛筆かシャープペンで。ペンで解答するのはNG!! 漢検では、みなさんが答えを書きこんだ答案用紙を専用のスキャナーで読み取り、パソコンの画面上に答案の画像を映し出して採点しています。専用のスキャナーは、ペンで書かれたものを読み取ることができません。また、えんぴつで書かれていても、うすいものはきちんと読み取れないことがあります。答えは必ずHB・B・2Bの鉛筆かシャープペンシルではっきりと記入してください。こすって消せるペン(こすることで無色になる特別なインクを使ったペン)も、何かのはずみに消えてしまう可能性があるので厳禁です。 ◆問いの指示をよく読んで守ろう!! 【コツを伝授】自動二輪の卒検に合格するために意識するべき７つのこと. 問いの文には「ひらがなで」や「漢字一字で」といった指示があるものがあります。問いの文の指示を守っていない解答が特に多いのが「送りがな」。「――線のカタカナを漢字一字と送りがなに直せ」とあるのに、――線以外の部分まで書いてはいけません。 例)心が ハズン でいる。 ×弾んで ⇒ ○弾ん ◆解き忘れにも要注意!! 漢検の場合、1~7級は問題・答案用紙ともに おもて・うらがあります。また、8~10級には1まいめ・2まいめのどちらにもおもて・うらがあります。見直すときは解き忘れている問題がないか両面を確認しましょう。 どれも基本的なことのように見えますが、実は本当にあった例なのです。受検会場に入ると緊張してしまい、いつもならしないような失敗をしてしまうこともあります。特に初めて受検に挑戦するお子さんや、テストを受けるのは久しぶりという方にはぜひ知っておいてほしいですね。 皆さんが努力した成果を発揮できますようにお祈りしています! 〔引用記事〕 『漢検ジャーナルVol. 17』(2016. 2発行) 「漢検職員がお答えする漢検Q&A」 漢検ジャーナルを読みたい方は、 コチラ 〔参考リンク〕 日本漢字能力検定(漢検)のホームページは コチラ 続きを見る
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)注意したいものです。 お礼日時:2007/08/13 23:10 >どうすれば不安を軽減させることや、気持ちに余裕を持って修了検定に挑むことが出来るでしょうか? #1さんが言われてる通りだと思います。 確か、私もエンストしたらとか信号が変わったらとかいろいろ心配しました。 試験の前はやっぱり緊張しました。 何度も、何度も発進や車庫入れなどのイメージトレーニングみたいなことをしてたと思います。 で、結局緊張のうちに試験は終わったと思います。 いざ試験となれば、なるようにしかならないと思いますし、一つ一つ丁寧にやるようにしてはどうですか? で、多少ミスも出てくると思いますので、そうなったときはあわてないで立て直していければいいと思います。 あとは・・・運もあるかなと思います。頑張って下さい。 この回答へのお礼 ありがとうございました。試験になれば授業でやったことを思い出しながら一つ一つ対処していくしか手段はないということですね。運も実力のうちとは言いますが、その運は果たして微笑んでくれるか…。 お礼日時:2007/08/13 22:38 不安なことや、気分が落ち込んでいるとき等は車の運転を差し控えた方がよいと言われるように このような状態で運転すると事故を招きやすい状態だと言う事です。 検定でも事故に繋がりうる操作や行動に対し、減点及び検定中止を行いますので、 不安を抱えたままでは良い結果も出ないかもしれません。 まず、「検定」という堅苦しい緊張しそうな言葉ではなく、「能力診断テスト」なんだと思えば ちょっとは気持ちも軽くなりませんか? 何も試験だからって特別なことは求めていません。今まで教わったことを連続して実践し、 安全に走らせる事が出来るかを見るための試験です。 卒検は少しですが応用が必要となる事もありますが、別に100点満点でないと受からないと言った 代物でもないので、まずは気楽に行きましょう。 1 ありがとうございました。土曜日仮免の前の効果測定不合格に対する補習のテストが不合格でその日の運転はボロボロで立ち直るのに時間が掛かったことがつい最近です。 技能教習後に補習を受けて合格した勢い? で次の日に再挑戦した効果測定は無事合格して仮免学科試験の挑戦権(修了検定がパスした時)を得ることが出来ました。 お礼日時:2007/08/13 22:33 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!
そりゃあもう緊張するよ。1度目よりも緊張する! 友達 って聞かれたけど、全然緊張する。 だってさ、誰も落ちないとか言われる卒検に落ちて、さらに2回目も落ちたとか笑えんじゃん! しかもお金ももう1万円無駄にかかるわけやろ? そんな諸々の要素が積み重なって緊張しちゃう。 でもそれは仕方ないこと。 だから、1回目の卒検よりもしっかりとポイントを確認して望めばいい! 下に、卒検に受かるために意識したコツをまとめたから、しっかりと頭に入れて卒検本番に望めば絶対大丈夫だから! 卒検に受かるために大事なコツ 運転前に意識したポイント これから、2度目の卒検に受かるためのコツを紹介していくよ! 僕は2度目の卒検で色々と恥をかいて、最終的には肩書きが変態になった。。。 でもまぁ、どんなに変態扱いされようが受かればいいんよ! 受かればもう自動車学校には行くことないんやけん! やからみんな、下のコツをしっかり抑えて頑張ろう 次は絶対合格しようぜ!!! とにかく気持ちを強く持つ! とにかく気持ちを強く持つことが大事。 緊張するのは仕方ない! 2度目の卒検は1度目よりも緊張する! でも、みきわめには受かってるじゃんか! みきわめに受かってれば絶対に受かる力はあるんだ。 だから 気をしっかり持って自分の実力をしっかりと発揮すれば大丈夫! しっかりがんばって!! 体調管理をしっかり 僕は卒検前日にサークルの飲み会で食べまくり飲みまくってた。 そして卒検当日、緊張の影響も合わせて卒検の前にお腹痛くなった。アホすぎる、、 みんなはそんなことのないように、 しっかりと体調を管理して万全な状態で卒業検定に臨んでね。 別のことに気が散って、自分の実力が出せなくなるのが一番悔しいし危険だよ 靴紐は大丈夫? スニーカーの靴紐とか、途中で解けたりなんかしたら最悪やけん、しっかりと結べていることを確認しよ! そういう些細なことに足を引っ張られないように ミラーや座席は念入りに合わせて! ミラーや座席を雑に合わせたら絶対やばい! いつもと同じ、自分が一番やりやすい座席に合わせて何度も確認しよう とにかく、いつもと同じ実力を発揮できれば大丈夫! もし卒業検定に受かる実力がなければ、みきわめに合格できずに補講になるけん! ちなみに僕は補講に4回なった、、、、 卒検に受かるために大事なコツ 運転面で意識したポイント 次は、卒検に合格するために運転面で意識したポイントについて話していくよ。 横断歩道の歩行者 横断歩道の端で歩行者を無視して行こうとして、ブレーキを踏まれる人がすごく多いらしい。 僕の1度目の卒研は、横断歩道じゃないけど信号の右折の時に歩行者保護でブレーキ踏まれて1発退場だったし。 やけん 横断歩道前はこれでもかってくらい注意 してた。 そのせいで 霊能力者になった わけだけど。 左折の時の寄せ 左折するときは左側にこれでもかってくらい寄せるようにしよう 寄せきれてないと左折の時に後ろから原付とかが飛び出してくる可能性があるからね。 そうなると 巻き込み事故の可能性が出てきてブレーキを踏まれる かもしれない。 そんな危険は排除したいよね、、 ってことで毎回きちんと寄せよう!