食べ終えて 2月のメニューだけど、月曜日限定メニューもあるそうだね。創作ラーメンだけど、どうなのかな? シンプルに通常メニューを食べた方が良いのか、冒険心持って限定メニューにチャレンジするのか、迷いますね。 何れにしても、次回行くとしたら火曜日に行き、二郎系ラーメンを食べようと思う。完成度高かったら嬉しいな〜 平井駅周辺でラーメン屋をお探しの方、「心の味製麺」おすすめです。タイミング合えば是非食べに行ってくださいね😊
こちらはとみ田プロデュースではなく、とみ田直系の二郎系ラーメンのお店 のようです。筆者は二郎系をほとんど食べないので行ったことがないですが、二郎系がお好きな方は東京駅まで足を運んでみてはいかがでしょうか。 画像掲載元:SS. ナオキ
-Navigateではどうするのか? - ものすごく疲れた! これじゃ階段が降りれません! 脚が小鹿になっていますよ! どういうつもりですか!? (これは言い過ぎました). 筋力トレーニングは疲れるものです. その疲れが筋肉を育て, 磨き, 輝かせていくのです. しかし, そうは言っても今! なんとかしてほしいのよ! 承知しました. アイシングをしましょう. となります. エクササイズ終了後にとくに疲労を感じる部位にアイシングです. 終わって20分間アイスラップと呼ばれるもので部位を覆います. それがまあ気持ちいこと気持ちいこと. トレーニング直後, 筋肉は熱を持っています. それを外から冷やすとなんとも言えない心地よさが生まれます. サウナからの水風呂と同じです(ちょっと違うか... ). ぜひあなたも一度, アイシングをしてみては? 氷の虜になること間違いなし!
こんにちは 出張パーソナルトレーニングジム CALORIE TRADE ANJOの代表トレーナー吉見 です! 「昨日久しぶりに走ったら筋肉痛になった」「スポーツをした次の日は必ず筋肉痛になって辛い」 こんな経験は、きっと誰しもがあると思います。 軽い症状ならちょっと休んで治そうとしますが、ひどい時はその部分を温めるべきか冷やすべきか迷うことも多いでしょう。 そこで今回は、筋肉痛を治す方法について解説していきたいと思います! 筋肉痛はなぜ起こるのか?