そもそも漢方って何? コレステロールを下げる薬の種類は？ – 薬剤師のセンセイ. 漢方薬とは、 「生薬を混ぜ合わせて作る薬」 のこと。 生薬とは、「天然の素材の中でも有効成分を含んでいるもの」のことを指す。 有名なものだと、生姜や鹿の角、葛根などが挙げられる。 自然にある素材で作られるのが漢方薬のポイント。 漢時代の中国から日本に伝わり、発展してきた。 漢方薬は、もともとは病気などの体の異常に対処するための薬なのだ。 一方で、漢方薬の作用の一つに 体質改善 というものがある。 この体質改善の効果を活用して、体脂肪を燃やすダイエットが最近流行っているのだ。 なぜ、漢方薬が良いのか? それでは、なぜ漢方薬が体脂肪(内臓脂肪・皮下脂肪)を減らすのに良いとされているのだろうか? 答えは、 「他の薬より副作用が少なく、比較的安心して飲める」 からだ。 病院などで処方される体脂肪を減らす薬は、確かに効果はあれど重い副作用がある場合もある。 その点、漢方薬は天然の素材で作られているため、副作用が少ない。 漢方薬が体脂肪を減らす仕組み 漢方薬は幾つかの効果を持つ生薬を組み合わせて作る。 この 生薬の効果が、結果的に「体脂肪を減らす漢方薬」の効果となって現れる のだ。 体脂肪燃焼に良い生薬の効果には以下のようなものがある。 下に、効果を持つ生薬をいくつか挙げておくので、参考にしてみて欲しい。 代謝の上昇(体脂肪の分解) 生姜(しょうきょう)、薄荷(はっか)など… 体を温める(体脂肪の燃焼) 芍薬(しゃくやく)、川キュウ(せんきゅう)など… 便秘改善(体脂肪の排出) 芒硝(ぼうしょう)、大黄(だいおう)など… むくみの改善(体脂肪の排出) 白朮(びゃくじゅつ)、麻黄(まおう)など… 以上の効果を応用して、 体脂肪の「分解・燃焼・排出」を行う のが、漢方薬の効果なのだ。 体脂肪を燃やす漢方薬にはどんなものがある?
服用し始めて2週間くらいで実感できます。半年から1年で体重や体脂肪の減少が現れます。 副作用はありますか? 下痢などの症状や意図しない便、おならなどが起こりやすくなります 用法・容量 1回1カプセル、1日3回までです。 費用 ※すべて税込価格です。 (1錠) 275円 (1錠) 440円 TP(食欲抑制) (1錠) 660円 アゾセミド(むくみ取り) (1錠) 550円
病院で処方されるツムラの防風通聖散は、ツムラの62番と呼ばれている。 このツムラの62番と市販の漢方薬には違いがあるのだろうか? 「病院に行く？」「そのまま放置？」あなたはどっち派？ | 治験ボランティア・臨床試験モニター募集ならJCVN-医学ボランティア会-. 以下で、先ほど紹介した3つの漢方とツムラの62番を比べてみようと思う。 このツムラの62番というのは、安くて成分量が多いと人気な漢方。 ただし、ツムラの62番が欲しいです!と医者に言って貰えるものではなく、医者が必要だと診断した場合のみ使える漢方だ。 配合量が違う、病院処方の方が多い 成分については 62番の方が満量処方、他3つは1/2処方 と呼ばれる分量になっている。 簡単に言うと、 病院処方の62番の方が圧倒的に成分の量が多い 。 何故そんな差が出てしまうのかというと、62番は医師の診断の元で処方される為、満量処方でも構わない。 しかし、市販の漢方薬は個人の判断で購入し使用されるため、少なくなっているそうだ。 成分をいっぱい摂りすぎると副作用も強くなってしまいからだろう。 市販品の方が当然楽に買える 成分が多いと聞くと、病院処方の方が凄そうだが、手軽さでは防風通聖産・防已黄耆湯・大柴胡湯の方が上なんじゃないだろうか。 病院に行って長時間並んで、診察を受けて、結局ゲットできない可能性すらあるツムラの62番より、 薬局やネットで確実に買える防風通聖散や防已黄耆湯、大柴胡湯の方が手間がかからなくて楽 だなと思う。 何か月か毎に、病院に漢方薬を貰うためだけに行くのは大変な気がしないか? 市販品を定期購入した場合、取りに行く必要すらないな。 値段は圧倒的に病院処方のツムラの62番が安い 日々飲み続けないといけない漢方薬は、1回のコストが結構大事。 出来るだけ安い方を買いたいところだ。 そこで、市販品3つと病院処方の1日のコストを比べてみようと思う。 まず、ツムラの防風通聖散・防已黄耆湯の2つは1日分の費用は225円となっている。 また、ツムラの大柴胡湯は360円と少しお高くなっている。 一方、病院処方のツムラの62番がいくらなのかというと・・・ なんと1日大体70円なのだ。 保険が効くとここまで変わるものなんだな・・・ 圧倒的に病院処方の62の方が安い。 ツムラの62って何の番号?何か意味があるの? ツムラは歴史ある会社で、明治時代から続いているらしい。 そんなツムラは、40年ぐらい前に 漢方薬に整理番号をつけた そうだ。 それが今も残っているとのこと。 そうなると、私達買う側は番号をあまり気にしなくていいかなという気がする。 当時は、自社独自の整理番号を作っていた会社は多かったようだ。 今は、ツムラの番号に合わせる会社が多いらしいぞ。 漢方薬は、他にも色々ある。 他のメーカーの漢方薬についても調べたい人は、下の記事を読んでみて欲しい。 体脂肪を減らす漢方 (戻る)
現在、 日本で抗コレステロール薬は市販されていない ただし、コレステロール値を改善すると言われる大豆油不けん化物やビタミンを配合した薬は市販されている 大豆油不けん化物は大豆に由来する成分で、コレステロールの吸収を抑えて血液中のコレステロール量を低下させます。 また、ビタミンのうち、 B2は糖質、脂質、タンパク質の代謝に、パンテチン(ビタミンの一種)は脂肪酸代謝に関わる補酵素を作ることに関わる成分 で、血液中のコレステロールや中性脂肪を減らすだけでなく、血管壁にコレステロールが付着することも防ぎます。 大豆油不けん化物やビタミンを配合した市販薬 コレストン® 第3類医薬品 主成分は大豆由来の大豆油不けん化物。そのほか、パンテチンとビタミンEも配合されている 小腸でのコレステロールの吸収を妨げ、コレステロールの排泄を促す 血中コレステロール値を改善することが期待される シンプトップ® 主成分は大豆から抽出した高活性レシチン 血液中の高コレステロールを改善することが期待される コレステロールの薬は生涯服用する? 心臓や脳血管障害、糖尿病といった病気を発症していないこと、血液検査の結果が良い状態が続いているなど、いくつかの条件を満たしていれば、薬を服用しなくてもよい可能性がある 薬の服用とともに、 食生活や運動、睡眠などの生活習慣の見直しにも取り組む まとめ:コレステロールを下げる薬は処方薬のみです 脂質異常症は、動脈硬化を進行させ、心臓や脳血管の病気などのリスクを高める コレステロールを下げる薬は処方薬のみだが、コレステロールの改善効果が期待できる栄養素を含んだ市販薬はある 動脈硬化の進行を抑えるには処方薬の服用が欠かせないが、同時に食事や運動を見直すことも必要 生活習慣の改善によって体の状態がよくなれば、服用する薬が代わったり、薬が不要となる可能性もある
一回に30分以上、週に3~6回、週に計3時間以上を目指してください。 運動の強さは血圧も脈拍もそれほど上がらない程度が望ましく、たとえば、運動中の適正な心拍数を138から年齢の半分を引いた数 <138-(年齢の1/2)> で求める方法があります。 食事療法だけより、歩行を加えた方がはるかに効果的なのは当然で、「1日1万歩以上」の歩行によって、肥満者に多く見られる、インスリンが働きにくい状態も改善することができます。 活動的な日々にすることが、必要なことはいうまでもありません。 歩け、歩け!
今年は暖かくなるのが本当に早いですね。 東京ではホワイトデーだった3月14日に早くも桜の開花宣言が発表され、今日18日には横浜でも開花宣言が出されたようです。 軽井沢はまさに三寒四温という言葉がぴったりで、急にぐっと冷え込んで雪が積もったかと思えば、今日はポカポカ陽気で、初めて冬のコートを脱いで出かけました。 身軽って気持ちがいいですね・・・! とはいえ夕方家に戻ってからは薪ストーブを焚いていますし、まだまだ油断大敵。 軽井沢では4月にもなごり雪が降ります。 春が来るのはまだ、もう少し先... 。 東京在住の方に話すと「そんなに遅いの!
6km(車約7分) 関所破りの桜 (せきしょやぶりのさくら) 五郎兵衛記念館のすぐ横に立つ樹齢300年の枝垂れ桜「関所破りの桜」! 名前の由来は、私財を投じて用水を開削し、新田を開発した江戸時代の実業家「市川五郎兵衛」を祀った神社に植える桜を受け取りにいき、関所の通行札を忘れたが、訳を話したところ通してもらえたことからきています。 見晴らしの良い位置にあり、枝垂れ桜の枝の間からは浅間山が見え、美しい風景が撮影できるお勧めスポットです! 五郎兵衛記念館(関所破りの桜) 佐久市甲14-1 0267-58-3118 佐久南IC~5. 2km(車約10分) 福王寺 (ふくおうじ) 寺伝では、樹齢300年と言われている福王寺の枝垂れ桜! 開花時期には境内では花見会が行われます♪風情の感じられる迫力の桜をぜひ楽しんでください! 桜の開花状況 / 軽井沢観光は軽井沢タリアセンへ. 境内には国の重要文化財に指定された、阿弥陀如来座像や12の干支地蔵尊なども安置されており、桜以外にも見どころ満載☆ 福王寺 佐久市協和1054 0267-53-2652 佐久南IC~14. 5km(車約20分) 鼻顔稲荷神社 (はなづらいなりじんじゃ) 日本五大稲荷の一つで、佐久地域を代表する稲荷神社☆ 京都・清水寺と同じ「懸崖造り」になっており、歴史を感じられる場所です。 河岸段丘に建つ社殿の上手に植えられた桜が湯川に映り、とても魅力的です♪ぜひ一度、足を止めて見て下さい! 鼻顔稲荷神社 佐久市岩村田花園町4261 0267-68-8469 佐久IC~3. 5km(車約10分) 雪窓公園 (せっそうこうえん) 交流の場・憩いの場として他市町村の方々からも多く利用されている雪窓公園☆ まちづくりの「雪窓コミュニティーパーク」整備事業により昭和62年から5年の歳月をかけて、平成4年に完成しました。 小さいお子様でも遊べる遊具あります!親子でお花見しながらお散歩に来るのも良いですね♪ ぜひご家族や、ジョギング、お散歩等におでかけください☆ 雪窓公園 御代田町御代田4107番42 0267-32-3111(御代田町役場) 佐久IC~5. 0km(車約10分) 龍神の杜公園 (りゅうじんのもりこうえん) 龍神まつりでも有名な龍神の杜公園☆ 公園周囲に植えられたソメイヨシノが色鮮やかに彩り綺麗です! さまざまな花が四季を彩り、多くの人々に親しまれています。 家族でお花見やお散歩におすすめです♪ 龍神の杜公園 御代田町大字御代田2505番2 佐久IC~5.
あれもバラ科、これもバラ科!? バラエティー豊かな魅惑のバラ科フル... 全国の桜開花・満開情報 北海道地方 道北 道東 道央 道南 東北地方 青森県 岩手県 宮城県 秋田県 山形県 福島県 関東・甲信地方 東京都 神奈川県 埼玉県 千葉県 茨城県 栃木県 群馬県 山梨県 長野県 北陸地方 新潟県 富山県 石川県 福井県 東海地方 愛知県 岐阜県 静岡県 三重県 近畿地方 大阪府 兵庫県 京都府 滋賀県 奈良県 和歌山県 中国地方 鳥取県 島根県 岡山県 広島県 山口県 四国地方 徳島県 香川県 愛媛県 高知県 九州地方 福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県 おすすめ情報 お出かけスポット天気 星空指数 雨雲レーダー おすすめ記事
オススメのお花見スポット16選 桜の季節が近づいてきましたね! 桜を見るために作られたスポットから、神社や公園まで、、、 軽井沢・佐久・小諸地域お住まいの方必見!要チェックです! ※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、 お出かけの際は、マスクの着用や人との距離の確保などを徹底しましょう。 軽井沢プリンス ショッピングプラザ ご紹介 INTRODUCE 軽井沢駅を出るとすぐに見えてくるプリンスショッピングプラザ☆ 隣接する軽井沢プリンスホテルの敷地内には、ソメイヨシノやシダレザクラ約300本の桜があり、自由に花見を楽しめます♪ 開花時期が遅く、東京から1時間の距離でゴールデンウィークにも花見ができる穴場スポット! 桜と共に残雪に彩られた浅間山を眺められるのも魅力的です。 ● 例年見頃:4月下旬~5月上旬 ● 基本情報 INFOMATION 名称 軽井沢プリンスショッピングプラザ 住所 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢 電話番号 0267-42-5211 アクセス 碓氷軽井沢I. C. から12. 4km(車約14分) 地図 GoogleMapで地図を見る 小諸城址 懐古園 (こもろじょうし かいこえん) 城址跡、懐古神社や隣接する小諸市動物園で人気の懐古園☆ 懐古園の桜は、ソメイヨシノをはじめ、枝垂桜や八重桜など400本を超える多くの種類が植えられています。咲く時期が少しづつ異なるため、長い期間にわたり桜の花を楽しむことができます。♪ とくに小諸固有の桜「小諸八重紅枝垂」は4月下旬ごろまで咲いてます。 平成2年に実施された日本さくらの会「日本さくら名所100選」に選定されています! 【お花見スポット2021】軽井沢・佐久・小諸地域のオススメ花見スポット16選♪. 桜まつり 2021のご案内はこちら ● 例年見頃:4月中旬~4月下旬 ● 小諸城址 懐古園 小諸市懐古園311 0267-22-0296 小諸IC~3. 5km(車約6分) 佐久市中込の千曲川右岸に「水ゾーン」「花ゾーン」「遊ゾーン」のエリアで構成されたおよそ2kmにわたる遊歩道☆ 春には約120本のソメイヨシノや芝桜など様々な花が咲き誇ります! ウォーキングや犬の散歩などのついでに気軽にお花見を楽しむことができますよ♪ ● 例年見頃:4月上旬~4月下旬 ● さくラさく小径 佐久市中込 佐久南IC~3. 3km (車約7分) 稲荷山公園 (いなりやまこうえん) 公園中央にある宇宙ロケット型展望台コスモタワーで有名な稲荷山公園♪ タワーの高さなんと35mも...!
4月 28 桜の開花状況 Category: タリアセン自然植物 軽井沢タリアセンの中にはサクラの木がたくさんあります。 サクラといっても、ソメイヨシノではなく 軽井沢ではヤマザクラが主流です。 タリアセンにあるオオヤマザクラの開花状況は 今6分咲きくらいです。もうすぐで満開ですね。 ほか、よく咲いているのがレンギョウで 花は小さいですが木にたくさん花をつけ 目を惹く黄色でこの時期は目立つのです。
5時間 *現時点での開花状況は3月18日時点のものです。また見頃は例年のもので、今年は早まる可能性が高いです。 信州の桜は、東京近郊の桜が散ってしまった後に咲き始めます。 4月〜5月に軽井沢を訪れる際には、ほんの少し足を伸ばして、2度目のお花見を楽しむのも良いかもしれませんね♫ なかなか外出しづらい状況ではありますが、桜が満開になる頃までにはどうか事態が収束し、一年に一度、日本の最も美しい季節を皆で楽しめることを心から祈ります。