このブログは私が数年前に書いたブログを加筆して投稿しております。 薬も飲むことなくパニック障害を克服してきた、旅の珍道中記録です。 今お悩みのあなたに少しでもお役に立てれば幸いです。 トイレ恐怖 食事恐怖 電車恐怖 病院恐怖 体調不安 予期不安 胃薬依存 レジ恐怖 結婚式不安 ストッキング恐怖 遠出不安 語る恐怖 疲労恐怖 待ち時間不安 外食不安 不安神経症 心理療法ーその効果も乏しく 人生相談に打ちのめされ カビノイローゼになり(笑) 風水にもハマった!! 予期不安に広場恐怖は当たり前 高速道路&渋滞 入園式不安 保護者会不安 遠足不安 予期不安の予期不安 会食不安 ガム依存 友達といる時も緊張感 うつ不安 気が狂う恐怖 激ヤセ不安 心療内科で全否定された私 自己流行動療法で 段階を追って 自分が無理なく問題をクリアできるように 少しづつ進めていった私 次男がベビーカーから降りて 走り回って遊ぶようになった頃・・・ 近所のお友達Mさんとも(同じ町内) すっかり打ち解け 意外な話しを聞きました。 ここで以前のブログをご覧になってくださっている方は あれ?と思われたのではないでしょうか? 実はその町内、婦人会のメンタル事情が下記のとおり! 毒親「北大に合格しなければクズ」「パニック障害は気のせい」数々の壮絶虐待を受けた古谷経衡が語る、絶縁のススメ｜FINDERS. なんだ?この町?「婦人会のメンタル事情」①「鬱」 | Universal Creation 婦人会のメンタル事情②「視線恐怖」 | Universal Creation 婦人会のメンタル事情③「視線恐怖と涙」 | Universal Creation 婦人会のメンタル事情④「衝撃の事実!奥さまたち全員が!」 | Universal Creation 後から入ってこられた Mさんもまたメンタル的な問題を抱えていた?! 以前の勤務先の話を聞いていた時のこと。 彼女が前に勤めていたのは「歯医者さん」でした。 その歯医者さんはとても流行っていて 一日に訪れる患者さんの数もとても多かったのです。 そんな中、彼女は受付の仕事をしていましたが 患者さんが受け付けにくるのと同時に お会計を待つ人も入り乱れることが多かったのです。 ある日、受付が混乱してしまうほどになり 彼女は途端に恐くなり 「うわぁ~~~~!! !」 っと パニックになったのです。 そして発狂しそうな程、不安な気持ちになりました。 それ以来 受付に人がいっぱい来ると 混乱してしまい ものすごいストレスを感じるようになってしまいました。 彼女は悩んだ挙句、心療内科に行ってみたのだそうです。 そこではパニック障害とは言われなかったそうですが 安定剤をもらって、先生のアドバイスに従っていたようです。 それでも、歯医者さんが忙しくなると だんだん不安や恐さが増してきて たまらなくなり、 とうとう歯医者さんを辞めてしまいました。 この話しを聞いて ひょっとしたら パニック?!
1人で抱えることないよ 旦那さんにも話したらどう? トピ内ID: 0663094795 😑 タラ鍋 2021年4月1日 14:48 >ま、言わないのは、夫が私にあまり興味がないことも ひとつあるかとは思いますが(笑)。 何を笑っているんですか? 夫が自分に興味がないことと、「嘘」を言うことに何の関係が? 相手が興味なかったら「嘘」を言うことが正当化されるの? わざと笑い、斜に構えることで、「嘘」をつき続けている罪悪感、「嘘」がばれたときの恐怖から目をそらそうとしていませんか? トピ内ID: 8827664499 2021年4月2日 05:43 みなさま、あたたかいレス、ありがとう ございます。 病院の方は、春休みが明けたら いってみようかと、決心がつきました。 意外と、パニック障害で悩んでいらっしゃる 方も多いのですね。 心の支えになりますね。 ストレスを一つずつ捨て去る、 とレスをしてくださった方々、 もありがとうございます。子供の受験(浪人生) 以外は気にしないで生きていこうと 思いました。 後、夫に嘘はついてないですよ。 内緒にしているだけで。 発症当時は、不安神経症と言われたので、 それをそのまま話し、後の病名はただ 話してないだけです。 私はそれでも、夫がいてくれれば、 安心感が得られます。 一番酷いときを知っていますし、 私がこういう場所や、場面が苦手、 というのは把握してくれてます。 それだけじゃ、だめなんでしょうか。 2021年4月2日 09:17 >後、夫に嘘はついてないですよ。 内緒にしているだけで。 発症当時は、不安神経症と言われたので、 それをそのまま話し、後の病名はただ 話してないだけです。 これって詭弁じゃない? 付き合ってた相手が既婚者で知らないうちに不倫してて「私に独身と嘘ついて付き合ってたのね!」って責めたら「既婚と言わなかっただけで嘘はついてないよ」って嘯いてるのと同じ感じ。 大事なことは聞かれなくてもちゃんと自分から話さないといけないと思う。 このままもし急に発作で過呼吸とかで倒れて病院に運ばれたら、ご主人かけつけて病院で「奥様に持病はありますか?普段飲んでいるお薬ありますか?」と聞かれてもご主人は正確に答えられませんよね? 50代主婦 2021年4月4日 04:54 私も、パニック障害です。普段は、よいのですが、飛行機、劇場、映画館、室内プール、体育館は苦手です。そういう場所に行くときは、基本的に服用しています。 親しい人に、「軽く」話をすると、「実は、私も・・」いう人、意外に多いです。 病院が、ママ友の、おこさんの塾と、同じビルで行きづらいということですが、塾の時間と、ずらすとか、工夫できませんか?
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