ガンと食べ物の話(お餅について) 胃がんの患者さんが来られました。 この方は数ヶ月前に、癌がわかって手術が決まってガンがこれ以上大きくならないようにということで漢方治療を始められたのです。 もっと言えば以前に、骨粗鬆症を伴った慢性腰痛で来られていた方なのです。 その時の腰痛は良くなったので漢方治療はその時点で終了しました。 この方はうちの薬局で腰痛の治療をするよりも前に脊髄の良性腫瘍を患ったことがあったため、「食事は気をつけた方がいいですよ!
がん患者さんのQOL(生活の質)をいかに維持していくか、小林製薬株式会社中央研究所でがんの免疫研究を続けている松井保公さんにお話を伺いました。 【南雲吉則】がん予防のための がんを寄せつけない「命の食事」 テレビでおなじみの南雲吉則先生が提唱する「がんから救う命の食事」を中心に、がん患者さんとそのご家族にも役立つ、がん予防のための「食の在り方」について、話を伺った。
毎日の食事は体を作るもとであり、活動のためのエネルギーを生み出し、体調を整えたりするのにとても大切です。 特に成長期の子どもにとって、体そのものを作るためにも食事は欠かせませんよね。 しかし、毎日食べている食事が 癌になりやすい と言われたらどうしますか? そこで今回は、 癌になりやすい食事とならない食事とは何なのか 、 食べてはいけない物って何なのか 、などについてご紹介します。 Sponsored Link 癌になりやすい食事と食べてはいけない物とは? わたしたちは家庭や学校の給食などで出される食事をごく普通に食べていますよね。 でも、それは当たり前のように食べてはいるけど、健康や栄養のバランスを考えて色々な工夫がされているはずです。 それはつまり、 食事で病気になるのを防いでいる ことにもなるわけです。 毎日の食事が病気を予防しているとしたら、癌になりやすい食事と癌になりにくい食事もあるはずですよね 。 一般的に癌になりやすい食事としては、下記の3点に注意することが大切です。 食塩の摂り過ぎ 熱すぎる食べ物や飲み物 肉や加工肉の摂り過ぎ 癌になりやすい食事1:食塩の摂り過ぎ 癌になりやすい食事の代表的な物として、 食塩の摂り過ぎ が挙げられます。 食塩の摂り過ぎは、癌になりやすいだけでなく、高血圧や心臓病などの循環器系の病気にもつながりやすくなります 。 特に食塩を多く含む食事を続けていると、胃がんのリスクが高くなることが研究データで証明されているので注意が必要です。 塩分濃度が高い食品としては、例えばこのような物があります。 ● 漬物:1~10% ● いくらや塩辛:10~11% ● 干し魚:1~10% ● 味噌:9~18% ● 味噌汁:0. 抗がん剤と副作用の誤解 ～抗がん剤治療中は生ものを食べてもよいのでしょうか？～ | ヨミドクター(読売新聞). 5~1. 2% なお、中高年者を対象にした長期の追跡研究では、 食塩の摂取量が少ないグループに比べて、摂取量が多いグループでは胃がんになるリスクが 1. 5倍~2.
男性の皆さんは、自分の脚の長さって気になりませんか? 日本人は基本的に胴よりも脚が短い体格ですが、それでも少しでもいいので脚は長くあってほしいものです。では、今の日本人男子の脚の長さはどうなっているのでしょうか? 調べてみました。 身長が伸びた分だけ脚も長くなっている? 「日本人の脚の長さの平均」というデータはありませんが、平均身長から平均座高を引くことで、ある程度の脚の長さが分かります。ということで、まずは日本人の平均身長を調べてみました。昔より今の方が日本人の平均身長は高くなっているといわれていますが、どうなのでしょうか? 文部科学省の学校保健統計調査から、17歳の男子の平均身長の推移を調べてみました。 1900年(明治33年)……157. 9センチ 1920年(大正9年)……160. 0センチ 1927年(昭和2年)……160. 7センチ 1950年(昭和25年)……161. 8センチ 1960年(昭和35年)……165. 0センチ 1970年(昭和45年)……167. 8センチ 1980年(昭和55年)……169. 7センチ 1990年(平成2年)……170. 4センチ 2000年(平成12年)……170. 8センチ 2010年(平成22年)……170. 7センチ 2013年(平成25年)……170. 7センチ 記録に残っているもので一番古いのが1900年(明治33年)のデータ。この時代の平均身長は157. 9センチでした。大正になるまで平均身長はずっと150センチ台だったようです。1916年(大正5年)に160センチ前半に入り、1960年(昭和35年)に初めて165センチになります。 170センチ台に入ったのは1982年(昭和57年)で、この年の平均身長は170. 1センチでした。ここ数年は、ほぼ170. 7センチのままのようです。 次は平均座高です。同じく文部科学省の学校保健統計調査を調べてみました。 1950年(昭和25年)……87. 脚の長さ 131.5㎝ (身長は186) - YouTube. 7センチ 1960年(昭和35年)……89. 8センチ 1970年(昭和45年)……90. 2センチ 1980年(昭和55年)……90. 6センチ 1990年(平成2年)……91. 0センチ 2000年(平成12年)……91. 3センチ 2010年(平成22年)……91. 9センチ 2013年(平成25年)……92. 0センチ ※明治33年、大正9年、昭和2年はデータなし 先ほどの平均身長と同じ年のデータを調べたところ、座高も身長と比例して高くなっています。ただ、身長の伸び率よりもこちらは緩やか。やはり昔と比べると脚の長さも「長く」なっているのでしょうか?
2020. 09. 03 この記事は 約5分 で読めます。 男女別、身長と股下の長さは?裾上げは何cm? ZOZOのデータから読み解いてみた! 最近ではネットショッピングでも、 ・ユニクロなどの一部のショップにおいて、「裾上げ」を頼むことができる ・マルチサイズで様々な股下が用意されている ようになりました。 ですので、自分の股下の長さを知っておくことは何かと便利です。 実際には、直接計るのが一番ですが、 ・メジャーもなければ、定規もない。。 ・正しく図れるか心配 という人も多数いると思います。 そこで今回は、身長から股下のサイズを推定していきたいと思います! 股下のサイズは身長に比例する?? 股下のサイズと検索すると、 だいたい45%~47%と出てきます。 ・男性の平均身長170cmの場合、76. 5cm~79. 9cm ・女性の平均身長158cmの場合、71cm~74. 2cm となります。 が、これは本当にあっているのか。 という疑問を持ちましたので、 今回ZOZOスーツの平均値のデータを使って、確認していきたいと思います! ZOZOスーツの平均値について ZOZOスーツでは、同じ身長、体重の人の平均値と比較できる機能がついています。 その機能を使って、 男性は、164㎝~182cmまで 女性は、148㎝~170cmまで 平均体重を中心に体重は2kgごと各身長、各体重ごとのデータを引っ張ってきました。 後述しますが、各身長、各体重のデータは、綺麗な直線上にならず、 ZOZOスーツの計測結果を集めた生データの平均値を利用しているようです。 男性のデータ ではまず男性のデータからみていきましょう。 下記グラフが、平均値のデータになっています。 176cmで体重の重い人のデータが若干おかしな傾向がありますが、 そこを除くと、ほぼくるぶしまでの距離は、慎重に依存していることが分かります。 また、この傾向は、右足左足でも同じ結果となっています。 各身長の股下(くるぶしまでの長さ)の平均値を出すと、 ・164cm → 65. 9cm 40. 1% ・170cm → 68. 1cm 40. 足の長さのバランスがいい【理想の下半身】 | 下半身デブならココ！. 0% ・176cm → 70. 5cm 40. 0% ・182cm → 73. 1% と、信じられないくらい比率が一致しました。 くるぶしから地面までの長さは8cm程度ですので(164cmの自分の場合)、それを加算すると、 ・164cm → 65.
ゆき 2005年8月11日 07:11 中指7.2cm!! 今のところ私が最短でしょうか。 手自体が小さいんです。と言い訳してみます。 ところでトピ主さんの指十分細いですよ! 私、短い指で中指9号ですよ! 小さく短い手への、せめてもの慰めだったのに…! 手袋Sサイズ 2005年8月12日 15:05 身長164センチです。でも手袋はSサイズです。 皆さんの書き込みを見てはかったら7センチをなんとか超えてるかな~程度でした。 爪も子供サイズなので、ネイルアートに向きません。こんな手だけスモールな私ですが、いちよーピアノの鍵盤でオクターブは届きますよ。身体はかたいけど、手だけは柔らかいようです。 反対に、足の指は標準より長めらしく、靴がなかなか合いません。手と足に共通してるのは、爪が小さいことくらいかな(笑) 指が細長い手にあこがれてます・・・せめて爪を伸ばして長さをごまかしてまーっす。 nob 2005年8月15日 10:04 掌の長さの割合と指の長さとは足の長さに比例すると母から聞いたことがあります。。 2005年8月16日 05:35 申し訳ありません。計り方を統一しないと答えが出ませんよね。 私が採った方法はテナガザルさんの「A」の方法です。ちなみに他の方法だともっと長くなると思います。 お答えくださった皆様、ありがとうございます。 引き続きご意見お待ちしております。 「手のひらを裏向きにした状態で、中指の付け根から指先まで」計測という方法でお願いします。 バイオリン弾き 2005年8月16日 14:36 バイオリン弾いてます。 身長166センチで、右手中指の長さは8. 4センチ、左手中指の長さは8. 7センチでした。 全般的に左手の指が長いです。 なんでかというと、楽器を弾く時に左手の指だけかなり鍛えられるので、それで長くなるのだそうです。私の知っているプロのバイオリニストは1センチくらい指の長さが違ってました、それくらい左手の指が長くなるということで、先天的なものでなく後天的に指が長くなります。 そうそう、手塚治虫先生のブラック・ジャックにも「短指症」という話がありましたよ。 Sarah 2005年8月16日 19:07 テナガザルさんの投稿にある、Aの計り方で、中指8. 5cm、薬指7. 5cm。身長は165cmです。 でも、これまで一度も、人から手の指が長いと誉められたことがありません。「足の指が手の指みたいに長い」と気持ち悪がられたことは一度だけありますが。。。 サザエ 2005年8月17日 01:21 私は身長165?ですが、指短いです。 中指7.
その他、ボトムスは お尻から太ももにかけてピッタリなサイズを選ぶことで細く見える そうな。サイズを決めてかからず、 色んなサイズの試着をする のも脚長への道だー! 5つのポイントをまとめると…… その1.脚をまっすぐ伸ばして足長に! その2.正しく立ってスタイルアップ! その3.重心を高くして歩こう! その4.むくみを取って細く見せよう! その5.とにかく試着! これさえ守ればかなりの脚長見えが叶うはずです。是非試してみてください! 福田さん、目から鱗な情報だらけでした…! ありがとうございましたー! ちなみに、福田さんのスタジオでは「ウォーキング」や「脚長レッスン」等の様々なレッスンが開催されています。 大阪市内の方! 是非チェックしてみてくださーい! STUDIO HF : 社領調べ・結局何%以下が短足なの? その後、近所に勤める20代〜40代の人々を測ること40名! みなさんの身長ごとの脚の長さはこんな感じでした。 わかったことは以下。 必ずしも、「身長が高い」は「足が長い」につながらない! 160cm以下だと脚長になりにくい! 後者は、「身長が低いからって内臓の量は変わらないので、そりゃそうだ!」というご意見も。 ということで、社領が導き出した 足の長さの平均 は…… 足の長さの平均= 46. 5% (20代〜40代男女/社領調べ) でした〜!! また、測った40名のうち上位10名を「脚長」、下位10名を「短足」とすると…… 脚長 = 47. 2%以上 短足 = 45. 9%以下 というわけで…… 足の長さが45. 7%の私は、 見事に短足でした〜!! チクショ〜〜!! しかし私、 いま全く傷ついておりません! なぜかといいますと……。 全部実行してみた 自分が本物の短足だったことが判明したので、 福田さんからのアドバイスを全部実行してみました。 縦線を意識した正しいサイズの服を購入し、靴をヒールに変えて、福田さんから習った立ち方で撮影。 すると…… ギエーーー!!!めっちゃ変わっとるーーー!?!? これ、 立ち方と服装変えただけ ですよ!? 無加工ですよ!? 自分で言うのもなんですが細くなってる!! 顔まで小さいぞ〜!! ちなみに、着用している服は GUで上下で2, 000円 の激安商品です。それでこの細見えが叶うとは……! 世の中の物が全て錯覚で出来ている気がしてきました。 ともかく、みなさんに朗報です……!