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くびれはウエストをマッサージすることで作られる!【千波の幸せ引き寄せトレーニング】 - YouTube
セルフマッサージをした後はまだ体内にむくみの水分と老廃物が溜まっている状態です。 体に溜まった水分と老廃物は尿として排出することができるので、マッサージ前後は利尿作用のあるノンカフェインのお茶をこまめに飲むようにしましょう。 夜水を飲むと朝むくんでしまう人も利尿作用のあるお茶1〜2杯であれば安心して飲むことができます。 おすすめはコーン茶(トウモロコシのひげ茶)、蓮の葉のお茶、ローズヒップティー、生姜がブレンドされたハーブティーです。 お腹も後ろ姿もスッキリ! 30分の美くびれウエストマッサージはいかがでしたか? 私は長年エステティシャンとしてたくさんの女性のお腹のお肉に触れてきましたがウエストが一番マッサージの効果が目に見えるパーツだと思います。 今回は背中についてしまったぜい肉もお腹のお肉と一緒にぐい〜っと流すマッサージですので後ろ姿もスッキリ!な仕上がりになるはずです。 最初はむずかしかったり面倒に感じるかもしれませんが、2〜3回やってみればすぐに覚えられますよ♪ 自分でマッサージが面倒な時は・・・ 今回ご紹介したマッサージは自宅でできるものですが、忙しかったり疲れていたりするとどうしても面倒になりますよね。 そんな時は、プロの手でマッサージをしてもらえるエステがおすすめです。 スリムビューティハウスの骨盤ダイエットBeautyなら 初回500円(税込) で体験できますよ。 わたしも実際に体験しましたが、脚や体全体のむくみ、疲れが一気にとれてスッキリしました。 エステ初体験の方でも安心して受けられる内容になっているのでオススメです♪
体を少し倒す 1. の体勢のままで右横に少し倒します。この倒した状態を、5秒間キープします。 終わったら、左でも同じことを繰り返してください。 3, 正面を見た体勢をキープ みぞおちを両方の手の指で押して、上半身を少し前に倒します。目線は下を見ないで、必ず正面を見た体勢で5秒から10秒キープします! 呼吸は止めずに、ゆっくり吐いてください。 4. 上半身を少し前に倒してキープ 両方の手の指でへその下を押して、そのまま上半身を後ろに反らせます。目線はおへそのあたりを見ます。これも、5秒から0秒キープします! こちらも、呼吸は止めずに、ゆっくり吐いてください。 ゆっくり元の体勢に戻って終了です! ぽっこりお腹になってしまったときには、今回ご紹介した方法を実践してみてください。 少しづつでも、頑張ればきっと結果はついてくるはずです!自分にあった方法を見つけて、理想のウエストをGETしましょう♡
記事作成日: 2021. 04. 12 自宅で過ごすことが増えた今、気がつくと「体型が変わっていた」と思うことはありませんか?段々暖かくなってくると露出する機会も増えるため、体型を気にする方も多いでしょう。この記事では、お腹や太ももを細くする簡単マッサージのやり方をご紹介します。自宅でも簡単にできるので、ぜひ試してください。 マッサージダイエットとは ダイエットの一つとしてマッサージがありますが、具体的にどのようなことをしたら良いのか分からない方も多いのではないでしょうか?
【目次】
【メソッド1】「座ったまま」リンパ流しで「お腹のむくみ」を解消! 【メソッド2】「腸骨リンパケア」でウエストすっきり
【メソッド3】 脂肪をリンパに流し込み「ウエストのくびれ」をつくる、揉みだし術
【メソッド4】2分でできるお腹ほぐしで「お腹痩せ」と「腰痛」解消! 【メソッド5】リンパが集まる腹部を刺激「テニスボールマッサージ」
■ 「腸骨リンパ」をつかんで足を上下! 教えてくれたのは:村木宏衣さん
アンチエイジングデザイナー
(むらき ひろい)大手エステティックサロン、整体院、美容医療クリニックでの勤務を経て、国内外のセレブから絶大な支持を集めるエステティシャンに。現在は小顔、リフトアップ、ボディメイキングなど、女性の悩みに対して、独自の「村木式」美容メゾットを確立。著書に『顔筋整骨セルフビューティ』(主婦と生活社)がある。
\このマッサージの効果とポイント/
・食べ過ぎたわけでもないのに、 お腹がぽっこり 出ているのは むくんでいる可能性あり。
・長時間のデスクワークで骨盤周りの筋肉がこわばり、 骨盤周りのリンパ=腸骨リンパが滞るのが原因。
・デスクワークの合間に 座ったままでケアできる、腸骨リンパメソッド がおすすめ。
・骨盤周りの リンパが流れる ことで お腹のむくみがスッキリ、ウエストのくびれ ができる!
対談した 梅沢富美男 (左)と 原田龍二 (右) お茶の間の人気者から、一転。文春砲が見事に当たり、急降下の展開になってしまった原田龍二(50)。ただひたすら反省をし続ける彼が、同じく世間を騒がせた有名人と語り合う! 第29回は大衆演劇の花形ながら、いまや芸能界のご意見番である梅沢富美男(70)。芸能界の表も裏も見尽くした梅沢は、原田に何を問う? 犯した罪と向き合い、重い十字架を背負いながら歩き続ける漢・原田龍二。今回、そんな原田とアツい時間を過ごしたのは"下町の玉三郎"こと、舞台役者の梅沢富美男だ。若き日に流した浮名は数知れず、70歳を迎えた今では歯に衣着せぬ発言でお茶の間をにぎわす御仁。人生という夢芝居を演じる梅沢から見た、役者・原田龍二とは? 原田龍二の嫁は鎌江愛！畑野ひろ子や松本明子との関係は？ | 芸能人のウワサ. ◆ ◆ ◆ 原田 梅沢さんとは腰を据えてお話ししてみたかったので、とても楽しみにしてました! 梅沢 お互いにTOKYO MXで『バラいろダンディ』に出演してるけど、曜日が違うから顔を合わせないもんなあ。 原田 そうなんですよ。この対談は2年前に女性問題を起こした僕が、さまざまな苦境を乗り越えてきた諸先輩方にお話を聞くという企画なんです。梅沢さんは役者としても大先輩なので、ぜひいろいろ伺いたいです。 梅沢 最近は、芸能人の 不倫 や素行の悪さが叩かれるけど、やっぱり芸能界は特殊な業界なんだよな。品行方正が求められるサラリーマンとは勝手が違う。世間は芸能人を「特別扱いするな」って言うけど、やっぱり芸能人に"襟を正せ"っていうのは、なかなか通用しないと思うよ。
7/30 2:35 OKMusic 2 【速報】静岡・新型コロナ 浜松の学習塾でクラスター 2次感染含め21人感染 8/4 12:48 テレビ静岡 3 フジ・堤礼実アナに事故発生!? "ミニスカ"で異変「太もも辺りが…」「明らかに…」 7/30 7:37 まいじつ 4 廃校活用"屋台グルメ選手権" 全国の屋台・キッチンカーが集結〈宮城・白石市〉 7/30 18:23 仙台放送 5 寺本紀美野町長死去 8/2 16:50 和歌山放送ニュース 6 【侍ジャパン】ボールボーイが美技披露 メキシコベンチは拍手 ネット上も歓喜「ロ… 7/31 13:43 東スポWeb 7 国宝・山鳥毛 グッズでPR 瀬戸内の団体 日本酒やエコバッグ 8/1 0:01 山陽新聞デジタル 8 五十嵐カノアの選手村動画が反響 海外からも「すごい」「期待以上」の声 7/30 22:18 デイリースポーツ芸能 9 『闘将!! 拉麵男』32年ぶり復活 8. 18「グランドジャンプ」に完全新作掲載 8/4 1:07 クランクイン! 10 福島県がまん延防止等重点措置の適用を政府に要請 いわき市対象の方針 8/2 23:41 福島民報 速報ニュース カレンダー 日 月 火 水 木 金 土 フォトニュース 新潟市内の6区で新たに計30人の新型コロナウイルス感染患者を確認 「愛怒流でいず」「廃深」などSwitchのDLタイトルを対象とした「qureateサマーセール2021」が実施! 原田龍二の妻、更年期を疑い血液検査を受けた結果「始まっているという数値」(AbemaTIMES) - goo ニュース. <速報>畑岡奈紗、前半を3連続バーディ締め 首位と7打差でハーフターン サーキット場でスポーツカーの部品を盗む 米軍属の子2人を書類送検 Switch「開かずの庭からの脱出」が配信開始!冒険家たちの間で噂になっている審判の場所から脱出しよう 2日連続で熱中症警戒アラート 5日は最高気温38度を予想【佐賀県】 郡山市 10日に集団接種の予約受付を再開 涙のスケボー岡本碧優を「ライバルたち」が抱え上げる 五輪競技後の写真に反響「泣きました」 ニュース配信元 更新情報 にいがた経済新聞 更新日時:8/5 12:58 Gamer 更新日時:8/5 12:57 ゴルフ情報 更新日時:8/5 12:57 沖縄タイムス+プラス 更新日時:8/5 12:57 サガテレビ 更新日時:8/5 12:57
受験生の娘 なんだかんだと毎日勉強していますが… ふと顔を見ると 鼻に こんな物でつまんでました 鼻を高くしたいらしい いやいや充分高いと思うよ~ 今時の女の子は本当に色々とありますね♡ 美意識高いですね ママついでに買ってきて 頼まれた物、、 買ってしまう私も私ですが なんだか楽しい こんなものを欲しがるのが なんだか可愛い なぁ~ 相変わらず 親バカ失礼します 本来の目的は リピートしてるオイルを買いに こちらが目的でした ご閲覧ありがとうございます mahalo♡ 原田龍二の嫁のmy Pick
バラエティーで新境地を開拓し、新ジャンルのイケメン俳優として認知されてきた原田龍二さん。 畑野ひろ子さんや松本朋子さんとの知られざる関係が?!原田龍二さんの奥様と子どもについても要チェック! 原田龍二さんといえば、スマートでミステリアスな雰囲気があるイケメン俳優さんでしたが、ここ数年でキャラクターに変化が…。 記憶に新しい原田龍二さんの出演番組といえば、2017年大晦日に放送された『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで! !大晦日年越しスペシャル絶対に笑ってはいけないアメリカンポリス24時!』で変態仮面に扮して爆笑をさらっていた姿です。 イケメンで真面目そうなのに、こんなことをしてしまう意外性! 2017も同番組でアキラ100%さんの丸腰デカを完コピして話題となりましたが、やっぱりこのギャップたまらないです。 もちろん俳優さんですからドラマに出演しているのですが、長年シリーズ化されているドラマ『相棒』では陣川公平役で誰にでも一目惚れしてはフラれる、恋多きダメダメな刑事を演じています。でもなぜか憎めない愛されキャラなんですよね。 他には『日本の旬を行く!路線バスの旅』など、旅番組で温泉を紹介している姿もお見かけしますね。そんな色んな顔を持つ原田龍二さんの気になる嫁について調査しました。 原田龍二の嫁は愛! 梅沢富美男「高倉健の映画を断って…」芸能界のご意見番が“人生で唯一、後悔したこと” | 週刊女性PRIME. 原田龍二さんの奥様は、愛さんという名前の現在は一般の人です。バレーボールが得意な、とても綺麗な女性です。 それもそのはず! 鎌江愛(かまえあい)さんという名前で女優として活動 していたんです。デビュー当時は中高生が見るグラビア雑誌にも登場していました。 その画像がこちらです! さすがは雑誌の表紙を飾っているだけあって、とってもかわいいですね! 鎌江愛さんは、1988年放送のSMAP主演ドラマ『あぶない少年Ⅲ』でSMAPの同級生役を演じていて、SMAPファンの方には、"八重歯のかわいい女の子"として記憶に残っている人もいるのではないでしょうか。 かなり昔なので、鎌江愛さんのしっかり写っている画像が見つかりませんでしたが、SMAPがデビューしたての頃に共演していました。 また、バブル気真っ盛りの1989年の月9ドラマ『愛し合ってるかい!』にも出演。トレンディドラマ時代に活躍していたんですよね。 二人のなれ初めは? 原田龍二さんと鎌江愛さんの出会いは、俳優と女優らしく ドラマでの共演 でした。 1992年放送の学園ドラマ『キライじゃないぜ』で共演した二人は3ヶ月に渡る撮影で仲良くなり、交際に発展したそう。 共演時の画像を2017年6月14日放送の『一周回って知らない話』で公開しています。 この画像では当時21歳の原田龍二さん。イケメンなのは今も変わりませんが、やはりこんなラブラブなシチュエーションでも真顔な辺りが、少しとんがっている印象です。 きっと愛さんに肩に手をまわされていたので照れていたののかもしれません。 その後、二人は原田龍二さんが30歳のときに結婚します。交際歴は10年とかなり長かったのですが、ついにケジメをつけたんですね。 原田龍二さんは2001年に結婚して2018年現在で17年経ちますが離婚の噂も全く上がってきていませんので円満な夫婦生活を送っているのでしょう。 そんな幸せいっぱいな原田龍二さんの自宅はどこにあるのでしょうか?
子供の学校はどこ 原田龍二さんの子どもたちですが、浦和に住んでいるということもあり、浦和の学校に通っていると考えられます。 2017年7月8日放送の『メレンゲの気持ち』で原田龍二さんは、子どもたちの学校は自宅から10分の距離だそうで、参観日も顔を出しているようです。 どこの学校かまでは公表されていませんでしたが、前述の「やきとりの扇屋東浦和店」が近いことも含め、一徹くんの通っている学校をエリアや他の条件から絞り込むと、次のような可能性が出てきました。 一徹くんがサッカーでプロを目指しているということ。浦和で自宅からも通えるサッカー強豪校となると、「さいたま市立浦和高等学校」や日本代表の川島永嗣さんの母校である「浦和東高等学校」である可能性が高いと考えられます。 さて、ここまで原田龍二さんの嫁と子どもたちについて調査しました。嫁と子どもを大事にする家庭的な父親の姿を感じることができましたね。 幸せな家庭を築いている原田龍二さんですが、過去には噂になった女性がいたのです! 後半に続きます! 原田龍二と畑野ひろ子・松本朋子との関係は? 原田龍二さんについて調査している中で、 畑野ひろ子さん と噂になったことがあると見かけました。 また、 松本朋子さん という女性とも関係があるとか? 畑野ひろ子さんと松本朋子さん、二人の女性とはどのような関係なのでしょうか?調査してみました! 畑野ひろ子との関係は? 畑野ひろ子さんは、ファッション雑誌『JJ』や『CLASSY. 』のモデルをしていましたし、現在は雑誌『VERY』のモデルをしています。 女優としても「サラリーマン金太郎」などに出演し活躍されていましたね。 柏原崇さんと結婚していましたが、2006年に離婚し、現在はサッカー選手の鈴木啓太さんと再婚。2人の女の子の母親でもあります。 原田龍二さんと畑野ひろ子さんの関係を調査しましたが、全く関係はありませんでした。噂の出元もたどりましたが、全くもって接点がなかったのです。 可能性としては、原田龍二さんの嫁が鎌江愛さんであることがはっきりしていなかったとき、嫁について "モデルのような容姿で、バレーボールが得意" という情報から、 モデルでバレーボールをしている畑野ひろ子さんの名前があがった のが原因だったと考えられます。 ということで、原田龍二さんの元カノが畑野ひろ子さんだとか、元嫁だとかそういったことじゃないことが分かりますね。 松本朋子都の関係は?
イケメン俳優なのに、全裸での体当たり仕事、不倫騒動と、世間に衝撃を与え続ける男・原田龍二。今回は、いちばん謝るべき人である妻とのCM共演! いったい何を考えているのか。そして、共に歩んできた妻は―。直撃インタビュー! 【写真】2002年、長男が誕生、パパになりたての原田龍二 私が出ることで喜んでいただけるなら…… 約2年前、文春砲を被弾した俳優・原田龍二(50)。以来、反省の旅路を歩みながら家族と向き合い、仕事に打ち込む日々を送っている。本誌で連載中の対談企画でも、人生の先輩などと言葉を交わしながら"反省とは何か"、その答えを探し続けている。 そんな原田がなんと、山本漢方製薬の「大麦若葉」のCMで"夫婦共演"を果たした。普通ではまず考えられないことだが、原田夫妻はいったい何を考えているのか……原田龍二とその妻・愛さん(48)を直撃した。 「山本漢方製薬の山本整社長から『今度はご夫婦で共演しませんか? 』という連絡を直々にいただきました。僕が不祥事を起こしたあとも継続してCMに起用していただけただけでもありがたいのに、まさかこんな形でオファーが来るとは……。内心『それやっていいの!? 』と、ツッコミを入れちゃいました」(原田) 初めこそとまどっていた愛さんも、最終的には了承。夫婦での共演が実現した。 「2年前は本当にご迷惑をおかけしたので、私が出ることで喜んでいただけるなら……と、お受けしました」(愛さん) 仕事面でも夫を支える、まさに内助の功。さらに、CMの記者発表会は原田が謝罪会見をしたTOKYO MXで行われたことも大きな話題を呼んだ。 「私も昔は芸能活動をしていましたが、撮影現場は本当に久々だったので緊張しました。彼はとても落ち着いて演技していたので『さすが俳優さんだなあ、頼りになる! 』と感心しましたね」(愛さん) 思いがけない妻からの褒め言葉に「そりゃ30年やってるからね……。本当なら主演男優賞とってないとダメなんだから! 」と照れ笑いする原田。愛さんにとって、働く夫の姿を間近で見る貴重な機会になったようだ。 そんなふたりの出会いは約30年前、『ミュージックステーション』(テレビ朝日系)内の再現ドラマでの共演がきっかけだった。 「撮影の待ち時間に、私がウォークマンで大好きなレゲエ音楽を聴いていると『何聴いてるの? 』と話しかけてきたのがパパ(原田)でした。それから彼が自分の好きな曲を録音したカセットテープを貸してくれて、距離が縮まりましたね」(愛さん) 【関連記事】 【写真あり】胸の大きなタトゥーを見せながら何かを吸引するワタナベマホト 【写真あり】長澤まさみ、ピタピタシースルーの服で目立つ美乳にドキドキ 有吉弘行・夏目三久 「5年前のデキ婚報道」にテレビが触れない"ブラック事情" 【写真あり】岡田准一を口撃か 宮崎あおい元夫のツイッターに「人妻に手を出す不倫男」 【写真あり】山口達也、元妻の美しすぎるインスタにイケメン息子も登場
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