初対面、上司、営業、親戚付き合い…。ストレスを感じない雑談の方法とは? 精神科医で産業医の著者が、自身の経験をベースに、どんな相手・場面でもあたふたしない雑談のコツをステップごとに紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】 どんな相手でも、どんな場面でも、あたふたしない! メンタル産業医が伝授する 心理学からアプローチした会話のコツ 「会話が続かないから、職場でうまく馴染めません……」 「営業の仕事でがんばって雑談をしても、微妙な空気になります……」 「沈黙が気まずくて発言したら、余計なことを言ってしまいました……」 このように「雑談が苦手」という人は、決して少なくないはず。 雑談はコミュニケーションの一種であり、 細かいテクニックで改善できるものではありません。 この本では、みなさんの「雑談が苦手」という悩みを解消するために、 ・そもそも雑談が苦手な人ってどんな人? ・なんで心理的な壁を感じるの? 人と話すのが疲れる 病気. ・話題が出てこないときの対処法は? など、具体的な解決策をご紹介します!【商品解説】
「嫌だ」を簡単に決めつけない。良し悪しの判断を放棄すると嫌悪感が薄らぐ 人は一度、「嫌だ」と思うと嫌なところばかり目につくものです。でも、疲れるけれどなんとなく憎めない人もいるはず。いい・悪いの判断を手放すと嫌悪感は薄らぎます。話がしつこい人は「忘れっぽいんだろう」とか、自慢がすぎる人は「自己アピールが必要な環境で育ってきたのかな」など背景を想像してみましょう。そうすると「しょうがない」という気持ちが出てきて嫌悪感が減るはずです。 まとめ:自分を責めず、スルーすることを覚えよう 疲れる人の対処に困っている人は、優しく、考えすぎてしまう人が多いです。ただ、相手の性格や感情は私たちにはどうすることもできず、責任もないので、反応しなかったり距離をとることが一番。だから、自分を責めることはありません。大事なポイントだけ汲み取り、疲れる部分はスルーする。このテクニックだけで大分、ラクになるはずですよ。 ■Profile 有川真由美さん 作家・写真家。多くの転職経験をいかし、働く女性のアドバイザーとして著書多数。また、世界各国を旅する旅作家でもある。著書に『一緒にいると、楽しい人、疲れる人』『質素であることは、自由であること~世界でいちばん質素な大統領夫人が教えてくれたこと』『感情に振りまわされないー働く女(ひと)のお金のルール』などがある。 取材・文:中屋麻依子
LIFE STYLE 2019/07/09 いくら友達がたくさんいる人でも、人といると疲れてしまうときがありませんか?
"伝説級最旬アイテム"30選
5 / Instagram 春に履きたいジーンズといえば、ホワイトデニム。爽やかな雰囲気を演出してくれて、重宝するはずです。 カラーアイテムと合わせたり、オールホワイトコーデに挑戦する際に取り入れたりしてみてくださいね。 次の"神デニム"はこれかも? @tomomi__328 / Instagram 今回ご紹介したユニクロの「スリムストレートハイライズジーンズ」は、買って正解と絶賛されるシルエット。 春コーデ用のデニムをお探しの方は、ぜひ公式サイトをチェックしてみては? 関連記事 "神デニム"の頂点はコレ!ユニクロユーの「ワイドフィットジーンズ」はウエスト幅をコーデに合わせて調整OK ユニクロとGUの「名品デニム」は結局どれが一番いいの?シルエットが異なる人気の商品5つを比較しました◎ スタイルよく見える「デニム」が1着あれば無敵。ちょっと背伸びして買いたいブランド4つを集めました♡
それは…2年間フルで愛用しているマウンテンパーカーです。マウンテンパーカーは他のGU商品と比べてダントツで愛用。 【よかったところ】 ・軽く、かさばらず優秀! ・撥水加工されている ・丈も短めで小柄さんにもOK 今ならセールもしているようです。ぜひチェックしてみてください」(角田爽さん) 「GUのオンラインでセールアイテムをチェックしていたところ、見つけたのがこちら、ハイウエストストレートジーンズ。¥590で購入できました! ハイウエストがおしゃれ見えするし、ストレートシルエットで肉感を拾わないので脚のラインがスッキリ。買って大正解でした」(小野絵里さん) 3. トレンドもシンプルもバリエ豊富【スーパーバイラーズのZARA(ザラ)コーデ】 「おうち時間にぴったりのリラックスパンツをZARAで購入しました。写真ではグレーっぽく写ってしまっていますが、実際はライトグリーンなんです。ソフトタッチパンツと言うだけあって、とにかく履き心地が楽ちん。ユニクロ ユーのニットと合わせています」(丸茂亜未さん) 「ZARAでネイビーニットを購入しました。ごくシンプルなニットなので着回し万能です! 【アラサー＆30代のユニクロ・ZARA・GUコーデまとめ】プチプラ服を素敵に見せるヒントがいっぱい！｜＠BAILA. 生地もモチモチで、しっかりしているため洗濯してもヨレたりしません。カチっとしたコーデもカジュアルやガーリーなコーデにも相性抜群。長く愛用できそうです」(柚本真理子さん) 「ZARAのセールで購入したのはトレンドのビッグカラーブラウスです。小さめのフリルがついていて甘めですが、ブルーのストライプなので爽やか。この日はグレーのVネックのジャンスカと合わせてコーディネートしました。こちら実はZARA kidsのアイテム。サイズはgirlの13・14size(164cm)です。kidsにも可愛いアイテムがたくさんあるのでマメにチェックしています」(泉ひとみさん) 4. 他にも!読者愛用の注目ブランド【スーパーバイラーズのプチプラ冬コーデ】 「今回購入したニットはこちら、Cocaのタートルネック リブニットです! お値段は¥990! お色はグレージュを選びました。軽量ニットとなっていたので薄手なのかな?と予想していたのですが、しっかりしていて暖かい! 真冬でも全然OKです。ブラウンシャツのインナーにリブニットを仕込んでみました。もうしばらくは春トップスのインナーにニットを着て、寒さをしのぎたいと思います」(神谷江礼奈さん) 「titivateで購入したボトルネックリブニットプルオーバーです。お気に入りのポイントは ・短くてふんわりした袖部分が手首を綺麗に見せてくれる。 ・丈が短めなのでボトムスとの相性も良く、メリハリを出してくれます。 プチプラには見えない優秀さです!」(山嵜由恵さん) BAILA BAILA8月号 試し読み
困ったときに頼れる、優秀トップス!お値段は税込み1990円ですよ〜◎ デザイン ★★★★☆ 着回し力 ★★★★★ コスパ ★★★★☆