●補気のある生薬︰黄耆、人参、甘草 夏バテで弱った胃腸(脾気虚)を整え、消化吸収能力を高めて疲れの改善をするイメージです! ●清熱のある生薬︰黄柏 ※清熱︰熱を冷ましたり、炎症・赤みを改善する作用のことです。 ※清熱薬ではないですが、 麦門冬や当帰も陰液(冷やす性質)を補給するため、熱を冷まします 。 清暑益気湯の効能・効果(医療用) 暑気あたり、暑さによる食欲不振、下痢、全身倦怠、夏やせ 蒼朮と白朮について 同じ漢方名でもメーカーにより入ってるものが蒼朮だったり白朮だったりします。どちらも利水(水分を巡らせる)しますが、白朮は補気で胃腸を整えて結果的に利水的に働くイメージです! 夏バテまとめ ①夏バテは体の熱を冷まそうと、クーラーなどの冷たい風に当たりすぎたり、冷たいものを飲みすぎることで胃腸が冷えることで起こる。 ②胃腸が冷えると消化吸収がうまく行かないため、エネルギーが摂れずに疲れやだるさが出たり、下痢や嘔吐をしてしまう。 ※冷たいもの(アイスや冷水など)の取りすぎにより脾の動きが悪くなったり、脾に湿が溜まる(水滞)ことで起こります。高温多湿による湿気でも脾の機能が低下すると考えられます。 ③下痢や嘔吐、多量の発汗は、脱水症状を起こすだけでなく気も多量に消耗する。=補気が必要 補中益気湯と清暑益気湯まとめ 補中益気湯、清暑益気湯どちらも共通する働き 補気(気を補う)作用があることです! 発汗や下痢などで気が消耗してしまったり、胃腸の機能低下により気の補給が出来ずに疲れや倦怠感を感じてしまいます。 清暑益気湯の利点は? 清暑益気湯. 補気をするだけでなく、 発汗や下痢などで失った水分(陰液)を補給 できることと 清熱(熱を冷ます)作用 が期待できるところです! ※冷たいものの飲みすぎなどで脾に湿が溜まると水分の消化吸収が上手くいかなくなることと、暑さによる発汗などで陰液を消耗してしまうため、陰液の補給が利点となります。 補中益気湯+食養生で疑似的な清暑益気湯にも! ①多量の発汗などで水分が失われる状況の対策としては、甘いものと酸っぱいものの組み合わせ(パイナップルやグレープフルーツ、トマト、梅干し+ハチミツなど)を摂取して、陰液の補給+陰液や気が漏れ出ることを防ぐことも併せてできると良いと思います! ②暑いなど熱症状の対策としては、苦いものが熱を冷ます作用があるため、ゴーヤなどの夏の旬の野菜で苦いものを併せると良いと思います!
清暑益気湯 ポイント この記事では、清暑益気湯についての次の事が解ります。 ・患者さんへの説明方法、副作用や注意点 ・出典(条文)、生薬構成 ・詳しい解説、他処方との鑑別 「名古屋漢方」のムセキです。 本記事は、清暑益気湯についての解説記事になります。 最初に患者さんへの説明例、その後に詳しい処方解説を載せています。日々の業務で使う資料として、ご活用頂ければ幸いです。 ムセキ よろしくお願いしますm(_ _)m スポンサーリンク <急ぎの方用>患者さんお客さんへの説明 ムセキ 私が普段行う説明を書いています。 一般的な説明 今日は、清暑益気湯という漢方薬が出ています。このお薬は、夏バテで身体がだるい場合によく使われるお薬です。 今日はどのような症状で受診されましたか? ○○という症状ですね。 お困りの症状に、先生はこれが良いと考えられたようです。このお薬は、元気が出る薬ですので一度、試してみてください。 身体が冷えたり、食欲が無くなりますと効き難くなりますので、体調には充分にお気をつけ下さい。 漢方医処方の場合の説明 今日は、清暑益気湯という漢方薬が出ています。このお薬は、夏バテや夏風邪で食欲が無くなり、身体がだるい場合によく使われるお薬です。 今日はどのような症状で受診されましたか? ツムラ清暑益気湯エキス顆粒(医療用). ○○という症状ですね。 お困りの症状に、先生はこれが良いと考えられたようです。このお薬は、胃腸の元気をつけて、心肺機能を高めてくれますので、一度、試してみてください。 身体が冷えたり、食欲が無くなりますと効き難くなりますので、体調には充分にお気をつけ下さい。 主な注意点、副作用等 アナフィラキシー 過敏症(発疹、蕁麻疹等) 消化器(食欲不振、胃部不快感、悪心、下痢等) 冷え 添付文書(ツムラ136番) ツムラ清暑益気湯 (外部リンク) ムセキ ここから下はゆっくりと読んで頂ければと思いますm(_ _)m 清暑益気湯についての漢方医学的説明 ムセキ 専門家向けの内容です。 生薬構成 蒼朮3. 5、人参3. 5、麦門冬3.
効能又は効果 暑気あたり、暑さによる食欲不振・下痢・全身倦怠、夏やせ 用法及び用量 通常、成人1日7.
Home 漢方事典, 漢方薬辞典 暑気あたりに清暑益気湯(せいしょえっきとう) 「清暑益気湯(せいしょえっきとう)は暑気あたりによく使われます」 処方のポイント 消化器を補強する人参・蒼朮・黄耆を中心に、解熱作用の黄柏、過度の発汗を防ぐ五味子、黄耆、体液を補充する麦門冬・当帰・人参消化器を保護し活性化する陳皮、甘草で構成。暑気あたり、暑さによる食欲不振等に適応する。酸味のある甘味。 清暑益気湯が適応となる病名・病態 保険適応病名・病態 効能または効果 暑気あたり、暑さによる食欲不振、下痢、全身倦怠、夏やせ。 漢方的適応病態 気津両傷。すなわち、疲労感、無力感、息切れ、食欲減退などの気虚の症候と、口渇、咽の渇き、尿量減少などの津虚の症候があるもの。発熱、腹痛、下痢などの湿熱の症候を伴うこともある。 清暑益気湯の組成や効能について 組成 黄耆3人参3. 5蒼朮3甘草1陳皮3当帰3麦門冬3.
商品説明 [カテゴリ] スニーカー [ブランド] NIKE(ナイキ) [型番] 366146-441 [男女別] レディース [表記サイズ] 24. 5 [実寸サイズ] インソール(全長): 約 24. 5 cm (靴の全長となるためサイズではありません) ヒールの高さ: 約 3 cm [カラー] ダークネイビー×白×グレー [デザイン] - [素材] 化学繊維×合皮 [コンディションの備考] 【外側】 ・全体的 ⇒ 汚れ若干 / シミ若干 / 変色若干 / 型崩れ若干 ・トゥ(つま先) ⇒ 擦れ若干 ・甲 ⇒ シワ若干 ・側面 ⇒ 深い傷若干 ・アウトソール(靴底) ⇒ 擦れ目立つが破れなし 【内側】 ・全体的 ⇒ 汚れ目立つ / シミ若干 / 擦れ若干 【特記事項】 ・保存時のニオイあり [付属品] なし こちらの商品はラクマ公式パートナーのBrandear(ブランディア)によって出品されています。 以下の内容のお問い合わせについてはお返事ができませんのであらかじめご了承ください。 ・商品状態の確認(汚れ具合、形状の確認等々) ・お値下げの交渉
ナイキはスニーカーでも人気のスポーツブランド!スポーティーなものから街中で履きたいようなデザインまで、かなり多くの種類とラインが出ていますよね。男子も女子も、みんな好きなブランドのひとつだと思います。その中でも、普段使いしやすい白スニーカーをまとめました!ナイキ愛好家のみなさんも、白スニーカー愛好家のみなさんも、参考にしてみてくださいね♪ ナイキのシューズは種類豊富! 男子にも女子にも大人気のスポーツブランド、ナイキ。 スニーカー大好きな人でも、一足は持っているのでは?? スポーツブランドならではのこだわりあるスニーカーがたくさんあります! 今回は、普段着ている服にも合わせやすく簡単にコーデに抜け感を出せる、人気の白スニーカーをまとめました! 安定人気エアフォースワン 【ナイキエアフォースワン】 昔からあるエアフォースワンの、定番デザイン。 年々、進化したモデルがどんどん発売されて履きやすくなってきてるんです♪ バスケットシューズとして履かれていたけど、今やストリートシーンでは定番の形です。 デニムonデニムに、足元もエアフォースで存在感を出したおしゃれ度満点コーデ。 エアフォースはソールが厚めのつくりなので、ストリートっぽい恰好やシンプルなスタイルによく合いますよ♪ 先ほどに引き続き、エアフォースワンを使ったレディースコーデ。 着ぶくれしがちな冬コーデも、白スニーカーを合わせれば軽さが出ます♪スポーティーやストリートテイスト以外にもマッチする白スニーカー、優秀すぎます!どんなコーデにも似合うのも、定番人気の理由ですね。 【エアフォースワン MID 07】 足首まであるハイカットのエアフォース。 より足元に存在感が出るタイプです。 ごつっとしたスニーカーを求めている人にぴったりですね! 白スニーカー人気モデル30選！ 定番からハイブランドまで完全攻略！ | ソックマ！. モノトーンコーデに、エアフォースワン。 網タイツを合わせて、女っぽさのある合わせ方ですね。 エアフォース独特のごつっとしたかんじを和らげて履きたい人も、脚見せすれば女の子っぽくなりますよ♡ メンズでエアフォースワンを持っている方も多いのでは?? 足元が盛れる(!)ので、ストリートや韓国人っぽいファッションをしたい人はちょうどいいかも? スキニーでも、ゆるっとしたパンツでも、雰囲気が出せるので◎ですよ♪ 美脚見え? ?なエアマックスライン 【エア マックス 90 プレミアム】 エアマックスも定番人気ラインのひとつですが、こちらもどんどん新作やさまざまな形が追加されていってますよね。 ソール部分にエアーが見えますが、これによって脚が長く見えたり、きれいに見えるということでも人気。 中でも1番人気といわれているモデルが、この90プレミアムですが、つま先部分がころんとしているので、特に女子人気が高めです。 スキニーとエアマックスを合わせれば、より脚をきれいに見せられますね!
でも、実はこの白スニーカーの汚れ、「消しゴム」と「メラミンスポンジ」があれば大抵は解決しちゃうんです!まず、メラミンスポンジはソール部分やレザーのアッパーに。水をつけて軽くゴシゴシするだけで驚くほど汚れはとれていきます。写真のようにスニーカー専用のメラミンスポンジもありますが、100円ショップで売っているような一般的なものでも大丈夫。そして、キャンバス地の汚れには消しゴムが有効。ポイントは、汚れたらあまり時間をおかず、処置することです。お気に入りの白スニーカー、ケアしながら長く履いていきたいですよね! いかがでしたか?大人の女性にぴったりの、洗練白スニーカーはこれからの季節活躍間違いなし!素敵な一足に出会えますように♡ 撮影/酒井貴生
カジュアルコーデもおしゃれ度アップすることマチガイナシ。 ナイキロゴが可愛いスリッポンスニーカー 【ナイキ トキ スリッポン キャンバス】 しっかりしたヒモ靴が多いナイキから、スリッポンタイプのスニーカーが出てるのを知っていましたか?? スニーカーのヒモとか面倒くさいなーなんて思っていた方も、がんがん履けちゃいますよ♪ ナイキロゴがカワイイので足元をしっかり見せて履きたいですね。 白のスリッポンは、上履きっぽさを出さないようにするためにも足元をすっきり見せることがポイント。 Tシャツとデニムのらくちんラフコーデも、デニムをロールアップして抜け感を出すと、可愛く履けます♪ 夏にはコレ!エアリフト 【ナイキ エア リフト ブリーズ】 スニーカー機能はそのままに、涼しさや軽さを考えて作られた、サンダルタイプ。 たびのような形が特徴です。 ふだんからよく歩く人はこれを履いていれば涼しいうえに、足が痛くならないかも♡ グレーTシャツ×白のオーバーオールで軽い雰囲気のコーデ。 スニーカーちっくなエアリフトのサンダルでさわやかな夏らしさが素敵ですね♡ 靴下と一緒に履いてもカワイイんです! ビッグシルエットのゆるっとしたコーデも、エアリフトがかちっとしているのでキマりますね。 夏以外の季節はこんな風に履くのもいいですね! 絶妙な白色がかわいいインターナショナリスト 【インターナショナリスト(INTERNATIONALIST)】 1980年代に発売され、今でも人気が絶えないモデル。白スニーカーに黒で描かれたナイキマークがインパクト抜群ですね!真っ白ではない絶妙な色味が、淡い色のレディースコーデにもハマりそうです◎ 白スニーカーは、優しい雰囲気のレディースコーデのはずしアイテムとしても大活躍します。ゆる×ゆるのスタイルを、スポーティーな白スニーカーが引き締めてくれていますね☆ 白スニーカーは靴下と合わせてもかわいいですが、最近では素足風に履くのが人気ですよ! キャップとデニムを取り入れたカジュアルなレディースコーデ。インパクトのあるナイキマークも、アウターの色とリンクさせれば楽々クリアできちゃいます♡ 人気のオーバーサイズアイテムを使ったレディースコーデは、重たく見えてしまうのが悩みどころです。白スニーカーがコーデ全体のバランスをとってくれていますね! ベーシックな形が人気のグランドテラス 【ナイキ グランドテラスSL】 先ほどのインターナショナリスト同様、ナイキマークがしっかりと入ったモデル。ベーシックな形の白スニーカーはコーディネートを選ばず、幅広く履きこなせるのが嬉しいです◎ 大人なレディースコーデにもぴったりですよ!
超定番「コンバース オールスターの白ハイカット」は今年もまだまだ使える!