編集部|ライフスタイル 「ああ、またこの時期がやってきた」――毎月やってくる生理。生理痛やPMSに悩まされている女性も多いでしょう。もう生理なんてなくなればいいのに! と思っても、女性と生理は切っても切れない関係。じゃあほんの少しでもラクになるために、どう上手に生理と付き合っていけばいいのでしょうか。今回は『 生理で知っておくべきこと 』(日経BP)を上梓した細川モモさんに、インタビューを実施。全3回にわたってお届けします。 インタビュー2回目では、痩せすぎが及ぼす悪影響についてより詳しくお話ししていただきました。痩せるために"抜きがち"な日本人女性への警鐘とは――。 【前回はこちら】 日本人は学力が高いわりにヘルスリテラシーが低い? ――前回「日本人は学力が高いわりに総じてヘルスリテラシーが低いのも特徴」とおっしゃっていましたが、そもそもヘルスリテラシーについて教えていただけますか? 痩せている方が綺麗とかカッコイイという風潮 | アマチュアカウンセラーの人生に役立つかもしれないブログ. 細川モモさん(以下、細川) 「自分の身体や健康についての知識を持っていて、知識を基に判断したり、役立てたりする力」のことです。今は、ネットで検索すれば有象無象の情報が出てきますよね。その膨大な情報の中からエビデンスのある情報をキャッチアップし、実践する力。お医者さんに症状を説明されたときに正しく理解する力。これが、日本人は実はアジアで一番低いという結果が出ています( )。 ――アジアで一番低い!? 細川 国民全員が一律の教育を受けていて、高学歴人口も多いのにかかわらずそれが現状なのです。なぜかといえば、とくに生理などの婦人系の知識を学ぶ機会が教育のなかにほとんど組み込まれていないから。たとえば日本の性教育って、望まない性教育を防ぐため、徹底的に避妊について説きますよね。そのこと自体は悪いことではありませんが、排卵やPMSについての知識を得るまえに避妊について学ぶから、「健康な男女がセックスしたら"簡単に"子供ができてしまう」と思い込んでしまう人が多いんですよ。 ――たしかに……。 細川 たしかに若いときは健康状態もいいから妊娠しやすいかもしれない。でもその認識のまま20~30代になり、そう簡単に妊娠できるわけじゃないと気づいて苦しむ方もたくさんいるでしょう。無理なダイエットや間違った美容法を実践した結果、身体を損ねていらっしゃる方が本当に多いんです。 ――加齢だけが原因ではないんですね。 細川 前回もお伝えしたように、日本女性の痩せ率はアフリカ諸国と同じくらい。食糧難にあえぐ女性たちがジュースクレンズや断食をしていたらおかしいでしょう?
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なので私は、[痩せたい人]を批判していません。 この[太っているとダメ]の風潮を批判しています。 [本当は太ってもいいからたくさん食を楽しみたいけど、太ると周りの目線が…] という悩みを抱えた人も多いんじゃないでしょうか。 こういう人たちを、[デブはダメ]という根拠も論理もない視線で苦しめるのは、大罪ですからね。 そもそも、[大食いで、色んなもの食べたい]という、その思いは誇るべきですし、あなたの人生を豊かにしてくれる貴重な存在です。 なぜなら、あなたは他の人よりも多くのご飯を楽しめて、他の人より多くの幸せを感じられるからです。 他の人より多くの幸せを、あらゆる食を通して感じられ、たくさんの量を食べることで、より多くの幸せを感じられる。 ・なんでこれを、恥じる必要があるんでしょう? ・これを[恥]と思わせているのはなんでしょう? ・食べるのが好きな人の楽しみを、長所を奪ってい るものはなんでしょう? [デブは怠惰でダメ人間]という謎論理です。 痩せていようが、太っていようがいいじゃないですか、だって[体質のせい]なんですもん。 産まれる前から、自分の体質なんて選べませんし、先天的なことでバカにされるなんて理不尽極まりないです。 なので私は、太っている人をデブとバカにすることは、生まれつき障害がある人をバカにしているのと同じだと私は考えています。 これは、アニメに出てくるような、[ザ、デブキャラ]のように、太っていてダイエットをしていない人も同じです。 [ダイエットをしていない=怠惰]では無いですから。 もしもその[超謎理論]が成立するなら、痩せていて、ダイエットをしていない私が晴れて[怠惰認定]されますから。 というか、太っていてダイエットをしていない人の何が気に入らないというか、ダメなんですかね? 痩せることに労力を使わず、他の事に労力を使い、食を楽しみ、ありのままの自分で生きている人をどうしてバカにするんでしょう? ダイエットは義務かなんかですか? というわけなので、現在をもって[太っている=怠惰でダメ人間]というこの謎理を、全面的に禁止致します!! やせていることは美しいこと？ 「やせ」のリスクとは | LUNETTA - ルネッタ. と言っても、そんな権限は私には無いため、せめて、これを、読んでいる皆様の、太っている人に対してのイメージが変わっていただければと思います。 というか、これ太っている人だけに限った話じゃないですからね。 顔の容姿で人を判断したりするのも同様です。 ~完~ P. S. 奇しくも痩せやすい体質で、たまたま太った経験が無い人がこんなこと書いても良いのだろうか、とも思いましたが書いてしまいました。 [痩せているくせに、太ってないくせに 偉そうに語るな!
5)」の割合は、20代女性の22. 3%、30代女性の15. 5%が「痩せ(BMI<18.
auのキッズケータイにかかる料金の目安 まずはauのキッズケータイの最小プランから。 ジュニアケータイプラン基本使用料 2年契約適用時 各種割引サービス適用前 1500円 では、保護者の最安料金と合算した料金を見てみましょう。 ピタットプラン 基本料金 1480円 ピタットプランデータ定額 1700円(1GB) インターネット接続サービス300円 安心ナビ300円 ジュニアケータイプラン500円 合計4280円 端末代は15000円。2年契約の分割払いにも対応しています。 ドコモとは違い、1回ごとの検索料は必要ないヨッ ソフトバンクのキッズケータイ ソフトバンクのキッズケータイはこちら。 カラー展開は、ライトブルー、ホワイト、ライトピンクの3色。 ドコモやauと同じく、防水・防塵、防犯ブザー付き。カメラは付いていません。 ソフトバンクのキッズケータイで子どもの位置情報を確認するには、 無料アプリ「みまもりGPSアプリ」を利用する方法 位置ナビ(月額使用料200円、検索料1回5円) の2種類があり、「みまもりGPSアプリ」を利用する方法であれば、 ソフトバンクでないスマホでも位置情報を確認できます。 1. 無料アプリ「みまもりGPSアプリ」を利用 みまもりGPSアプリは、ソフトバンクがリリースしている無料アプリです。 利用するためには、保護者側のスマホにアプリをダウンロードし、ソフトバンクのキッズケータイをリンクさせるだけ。 位置情報を取得して地図上に表示したり、子どもがいる場所の通知を受け取ることができるほか、アプリからキッズケータイを鳴らすことも可能です。 みまもりGPSアプリを利用するメリットは、 月額使用料がかからない 確認する側のスマホがソフトバンクでなくても利用できる という点にあります。 また、 キッズケータイそのものに搭載されている以下も無料で利用 できます。 もしものときの防犯ブザーを自動で連絡 防犯ブザーを引くと、自動でご家族のケータイに連絡します。 車や電車で高速移動をすると自動でメール送信 車や電車で高速移動を検知すると、自動でメールを送信します。 2.
キッズケータイなら黙認という学校も多いみたいだけど、一律で携帯電話はダメという規則を設けている学校もあるよね。 そもそも居場所がわかればOKという条件なら、キッズケータイではなくGPSのみの位置情報サービスを利用するのもひとつの方法ダヨッ セキュリティ会社のGPS セキュリティ会社とは、セコムやアルソックなど、 警備を専門におこなう会社。 実はセキュリティ会社では、けっこう以前から 個人向けGPSサービスを提供 しています。 購入またはレンタルした専用端末を子どものランドセルなどに入れておくだけで、専用のウェブサイトやメールでチェックできるという仕組み。 また、端末の緊急ボタンを押すと契約先のセキュリティ会社に連絡が届き、セキュリティ会社から家族に連絡が行くサービスも付帯しています。 auやソフトバンクのオプションと同じですね! 緊急時は警備員が現場に駆けつけることもできますが、その場合は追加料金が発生します。 では、各サービスの料金を紹介していきます。 セコムのココセコムの料金 まずはセコムの ココセコム 。 料金は、月間で利用できる検索数によって異なります。 位置検索 毎月2回 毎月10回 900円 毎月30回 1900円 毎月60回 2900円 そしてこちら、プランの上限を超えて位置検索をすると、 1回100円 かかりマスッ! ドコモ「キッズ携帯」は月額料金2円で3年間維持出来るけれど、確認ミスでブラックリスト入りに？！ | 暮らしラク. このほか、 初期費用5000円(インターネット申し込みだと4500円) 現場急行が発生した場合は都度10000円 が必要となります。 アルソックのまもるっく お次は、アルソックの まもるっく 。 料金は、購入プランとレンタルプランがあります。 購入プラン 機器料金 21500円 初期費用 4500円 1100円 レンタルプラン 0円 2000円 こちらは、 現在地の検索数に上限はありません。 その他、警備員が出動する「駆けつけサービス」利用時は、都度6000円が発生します。 セキュリティ会社のGPSサービスは、子どもよりもお年寄りをターゲットにしている感が強いカナ〜 セキュリティ会社はたしかに安心感あるけど・・・なんかこうもっと、シンプルでわかりやすいサービスはないんですかね? [イチオシ]専用アプリが便利!安くてシンプルなGPS BoT ここで、僕イチオシのサービスを紹介します。ベンチャーが開発した GPS BOT です。 GPS BOT とは、2017年4月に登場した 子どものみまもりに特化したGPSサービス。 ハード(端末)、ソフト(アプリ)ともに、開発はBsizeという会社が手がけています。 コンパクトな端末、シンプルな料金体系、使いやすいアプリなど随所に工夫がされていて、発売当初からメディアで大きな話題を呼びました。 2018年のグッドデザイン賞にも選ばれたんだヨッ★ GPSが搭載されているのは、シンプルな四角形の端末。サイズは5cm×5cm×1.
更新月までキッズ携帯を使い続ける 「違約金の掛からない月までスマホはお預け!キッズ携帯で我慢して!」 1万円以上する違約金を支払うのが嫌なので、次の更新月までキッズ携帯を子供に使い続けてもらうという安直な方法です。 子供がそれで問題ない場合には良いのですが、緊急だったり次の更新月まで半年以上ある場合は他の方法がお勧めです。 2. 違約金を払って解約する 「もう1万円くらい我慢しよう。だからさっさと解約だ!」 これはお金で問題を解決する方法ですが、次の更新月がかなり先の場合は⓵よりも安く済む事もあります。 3.
ドコモキッズケータイを解約する理由ってなんでしょ? 多くの場合が、 キッズ携帯ではなくキッズスマホに乗り換えることを検討 するんじゃないでしょうか? ドコモのキッズケータイの、メールアドレスって、どこで確認できま... - Yahoo!知恵袋. ママ友 キッズ携帯は小学生の時だけのイメージはあるもんね キッズ携帯はあくまでも基本性能しかありません。 小学生低学年、中学年であれば問題ないですがそれ以降になってくると物足りなさを感じてくる子供も少なくないですよね。 デザイン的にも本当に小さな子供向けになってくるので、成長する度に持つのも恥ずかしいという子も実際には増えていくでしょう。 で、ドコモではいわゆる「子供向け」のスマホの発売はあるのか?気になりますよね。 ドコモには子供向けのスマホの取り扱いなし 2020年3月現在はドコモで子供向けのスマホの発売はありません。 以前はあったのですが取り扱い終了となってしまいました。 ママ友 ないの?子供にスマホを持たせたいときはどうするわけ? なので、ドコモで子供にスマホを持たせるのであれば一般のスマホを契約する必要があります。 私達が普段持つスマホを何ら変わりありませんので、できることも一緒ですし何よりも月々の維持費も差がなくなります。 ママ友 なんでもできてしまうスマホをそのまま持たせるのはちょっと心配… 子持ちママ だよね。親だったらみんなそう思うよね ドコモでは子供に安心してスマホを利用できるように「 フィルタリングサービス 」の提供をしています。 ある程度、利用制限をかけ子供にスマホを持たせることが可能にはなります。 ドコモではあんしんフィルターと呼ばれるサービスを利用できます↓ 詳しくはこちら 【ドコモ】あんしんフィルターは子供に持たせるなら必要?何がどこまで制限できる?
こういうポイントプレゼントもうれしいですし 様々特典を用意してくれているので、お子さんを産んだら絶対子育て応援プログラムには加入しましょう。 小学校を卒業するまでだから非常に長いですよ 特に多子家庭なら絶対お得ですよね~! 私自身、知らなかった時期を悔やみますよ・・・ しかし、今ここで知れた方はぜったい、加入したほうがいいです。 小学生にあがるタイミングでキッズケータイを購入する方も、ここで子育て応援プログラムに加入しましょう♪ dポイントは街でもネットのお買い物でも使えますから お子さんの必要なものを購入したり、外食にいったり、そういうことに使うことで節約になります。 お得にキッズケータイを購入し、さらにdポイントも貰えるドコモに感謝です☆ ドコモで機種変更するなら お得にスマホやiPhoneが欲しい! という人へお勧めの機種変更方法をご紹介します。 ドコモオンラインショップって知ってますか? マイドコモなどは知られてるのですが意外とドコモオンラインショップって知られてないんですよね。 ドコモオンラインショップはこちら ↓ ドコモオンラインショップ ドコモオンラインショップとはドコモが直営するネットショップです。 今やネットを使い契約の確認や変更、アクセサリーの購入はもちろん 機種変更もできちゃうんです。 ドコモオンラインショップでの機種変更はかなりおとくなんです。 ドコモを使っており機種変更するならなぜドコモオンラインショップを使わないともったいないです。 そんなメリットをご紹介しましょう。 まずは時間的なメリットが大きいです。 ドコモショップって混んでますよね? 今は店舗予約なんかできるようになりましたが それでも家からドコモショップへ行って、契約してなんかしていると2, 3時間はかかりますよね? しかしドコモオンラインショップだと15分もあれば契約終了しちゃいます。 まずはドコモショップや家電量販店に行く時間の節約、契約にかかる時間の節約ができるんです。 続いては経済的なメリットです。 ドコモショップや家電量販店で機種変更すると3, 300~11, 000円程度の頭金がかかります。 こんなのです。 頭金について詳しく知りたい人はこちら ドコモで機種変更の時の頭金、これって違法? 返金して貰えるの? これがドコモオンラインショップだとなんと0円、無料なんでおとくです。 またドコモショップや家電量販店だと新規契約や機種変更の際に2000~3000円の機種変更事務手数料がかかります。 それがドコモオンラインショップだと無料なんです。 2018年9月1日(土曜)以降 すべてのお手続きにおいて事務手数料が無料となりました。 ですので金銭的に5000~12000円程度おとくなんです。 時間的なメリット、金銭的なメリットがとても大きいのでぜひドコモで機種変更するなら ドコモオンラインショップを使った方がいいでしょう。 ただ機種変更にあたり、初期設定や電話帳の移行が不安。 色々相談したいという人もいるでしょう。 そんな人へおすすめなのがドコモオンラインショップは受取場所を 自宅以外にもドコモショップも選べます。 ですのでドコモショップで受け取りにすれば初期設定や相談などもできるでしょう。 金額はドコモオンラインショップの安いままで ドコモショップで買ったのと同じようなサービスを受けられるのでおすすめですよ!