作品概要 アメリカ児童文学の古典として世界中で愛されている物語「小さな家シリーズ」をドラマ化した海外ドラマの名作。 アメリカでは1974年から放送を開始、8年間にわたって放送され、日本でも長年NHKで放送され大人気のシリーズとなった。舞台は19世紀後半のアメリカ西部。開拓生活を舞台に、さまざまな家族愛・人間愛を温かく描いている。 キャスト マイケル・ランドン/カレン・グラッスル/メリッサ・スー・アンダースン/メリッサ・ギルバート スタッフ ■監督:マイケル・ランドン/ウィリアム・F・クラクストン/ヴィクター・フレンチ
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大草原の小さな家 シーズン2シリーズ | 映画の宅配DVDレンタルならGEO
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カタログNo: UNSD45595 コピーライト: © 2007 Universal Studios. All Rights Reserved. その他: ボックスコレクション, スタンダード, 1975 1974年から1983年まで、9年も続いた人気ドラマ。19世紀のアメリカ・ミネソタに住む、インガルス一家を描いたファミリードラマ。 日本未放映エピソード1話を含むシーズン2、全22話を完全収録! 【Disc1】 1. 町一番の金持ち 46分 吹替有 2. メアリーの眼鏡 46分 吹替有 3. おばけ屋敷 48分 吹替有 (初パッケージ化) 【Disc2】 4. 父さんのホームラン 49分 吹替有 5. キャンプ 49分 吹替有 6. ダンスパーティー 46分 吹替有 【Disc3】 7. 思い出(前編) 46分 吹替有 8. 思い出(後編) 45分 吹替有 9. 釣り友だち 49分 吹替有 【Disc4】 10. 砂金の夢 49分 吹替有 11. 愛の贈りもの 49分 吹替有 12. 父と子 49分 吹替有 【Disc5】 13. いつわりの友情 46分 吹替有 14. 町の誇り 48分 吹替有 15. 母さんの傷 48分 吹替有 (初パッケージ化) 【Disc6】 16. 貸車暴走 48分 吹替有 17. 暗い教室 49分 吹替有 (初パッケージ化) 18. 長く危険な道 49分 吹替有 (初パッケージ化) 【Disc7】 19. 大 草原 の 小さな 家 シーズンク募. 父さんの秘密 48分 吹替有 20. 自由よ永遠に 48分 ※国内未放送 【Disc8】 21. 兵士の帰還 49分 吹替有 (初パッケージ化) 22. 竜巻き 46分 吹替有 ※本作品内に収録されている日本語吹替音声は、現存する放送当時のものをそのまま収録いたします。 そのため、一部日本語音声がない部分に関しましては英語音声+字幕スーパー処理をさせていただく可能性がございます。
【隠居TV】ついに「大草原の小さな家」を全部見ました。Little House on the Prairie - YouTube
フィットボクシングをやろうか迷っている方は、今こんなことで悩んでいませんか? ✔「自分がやっても効果は出ないんじゃないか」 ✔「せっかく買うのに効果なかったらお金がもったいない」 実はまっくすも、フィットボクシングをやる前は 「本当にゲームで痩せられんの?」 って不安でいっぱいでした。 そりゃ結果を実感できるまではどうしても不安になりますよね。 ✅本記事の内容 ✔①1ヶ月で3キロ減!【体重より〇〇をチェックしたほうがいい】 ✔②取り組んだ1ヶ月分のメニューと本気でパンチを打つコツ ✔③妻がプレイして得られたもの【妻目線の記事も紹介中】 ✔④効果が出ない理由は3つ見落としがち! ✔⑤気を付けたい2つのこと ✔⑥フィットボクシングとジムの比較【必要な時間の確認】 本記事では、まっくすがフィットボクシングをやって感じた体の変化や、嫁さんの感想(嫁さんが書いたやつ)などをまとめました。 「女性がやっても効果があるのか知りたいんだよね」 という方もいらっしゃると思うので、そんな方はまっくすの嫁さんが自分で書いた記事 【画像あり】アラサー女性(嫁)でも効果はあったのか? 「フィットボクシングは痩せる？痩せない？」1ヶ月で3キロ痩せました！│腹ペコまっくす. がおすすめ(ほぼ原文ままの状態でお届け)。 ポチップ フィットボクシングの結果は?「体重」より「体型」を意識して取り組むのが効果的! 結論から先にお伝えすると、 お腹でちょ~っとだけつっかえていたズボンがスッと履けるようになりました (感動) まっくす 冗談抜きで3kg痩せました! まずは、まっくすがフィットボクシングを1ヶ月サボらずに続けた証拠をごらんください。 *6/8はプライベートの都合でできなかったので、次の日に倍の量をやっています。 ✅ベルトが緩くなった ✔スッとお腹のぷよぷよがなくなってファッションが楽しめるように♪ え?たった3kgでここまで違ったっけ? たった3kg落ちただけなんですが、改めてダイエットの感動を味わいました。 このね?ズボンがす~っと履ける感覚がたまらんのよ♪ 【体重】より【体型】の変化をしっかり確認しよう ダイエットを始めると、 体重計の数字ばっかり見ていませんか? 体重計に乗るのはもちろんいいんですが、 鏡で自分の体を確認することの方が大切 だと思っています。 なぜなら「筋肉がどれくらいついたのか」というのは、体重計の数字だけではわからないからです。 簡単にいえば、 「体重計に出てこない体の小さな変化が自分の目でしっかり確認できます」 ということ。 体の変化を自分の目で確認できれば、フィットボクシングに限らずダイエットを継続する力になりますよね♪ ✔「ちょっと腹筋が割れてきたぞ♪」 ✔「前に出ていたお腹がちょっとへこんできたかも♪」 ✔「横っ腹にあるお肉の浮き輪がなくなってきたかも♪」 しんどいときに踏ん張れるきっかけ になるのが、 鏡に映った自分の引き締まり始めた体 です。 あれ?一週間前は腹筋に縦線なんか入ってたっけ?
これだけです。 ムリをして続けると、生活に支障をきたすケガをする場合があります。 ✔腰を痛める ✔関節を痛める ✔ヘルニアなどの持病が悪化する 生活に支障がでてしまう腰やひざの関節などを痛めないように注意しつつ、お風呂上りにマッサージをしてしっかり体のメンテナンスをすることが重要です。 ちなみにまっくすはムリした結果、腕・腰を軽く痛めております・・・(´;ω;`) 体を痛めたまっくすが実際に使ったマッサージ器具は、 乗れるマッサージ器具 として人気が高い 「 シックスパッドパワーローラーS 」。 「運動はあんまりしたくないけど、コリ固まった体はなんとかしてほぐしたい」という方にも向いている器具なので、マッサージに限らず ボディケアとしても使えます よ♪ あわせて読みたい 「運動したくないけど、体のメンテナンスはしたい」 「そしてできれば体を動かしたくない」 なんて思ったことはありませんか? ✔シックスパッドパワー[…] そしてご存知の通り、筋肉痛を早く治したいならタンパク質もあわせて摂ると効果的です。 まっくすが朝と夜に飲んでいるのは 「 ULTORA クリアストロベリー味 」。 サラリと溶けて飲みやすいプロテインです。 腹持ちもいいので、プロテインを買うのに迷ったらULTORAを買っておけば間違いないかと。 ULTORAプロテインの、こんな疑問にお答えします。 ✔「よく溶ける?粉っぽくない?」 ✔「実際に飲んだ感想をきいてみたい」 ✔「女性の感想をきいてみたい」 ✔「子供でも飲める[…] 【写真付きで妻の記事を紹介中】フィットボクシングを続けた妻が得たものは? まっくすの嫁さん(アラサー)もちゃっかりフィットボクシングを始めました。 当の本人は、 お腹と二の腕に効果があった とめちゃくちゃ喜んでいました(しかも今では調子に乗ってキックボクシングジムにまで通っておられる)。 男性からしてみればチャームポイントになるはずが、女性自身はコンプレックスになっているというパターンは数多くありますよね。 女性特有の「そこまで太っているわけじゃないんだけど・・・」なんて思いつつ、実は気になっているパーツはありませんか?二の腕とか・・・(ボソ ✅夏に向けて気になる部位がある ✔①二の腕のたるみが気になって夏でも半そでが着れない ✔②ぽっこりお腹が気になっていつもぶかっとした服を着ている なんていう悩みはあるあるですよね。 もしそんな悩みを抱えていて、まだ行動していないのであれば気軽に自宅で始められるフィットボクシングを選択肢の中に入れてみてください。 でもこんな不安もありますよね。 ✔フィットボクシングをやったら本当に痩せるの?
このページの総論 ・キックボクシングは全身運動で楽しく痩せられる ・マシーントレーニングのような単調さは無く、飽きづらい ・パンチキック、全ての動きが全身運動で骨盤を動かすのでくびれづくりに持ってこい ・筋肉太りしづらく、モデル体型を作るのにもってこい ・有酸素運動と無酸素運動の融合で燃焼効率が良い ・ストレス発散効果が非常に高い 前書き こんにちは!KickTimes編集長の丸山悠美です。 私も始めた時は産後ダイエットが目的だったのですが、やはり女性の入会の一番の理由はダイエットだそうです。 そしてダイエットをしたい時にジムを選ぶ時、どんな理由で『キックボクシングのジム』を皆様はお選びになられるのでしょうか。 私はキックボクシングを推薦しています。 モデルとしてお仕事をさせていただいていて、スタイルを維持することは必須なので色々な運動やダイエットを試した結果、キックボクシングが私は1番だと感じました。 今日はキックボクシングがフィットネスジムよりダイエットに最適な理由を挙げてみたいと思います! キックボクシングは上半身だけではなく、下半身も大きく使い、1時間の運動でもとても燃焼できる全身運です。 ダイエットで運動を選ぶなら私は本当にオススメしています♡ 楽しみながらダイエットできる! キックボクシングがダイエットに一番オススメな理由はやはり楽しいからです! そもそも対人で行うのがキックボクシングなので、誰かと練習することが多いというのも楽しめる理由の大きな部分です。 そしてミット打ちやサンドバックで綺麗にパンチやキックが決まった時や、実際に戦う練習をしていても綺麗にガードできたり、綺麗に相手にパンチやキックをヒットできた時などもやっぱり凄く楽しい!という気持ちになれます。 楽しいから継続できるし、楽しいことをやっていて気がついたらダイエットできていたって最高ですよね。 周りにも仲間やトレーナーがいるので一人ではありませんし、コミュニケーションをとって相談できるのも良いところです。 好きなことだから何年と飽きることなく継続できるのもダイエットとして取り入れやすい大きな魅力です! 私の周りにも10年以上続けている方も沢山いらっしゃいます。 それだけ飽きずに楽しめるということですね! キックボクシングダイエットは本当に痩せるか！自宅でできる？ | ダイエットメニュー. 燃焼効率の良さ キックボクシングは持久的に体を動かす有酸素運動と、筋力トレーニングのような無酸素運動を同時に行うことができます。 それにより燃焼効率がとても良いです。 単純にランニングのような有酸素運動を行うより、マシーントレーニングのような無酸素運動を行うより、両方が合わさったとても効率が良いのが1番のオススメの理由です。 キックボクシングと言っても、シャドーボクシングにミット打ち、サンドバック打ちにスパーリング等、沢山のメニューがあるから1日に気がついたら2〜3時間くらい練習してしまっているということもあります。 それだけの燃焼効率が高いのに気がついたら沢山、苦なく練習しているなんてとってもダイエットに効果的ですね!
75kcalになることが分かります。 運動による消費カロリーは、体重や運動時間、運動強度によって異なりますので、キックボクシングでダイエットする時は、自分の体重やダイエット目標に合わせて運動時間やなどを設定するようにすればいいと思います。 ダイエット目的でキックボクシングで実際に痩せた? こちらに、ダイエット目的でキックボクシングをはじめた女性の方の質問がありました。 質問の内容は ダイエットが目的でキックボクシングを始めた人は多いと思いますが 実際に痩せられた方はいらっしゃいますか? 現在ダイエットが目的でキックボクシングジムに通い、1週間が過ぎました。 私と同じように、ダイエットが目的でキックボクシングジムに通って、実際にダイエットに成功された方はいらっしゃいますか?? またその場合、週に何回くらいのペースで通い、一回の練習時間はどのくらいされているのでしょうか? そして、トータルで何キロくらい痩せましたか?? 【関連記事】クリック↓ キックボクシングで効果がでる期間はダイエットでどれくらいかかるのか?
24/7Workoutは全国展開のパーソナルトレーニングジム。 評判もとても良く 「これは本当かどうか確かめる必要がある」 ということで、現在当編集部のライターが実際に通って検証しています。 少しずつ 情報を追加 していきますので、 24/7Workout が気になっている方は下記の記事を 定期的にチェック してみて下さい。 無料カウンセリングの様子は、下記の記事でまとめています。 24/7Workoutの料金システムもわかりやすくまとめてみました。 食事管理は、こんな感じで取り入れています。 トレーナーさんの人柄も良く、清潔感があって通いやすいジムです。気になる方は、ぜひ家の近くの24/7Workoutを検討してみて下さい。
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