単品 80gのロースカツ 2枚 エビフライ 3本 ご飯が足りない? そんなときのために!追加はこちら 【内容】 単品 ライス 海鮮丼・豚丼 Seafood and Pork Rice Bowls 海鮮四種丼 4-Variety Seafood Donburi Rice Bowl 当店おすすめ丼ものシリーズ 人気ナンバーワン!! 海鮮4種丼!まぐろ・サーモン・タイなど、当店人気具材のどんぶりです。※季節によって異なる場合があります。 ごま真鯛の漬け丼 Pickled Red Sea Bream & Sesame Donburi Rice Bowl 当店おすすめ丼ものシリーズ ごま真鯛の漬け丼 ごまの香る、たいのどんぶりです。味がしっかりついているので、途中から熱々のお湯をかけてお茶漬けにするのもおすすめ! サーモンいくら丼 Salmon & Salmon Roe Donburi Rice Bowl 当店おすすめ丼ものシリーズ 人気ナンバースリー!! サーモンいくら丼! 【クックドア】目利きの銀次 塩釜口駅前店（愛知県）. サーモンといくらがのった、鮭の親子どんぶりです。定番海鮮丼!サーモンといくらの親子は相性抜群☆ 炙りサーモン丼 Broiled Salmon Donburi Rice Bowl 当店おすすめ丼ものシリーズ 炙りサーモン丼 炙った香ばしいサーモンのどんぶりです。 目利きのまかないバラチラシ丼 Barachirashi Sashimi Donburi Rice Bowl 当店おすすめ丼ものシリーズ 目利きのまかないバラチラシ丼 ぶつ切りのまかない漁師飯!ぶつ切りのまぐろ・サーモン・いくらなどを使用!アクセントに大葉が混ざったどんぶりです。※季節によって異なる場合があります。 まぐろの赤身と叩きの二種丼 Lean Tuna & Lightly Seared Tuna Donburi Rice Bowl 当店おすすめ丼ものシリーズ まぐろの赤身と叩きの2種丼 まぐろ好きの為のまぐろの定番どんぶり。 まぐろハラモの漬け丼 Pickled Tuna Belly Donburi Rice Bowl 当店おすすめ丼ものシリーズ まぐろハラモの漬け丼 マグロのモチモチ食感と脂のり抜群!熱々のお湯をかけるだけで、食べやすくさっぱりとしたお茶漬けに!! 白鉄火丼 White Fish Donburi Rice Bowl 当店おすすめ丼ものシリーズ 白鉄火丼 赤鉄火?白鉄火?あなたが選ぶのはどの鉄火?
O. 19:30 ドリンクL. 19:30) 金~日、祝日、祝前日: 17:00~20:00 (料理L. 19:30) [7/12-8/11 全日21時閉店※LO20. 5時] ※原則4名様以内のご入店とさせていただきます。 ※自治体からの要請により営業時間を変更する場合がございます。詳細は店舗までお問い合わせください。 定休日 年中無休 カード VISA、マスター、アメックス、DINERS、JCB、Discover、銀聯
!濱焼盛り合せ 帆立 2ヶ/いかの沖漬け一夜干し/活白はまぐり 2ヶ(本美之主貝)/赤海老 2尾/子持ちししゃも 2尾 2, 178円(税込) 刺身豪快男盛り 豪快! !種類も量も文句なし!刺身好きなら断然コレ 1, 738円(税込) 海鮮ガンガン焼 一人前 やっぱり海鮮!熱々海鮮の旨み凝縮! ※写真は二人前です! ※ご注文は二人前より承ります※出汁にお酒を使用している為、お子様やお車を運転される方はご注意ください。 968円(税込) 2021/03/22 更新 当店こだわり!二種の醤油と安心の国産薬味 当店の刺身は二種の醤油で味わえます! (【関東風】本醸造しょうゆ/【九州鹿児島】さしみ醤油)。また、素材の美味さを引き立てるわさび、生姜、大葉などの薬味も国産のものを使用しております。 熱々焼きたての濱焼が卓上で楽しめる♪ 帆立・活さざえ・活はまぐり(本美之主貝)を卓上で焼いてお召し上がりいただけます。濱焼盛り合せのセットならさらにいかの沖漬け一夜干し・赤海老・子持ちししゃももついてくる! 自治体からの要請に伴い、ご入店時のマスクの着用ならびにマスク会食へのご協力をお願い致します。 少人数~大人数まで◎会社の飲み会、友人との飲み会など様々なシーンに最適♪座敷・掘りごたつ・テーブル席など、各種ご用意ございます。(※お席のタイプは店舗によって異なりますので、詳細は店舗までお問い合わせ下さい/写真は系列店) お酒を提供する場所から楽しい時間を提供する空間へ。デート/合コン/女子会/歓迎会/送別会/忘年会/新年会/会食など、シーンを選びません★魚市場のような雰囲気でみんなとワイワイ♪大人数のご宴会に最適です♪詳細は店舗まで。※写真は系列店 少人数~大人数まで◎ 座敷・掘りごたつ・テーブル席など、各種ご用意ございます。(※お席のタイプは店舗によって異なりますので、詳細は店舗までお問い合わせ下さい/写真は系列店) 磯の香り漂う海の家をイメージした活気溢れる楽しい空間 魚市場のような雰囲気でみんなとワイワイ♪大人数のご宴会に最適です♪デート、女子会、会社飲みにも◎(写真は系列店) 年中無休!大人数のご宴会◎ 毎日元気に営業中!忘年会や新年会、歓迎会、送迎会などのご宴会はもちろん、仕事終わりの飲み会や、二次会のご利用にもおすすめです!記念日や誕生日等のお祝いには、サプライズのオリジナルケーキが付いた特別プランもご用意しております♪詳細は店舗まで!当店スタッフが全力でサポート致します!
ぬぁ~~~~~~~!!!!!!!! 腹減って眠られへんやないか~~~~~~!!!!!!!! 外の蝉の鳴き声うるさいわ!!!!!! というような毎日でした。 麦茶を飲んで、空腹を紛らわしていましたが、それでもお腹が空きすぎて眠れない日は、最終手段です。 ダイエッターの救世主「刺し身こんにゃく」降臨!! お母さんがこんな事もあろうかと、ゼロカロリーの刺し身こんにゃくを用意してくれていたのです。 お母さんサンキュー!! 『ダイエット開始して1ヶ月間の成果』 1ヶ月間で、17キロの減量に成功しました。 えっ!? これちょっと想定外すぎるやん!! 俺やせすぎワロタwww←当時ワロタなんて言葉ないやろが! という状態になりましたね。 そして、そのままダイエット生活は2ヶ月目に突入しました。 ダイエット実践:1日の流れ(2ヶ月目~3ヶ月) ダイエット1ヶ月で、17キロの減量に成功した私は、少しペースを落とすことにしました。 というのも、やはり空腹が想像以上に辛かったし、あまりにも食べ無さ過ぎたので家族が心配したから、というのもあります。 2ヶ月目からは、以下のようにゾノ式ダイエットのルールを変更しました。 ・朝ごはん:好きなものを好きなだけ食べる ・昼ごはん:おにぎり2個 ・夕ごはん:食べない(水、お茶はいくらでもOK) お昼ご飯におにぎり2個食べるだけで、かなり空腹感が減りました。 結果、2ヶ月目からは刺し身こんにゃくを食べなくても寝られるようになったんです。 これはすごく助かった... 。 ゾノ式ダイエットの結果:3ヶ月間の成果 以下、ゾノ式ダイエットの3ヶ月間の最終成果です。 ・開始~1ヶ月後:17キロ減 ・2ヶ月目~3ヶ月:7キロ減 以上、3ヶ月で23キロのダイエットに成功しました!! 結果74キロ→51キロまで体重が落ちたんです!!
オッサンきもいわー!とか言わないでくださいー! とまぁ~、まず近所の本屋に行き、ダイエットコーナーの本をざっと見ました。 その結果、一つのワードが私の目に飛び込んできたのです。 「有酸素運動」 私が読んだ本に有酸素運動は、下のように書かれていました。 ・ダイエットに効果的 ・有酸素運動は脂肪燃焼効果が高い ・息が上がるくらい激しく走らない ・じんわり汗をかく位の速度で走る この4つの内容は、今でもハッキリ覚えています。 「走る=しんどい、辛い」 というイメージしか無かった私には、目からウロコな運動法でした。 これでメインの運動は、有酸素運動を取り入れたランニングに決定したのです。←走るの嫌やったけど、やせる為には走るしかなかったんよなー 効率的にやせるダイエットを考えた ~食事編~ 次は食事の事を考えました。 とにかく食べることが大好きだった私ですが、ダイエットを決めた瞬間に 「モテる為なら食べることは諦める」 と、すんなり決心しました。←自分、どんだけモテたいねん(苦笑) 今思い返すと、食事に関することは何も調べず、以下マイルールを決めました。←いや、そこは調べろや!適当か! ・朝ごはん:好きなものを好きなだけ食べる ・昼ごはん:食べない(水、お茶はいくらでもOK) ・夕ごはん:食べない(水、お茶はいくらでもOK) このマイルールは、18歳高校生のこんな単純な発想から生まれました。 「食べる量をめっちゃ減らして、めっちゃ運動したらやせるんとちゃうん? ?」 ゾノ式ダイエット が誕生した瞬間です。←かっこよく言うてるけど、かなりエグ目やで、このダイエット方法(苦笑) ダイエット実践:1日の流れ(開始日~1ヶ月) 『朝』 ゾノ式ダイエットの朝は、早起きから始まります。 6時に起き、まずは1時間かけて朝ごはんを食べました。 朝ごはんは、前の晩に家族が食べた夕ご飯をお母さんにそのまま出してもらっていたんです。←ほんまお母さんに感謝やで自分! ここでゾノ式ダイエット、 「朝ごはんを食べる際の4つのポイント!」 ・1時間かけてゆっくり食べる ・しっかり噛んで食べる ・テレビをダラダラ見ながら食べると自然にゆっくりになる ・おかわり自由、お菓子も自由 とにかく朝ごはんは、何でも食べても良いルールにしました。 この朝ごはんが楽しみだったから、後ほど説明する運動を頑張れたところはありましたね。 運動後はお腹が空きすぎていたので、寝る前に「早く明日の朝になれ!」って、ほんま祈りまくっていましたわ(苦笑) 『昼』 お昼ご飯は食べないルールがゾノ式ダイエット。 学校にいる間は、家から持参したお茶をお腹が空いたら飲んでいました。 お昼休みは、教室にいるとお弁当が目に入ってしまうので、ウォークマンを聴きながら昼寝し、空腹を紛らわす毎日... 。 いや~、ホンマ辛かった!!
『家族にイライラ八つ当たり』 ダイエット期間中は、空腹が続きすぎて家族にイライラする、これがデメリットの2点目になります。 学校の友だちにはイライラしていませんでしたけど、思春期ということもあり、親や妹に八つ当たりをしていた記憶があります。←ほんまそれあかんやつやで! なので、家でイライラしたら、できるだけ外に出て運動していました(苦笑) 人に当たる前に運動してイライラを疲労で抑え込むイメージでしょうか。 私には効果的な対策でしたね。 これからダイエットで食事制限を行う場合は、家族や恋人、職場の同僚や友達にイライラしないよう注意してくださいね。 『 体を壊しかけた(かもしれない)』 一番これがデメリットかもしれません。 ゾノ式ダイエットは、運動も食事面もストイックな方法なので、過度にやりすぎると体を壊してしまう可能性が3つ目のデメリットです。 とはいえ、ゾノ式ダイエットを3ヶ月間行って、目に見える症状や病気にかかりませんでした。 ただ、ゾノ式ダイエットを終える3ヶ月目の後半に、突然アゴが痛くなったんです。 整形外科に行き、レントゲン検査をしましたが、特に問題はありませんでした。 そこで先生にダイエットを行っていることを伝えると、 「ダイエットで食事制限や運動を長時間行っている事で体に負担がかかっているかも、もう十分やせたし止めようか」 と言われました。 ん??? 先生、今なんて言うたん?? 十分にやせてるやと?? 家族以外の方からやせたって言われた事が無かったので、本当にやせたんや~!って、この時アゴが痛いながらにめちゃ喜びましたね! この日から夕ご飯は、グリーンサラダ or 温野菜のみ食べるようにしました。(運動は変わらず続けた) アゴの痛みは2日~3日でおさまったので、未だに原因は不明ですけど、ダイエットのせいなのかなぁ~? ?と思っています。 ダイエットが続けられた理由 ダイエットするまでの18年間、ぐうたら食っちゃ寝ばかりしていた私ですが、以下3つの要素があったからこそ、最後までダイエットが出来たんだと思います。 その3つの要素とは... ・やればやるだけ結果が出るという充実感 ・モテたい、オシャレしたいという本気の気持ち ・家族の支え 『 やればやるだけ結果が出るという充実感』 わたくしゾノは、1ヶ月目で17キロやせた訳ですけど、1日にやせた最高記録は 「2.