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生活習慣を見直す 食生活や睡眠、ストレスを溜めることは身体だけでなく、肌へも大きく影響を与えます。 いくらお肌にやさしいスキンケアを使用して、刺激を与えないように気をつけても、生活習慣が悪ければ改善されるまでに時間がかかってしまいます。生活習慣もポイントを抑えて見直していきましょう。 食生活 《ビタミンCをとる》 ビタミンCはお肌の救世主です!お肌の生まれ変わりである、ターンオーバーに欠かせない存在であり、特に肌に炎症があるときにはおすすめの成分です。 またメラニンの生成も抑制してくれるため、できてしまった色素沈着に効果があります。 レモン、アセロラ、ブロッコリー、イチゴ などに多く含まれているのでぜひ食事に取り入れてみてください。 《たんぱく質をとる》 お肌の生成にはたんぱく質が何より必要です!特に顔は食生活だったり腸内環境が出やすいので、良質のたんぱく質をたっぷり摂りましょう!
片側の頬だけ火照ってしまい、数日前から まったく直りません。 真っ赤で熱くなってしまい、どんどん水分が蒸発して 肌表面がかさついてきてしまいました。 ラップで包んだ氷で冷やして一瞬火照りはおさまるのですが、 数分たつともとに戻ってしまいます。 火照りをどうにか抑える方法を教えて下さいませんでしょうか。 よろしくお願い申しあげます。 顔が火照る、顔が赤くなるという症状でしたら、いわゆる赤ら顔の症状だと思います。 赤ら顔になりやすい方の特徴としては、敏感肌や乾燥肌です。 つまり、表皮が薄く、毛細血管の赤色が表面に出やすいということです。毛細血管の赤色が、一般的な赤ら顔の原因です。 皮膚自体が薄いので、うっ血(血流が滞る状態)が目立ってしまい、赤ら顔になります。 よく、血液の流れが良いから赤ら顔になるなんて思ってる方がいますが、その逆です。赤ら顔は血液が正常に流れず滞るから、その部分だけ赤くなるんです。 赤ら顔対策で、最も、手軽なのは、ビタミンK配合のクリームを塗られることです。 ビタミンKは、血栓を溶かして血行を促進する作用で知られています。また、コエンザイムQ10配合のクリームも良い様です。 化粧品店やドラッグストアなどで取り扱っています。 また、症状が続いている様でしたら、一度、皮膚科を受診されるのも良いです。 参考になりましたら、幸いです。
ゆなちんさん こんにちは。ご質問拝見しました。 会社にいると片耳だけ熱くなったり顔全体が熱くなることがあるのですね。特に暖房の当たる向きなどは関係ないでしょうか。 また上半身、顔などが赤くなる時は下半身が冷えていることがありますがいかがでしょうか。その場合は下半身をしっかり温めるといいと思います。 また片耳だけ赤く腫れて熱くなり痛みもあれば炎症を起こしていることもありますがピアスなどのトラブルはないでしょうか。炎症性に腫れている場合は抗生剤の治療などが必要なことがあります。 実際に診てみないとわかりませんので耳に問題がないか診察を受けるといいかもしれません。 また何かありましたらご質問ください。
投稿日:2019年12月2日 カテゴリ: 歯科助手・受付BLOG 皆さん、こんにちは。 とうとう師走となり、世の中は忙しくなる時期ですね。 皆さん、体調は崩されていませんか? 私は、喘息持ちなので、この時期風邪をひくと、 必ず悪化してしまうので、手洗いうがい、マスクは心がけています。 さて、本日は、風邪と歯の関係性についてです。 風邪は、ウイルスが、身体の粘膜に付着して起こる感染症です。 なので、喉が痛い、鼻水、咳、熱などと症状が出るのですが、実は、虫歯も歯周病も感染症なのです。 免疫力が低下している時は、風邪も引きやすいですし、様々なウイルスや細菌たちが、身体を攻撃していきます。 よく患者さんからの質問で、「風邪を引いたので、歯の治療はしない方がいいですか?」と聞かれることがあります。もちろん、しないほうがいいです。 歯科医院は色んな人が出入りしますし、お口の中も感染しやすい状態になります。もし、咳や鼻水が出ているなら、治療中も息苦しくなってしまいます。 2019年もあと、一か月をきりました。十分風邪に気を付けてくださいね。 ■ 他の記事を読む■
こんにちは。藤沢の歯医者「おだがき歯科クリニック」の小田柿です。 いま、日本で広がりをみせている新型コロナウイルスについて、 未知のウイルスに対して過剰に不安や恐怖心を煽るようなニュースも飛び交っておりますが、 決して慌てたりせずに、冷静に状況を見極めて判断し、行動することがとても大事だと思います。 新型コロナウイルス感染とは、 ウイルス性の風邪の一種で、発熱や喉の痛み、咳が1週間前後続くことや、強い倦怠感(だるさ)を訴えることが多いことが特徴とされ、 感染から発症までの潜伏期間は1日~12.
スタッフブログ 当院からのお知らせをいち早くお届けしたり、矯正治療についての情報を分かりやすくお伝えしたりしています。現在当院で治療中の方や、通院を検討されている方とのコミュニケーションの窓口にしていきたいと考えています。 風邪による口内炎 こんにちは。 所沢の街もすっかりと冬の訪れをを感じるような寒さになりましたね。日中と夜の気温差が激しく、所沢にお住いの皆さんは風邪など引いてないでしょうか? 私はこの気温差や乾燥で少し風邪気味になってしまいました(^^; 風邪の症状でまず思い浮かぶのが、喉の痛みや咳、鼻水などと思いますが、口内炎が出来やすくなるというお口の中のトラブルまで出てくるのです。 口内炎とは、頬の内側や歯茎などの口の中や、その周辺の粘膜に起こる炎症の総称のことを指します。 口内炎は、口の中の傷に細菌が繁殖することで起こります。 口の中を噛んでしまったり、力強く歯磨きすることで口の中に傷ができると、この傷が原因となって口内炎発症につながることがあるそうです。 普段は免疫が働くことで細菌の繁殖を食い止めてくれますが、免疫力が低下すると細菌が繁殖しやすくなり、口内炎が起こりやすい状態になってしまいます。 また口内炎が出来てしまった際は、改善策として、普段の食事でビタミン(特にビタミンB2. B6)を積極的に摂るように心がけたり、うがい薬を使い頻繁にうがいをしたり、十分な睡眠を心がけたりすると良いでしょう(^-^) 全てのことが風邪予防にも繋がるので是非皆さんも実践してみてはいかがでしょうか? 風邪をひかないテクニック | 医療法人社団 東京哲翔会. とにかく日頃から免疫力を上げておくことが、とても重要ですね!
●今朝の100円ニュース:副鼻腔炎で喉にうみ(読売新聞) 上の歯茎が痛いな~と感じたことがあった。虫歯にしては広範囲だけれどとりあえず歯医者に行こう。当時住んでいた街では「腕が良くて丁寧」と評判の歯科医院(東京都杉並区の「にしわき歯科」)にかかったのが幸いだったのかもしれない。受診して数分後に、「歯には問題ありません。おそらく副鼻腔炎だと思います。耳鼻科に行ってください」と告げられた。 はい? 耳鼻科?
「ゴホンゴホン・・・あれ?私、もしかして風邪?だったら歯医者さんキャンセルしなきゃ。」 このようなご経験をされた方も多いのではないでしょうか。 風邪はウイルス性の疾患のため、咳やくしゃみなどの飛沫感染のおそれがあり、「うつしてはいけない」という理由で予約していた歯科治療をキャンセルする方も少なくありません。 でも、「我慢出来ないほど歯が痛い」時や「詰め物やかぶせ物が外れてしまった」時は、一刻も早く歯科医院で治療を受ける必要がありますよね。 では、そんな「歯が痛いけど、風邪をひいている」時はどうすれば良いのでしょうか。 ここでは、「風邪気味の場合、治療はキャンセルするべき?」について詳しくお話をさせていただきます。 ■ 風邪をひいているときに、歯医者は行ってもイイの?
虫歯はあっても痛くない 2019年11月1日 先日風邪をひいてしまいました。 喉がすごく痛い症状で、かなりひどい風邪をひいたなと感じました。 症状が出ると重症度のバロメーターのように感じますね。 強い痛みだと「まずいな、、」とか小さい痛みだと「まだ大丈夫かな」みたいな感じで。 けど 学校コンクールの絵では虫歯菌の絵、ドリル、痛い、 など虫歯のイメージが痛いものと世の中に出来上がっているので勘違いする方は多いですが、 虫歯で症状はほとんど出ません。 虫歯は「酸で歯質が溶ける」ことをいいます。 歯質自体には神経がないので痛みを感じません。 痛みがでた場合、歯の内部の神経まで達する何かが起こった場合ですので、痛みが出た時は 既に神経がダメになっている手遅れ状態になります。 (厳密には達さなくても痛むことが稀にありますがのちにお話しします。) 神経治療は完治が難しいものです。 ①痛みが出たから歯医者に行く ②神経までダメになっていて神経治療になる ③治療してもなかなか症状が取れない こうなると患者さんも歯医者も地獄です、、、 (けどある一定の割合でこういうことが起こります。) そうならないように症状が出る前に治療をすることをお勧めします。