画像出典: 2017年01月25日 リガメントほぐしとは、一体何のことでしょうか。そもそもリガメントって何?という女性も多いのではないでしょうか。 リガメントとは、じん帯のことを言います。ほうれい線を解消するために舌回し運動をしてもなかなか結果が出ないという女性は、リガメントほぐしを行ってみましょう。 ほうれい線のチェックをしましょう まず、下唇を前歯で軽く噛みます。その後、上唇をできる限り大きく上げましょう。すると歯茎が見えるはずですが、歯茎が見えないと、ほうれい線ができやすいサインとのこと。口周りの筋肉がたるんでいるという証拠のようです。 リガメントほぐしをやってみよう 親指を頬骨の下に入れ込んで揉むだけ、これがリガメントほぐしの基本的な方法です。ただしポイントもあります。 下方向に押すのはNGで、やりすぎも注意。1日2分程度にしておきましょう。また、湯船につかりながら行うとより効果的だと言われていますから、リラックスした状態で行うと良いですね。 頬骨の下に親指を入れてみてください さっそく、頬骨の下に親指を入れてみましょう。意外に硬く、入らないという女性は多いと思います。その状態で揉むと痛いという女性もいるのではないでしょうか。徐々に痛みはなくなってきて、顔全体もほぐれてくるのでリフトアップ効果も期待できると言われています(しつこいですが、やり過ぎに注意! )。 1日2分、小顔効果も実現できると言われているエクササイズなので、ぜひ湯船でリラックスしつつ行ってみましょう。 ※ 本記事は美容情報の提供を目的としており、医学的な正確性、効果や効能を保証するものではありません。本記事は自己の責任において利用し、必要ならば適切な医療機関を受診するなど、ご自身の判断で行ってください。
10/1、サタデープラスで大久保佳代子さん(45)が1日2分のリガメントほぐしに2週間挑戦し、ほうれい線と目元のたるみ改善に成功していましたね!大久保さんが訪れたのはリガメントほぐしを考案し、日本初の美容クリニックとも言われる東京六本木にあるサフォクリニック。ここで教えてもらったマッサージで大久保さんは明らかに若返っていました。 ほうれい線解消のリガメントほぐしのやり方 リガメントというのは靭帯のことで、靭帯は皮膚を骨に強く固定しているいます。なので、リガメントをほぐしてあげることで上に引っ張る筋肉がよく動くようになり筋力がアップして頬が持ち上がります。さらには、筋肉がほぐれることで顔の血色も良くなります。 頬のリガメントは鼻の付け根から頬骨に沿ってついているので、その部分をほぐしていきます。最初はリガメントが固いため、痛く感じることもありますが徐々に痛みは弱まります。 親指を頬骨の下に滑り込ませ、頬骨のラインに沿いながら少しずつ位置をずらし、頬骨を上に上げるような感じで痛気持ちいいくらいの強さで、ゆっくりと押していく。 1日1~2分行う。やり過ぎると逆効果なのでやり過ぎない! 目元のリガメントほぐしのやり方 目元のリガメントをほぐすことで大久保さんの目はすっきりパッチリしていましたよね!これは是非毎日実践したい! 人差し指の腹で目元のリガメントを押す。 目元のリガメントは画像のように眼窩(目のくぼみ)のまわりにあるので、そこをゆっくりと痛気持ちいいくらいの強さで押す。目の上の部分は眉の黒目の少し外側を押します。 ほうれい線のできやすさチェック ほうれい線が出来やすいタイプかどうかをチェックできます。②の時に上唇が上がらないという人は口周りの筋肉が弱っていて、法令線が出来やすい状態になっているので要注意です。 下唇を前歯で軽く噛む。 ①の状態のまま歯茎が見えるように上唇を上げる。
そこで! 私が実際にやってみて、本当に大久保さんみたいに効果があるのか検証してみました。 1週間経過 実際にリガメントほぐしをやってみると、すごく痛いです。 「痛い」ということは「リガメントが凝っている(=ほぐれてない)」ということなので、これがほぐれたら効果があるのかもしれません。期待大! 2週間経過 大久保さんは2週間で効果があったけれど、さて、私の場合。 効果はありません! でもまあ、続けてみます。 3週間経過 期待せずに鏡を見ると、 なんかちょっと頬骨がリフトアップされてるかも? 4週間経過 口元がすっきりした気がします。 頬が柔らかくなってリガメントがだいぶほぐれてきました。 しかし、 ほうれい線は消えていません・・・!!! リガメントほぐしはほうれい線に効果なし? 私の場合は、 1ヶ月リガメントほぐしを続けてもほうれい線は消えませんでした。 あ、でも口角がちょっと上がった気はするかな? ってことは続けたら効果が出てくる? 残念ながら大久保さんほどの劇的ビフォーアフターはありませんでした。 ほうれい線が消えなかった理由 でも、Twitterなどで検索すると、 1週間リガメントほぐしをやっただけでもほうれい線が消えたって言ってる人も結構いる んですよねー。 く、く、くやしいぃ~(ハンカチを噛みながら)。 で、よくよく考えると私の場合、気になるのはほうれい線よりも、ほうれい線の中にクッキリ刻まれたシワ。 シワだったら保湿が足りてないんじゃ?っていうことに気づいて、体の中から改善しようとヤクルトを飲んでみたり、その ヤクルトの化粧水 を使ってみたり、っていうのがちょっと前のことです。 頬骨のコリが消えて肌が柔らかくなったから、リガメントほぐし自体はこれからも続けていこうと思います。 だってお金はかからないし、指で押すだけだから手軽だし、やらない手はないでしょ?
のお話では リガメントほぐしをやりすると 「リガメントが挫滅(ざめつ)」 する とのことなので注意です。 ちょっと怖いですよね~(;゚Д゚) やりすぎには注意なので できれば… おすすめな時間帯の「お風呂タイム」に 無理のない程度で進めていくと リガメントほぐしも続き ほうれい線改善の効果も 期待できるかもしれませんね。 Sponsored Link 次に見てほしい記事はコチラ ↓ ↓ ↓ 関連記事 →サタデープラスでほうれい線とお腹のたるみを改善するエクスサイズを紹介!
好きだから会いたい、というシンプルな行動ですね。「会いたい!」と言ってくれたり、実際に会う約束を頻繁にとりたがったりする彼氏は、彼女のことが大好きな可能性大! 【関連記事】 「彼女が大好き過ぎる」彼氏の行動6つ!彼女にベタ惚れしやすい男子の特徴も 【関連記事】 彼女のことが好きすぎる彼氏の行動8つ!彼女が好きすぎて暴走する彼氏のエピソード 3:彼女が大好きで結婚したい……彼氏が出してるサイン7個 彼女のことが大好きな男性は、いずれ「結婚」も考え出しますよね。 この章では、そろそろ結婚したい……というときに、彼らが出すサインをご紹介します。もしかして、あなたの彼氏もこんなサインを出し始めていませんか? (1)将来の話 「結婚式はどこで挙げたいの?」、「どれくらいの規模にしたい?」なんて、希望を聞いてくるのは分かりやすいサインです。 ほかにも、ハネムーンの話や、子供の話など、将来に関する話をし始めたら、彼の中で「そろそろ結婚かな……」という意識が芽生えているかも。 (2)貯金 貯金を急に始めたり、頑張りだしたりするのも、結婚を考えているサインかも!
【関連記事】 全身マッサージのやり方まとめ!自分でやっても効果があるおすすめ全身マッサージ (4)家事 「家事をしてあげる」という意見も。 ふつうなら、家事なんてめんどうだから、彼女にやって欲しいと思うもの。でも、「大好きな彼女の手を煩わせるくらいなら、俺が……!」と頑張っちゃうんです。 家事を率先してやってくれる彼氏……。これも羨ましい! 【関連記事】 家事分担でストレス軽減!家事の分担が上手にできるアプリと家事分担の実例 (5)心配しすぎる 彼女のことが大好きなあまり、彼女が心配でたまらないという意見も。 その結果、女友達と海外旅行に行く、なんてときにも、「大丈夫? 危なくない? 行くのやめた方がいいと思う」なんてずっと心配しちゃうんです。 適度な心配は嬉しいですが、心配しすぎはめんどうくさいかも。 (6)束縛 大好きな彼女がほかの男性にとられては大変……!と、束縛に走ってしまう彼氏も。飲み会へ行くというと、「誰と? どこで? 何時から何時まで?」なんて根掘り葉掘り聞いてきたり。 さらには「男がひとりでもいる飲み会は禁止」なんて言い出すことも! 大好きな気持ちは嬉しいですが、束縛は疲れちゃいますね。もっと彼女を信用して欲しいかも……。 【関連記事】 束縛の意味とは?恋人を束縛したがる人の特徴や心理、行き過ぎへの対処法 【関連記事】 束縛彼氏の言動はなぜ?隠れた心理や特徴診断と上手に付き合うための対処法 (7)多めの連絡 「彼女が好きすぎて、ついつい連絡が多くなってしまう」という男性も。「ずっとLINEをしていたいし、毎日1回は電話もしないと寂しい」とか。 そして、「彼女から数時間LINEの返信が来なかったり、電話への折り返しがなかったら不安でいてもたってもいられない」……なんていうから重症です! どうしても彼女と結婚したい | 恋愛・結婚 | 発言小町. (8)プレゼントに悩む 「彼女のことが大好きすぎて、誕生日やクリスマスのプレゼントにとっても悩んじゃう」んだとか。 「何店舗もショップを回ったり、何日もかけてリサーチすることもある」そう。しかし、「彼女には、その努力が伝わっていない」らしく……。ちょっと寂しいですね。 でも、一生懸命彼女のことを考えてくれる、ステキな彼氏ですね。 (9)貢ぐ 「お金に余裕があるわけでもないのに貢いでしまう」んだとか。 大金を払うわけではなく、毎回の食事をおごったり、デートの費用を負担したり。一緒に買い物に行ったら、支払いをしたりもするそう。その積み重ねが案外大きな金額になっているんですよね……。 でも、「彼女が大好きだから、カッコいいところを見せたい」んですって。彼女も、もしかしたら心配しているかもしれませんね。無理をしない程度にして欲しいものです。 【関連記事】 オトコが「貢いでもイイ!」と思うのは●●してくれる女…衝撃の回答 (10)会いたい 「すぐに彼女に会いたくなる……!」という、彼女大好き男性。 」「彼女に会いたいがために、わざわざ毎日彼女の家に行く」のだとか。たとえ30分ほどしか時間がとれなくても、行くんですって!
【男性の本音】"結婚したい女性"はこんな人!6つ理想 結婚したいほどの魅力って何? 男女ともに晩婚化が進み、そのうえ男性はますます草食化。もはや女性は自ら男性を捕まえに行かなくてはならない時代に…。こんな話を男性たちに話したところ「それは違う!」と猛反発!「結婚って、男にとってはすごく責任が重いものであって、簡単には出来ない。 今の女性って男から見てそんな責任を負ってまで結婚したいほど魅力的じゃない んだよね」とのこと。周りの男性も同調していたので、もしかしたらこれが真実…?「じゃあどんな女性なら結婚したいと思うの?」という疑問が。そこで、今回は男性たちのリアルな"本当に結婚したい女性像"について、聞いてみました!
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