つまりモックン道三の寿命あと二週間くらいしかないの??? memely @meme_y 本木雅弘のプロフェッショナル仕事の流儀とてもおもしろかったな matohyun @matohyun 昨夜放送したプロフェッショナル 仕事の流儀「本木雅弘スペシャル」面白かった。私はラクな生き方がしたい???? プロフェッショナル仕事の流儀『本木雅弘』再放送はいつ?見逃し動画配信も紹介. nynk @nynk61225303 しかし ペロペロはカットされた まさかプロフェッショナル仕事の流儀で大爆笑するとは NAOKO STILLMORE @naoko_stillmore 昨夜の「プロフェッショナル仕事の流儀」本木雅弘さん。 そのストイックぶりは胸が締め付けられるかのようだった。 でもご家族との仲良いところも見られて、ほっこりもしたり。 もっとラクに生きても才能を発揮できる俳優さんだと私は思った。 今後もご活躍が楽しみ。 Geo ジオ @diplo_geo 本木雅弘スペシャル とみぃ @tommy_dday 「プロフェッショナル仕事の流儀」 F-BLOOD編よろしくです 受信料払うんでw (いや、ちゃんと前から払ってます)???????????????????????????????????? @skrk__y97 私、NHKの番組で好きなのが . 「ドキュメント72時間」 「チコちゃんに叱られる」 「NHKスペシャル」 「大人のピタゴラスイッチ」 「昆虫すごいぜ!」 「植物に学ぶ生存戦略 話す人・山田孝之」 なんだよな、、 § はる手は丁寧に洗って流してアルコール消毒 @harutorao プロフェッショナル仕事の流儀のもっくん てっぺんの人はあんな感じのひとが もしかして以外に多いのかなと思った ばう(AMX-107) @rayesama プロフェッショナル 仕事の流儀「本木雅弘スペシャル」録画忘れたw 体調不良で全くTVチェックしてなかった 再放送はいつですか〜 yukoringring501???? @yukoringring501 昨夜の本木さんのプロフェッショナル~仕事の流儀がプロフェッショナルすぎて非常によかった。また観たゐ。 めいめい(占い師メイ プライベート) @uranaishimay 昨日のプロフェッショナル仕事の流儀 モックンの。 観れて良かった! *もも* @momo_riina そして朝から プロフェッショナル 仕事の流儀 「本木雅弘」 を見ている #素敵 #俳優 #異星人 ひろこ @hilocoffee 『プロフェッショナル仕事の流儀』本木雅弘スペシャルすごい面白かった。 凛々しくて物静かでストイックな人というイメージを持っていたけど、ずっとカメラまわしてるとあんなにもサービス精神旺盛でナヨナヨと面倒な人なのか。酒のんでないのにずっとクダ巻いてるみたいだった。
そう思うのが普通だね。ワシもそう思っていたけど、31日間以内に解約したら本当に料金は一銭もかからなかったよ。 NEXTじぃ U-子 「実質無料」って事? 「実質無料」は無料ではなく、トータルで考えたら無料ということだけど、このU-NEXTは、本当に「31日間無料」だから安心して。 NEXTじぃ U-子 なるほど!じゃあ、「31日間無料でお試し体験してみて!」って感じなのかもね♪ 鶴瓶の家族に乾杯【本木雅弘】はTVerで視聴できる?
▼【プロフェッショナル仕事の流儀】を視聴する方はこちら▼ プロフェッショナル仕事の流儀【本木雅弘スペシャル】はTVerで視聴できる?
美容の大敵、むくみ。むくんでパンパンの顔も、リンパに詰まった老廃物を流せば、みるみるシャープにスッキリします。1回1分程度押すだけで即効性があるので、ぜひ深部リンパマッサージを実践してみて! <教えてくれた人> 夜久ルミ子さん セラピューティスト・アカデミーRUBYZ代表。薬剤師、鍼灸・マッサージ師、エステティシャン、アロマセラピストなど多数の資格を保持し、心身両面からのケアを行っている。独自のデトックスメソッド「深部リンパ節開放®」を開発。 ただのリンパじゃなく、「深部リンパ」がスゴイんです! 夜久ルミ子・著『やせスイッチを押せば驚くほど細くなる』(¥1, 320 西東社) 「深部リンパ」って何? 表皮近くにあるリンパ管は全体の6%程度。残り94%は筋肉の中(深部)を流れています。この深部リンパを刺激することで、老廃物が大量に排出でき、一般的な表皮のリンパマッサージの10倍以上の効果が期待できます。 マッサージのコツは? 全身をめぐるリンパ管の合流地点であるリンパ節(鎖骨、わきの下、脚のつけ根など)を圧迫し、動かすことで老廃物が流れやすくなります。仕上げに表皮のリンパをリンパ節に向かってさすると、より効果がアップ! 行うタイミングは? 朝晩やるという決まりはなく、手順が簡単なので、家事の合間やテレビタイムなど、ちょこちょこできるのがメリット。リンパ節まわりの筋肉が硬く、痛みが強い場合は、筋肉がゆるんでいる風呂上がりに行うのもおすすめ。 耳から肩まわりのリンパを流して、フェイスラインをシャープに! 顔のむくみ解消には、耳や首筋、鎖さ骨こつのリンパ刺激がポイントに。デスクワークやスマホの見すぎでガチガチになった首や肩のこりにも効果的。毎日のスキンケア時の習慣にして! 老廃物をごっそり出す「深部リンパマッサージ」。顔のむくみにも | 女子SPA!. 耳まわりのリンパマッサージ 1 「アーッ」と言いながら、耳たぶを引っ張る 両手で両耳の斜め上をつかみ、口を開けて声を出しながら、3秒間引っ張る。耳の真横、斜め下も同様に引っ張る。耳まわりの筋肉を動かすことでリンパが流れやすく! 【3カ所 各3秒】 2 耳の裏側を4本の指で押す 両耳の後ろの骨に沿って、両手の4本の指を垂直に当て、耳の後ろ全体をグーッと押す(両手同時に)。頭をやや後ろに傾けると、より圧がかかりやすい。 【圧迫 3秒】 首まわりのリンパマッサージ 1 首筋の3カ所を押す 右手の4本の指を左の首筋の上部に当て、左手を頭にのせて軽く押して3秒間圧をかける。右手を下へずらし、首筋の中間、首のつけ根も同様に圧をかける。反対側も同様に。 【圧迫&動かす】 【左右/3カ所 各3秒】 2 首筋から鎖骨までさする 右手の人さし指と中指で左の耳をはさんで手を添える。 右の手のひらで、耳から首筋の左前側を通って左の鎖骨まで5回さする。反対側も同様に。 【流す】 【左右 各5回】 肩まわりのリンパマッサージ 1 肩をつかみ、腕を回す 左腕を前に出し、左肩の筋肉が盛り上がった所を右手でつかむ。右手の親指が左の鎖骨中央のくぼみの上に当たるようにして、少し強く押す。 左肩の筋肉をギュッとつかんだまま、左の腕をゆっくり回す。前側に5回→後ろ側に5回ずつ。反対側も同様に。 【左右/前回し・後ろ回し 各5回】 2 背中からわきの下へ向けてさする 左手で右肩をつかみ、右の手のひらで左側の背中からわきの下へ5回さする。反対側も同様に。 ※「深部リンパマッサージ」の詳しい内容は、YouTube「ルミちゃんねる」で配信中!
ブログ 2020/11/14 ブログ著者:立松 栄二 来院総数のべ12万人超え、世界レベルのトレーナーも推薦する整体サロン院長 国家資格保持(鍼灸師) 老廃物、デトックス、毒素……。 テレビや雑誌などでよく聞く単語ではあるものの、 それがどんなものなのか、身体にどう関係しているのかなど、ご存知でしょうか?
巡りを良くして、余分なものを出す! 4つのリンパマッサージ。 「心臓から送り出された血液は約40秒で全身を巡ります。対して、リンパは 約8〜12時間 かけて、体内に溜まった 老廃物 を全身から回収します」と、リンパマッサージの第一人者・渡辺佳子先生。構造上、人はそもそもカラダに老廃物を溜めやすい。そこで、循環を促すために行いたいのが、 リンパマッサージ 。 ここでは気になる4つの部位別に経絡リンパマッサージを紹介。 知っておきたい!
▶︎なめらかなテクスチャーで、マッサージが格段にしやすくなる。穏やかな香りも人気。ホワイトバーチ ボディオイル 100㎖¥3, 800/ヴェレダ・ジャパン ▶︎アンズ核油にローズマリーなどの精油を配合し、肌を引き締めるエコサート認証オイル。アロマプロオーガニクス ボディオイ ル SH 50㎖¥6, 500/AiB ▶︎下半身のむくみ対策に定評があるロングセラー。入浴後のぬれた肌に使い、最後は冷水で引き締めるとより効果的。アンティオー100㎖¥7, 400/クラランス 【Marisol 2月号2020年掲載】撮影/藤澤由加 ヘア&メイク/木村三喜 スタイリスト/程野祐子 モデル/相澤とみえ 取材・文/和田美穂
そもそも「リンパ」って何ですか? 首だけでなく、全身に広がるネットワーク リンパの役割は、有害物質を「ろ過」すること リンパは体のどこにあるのか、あなたは知っていますか。首の左右あたり?と思った人も多いはず。でもそれは大きな誤解!「リンパは草木の根っこのように、全身に広がっているネットワークなのです」と佐藤先生は語ります。「目には見えないほどの細い管が、皮膚のすぐ下を通っているのです」。そんなリンパの役割とは、一体何なのでしょうか?「リンパと静脈は体内の水分を回収していますが、 血液循環に入ってはいけない老廃物や細菌類はリンパが引き受けます。 そして体内を流れながら、その有害物質をろ過していくのです。ひざ裏やそけい部などにあるリンパ節という部分で、関所のようにろ過を行っているのです」。なるほど、 リンパは体内での老廃物処理 という大事な仕事をしているのですね! 足がむくむ人は、リンパの流れに問題が!
参照:『サンキュ!』2020年5月号「むくみを取って体も心もスッキリする!」より。掲載している情報は2020年3月現在のものです。撮影/大森忠明 モデル/海老原葉月(サンキュ!アンバサダー) 構成/宮原元美 取材・文/鹿島由紀子 編集/サンキュ!編集部 『サンキュ!』最新号の詳細はこちら!