質問日時: 2016/05/01 23:36 回答数: 3 件 体力と、スタミナの違いはなんなんですか!笑 教えてください! No. 「スタミナの正体とは？」 | 教えて！大体大先生！ | 大阪体育大学. 3 回答者: yupipo 回答日時: 2016/05/01 23:50 これは正しい意見かわからないけれど 私の個人的なイメージです 全くスタミナも体力もない人が これからそれらをつけるために まず食事や睡眠などからスタミナをつけて それによって体力をアップする スタミナは体力だけじゃなく精神的な要素も含んでいる というきがします 0 件 相撲とボクサーの違い!笑笑笑笑笑笑!体力付ける前に能力つけた方が!笑笑笑笑笑笑笑笑 No. 1 体力=スタミナではありません。 私達が体力と言うとき、パワー(瞬発力)を指す場合とスタミナ(持久力)を指す場合があります。 パワーは重量挙げ選手や短距離走選手などに求められるもので、スタミナは長距離走選手などに求められるものです。 パワー(瞬発力)はダッシュや高負荷での筋トレで鍛えられます。 スタミナ(持久力)には筋持久力と心肺持久力があり、主に有酸素運動ですが無酸素運動との組み合わせにより、効果的に鍛えることが出来ます。 参考までに。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
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よろしくお願いします。 締切済み サッカー・フットサル その他の回答 (1) 2011/07/06 20:28 回答No. 1 cxe28284 ベストアンサー率21% (932/4337) 体力は身体の力 身体の、作業とか運動の能力、持続力 又は疾病に対する抵抗力。 スタミナは精力(心身の活動力、根気、元気 性的能力)持続力 ちなみに以下分かりません。 共感・感謝の気持ちを伝えよう! 質問者からのお礼 2011/07/10 10:09 持続力でもまた別れるんですね! 理解できました! 体力がつくスタミナ料理を教えて下さい!!
本当に疲れやすいです。 睡眠時間をどんなにもうけても朝にはほとんど取れていません。 今まで体力を付ける為に頑張ってましたが、どうしてもスタミナが無くて困ってます。 どうすればいいでしょうか? ベストアンサー その他(病気・怪我・身体の不調) 私には体力があまり有りません。 私には体力があまり有りません。 激しいスポーツをするとすぐにバテてしまいます…。(フットサルやバスケット) 無尽蔵に近いスタミナ付けたいのですが、スタミナを付けるにはやはりランニングなどの有酸素運動の継続が一番効果的でしょうか? 運動神経はどちらかといえば良い方だと思っています。 よろしくお願いします。 ベストアンサー その他(ダイエット・フィットネス) スタミナのある体を作るにはどうすればいいですか? 私は30代半ばの男です。 特に体が弱いというわけでもなく普通なのですが、中学高校とスポーツをしていなかったので、おそらく基礎体力がないんだと思います。 スタミナがないので仕事や遊びにおいても持久力がなくてすぐにバテてしまい、風邪をひいたりします。 今頃になってと思われるかもしれませんが、スタミナのある体を作りたいと真剣に思っています。 別に筋肉モリモリとかになりたいというのではなく、スタミナのあるタフな体を作りたいのです。 ジムで水泳などいいのかな~とか思ったりもするのですが。 ちなみに今は何も運動していません。 日頃の生活でスタミナをつける食事や鍛え方などあれば、ぜひアドバイスお願いいたします。 ベストアンサー その他(ダイエット・フィットネス) 無理のない体力作り(スタミナ) こんにちは。 フィットネスに通ってます。 持久力をつけたいのですが、以前は無茶なスケジュールを立て挫折しました。 体力をつけたいのですが平日30分でも体力つきますか? やはり1時間ぐらいかけたほうがいいですか? 体力ある人とない人の違いについて・自信を持って暮らすために知っておくこと | WORKPORT＋. その場合はどれくらいの頻度がいいですか? 休日は2日間とも2時間ほど運動してます。 ベストアンサー その他(ダイエット・フィットネス) 生まれつき体力スタミナが酷くありません。 生まれつきスタミナが人の1/3以下しかありません。 それで、僕が中学時代の頃は、筋トレを頑張っていて、 持久力をつけるため毎日腕立て伏せ250回、スクワット200回 などなどなど、毎日一時間以上、全身を鍛えていました。 そのおかげで200m走、1000m走までは、クラスでトップクラスだったのですが、 マラソンで6km走などになると、ほとんどビリクラスでした。 そして社会人になってからは、正社員は体力的にとてもじゃないけど無理なのでアルバイトで事務仕事をしていました。 それで、中年になってからは、さらに酷くなり、疲れが毎日取れない、 メンタルが弱いので精神力を鍛えるために空手道場に行ってますが、 一回2時間の稽古、行くと5日間疲れが取れません。 しばらく仕事に10年くらいブランクがあるのですが これでは事務のアルバイトさえできない、と非常に困っています。 どうか助けてください、よろしくお願いします。 締切済み 病気
質問日時: 2009/03/17 00:51 回答数: 2 件 スタミナがある人と無い人では体のどこに違いがあるのでしょうか? また、スタミナが無い人はどこをどう鍛えれば良いのですか? 教えてください。 お願いします。 No. 2 ベストアンサー 回答者: ADATARA 回答日時: 2009/03/17 06:38 こんにちは! マラソンびとです。 スタミナのある人の定義ですが,重い物を持ち上げる力のことではなく,長時間,仕事を続けたり,あるいは高い山を丸一日歩き続けるとか,引越しを一日3件も手伝えるとか,そういう力を意味していることと思います。 (1)体中の毛細血管が発達していると,疲労物質である乳酸の除去が早くできるので,疲れにくい身体になります。そのため延々と続けられることになり,人はスタミナのある人だと言います。 (2)腹筋,背筋など体幹の筋肉を鍛えると,体が安定して姿勢を保ちやすく,また動きやすいので体力の消耗が少なくなるので,スタミナの温存につながります。 (3)1分間あたりの心拍数が60未満になると,1回の心臓の鼓動で押し出す血液の量が増加するので,心臓の余力が増えます。クルマに例えれば,今まで軽自動車が回転数を上げて時速100kmで走っていたのが,2,800CCのクルマが100kmの速度で走るのとの比較のように,余力が違うので,スタミナに差があります。 結論として,スタミナを養成するには,(1)(2)(3)を満たす必要があり,ジョギングしていると(1)(2)(3)になります。ですから,マラソンしていると,風邪引きそうになっても,なんとか跳ね返すというのがよくあります。100kmマラソンとか富士登山競走山頂コースとか完走したことがありますが,確かにスタミナ勝負です。 2 件 No. 体力 -スタミナがある人と無い人では体のどこに違いがあるのでしょうか- 陸上 | 教えて!goo. 1 youkey35 回答日時: 2009/03/17 01:50 取り合えず筋トレすれば? 切れた筋肉は3日で回復します。 これを頭に入れて筋トレしよう。 今日は腕、明日は腹筋と背筋、次は脚部。 これで3日ですね? 部分強化を順番にすると回復しながら強化できます。 これを守らないと回復出来ないので逆に衰えます。 0 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
「7つの海を楽しもう!世界さまぁ~リゾート」 2020年4月19日(日)放送内容 (オープニング) 7つの海を楽しもう!世界さまぁ~リゾート 公式インスタグラム 青森のりんご娘・王林 はじめてのグアム マンゴー&パッションフルーツ チェリー&バナナ&ラズベリー ゴキブリ型クリップ ビックチーズバーガー CM (エンディング) 外務省ホームページ 7つの海を楽しもう!世界さまぁ~リゾート 番組ホームページ (番組宣伝) CM
出演:さまぁ〜ず、ゲスト、池田美優、桃衣香帆、御子柴かな、宮本りお アンジェロ 7つの海を楽しもう!世界さまぁ〜リゾート 動画 2021年2月13日 210213 出演:さまぁ〜ず、ゲスト、池田美優、桃衣香帆、御子柴かな、宮本りお、アンジェロ 7つの海を楽しもう!世界さまぁ〜リゾート 動画 2021年2月6日 210206 内容:世界ビーチウォーカーinタイ!今人気急上昇中のホアヒンをウロウロリポート!王道タイグルメやスリル満点アクティビティ!さらに大自然に囲まれたタル島をご紹介! 出演:さまぁ〜ず、ゲスト、丸山桂里奈、桃衣香帆、御子柴かな、宮本りお、アンジェロ 7つの海を楽しもう!世界さまぁ〜リゾート 動画 2021年1月30日 210130 内容:世界ビーチウォーカーinタイ!タイの穴場リゾート、ホアヒンをウロウロリポート!5つ星ホテルやナイトマーケット!さらに動物たちと触れ合える人気アクティビティも! 7つの海を楽しもう！世界さまぁ〜リゾート｜ TBSテレビ. 出演:さまぁ〜ず、ゲスト、青山テルマ、桃衣香帆、御子柴かな、宮本りお、アンジェロ 7つの海を楽しもう!世界さまぁ〜リゾート 動画 2021年1月23日 210123 内容:世界ビーチウォーカーinメキシコ!リビエラ・マヤをうろうろリポート!5つ星ホテルや大人気グルメ!さらに絶景アクティビティをご紹介! 出演:さまぁ〜ず、ゲスト、ファーストサマーウイカ、 桃衣香帆、御子柴かな、宮本りお、アンジェロ 7つの海を楽しもう!世界さまぁ〜リゾート 動画 2021年1月16日 210116 内容:世界ビーチウォーカーinメキシコ!大人気カンクンをうろうろリポート!超大道ビーチから5スターホテル、さらにナイトスポットを徹底調査! 出演:さまぁ〜ず、ゲスト、内田真礼、桃衣香帆、御子柴かな、宮本りお、アンジェロ 7つの海を楽しもう!世界さまぁ〜リゾート 動画 2021年1月9日 210109 内容:世界ビーチウォーカーinオーストラリア!サンゴ礁からなる島、グリーン島をウロウロリポート!世界遺産グレートバリアリーフの絶景や絶叫アクティビティもご紹介! 出演:さまぁ〜ず、ゲスト、福岡みなみ、桃衣香帆、御子柴かな、宮本りお、アンジェロ 7つの海を楽しもう!世界さまぁ〜リゾート 動画 2020年12月26日 201226 内容:世界ビーチウォーカーinオーストラリア オーストラリアで大注目のバイロンベイをウロウロリポート!
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』(フジテレビ系、2021年3月放送回)が、民放公式テレビポータル「TVer(ティーバー)」にて期間限定で配信されている。