5スプーン大 ■かけタレ 赤みそか合わせみそ0. 5ティスプーン オイスターソース 2スプーン大 ナンプラー 2スプーン大 砂糖0. 5スプーン大 黒酢 1スプーン大 白ネギ みじん切り20g ショウガ みじん切り少々 ガーリック みじん切り少々 鷹の爪 少々 ■ 付け合わせ野菜 パクチー(コリアンダー)適量 トマト少々 きゅうりスライス少々 *詳しい作り方は シェフ直伝炊飯器でカオマンガイ をご覧ください♪ 炊くだけカオマンガイ♬(チキンライス)【つくれぽ1, 002件】 炊飯器で炊くだけなのでラクチンです* お米にチキンの旨味がたっぷりしみ込んでます☆ 材料 (3〜4人分) 鶏もも肉1枚 塩、胡椒少々 お米2合 ナンプラー大さじ1 鶏ガラ小さじ1 ショウガ2かけ ネギ10cm〜 サラダ油大さじ1 レモン大さじ1 醤油小さじ1 オイスターソース小さじ1 ネギ、ニンニク、ショウガ(それぞれみじん切り)各小さじ1 *詳しい作り方は 炊くだけカオマンガイ♬(チキンライス) をご覧ください♪ 【人気レシピ10選】鹹豆漿(シェントウジャン)*台湾の朝ごはんをおうちで♪ 台湾の定番朝食のシェントウジャン。東京の専門店では行列できるほどだとか・・・ 簡単にできてとっても美味しいのでご家庭でも作ってみません... 【人気レシピ10選】体に優しい中華粥の作り方*簡単なのに美味しい! 簡単で美味しいくて体に優しい! 今人気の中華粥をお家で作ってみませんか? [動画]【炊飯器ひとつで】シンガポールチキンライス - クックパッド料理動画. クックパッドから人気レシピ10選をまとめてみたので是非参考...
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カオマンガイは海南チキンライスともシンガポールチキンライスとも呼ばれています^^ 炊飯器で簡単に作れます! クックパッドから人気レシピ10選 をまとめてみたので是非参考に作ってみてくださいね♪ 【人気レシピ10選】鶏むね肉を柔らかく下ごしらえでしっとり美味しく!塩・砂糖・酒・塩麹・マヨネーズなど簡単に♪ パサパサになりやすい鶏むね肉。 ちょっとした下ごしらえでしっとり柔らかくなりますよ! せっかくならより美味しくいただきたいですね^^... 【人気レシピ10選】簡単!ヤムウンセンの作り方*やみつきになるタイの春雨サラダ♪ タイの春雨サラダをお家で作ってみませんか? 簡単でやみつきになる!家族も喜びますよ〜^^ クックパッドから人気レシピ10選をまとめて... 簡単本格! 炊飯器でチキンライス！からの簡単オムライス♪ レシピ・作り方 by torezu｜楽天レシピ. !シンガポールチキンライス(動画あり)【つくれぽ2, 795件】 シンガポールチキンライスを炊飯器で超簡単に作れます。 毎週のように妻からリクエストされ、幼い子供もモリモリ食べます☆ 材料 (3~4人分) 鶏もも肉2枚 生姜チューブ3センチ ニンニクチューブ3センチ ■ もちろん生のすりおろしでも☆ 塩適量 鶏がらスープの素小さじ1 米2合 *詳しい作り方は 簡単本格! !シンガポールチキンライス をご覧ください♪ これだけ! ?炊飯器de♡絶品カオマンガイ【つくれぽ1, 951件】 ナンプラー(タイ料理)が苦手の人でも激ウマなカオマンガイ(海南チキンライス)が簡単に♬ ナンプラーを入れれば本格タイの味♡ 材料 (2人分) お米2合 鶏肉(ももor胸)1枚 鶏がらスープの素(顆粒)小さじ1 おろしにんにく(チューブ)小さじ1/2 おろししょうが(チューブ)小さじ1 塩、こしょう少々 長ネギの青い部分1本分 ■タレ■全部を混ぜるだけ! 長ねぎ(みじん切り)10cm分 生姜(すりおろしorチューブ)小さじ1/2 醤油小さじ2 オイスターソース小さじ2 砂糖小さじ1 味噌小さじ1 レモン汁小さじ1 水大さじ1 ごま油小さじ1/2 (ナンプラーが好きな人はナンプラー小さじ1) *詳しい作り方は これだけ! ?炊飯器de♡絶品カオマンガイ をご覧ください♪ 炊飯器ひとつで!シンガポールチキンライス(動画あり)【つくれぽ889件】 炊飯器ひとつ♪ おうちで本格エスニック!
TOP 海南チキンライスのレシピ概要 炊飯器1つでできる お米と鶏肉を炊飯器で一緒に炊くことで、鶏肉の旨味がご飯に染み込みます。また、パサパサとして硬いイメージのムネ肉も炊飯器で炊くことで柔らかくしっとり炊きあがります。鶏肉にはたんぱく質が含まれ、ご飯には糖質が含まれます。運動後は、筋肉のエネルギー源となるグリコーゲンを消耗しています。速やかに糖質を摂取することで、グリコーゲンを回復させ、素早く疲労回復することがき、エネルギー不足による、筋肉の分解を抑えることができます。タンパク質は、運動後の筋肉の修復、強化に欠かせない栄養素です。 By 材料 2人分 3人分 4人分 栄養素 <1人分換算> エネルギー 746kcal たんぱく質 36. 9g 脂質 23. 4g 糖質 88. 3g ビタミンB 1 0. 21mg ビタミンB 2 0. 18mg 食塩相当量 1. 8g 使用する調理器具 このレシピを見ている人は以下のレシピも見ています
Description 炊飯器で作るチキンライスです。鶏もも肉はフライパンで焼き色をつけてから一緒に炊き込みます。とっても簡単で美味しいよ~! 鶏もも肉 1枚(300g) こしょう ひとつまみ サラダ油 大さじ1 ●ケチャップ 大さじ2 ●しょうゆ 小さじ1/2 ドライパセリ 適量 お好みで茹で卵 1人1個ほど お好みで付け合せ野菜 作り方 1 玉ねぎ、人参、ピーマンはそれぞれ みじん切り にする。 2 米を研ぎ、先に●の調味料を入れる。固形コンソメは細かく砕いてから加える。水を少し加えてよく混ぜておく。 3 2合のラインよりも気持ち少なめに水を加える。再度ざっと混ぜる。 4 上から1の野菜を乗せる。乗せたら混ぜないよう注意! 5 鶏肉は余分な脂やスジを取り除き、両面に塩コショウをする。しっかり目に塩で味付けをする方が美味しいです! 6 フライパンにサラダ油を入れて 強火 であたため、鶏肉を 皮目 から焼き付ける。両面、表面のみしっかり焼き色をつけて。 7 焼き色がついたら中は生焼けの状態でいいので4の上に鶏肉を乗せる。(皮を上にして)フタをして炊飯する。 8 炊き上がり。鶏肉のみ取り出し、ざっくり全体を混ぜたらふたをして蒸らしておく。 9 取り出した鶏肉は食べやすい大きさにカットする。 10 皿に炊き上がったチキンライスを盛り、横にカットした鶏肉を盛り付ける。 11 お好みでゆで卵や茹で野菜を添え、ドライパセリを振り掛ければ完成!! 12 ごはんを炒めていないのでヘルシーなチキンライス。鶏肉の出汁もしっかり吸っていい味です。鶏肉もやわらかい~♪ 13 チキンライスと鶏肉を1食分ずつラップして冷凍することも可能です。作っておけば食べたいときに温めるだけでいいので便利!! 14 鶏肉は少し小さめを2枚とかでもいけます!(450gくらいまでなら大丈夫です)骨付きモモ肉も出汁がより出て美味! 15 良かったらブログにも遊びに来てね♪ トイロオフィシャルブログ コツ・ポイント カットした野菜はお米の上に乗せて炊きます。混ぜないようにしてください。鶏肉は面倒でもしっかり焼き付けること。このひと手間で味がグンと良くなります!チキンライスは薄味にしていますが、その分しっかり塩コショウした鶏肉と合うようにしています。 このレシピの生い立ち 色々な味の炊き込みご飯を作ります。夏休みのランチに手を抜きつつもしっかり食べ応えがあって子供たちも好きな味!ということでケチャップ味のチキンライスを炊飯器で作って楽しました^^ このレシピの作者 食育アドバイザー。二児の母。企業のレシピ開発や料理教室などを中心に活動中。家庭の味、簡単なおやつをぜひとも共有しましょう!♪(トイロオフィシャルブログ)トイロイロ happy color life トイロ LINE公式アカウントID: @toiro ※つくれぽに関してはお返事はせず掲載のみとなってます。いつもありがとうございます
TOP レシピ ごはんもの チキンライス 炊飯器で一撃!簡単本格タンドリーチキンライス!
Yahoo! JAPAN ヘルプ キーワード: IDでもっと便利に 新規取得 ログイン フォローとは フォローリスト テーマリクエスト 852 フォロワー 0:44 まるでブルックリンのアパート!海まで徒歩5分の香川の「COTON 102」はテラスBBQを楽しめる 白梟 - 9時間前 報告 0:45 酒蔵に泊まれる? 香川県警 交通事故情報提供システム. 体験型ゲストハウス「三豊鶴TOJI」にお酒好きは一度は行ってほしい 白梟 - 7/23 19:39 正面衝突事故で3人死傷 4連休初日、観光中の京都の女性が死亡 香川・三豊市 KSB瀬戸内海放送 - 7/22 18:48 【新型コロナ速報】香川県で新たに4人感染 1人死亡【香川】 OHK岡山放送 - 7/22 13:42 電車で日帰り旅!関西からいく香川県の映えスポット。 きょん。 - 7/21 17:25 おすすめのテーマ 香川県 丸亀市 東かがわ市 香川県の新型コロナウイルス関連情報 さぬき市 時間外労働の上限規制適用で冷凍食品製造会社を書類送検 全国初のケース 香川・観音寺労働基準監督署 KSB瀬戸内海放送 - 7/21 12:07 【感染状況】香川県で4人感染 高松市で3人三豊市で1人【香川】 OHK岡山放送 - 7/16 18:18 〈新型コロナ〉ワクチン2回接種済みの80代女性も 香川県で新たに4人感染 KSB瀬戸内海放送 - 7/16 17:35 【新型コロナ速報】高松市では10代の男女3人が感染 香川県の新規感染者は4人 計2127人【香川】 OHK岡山放送 - 7/16 13:14 海外の有名スポットにそっくりな四国の景観を発掘! KSB瀬戸内海放送 - 7/14 17:14 【感染状況】香川県で新たに2人が感染 高齢者ワクチン接種率1回目73.25%【香川】 OHK岡山放送 - 7/10 17:58 【新型コロナ速報】香川県で2人が感染【香川】 OHK岡山放送 - 7/10 13:12 自分たちの力で、地域を盛り上げる! うどん文化を伝える宿と、地元企業が集結してつくり上げた絶景宿【暮らすように滞在したくなる宿vol. 6】 ほ・とせなNEWS - 7/9 10:00 香川・4市町の「避難指示」は解除 善通寺市では70代男性が用水路に転落し頭にけが KSB瀬戸内海放送 - 7/8 17:14 香川県で激しい雨 多度津町などに「避難指示」 JR予讃線で運転見合わせや臨時休校も KSB瀬戸内海放送 - 7/8 12:26 【感染状況】香川県で1人が感染 高齢者ワクチン接種率 1回目57.95% 【香川】 OHK岡山放送 - 7/2 18:32 小豆島超え?「三豊市のオリーブオイル」日本一に ミカン畑はオリーブ栽培にもマッチ 【香川・三豊市】 OHK岡山放送 - 7/2 18:15 プロも輩出!
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