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第92回 都市対抗野球大会 ~近畿地区第2次予選~ 9月1日(水)~16日間 試合会場:わかさスタジアム京都 第92回 都市対抗野球大会 ~本大会~ 11月28日(日)~12日間 試合会場:東京ドーム 第46回 社会人野球日本選手権大会 ~本大会~ 1回戦敗退 6月29日(火)~7月4日(日)、7月9日(金)~7月14日(水) 試合会場:ほっともっとフィールド神戸、京セラドーム大阪 試合 日程 試合開始 試合結果 対戦相手 試合会場 記録 1回戦 7月1日(木曜日) 16時00分 ●1-3 Honda ほっともっとフィールド神戸 第71回 JABA京都大会 4月25日(日)~5日間(雨天順延)予備日:4月30日(金)、5月1日(土) 試合会場:わかさスタジアム京都、皇子山球場 リーグ戦 4月25日 (日曜日) 第2試合 (11時30分開始予定) ●1-6 セガサミー わかさスタジアム 京都 4月27日 (火曜日) 第1試合 (9時00分開始予定) 不戦勝 JR西日本 4月28日 (水曜日) ニチダイ 皇子山球場
都市対抗近畿地区2次予選の開幕戦は、大会歴代最多出場60回を誇る日本生命との対戦でした。 1回裏でいきなり4点も先制点を取られ苦い滑り出しとなりましたが、 3回表で同点に追いつき、そこからの逆転劇は気迫に満ちていました。 9回裏で同点まで追いつかれ延長戦となり12回からは大会規定のタイブレーク。 12回表、満塁のチャンスから死球と8番福田のタイムリーで2点。 12回裏、タイムリーヒットで1点返されるも、最後ライナーゲッツーでゲームセット! カナフレックス 004 102 002 002 /11 日本生命 400 000 104 001 /10 カナフレックス勝利し、初戦突破しました!! 次戦は、9月7日、日本製鐵広畑との対戦です。 引き続き、応援をよろしくお願いいたします。
スーパーの食品コーナーでよく見かける「麹菌」という言葉、具体的に何のことかご存知でしょうか? 実は、麹菌はカビの一種です。 カビと言ってもバイ菌のような悪いものではありません。カビには「良いカビ」と「悪いカビ」がありますが、麹菌は「良いカビ」の一種です。 麹菌は大きく分けて 5 種類ありますが、それぞれ日本の伝統的食材の元になっています。 ・黄麹菌(きこうじきん):味噌や醤油 ・白麹菌(しろこうじきん):焼酎 ・黒麹菌(くろこうじん):泡盛 ・紅麹菌(べにこうじきん):豆腐 ・鰹節菌(かつおぶしきん):鰹節 意外にも、我々は麹菌の力で出来上がった食材を普段から摂取しているということになります。 そして、麹菌から出来上がる「麹」は体に有益な効果をもたらします。例えば、腸内環境の改善や疲労回復などの 健康効果です。もし、食生活を変えて健康効果を得たいということでしたら、麹菌の理解を深めていただくことをおすすめします。 そこで本記事では、麹菌を通じて健康的な食生活を送っていただくために、下記の内容について解説していきます。 ・麹菌や麹の基礎知識 ・麹の健康効果と有効成分 ・健康効果を高める麹のおすすめの摂取方法 これらの情報を通じて、ぜひ麹を日常の食生活に取り入れていただきたいと思います。それではひとつずつ解説していきます。 1、麹菌とは 1-1. 麹菌とは「カビ」とも呼ばれる生き物です カビと聞くと、バイ菌のイメージかもしれません。実は、カビにも良いカビと悪いカビがあります。良いカビは、食品加工や医薬品の製造に使われています。例えば、食品加工では、チーズや日本の伝統食品、味噌、醤油です。医薬品としては、青カビのおかけで発見した抗生物質のペニシリンが有名です。 麹菌は食品加工用の良いカビの一種です。麹をつくるための糸状菌の総称です。糸状菌類とは、糸状の菌糸(きんし)で生活する微生物で、一般的に「カビ」と呼ばれている生き物です。そのため、「コウジカビ」とも呼ばれています。目に見えない小さな生き物でありながら、日本の食生活を支えてくれる微生物です。 麴菌は、味噌、醤油、みりん、米酢、甘酒、日本酒、焼酎、漬け物など、日本古来の発酵調味料や発酵食品の多くに麹菌が用いられています。そのため、 2006 年、日本醸造学会は麹菌を「われわれの先達が古来大切に育み、使ってきた貴重な財産」であるとして、「国菌」に認定しました。 麹菌の様子 1-2.
今回は読書感想文です。 読んだ本は 眠れなくなるほど面白い社会心理学 監修:亀田達也 です。 この記事では ・この本ってどんな本? ・この本からどのようなことが学べる? ・印象的な例 について書いていこうと思います。 ちなみに、2021/7/26現在KindleUnlimitedで無料で読めるので気になったら一度読んでみてください。 本の概要 この本を一言で言うと 社会心理学の例題集 です。 「社会心理学を学んでみたいけど、体系じみた堅苦しい本は嫌。例題を1つ1つ見ていきたい」という方にはオススメですね。 逆に「体系的に学びたい」という方にはそこまでオススメできません。ただ、面白かったです。 社会心理学とは? 面白いほどカビが生えない gold. そもそも社会心理学って何?という方向けに超簡単に説明をすると 社会における個人の心理学 という言葉がWikiに書いてあることをひとまとめにしたものですが、もっとかみ砕くと みんなで居るときの「私」や「だれか」の心の動き という事です。 この本で学べる事 この本はいわば例題集です。 そのため、学べる事は 社会心理学に対しての広く浅い知識 です。 ・この心理効果のことをもっと知りたいな ・ここの説明がもっと知りたい という欲求がわいてくるかもしれませんが社会心理学への取っ掛かりとしては悪いものでは無いと思います。気になったら自分で調べて次の本にたどり着いたら良いだけですから。 印象的だった例3選 私がこの本を読んでいて印象に残った例を3つ挙げます。 ・フォールスコンセンサス効果 ・アイヒマン実験 ・ピグマリオン効果 でした。 「私は一般人」はフォールスコンセンサス効果により生み出される 『自分は一般人と思う』そう考える人が多いのではないでしょうか?私は自分が一般人だと思う事は多々あります。 そして、 自己の一般化はフォールスコンセンサス効果によって生じます 。 フォールスコンセンサス効果を簡単に説明すると 自分が"そう"思うから他の人も"そう"だと思う という至極単純なものですが日常生活や日々の業務の上では見落としがちではないでしょうか?
農学研究院応用生命化学部門の山形洋平教授が、「眠れなくなるほど面白い 図解 微生物の話」を出版しました。 眼では見えないほど小さな存在ながら、人間の体内をはじめ、私たちの身の回りに怖いくらいたくさん存在し、健康や病気に影響し、また発酵など日常の食品、飲料にも重要な役割を担っている「微生物」。知らないことがいっぱいありながら、知ると便利、人間によって役に立つ面も多い、とっても興味深いものなのです。
麹菌は用途によって5つの種類に分けられます 麹菌は、使用用途によって5種類に分けられています。 それらの特徴としては、 ①黄麹菌は、デンプンの分解力が強く、日本の発酵食品には欠かせない存在です。 ②白麹菌は、黒麹菌より色白なことから「白麹」と呼ばれています。実は、黒麹菌の突然変異株で、性質は黒麹菌と同じ。黒麹菌は胞子が飛ぶと服などが黒くなるので、それが無いため、扱いやすいとされ、現場向きと言われています。 ③黒麹菌は、黄麹菌と比べるとデンプンの分解力は弱いですが、タンパク質の分解力が強く、クエン酸をたくさんつくるので食べると酸っぱいです。 ④紅麹菌は、中国では漢方の生薬としても用いられています。 ⑤鰹節菌は、鰹節内部に残った水分の吸収や、旨味成分の生成、油脂成分の分解効果を持ちます。 1-3. 麹菌によって麹が作られます 麴菌を使って、「麹」が作られます。「麹」とは、蒸した米や麦、大豆などの穀物に麹菌を加えて、繁殖させた物です。麹は原料によって、 3 つに分けられます。米からできた米麹、精白した麦からできた麦麹、大豆からできた豆麹がよく知られています。 その働きとしては、麴菌が繁殖するために、糸の先端から酵素を作り出し、原料(米、麦、大豆等)素材から栄養を摂取することです。酵素はたんぱく質をアミノ酸に分解する「プロテアーゼ」や、でんぷんを糖に分解する「アミラーゼ」、脂質を分解する「リパーゼ」など、たくさんの酵素を生成します。そして、その酵素のはたらきによって、原料素材をやわらかくしたり、細かくしたり、旨みや甘味を引きだせるのです。 1-4. 麹菌が繁殖する温度と死滅する温度 麴菌は、一番繁殖しやすい温度帯は 30 ~ 35 ℃となります。この温度帯より低いと、酵素の働きが鈍くなり、繁殖進まないです。逆に、高すぎると、活性が失い、死んでしまいます。 このように、麴菌は生き物です。そのため、繁殖するのに適正な環境が必要です。必要条件としては水分、温度、栄養となります。しかし、麴菌は存在しているかどうか、生きているかどうか、目視では判断しづらいです。そのため、温度管理は非常に重要となります。 例えば、米麹を作るとき、白米を蒸した後、温度を 30-35 ℃ぐらいに冷ましてから、麴菌を振りかけます。温度 30-35 ℃、湿度 35 ~ 40 %を維持し、麴菌を発芽させます。麴菌を繁殖していくと共に熱が発生します。そのため、風を送ったリ、 35 ℃超えないように厳しく温度管理が必要です。 2.
健康効果を高める麹のおすすめの摂取方法 効率よく摂取する方法としては、 2 つ挙げられます。 ・あまり加熱しないように、「生」で摂取する ・加熱した発酵食品は丸ごと食べる それでは、摂取方法を紹介します。 3-1. 「生」で酵素を食べましょう 1-4の図のように、麴菌一番活溌の温度帯は 30 ~ 35 ℃であるため、このときの酵素濃度が一番高いです。そのため、室温よりやや高いぐらい、少しあったまる状態で摂取することがお勧めです。 3-2、麴菌が生きていなくでも大丈夫 麹菌や酵素は高熱で失活(死ぬ)しますが、死んだ麹菌は腸内の善玉菌の餌となりますので、免疫活動を活性化させて免疫力を高める効果もあります。更に、発酵過程で発生するビタミン群やミネラルはそのまま残りますので、発酵食品を丸ごとで摂取することをお勧めします。 3-3、摂取量について 健康食品としては、決まられた量はありませんが、カロリーや栄養バランスを注意しながら摂取すれば良いと思います。 例えば、「甘酒」を例に挙げると、一日 200 ㏄(おおよそ 1 カップ分)が推奨量と言われています。その理由は 100g の甘酒あたり 20g ほどのぶどう糖が含まれているからです。厚生労働省「 日本人の食事摂取基準 ( 2020 年版)」によるとの脳は 1 日 75g のブドウ糖を必要とし、脳以外の組織のことを考えると 最低 100g のブドウ糖を摂る必要 があります。しかし、糖尿病患者さんは、糖質制限があるので、摂取にあたっては、栄養管理士さんと相談が必要となります。 4. 麹菌を活用した自宅でできるおすすめレシピ 4-1. 面白いほどカビが生えないgold 200ml. 豆麹を使う(豆味噌) 豆味噌は、大豆、塩と麴菌で作られた味噌です。麴菌を使って大豆を発酵し、豆麹を作られます。主原料は大豆なので、たんぱく質非常に豊富で、栄養素もたくさん入っています。熟成期間が長いため色はとても濃いですが、旨みとコクが強いです。 酵素の力で、たんぱく質をアミノ酸へ分解することで、豚肉は柔らかくなります。豚肉を持っている栄養を分解し、体の吸収しやすくなります。更に、沢山のアミノ酸が出来るので旨味がアップし、味の浸透もよいです。 豚ロースを味噌と醤油、酒、味醂、砂糖(2:1:2:2:1)を合わせた漬けたれに 1 時間から一日漬け込む。そのあと、フライパンで焼けば完成です。豆味噌は濃厚な味で、豚肉との相性が良いです。ただし、味噌は焦げやすいため、中火よりやや弱い火加減で、蓋をしながら蒸し焼きにしていきましょう。 筆者は、味噌が入った漬けたれは、片面焼いた後、豚肉をひっくり返したら一緒に入れて焼きます。最後に、味噌ソースとして、一緒に食べます。こうすると、味噌を丸ごと摂取できます。 4-2.
BLニュースは標準ブラウザ非対応となりました。Google Chromeなど別のブラウザからご覧ください。 疲れたオタク大歓迎 ようこそ「ナポリの男たち」の薬効湯へ ゲーム実況者が舞台化するらしい。本人達は登壇せずに。 何を言っているか分からないと思うが、私も分からない。 舞台化でトレンド入り&ファンを困惑させたのは実況グループ「 ナポリの男たち 」。 【情報解禁】 ナポリの男たちch特別回『舞台・ナポリの男たち』公式Twitterを開設しました! 〈公演日程〉2021年7月8日~7月19日〈場所〉ヒューリックホール東京 詳しくは公式サイトをご覧ください。 #ナポリの男たち — 舞台・ナポリの男たち【公式】 (@napolimen_stage) April 10, 2021 話題沸騰中の「 ナポリの男たち 」って何者? ファンを置いてけぼりにするトンキチ展開、成人オタクほど沼る魅力 を徹底紹介! しいたけの石づきは食べられません。その理由を解説します！. 「最近なんだか疲れてる」 アナタ、これを機に 550円 (ファン通称)にならないか?