東京オリンピック真っ只中 私が興味ある(あった)のはバスケットボール、卓球、陸上全般ですが、ろいくんと一緒にできるだけ多くのスポーツを見るようにしています。 こんな時でないとテレビでは放送してくれないようなスポーツはたくさんあります。 この機会にいろいろな競技を見てスポーツのルールを知り、それに携わる選手を見て欲しいと思っています。 こういうのも一般常識のうちですぞ
全珠連1級 | 佳日そろばん教室
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里芋 レシピ 人気 一张更
材料(2人分)
鶏もも肉
1枚
(A)酒
大さじ1
(A)薄力粉
大さじ1/2
里芋(冷凍)
8個
サラダ油
(B)和風だしの素
小さじ2
(B)砂糖
(B)酒
(B)みりん
(B)醤油
刻みねぎ
適量
作り方
1
鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。 ボウルに鶏モモ肉・(A)を入れて絡ませ、冷蔵庫で10分ほど置く。
2
里芋は凍ったまま耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱する。
3
(B)を混ぜ合わせておく。
4
フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏もも肉を入れて焼く。
5
鶏もも肉の両面に焼き色が付き火が通ったら、里芋を加えて油がまわるまで炒める。
6
(B)を加えて炒め煮する。
7
汁気がほとんどなくなったら火から下ろし、器に盛り付ける。 刻みねぎを散らす。
きっかけ
冷凍の里芋が余っていたので、鶏もも肉と一緒に炒めて和風のおかずにしてみました^_^
おいしくなるコツ
・里芋をレンジで加熱する際、様子を見ながら加熱時間を調節してください。
・里芋をレンジから取り出す際、耐熱容器が熱くなっている場合があるので火傷にご注意ください。
レシピID:1530019755
公開日:2021/07/29
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カテゴリ
鶏もも肉 夕食の献立(晩御飯) 冷凍食品 里芋
Yosho. w7
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