こんにちは、寒い日は家にこもりっぱなしなヨムーノライターのソレールナです。 まだまだ寒いが続いていますね。 突然ですが、日々お弁当作りをしている方は、どんなものを持っていっていますか? この時期だとランチタイムにはかなり冷え切ってしまうお弁当。それが嫌で外食で済ませているという方も中にはいらっしゃるのではないでしょうか? でもスープジャーを使えば、ランチタイムにもあったか〜いお弁当が食べられるんです! そんなスープジャーにぴったりなメニューと使い方を紹介したいと思います。 スープジャーとは!? まず最初に、スープジャーとは?もうご存知の方も多いと思いますが、こういうものです。 いわゆる"食べ物用の魔法瓶"と思っていただければ良いかと思います。魔法瓶の水筒と同じように、保温効果があるので温かいものを入れれば一定時間温度をキープしてくれます。スープジャーと言うからには、中に入れるものはスープ?と思いがちですが実は色々なものを入れて楽しむことができるんです。 スープジャーの温度をなるべく保つには!? 【今週の娘弁当】月・水・木・金のお弁当（スープジャー＆お弁当の入れ方） : Quality of Life by JUNA Powered by ライブドアブログ. 温かいものを入れたのに昼時になるとあんまり温かくないな……そんな経験をしたかたいらっしゃいませんか?使い方に1つポイントがあるんです。 それは使う前に熱湯を注ぎ蓋をせずに5分くらい放置することです!これさえ怠らなければ、ランチタイムになってもかなりいい感じの温度で食事を楽しむことができます。 定番メニュー まずスープジャーで、カレーやシチュー、ハヤシライスなどをお弁当で、しかもあったかい状態で食べられます。 市販のとんかつや目玉焼なんかを焼いてご飯の上にどん!とのせた後、ここにカレーをかければ、もう立派なカツカレーランチになっちゃいます。 サンドイッチなどパン食にした日は温かいシチューなどがあると、食べ盛りの子どもでも満足してくれそうですよね。 ソースをスープジャーに入れれば"ワンランク上"のお弁当が食べられる! メインのおかずだけではなく、ソースを入れる手もあり。 我が家での1番人気はキノコのデミグラス。 ハンバーグやオムライス、チキンソテー・エビフライなど色々なおかずと相性抜群なんです!なんならご飯にかけたって美味しい。お弁当が冷えていてもソースが熱々なので程よい具合の温度でランチを楽しむことができます。ホワイトソースやだしの効いたみぞれソースなんかもおススメです。 天津飯やあんかけ焼きそばもアリ?
私は、筋金入りのズボラです。 数年前の話だが、給料日の直後に突然、口座の残高が0になり、確認してみたら区民税の滞納で口座凍結!差し押さえ!の憂き目に遭い、約100万円の滞納を分割で支払うことになり、差し押さえの月はもちろん、それから三年間苦しい生活を強いられてきた私は、お察しの通り、 差し押さえ られちゃうくらい、ズボラな人間である。 そんなズボラな人間が、この三年、ほぼ毎日自ら作成した弁当を持参し、無事に延滞金を完済し、どーにかこーにか毎月貯金も出来るようになった方法を書きます。 ※写真は、差し押さえに遭い、「商売道具だから、これも抑えとけ」と、自らの口に差し押さえの札を貼る初代・桂春団治。 まず最初に! まずこの、ズボラ弁当は 「毎日いろんな昼食を食べたい」 という人には向いていません。 「昼飯は五日間同じものでも構わない」 という人しか無理ですので、あらかじめご容赦ください。 弁当いろいろ さて、毎日弁当を作れば昼食代が大幅にカットされることぐらいはわかっているが、毎日弁当を作ることは、ズボラな私にはとてもじゃないけどできない。 何日か冷凍食品などを詰めて作ってみたが、食品によって温め時間が違ったりして面倒な上、以外に冷凍食品は高い。 作り置き そこで、調べてみると〝作り置き〟などというものがあって、日持ちのする色々なおかずを休日に作っておいて、朝とか夜とかに、それらを詰めるだけのレシピ集などの書籍もあったりするし 『これなら出来るかも!』 と、作り置きに切り替えてみたが、これも、めんどくさい。 休みの日に何品も作る手間がめんどくさい。 おかずが均等に減っていかず、且つ、冷蔵庫も小さいしそんなに置いとけない。 数日は出来たとしても習慣になるほどの根気は持ち合わせていない。 簡単弁当の極み(見てくれ無視) だったら簡単なら良いのかと、例えばパックご飯と、生卵、インスタント味噌汁などを持参して職場でレンチン&お湯で作成するなんて、健康的にもよくないし、毎日は続けられない。 第一、哀れすぎる。 夜ごはんの余りものを詰める弁当 毎日夜ご飯がある人はこれが一番のおすすめ! しかしながら一人暮らしの私は夜ご飯を作るわけではないので、そもそも余るものがない。 ズボラ弁当の条件 ここまで、考えて出てきた私の弁当の条件は、 ①ごく簡単に作れること。 ②冷蔵庫のスペースをとりすぎないこと。 ③見るも無残な弁当にならぬこと。 の三点。 たどり着いたら、一汁一菜 料理家の土井善晴さんが、台所に立つ人を楽にしたいと執筆された 『一汁一菜でよいという提案』 という本を知り、 「一汁一菜、ええことだらけですわ」 と言っているのを見て(いや、見たわけじゃないが)、 『これだ!』 というんで、この考え方を弁当に取り入れた。 一汁一菜とは、ごはんを中心として、汁(みそ汁)と菜(おかず)それぞれ1品を合わせた和食の原点ともいえる食スタイル。 土井さん曰く 昔の庶民の暮らしではおかずはつかないことも多かったから、実際には「みそ汁、ごはん、漬物」だけで一汁一菜の型を担ってきました。 だから、いまだって、おかずをわざわざ考えなくても、ごはんとみそ汁を作り、みそ汁を具だくさんにすれば、それで充分「一汁一菜」なんです。 とのこと。 飯は無洗米、一汁一菜の〝一菜〟は具だくさんの汁でいけると思ったのである。 汁をどう弁当にするか?
「スープジャーの2つ持ちだとかなり重さがあるのでは?」という質問を頂いたので、スケールで計ってみました。 中身を詰めた状態で、この日は1444gでした。約1.
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15分以内で出来るレシピの記事ならお気軽にトラックバックして下さいね♪ 「圧力鍋で15分!」とか「電子レンジで15分!」とか 「炊飯器で15分!」などでもOKです。 テーマ投稿数 422件 参加メンバー 46人 2021/06/16 21:14 無限列車ブルーレイ ずっと楽しみに待っていた「無限列車」のブルーレイ。特典付きの豪華版を。。光るアクスタがサンプルと違ったのは残念だけど。。ブルーレイは届いたけど、時間見つけ... パーティ料理 どんなバーティしようかな? どんなお料理しようかな? 子供達のこと♪パン&お菓子作りのこと♪ 日々の出来事を記事にしてます。 子供達のこと♪手作りパンのこと♪お菓子作りのこと♪ どんなことでもΣd(・ω・´。)ок!! 気軽にトラックバックして下さい((b^∀゚))ネッ♪ ブログへのコメントもヨロシクd(ゝ∀・*)ネッ!! 焼そば 【焼そば・焼きそば】で、盛り上がろう! (^^)! ダダモ博士の血液型ダイエット 「ダダモ博士の血液型ダイエット」に基づく 血液型別レシピや 試した情報など紹介してください。 おいしいお料理とお菓子@手作り お料理のことなら、どんなことでも大歓迎♪ 気軽にトラックバックしてください。 お待ちしてます。。。。(((o・ω・)♪ キッチン キッチンは毎日欠かせない食事をつくる場所。 昔から家の中心的な存在でした。 生活スタイルの変化や設備機器の進歩に伴い、 最近は一層キッチンの役割が多様化してます。 それでもやっぱりキッチンは家族の生活の原点であり、 より快適な 空間が望まれます。 ポィント 1. 自分の生活スタイルを見つめよう 2. 一日の行動パターンを書き出してみよう 3. ほどよい大きさのキッチンを選ぼう 4. 掃除が楽で、家族が楽しくなるキッチンをつくろう 5. ドキドキ、ワクワクするキッチンをつくろう 6. 老後の使い勝手を考えたキッチンをつくろう 7. 奥田和美（たっきーママ） 公式ブログ - これで一週間のお弁当に悩まない！【スープジャーレシピまとめ9品】＊スープジャーを選ぶポイント - Powered by LINE. 収納をうまく活用しよう 対面式のスタイル ★袖壁(透明のガラス製もある)や手元が隠せるように立ち上がりをつけている。 ★まったくフラットな、シンクと加熱調理機器を組み込んだカウンターを設ける。 対面式キッチンのデメリット リビング・ダイニングから丸見えになるので、いつもきれいにしておかなければならない。 対応策→洗った食器が見えないように、食洗機をつけたり収納力のあるキッチンキャビネットを用意する。 オープンなつくりなので音や臭いが廻りに拡散する。 対応策→静音性の高いシンク・水栓や静音性に優れ、捕集力の高いレンジフードを選ぶ mobile-photo@cooking お料理のレシピを携帯カメラで撮影 して紹介しています。(。・・。) 携帯で撮影したお写真だったら どんなものでも気軽にトラックバック してもらえたらうれしいです 。。。。(((o・ω・)♪ 毎日のごはん あなたが食べた食事についての写真入り記事を書いたらトラックバックして下さい。 おうちごはんの記事も外食の記事もOKです。 カフェオーナーへの道 カフェ開店に頑張っている人。 イタリアン/イタリア料理 美味しいイタリア料理の記事をトラックバックしてください。
モアのとある習性と絶滅原因とは? 石を飲み込む習性 ジャイアントモアは石を飲み込む習性がありました。 石を飲み込む習性は、鶏などの他の鳥類にも見られ、腸内の消化を助けていました。 その習性を利用しては狩りをしていました。 絶滅! ジャイアントモアもまた、人間によって滅ぼされた生き物の1つ。 ポリネシアから移住してきた"マオリ族"さんたちが滅ぼしてしまいました。原因は主に2つ。 1、ジャイアントモアの乱獲 多くの絶滅動物が乱獲にあってきました。ジャイアントモアもその1種類。 当時のニュージランドでは大型動物が少なかったので、メインデッシュはジャイアントモアでした。 また、ジャイアントモアは獰猛な性格ではなかったため、より乱獲の対象になりやすかった様子。 ほぼサバイバル環境で、食料を手に入れるのが厳しかったのは分かるけど、目先の利益じゃなく、100年後を見据えて欲しかったなぁ・・・。 家畜にでもしておけば、絶滅はなかったかもですね。 2、森林開拓 未開の地であり、森林がボーボーに生えていたニュージーランドでしたが、侵入したマオリ族による森林開拓、食料調達であっという間に生態系が変化しました。 結果として、多くの動物が絶滅。 ちなみに現在のニュージーランドの森林比率は25%ほどになっているそう。 乱獲と森林開拓によって、モアは一瞬のうちに絶滅へと向かって行きました。 絶滅の時期は諸説ありますが、15世紀以前にはすでに絶滅していた可能性が高いです。 しかし、完全に絶滅したと考えるにはまだ早いのかもしれません。 目撃情報多数! でかい 川 に いる 鳥. ニュージーランドでは、ジャイアントモアらしき姿が何度か目撃されています。 目撃情報1、 ジャイアントモアも絶滅後に目撃が相次いでいる動物の一種である。特にジャイアントモアは世界各国で目撃されており、実際に写真を撮られたケースも少なくない。 *引用 目撃情報は多数ある様子。しかし、これらの目撃情報は有力とは言いがたいかもしれません。 というのも、世界各国で目撃されることは考えにくいからです。 いるとしてもニュージーランド国内か、オーストラリア近辺の島々に限られるはず。 さらに、写真を撮ったものはピンボケが多いとのこと。 合成の可能性も高いそうです。 ですから、これらはガセネタの可能性が高そうかな?
出典:123rf ここまでで、寒冷地の森林地帯の鹿のすごさと、森林を散歩したり、運転したりするときの注意が伝わったと思います。 次は生態やその大きさについてです。 生態と最大個体 生態に迫ってみましょう! 名前がイケメン ユーラシア大陸と、北アメリカでは呼び名が違いますが、どちらもイケメンです。 ・ユーラシアでは、 elk ・北アメリカでは、 moose と呼ばれています。 若干、ユーラシアでの呼び方がかっこいいですが、英語もなんか神秘的な気がしますよね。 ちなみに、アメリカでのエルクは次に大きい「アメリカアカシカ」のことを指します。 ノルウェーでは国を代表する動物となっています。 大きさ ムースのオス 出典:shutterstock オスの方がメスより大きいです。 体長 2.4メートル〜3.1メートル 大きいものだと猫ひろし約2人分。 体高 1.4メートル〜2.3メートル 肩までの高さだけで、デカイやつはチェ・ホンマンよりデカイ! 重さ 200〜825キロ 横綱白鵬5~6人分です。 ところが、もっと大きな、ヘラジカがいる?! 最大は? Moose bull with huge antlers walking through a thick bush in the woods of Glacier National Park, Montana, USA. Majestic Alces americanus in its natural habitat of American Rockies. 出典:123rf 平均的なオスで体高210センチくらいなのですが、写真で確認できる最大の体高はというと・・・ 240cmといわれています。 もしかしたら2.6メートルくらいはあるかもしれませんが・・・ 木の高さがおかしく感じますよね。最初見た時は「合成だろ!」くらいの衝撃でした。 山奥にも生息する生き物なので、もしかしたら人間が発見したことのないもっと大きいものもいるかもしれません。 食生活、餌 草食です。 European Moose, Alces alces, also known as the elk. Wild life animal. 川の中で水草を食べている 出典:123rf 葉っぱや木の実を餌として食べますが、水の中に生えている水草も食べるみたいです。樹皮さえも食べるらしい。 寿命 15年〜20年です。(もちろん10年くらいの個体もいます。) 野生だと最長寿命は22年ほど。 デカイわりには以外と平均的な動物の寿命くらいでした。 天敵 どでかいですが、クマやトラ、そして集団でくるオオカミなどにはかなわないようです。 今は絶滅の心配はないのですが、今後もどでかい姿のまま生き延びて行って欲しいものです。 生息地 A moose in winter in Jasper National Park, Canada.