って。 だから今は、 なるべく自分の心に素直に正直に生きてる。 ぐーたらでも。オッケー! ダメダメでもオッケー! それでも私が機嫌良くニコニコだったら、なんだか家族みんな楽しそうなんだから不思議。 そしたら、どんどん心の底に溜まってた行き場のないモヤモヤとか、世の中の仕組みとかに対する漠然とした苛立ちとか、そんなものもいつのまにか消えて、あんまり感情が大きく揺れなくなった。 なんだか、なんでも ま、いっか。 って思えるのが不思議。 今、苦しい人は試してみる価値あるかも? kaka にほんブログ村
マヤ暦の講座を再受講しています。 自分が生まれた日からわかるKINナンバー 太陽の紋章、ウェブスペル、音 自分の紋章やウェブスペル、音の解説を読むと 自分の迷いや不安の答えがあったり 自分の生き方が腑に落ちたりする 私自身は パーキンソン病になってから ずっと感じている違和感 自分が自分じゃない感覚 マヤ暦から紐解く私は 楽しむことが大好きでワクワクすることが大事 人を助けたり、喜んでもらったり 人に希望を与える 違和感が確信に変わる やっぱり私はマヤの如く生きたい パーキンソン病になってから どうしても自分でいっぱいいっぱい 自分が助けてもらうばかりで 自分が与えてもらうばかりで なかなか そこから抜け出せない いつまでも 自分の大変さを数えていないで もっともっと 人を助けられる自分になりたい 大好きなローマン・カモミールを 自分に塗り塗りしながら マヤの如く生きようと 心に決める私です。 青い猿、青い夜、音9✨✨✨
自己肯定感の本当の意味 ※次回は9月29日(火)公開です。みたらしさんに「ジャッジすることの暴力性」をテーマにお話を伺います。 (聞き手:ウートピ編集部・堀池沙知子) みたらし加奈 (みたらし・かな) 1993年、東京都生まれ。臨床心理士。SNSを通して、精神疾患の認知を広める活動を行っている。大学院卒業後は、総合病院の精神科にて勤務。現在は、フリーランスの活動をメインに行っている。女性のパートナーと共にYoutubeチャンネル「わがしChannel」も配信中。性被害や性的合意についての情報やメッセージを伝えるためのメディア「mimosas(ミモザ)」 の理事を務めている。 twitter: @mitarashikana Instagram: @mitarashikana この記事を気に入ったらいいね!しよう
【神】頑張りたくない人がすべきことの全て、厳選して1選。【今できること】 生き方 頑張ることはしんどいことです。 頑張れないと言う人も結構いると思いますし、時にはサボってしまう人もいると思いますが、 残念ながら、 生きている限り頑張ることの連続です。 (言わなくても分かることですね) とはいっても、どれだけ頑張っても結果は出ないし、それに同じことが繰り返される世の中に嫌気がさした。と思う人もいるのではないかと思います。 特に理由もなく頑張りたくない。と感じる人もいるでしょうし、人間って本当に難しいです。 今回伝えたいことは、 頑張る量を少なくする方法はあるということ。 (そもそも頑張ることに疲れたな・・・という人にはちょっと違う内容になっています汗) えっ、そんな方法あるの?
その違いは一体なんだったのか?
極端な考え方に振れるようになると、すごく危ないのではないでしょうか? そして実際に、頑張りすぎて苦しんでいる子は、すごくたくさんいるのです。 「頑張れ信仰」がものすごく危険な理由! 頑張りたくないと思うのは頑張り過ぎかも？原因と対処法を解説 | リーダーのメモ帳. 白黒ハッキリと付けすぎると、人間は偏った考え方に振れてしまいます。 頑張ることが良くて、サボることが悪、という考えが染み付いてしまったら…。 サボっている状態の自分に対して、自信を失くして肯定できなくなってしまいます。 やま 頑張れ一辺倒だとつらいですね! ねこ 頑張るな!って言っても、なかなか難しいだろうな~。 頑張ることもサボることも、どちらも同じくらい大事なことだと思います。 人間の心は振り子のように揺れ動いていて、どこに向かうかは分かりません。 頑張ること=善、という風に言いすぎると、すごく危険なのではないでしょうか? そもそも多くの人は「頑張りすぎ」ている そもそも多くの人は「頑張りすぎ」なのではないでしょうか? 一人の人間が頑張れる範囲というのは、たかだか知れていると思います。 頑張る量に目を向けるのではなく、質とかベクトルの向け方ではないでしょうか? 頑張り方を少しだけ工夫するだけで、新しい道が見えてくると思います。 頑張る方向性を考えるのも一つの手 わたしの場合、誰の役にも立たないことに熱中し続けてきました。 ルールの中で頑張っていると、結局は優劣がハッキリとついてしまいます…。 横目でチラチラと見ながら、何かに取り組むというのがすごく嫌でした。 だから、誰もやらないようなことばかりを、ずっとやり続けてきました。 パワーの向け方を変えることで、いろんなことが大きく変わったと思います。 頑張りたくないときは頑張らない いまは頑張ることよりも、手を抜くことの方がずっと大事だと思います。 頑張りすぎて抜け殻みたいになったら、元も子もありません。 あえて何も頑張らない…、そういった姿勢を貫くのもすごく大事です。
神様は受け入れてくれると信じています。 やり切った日の最後に、 「頑張る理由を与えてくれてありがとう」と 神様にお礼を言って終わります。 ✽. :*・゚ ✽ ◎いやなことは 私がよろこんで マリア様、いやなことは 私がよろこんで。 たまに、叔母から言われる言葉です。 人が嫌がること、私が進んでやりますよ。 どうぞ私に与えてください、引き受けます。 こういう気持ちが、私には大切。 コンビニの駐車場にゴミが落ちている、 スーパーの駐車場にカートが置き去りに、 カート置き場がぐちゃぐちゃに、 フードコートのテーブルが汚れている。 私にできる範囲で、 みんなが嫌がることはこの程度です。 じゃあ、いいですよ、やりますよ。 めんどくさいよね、片付けたくないよね、 いいよ、私が片付けておくから。 (自分で片付けるのがマナーだけど) その行動、お節介かもしれませんが、 この言葉を知ってからは 気にならなくなりました。 マリア様、いやなことは 私がよろこんで。 ✽. :*・゚ ✽ ◎気づかないこともあるけれど 基本的に、 頑張らないといけない事が発生すると 神様からのミッションだと考えます。 そこまでスケールを拡大して、 使命感を持たないと頑張れない。 ただ、それすら気付かずに、 自分の気持ちに負けることもあります。 自分を律することができないタイプ。 今朝は、きっと声を大にして 「なちこ、お祈り!」と教えてくれたのね。 ありがとうございます。 今日は気づくことが出来たので、 ちゃんとしよう、がんばろう。 珍しくなちこが動きますので、 みなさんも頑張って、生きてください(*_ _)♡ なちこ