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コンテンツへスキップ 2017年3月15日(水)、都内で「SHINANO LIFE~長野県信濃町の暮らしをボードゲームでのぞいてみよう~」が開催されました。イベントの中で、ワークショップのファシリテーターを務めて来ましたので今回はその報告です。 信濃町の暮らしを想像するゲーム 今回のイベントは「地方と都市をつなぐ・つたえる」というスローガンで様々な活動をされている ココロココ さんよりご相談をいただき、ワークショップのファシリテーターを務めることになりました。 ご相談いただいた内容としては「長野県信濃町の暮らしをゲストの方々が【想像する】ようなワークショップにしてもらいたい」と言ったもの。想定される参加者を伺うと、信濃町に縁のある方もいれば、まったくない方もいるとのことで、多種多様。むずい。 また、ワークショップの時間が意外と短い! シビア。 でも、参加者にはしっかりと楽しんでもらいたい。欲張り(笑) そうした中で、開発した ソーシャルデザインゲーム が「SHINANO LIFE MO-SO GAME」になります。 その名の通り、「信濃町の暮らしを妄想しましょう」というボードゲーム。タイトルそのままですね(笑) このゲームでポイントとしたのは、次の3点。 ・ルールが簡単ですぐにあそべる ・プレイしながら信濃町のことを知ることができる ・信濃町への知識の多寡を関係なくあそべる(参加のハードルが低い) こういったポイントを踏まえながら作成したのが「SHINANO LIFE MO-SO GAME」になります。 当日の様子はこちらをご覧ください↓ 補足。ワークショップの組み立てとしては、その前段のアイスブレイクも関連しているのですが、そこは書かれていません。写真を見ていただくと一つボードゲームが含まれていることに気付かれると思います♪ 【イベントレポート】「SHINANO LIFE~長野県信濃町の暮らしをボードゲームでのぞいてみよう~」 投稿ナビゲーション
イベントは終了しました TOP › その他 『信濃町』ウェイクボード体験 サンプル 初めての人でも安心!インストラクターに教えてもらえる体験クーポン! 2015/8/1(土) 10:00~2015/10/31(土) 18:00 飛行隊 ウェイクボードを初心者でも安心して楽しめるアクティビティ。 本格的なウェイクボードスクールながら、参加者のほとんどは初心者だそう。丁寧に指導してくれるので、初めてでも楽しくウェイクボードの体験ができる。勇気を出して湖に繰り出そう。 5000円 が2500円 クーポン取得後、予約をしてご利用ください。 お電話 0000-0000-0000 予約可能時間 00:00から00:00 特集ページ一覧へ戻る チケット情報 サンプルウェークボード体験クーポン 5000円 2, 500円 スマホ専用チケット お支払い方法 ・ PayPay残高 ・ クレジットカード決済 チケットの取出し方法 チケットは こちら または お申し込み時に登録したメールアドレス よりご確認いただけます。 このイベントを見ている人にオススメ
背中の真ん中が痛い! 中心部の骨付近が痛む! 背中が痛い原因を知りたい! このような症状でお悩みではありませんか? 背中 が 痛い 真ん中 ストレス |🤞 背中が痛い原因はストレス？ストレッチで改善できる？. 仕事中や就寝時などに背中が痛いと、集中力を欠いたりリラックスできませんよね。 実は、背中の中心部の痛みは、筋肉や靭帯が原因です。 この記事では、 背中の真ん中が痛い原因と治療 について解説しています。 是非、参考にしてみてください。 1. 背中の真ん中が痛い原因 背中の真ん中が痛いときは、ほぼ筋肉か靭帯が痛みの原因となります。 その理由を説明していきます。 1-1. 筋肉が原因となる背中の真ん中の痛み 背中には多くの筋肉が走行しています。 表面から僧帽筋、菱形筋、多裂筋と並んでおり、(他にもあります)それぞれが重なり合っています。 筋肉の表面には 筋膜 という組織が筋肉を包んでいます。 その筋膜がシワのようによじれると、重なり合っている部分に 筋膜の癒着 が生じます。 エコーで観察すると、このように癒着部分は分厚く写ります。 筋膜の癒着が起こると、筋肉自体の動きが悪くなり、やがて痛みが現れます。 筋膜や筋肉に関連する痛みは、背中の広範囲に痛みが広がったり、中心部に集中して痛みが出たりと、ここが痛い!とはっきりわからない痛みが多いです。 背中の真ん中が痛いけど、どこかはっきりしない痛みは、背中の筋肉が原因です。 1-2. 靭帯が原因となる背中の真ん中の痛み 背中の中心部には、棘突起(きょくとっき)という骨があります。 背中を触ってみると、同じ間隔で突起が触れるのを確認できると思います。 この棘突起上に、首は 項靭帯 (こうじんたい)、背中は 棘上靭帯 (きょくじょうじんたい)という靭帯があります。 背中の骨を押して痛い場合は、この靭帯が痛みの原因になっている可能性が高いです。 この靭帯には、僧帽筋が付着しています。 姿勢の悪さや猫背になると、姿勢保持筋である僧帽筋が疲労します。 長時間引き伸ばされる力が加わることで、付着している靭帯に必要以上のストレスがかかり、背中の真ん中が痛くなります。 2. 背中の真ん中が痛いときの治療 当院は、鍼治療で痛みの緩和を行っています。 鍼治療は、筋肉、筋膜や靭帯の痛みに効果的です。 また、当院では、エコーを使って筋膜の状態を確認し、ピンポイントで施術することが可能です。 鍼治療が初めての方でも安心して受けることができます。 3.
)/ホットペッパービューティー
背中が痛むとき、どこが痛いのか注意してみたことはありますか?