「この調理法って、本当に安全なのかしら?」 あなたは調理をする時に、こんなことを考えたことがありますか?
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リンスインシャンプー(リンス一体型シャンプー)は、 毛髪の摩擦が減る静電気防止効果があり、 しかもリンス効果があるという不思議なシャンプーです。 これに使用されるのは、殆どが発ガン性の疑いのあるシリコン剤。 シリコン及びその誘導体が、界面活性剤の効果を弱めないようにしているのです。 トリートメントの成分はリンスと同じ?
そのプラスティックは食べ物に混入している可能性が高いということです。 日本には 伝統的な美しい木や竹の製品 がたくさんあります。 自然素材の安全なものに変えましょう。 もちろんステンレス製品も安全ですね。 これらのキッチン用品は プラスティックよりもずっと長持ちしますから 長い目で見ればずっと経済的です。 シリコン製品は? 最近よく見かけるようになったシリコン製品ですが 摂氏232度までは大丈夫と言われています。従来のプラスティックよりは安心なはず。 でも新しい素材で未知数という意味では要注意かも知れません。 ちなみに我が家では念のため熱は加えないようにしています。 ジップロックの代わりに使えるもの 食品の保存に便利な ジップロックなどのビニール袋の代わりに 熱に強いクッキングシートを使うか 無漂白のパーチメントペーパー また最近日本でも手に入るようになった 何度も使える ビーワックスラップ などの無害なものを選ぶということも可能です。 オススメのエコラップはこちら どうしてもビニール袋が便利という時には いったん上記の比較的安全なものに食べ物を包んでから ビニール袋に入れると食品とビニール製品の接触を防げます。 我が家のお弁当箱 我が家では お弁当箱はできる限り木や竹の製品。 薄い木綿のハンカチや布巾におにぎりやサンドイッチを包んで ビニール袋に入れることもあります。 (ハンカチや布巾は煮沸消毒をするので清潔に保てます) ペットボトルに入った飲み物を買わなくてすむように (節約のためにも!) ステンレススチールの水筒は各自で揃えています。 テフロン加工には発がん性物質が含まれている そして今やどの家庭にもひとつはある ノンスティックのフライパン。 テフロン加工の調理器具 はPTFEまたは PFAと呼ばれるフッ素樹脂を使用して加工してありますが その化学物質には発ガン性物質が含まれるという研究報告があります。 フッ素樹脂は高熱に耐えられるという売り文句ですが しばらく使い続けているとだんだん剥げて来て廃棄処分にした経験は誰もがあるのではないでしょうか? その剥げたフッ素樹脂はどこに消えているのか?
どれもこれも身近な調理法ばかりで、少なからずショックを受けた方も多かったのではないでしょうか。 しかし、これが現実。これが便利さを代償にした結果です。 今まで私たちが便利さ・手軽さを追求してきた結果がこれだとすれば、これから先の時代は今まで犠牲にしてきた 『安心・安全』を優先していくべき ではないかと私は考えています。 >> 安心・安全で美味しい料理は『ステンレス・多重構造の無水鍋』で。 SNSでいいね&シェア! この記事が気に入ったら いいね!しよう 最新情報をお届けします
料理のとき、野菜やお肉に火をとおすのによく電子レンジでチンします。 今まではTupper Wareのプラスチック製の容器(蒸し器にもなるやつ)を使ってましたが、もう電子レンジでプラを加熱するのが怖くなってしまい…。今はシリコンスチーマーを使っています。(一時期ブームになったアレです) でもそういえば「シリコン」ってなに? 耐久性があって、熱にも水にも強くて、どんな形にもできる。ってこれプラとおんなじ性質! 何となく「シリコンなら安全だろう」と思って今バンバン使ってるんですが、ホントに大丈夫なのか気になってきたので調べてみました。 いつもプラなし生活の記事を書くときに参考にしている本、"Life Without Plastic"。 ありましたよ。しっかりとシリコンについて書いてある! はじめて作る球体関節人形キャストドール編 - なかの由峰 - Google ブックス. でも英語だから読むのに根性いるんですよね。。泣 しかも「これなんて読むの?」みたいな化学物質がバンバン出てくるので途中何度も挫折しそうになる。 けどがんばって読んだので忘れないように書いておくよ!! シリコンって体に悪いものなの?
小さな子供の問題行動が歯磨き粉の成分に関連性ているとフランスが発表。 またフランスの医学健康の研究を目的とする国家機関Insermは 内分泌撹乱物質を含むとされプラスティック用品に使用される PVC(ポリ塩化ビニル)ビスフィノールAなどの化学物質それから歯磨き粉や石鹸に使用される抗菌剤のトリクロサンを使用した妊婦から生まれた3歳から5歳の男の子に 共通して問題行動が認められるとの研究発表をしました。 フランスでは日本に比べて 化学物質の使用に関する厳しい基準を設けている にもかかわらずその厳しい基準を通過した製品の影響が上記の研究の結果だったわけです。 家庭での取り組みで家族を守る こんな難しい専門用語を並べられてもよく分からないし 自分の忙しい日常生活には関係ないとお思いでしょうか? そんなことはありません。 これらの化学物質は私たちの日常生活の至るところにありしかもキッチン用品は我々の身体に入ってくる食べ物が接触する ものです。 いくら食品の農薬や添加物に気を配っても 家庭で調理、保存する段階で食べ物に化学物質が混入 してしまっては 無農薬野菜も無添加食材も無駄になってしまいます。 こんな言葉もよく耳にします。 「いちいち気にしても仕方ない。全部排除するのは無理だし」 全部排除するのは難しくても小さな工夫や気配りで 身体に入ってくる有害な内分泌撹乱物質は最小限に留められるはず。身体への影響は大きいより小さい方が良いに決まっています。 私たちにできる対策はなんでしょうか? 便利の裏にリスクあり！本当は体に悪い・身近な『NG調理法』まとめ - キニナル. プラスティックの容器を捨てましょう では具体的にどんなことができるでしょうか? まずプラスティックの容器をできる限りガラスやホーロー、 ステンレスの製品に変えましょう。 熱を加えても物質が変化しない容器なら食べ物に混入する恐れはありません。 特に 油ものの食品をプラスティックに保存すると その油に化学物質が溶け出しやすいと言われています。 油+プラスティック+熱が一番危ないコンビネーションです。 プラスティックで包装された食品は移し替えましょう それから プラスティックのパックで包装された食べ物を うちに持ち帰ってからできるだけガラスやホーロー、ステンレスなどに移し替えましょう。 面倒ですが食品が化学物質に接触している時間を短くできます。 すべての食品を移し替えることは無理でも 油を含む食品を優先的に移し替えるだけでも違います。 容器以外のプラステイック製品 それから容器以外のプラスティック製品にも注目してください。 おたまやフライ返しが熱で溶けたり変形した経験はありませんか?
2017年1月4日 15:00 "自己肯定感"と言うと皆さん、どんなイメージを思い浮かべますか。心理学や自己啓発系の本、就職活動などで使われそうな言葉――。でも本当は恋愛にも大切なことなのです。自分自身を受け入れ、認められることが自己肯定感の基本的な意味。でも恋愛における自己肯定感とはいったいどんなものなのでしょう? 恋愛に自信が持てないと、どんどん恋に臆病に…… たとえば、人気ドラマ『逃げるは恥だが役に立つ』(TBS系)では、恋愛経験ゼロの平匡さん(星野源)に対して、ヒロインのみくり(新垣結衣)が恋愛自己肯定感の低い男と断罪(? )しています。 ・好意ある素振りを見せられても、自分に恋愛は程遠いものだと思って気づかない ・自分の気持ちに精いっぱいで相手の感情にまで配慮できない ・自分に素敵な恋人ができるなんて想像すらしない などなど。 恋愛下手を自覚している人は、こうしたことに身に覚えがある方も多いのではないでしょうか?恋愛について自信が持てず、自己肯定感が低いと、恋愛に対してもどんどん臆病になっていってしまうのです。残念ながらその事実を真正面から指摘してくれる人はなかなかいません。でも胸の奥でぼんやりとそう感じている人はきっといるはず!素敵な恋をつかまえたかったら、まずは恋愛自己肯定感を高め、自信を持つことが不可欠なのです。 …
自己肯定感が低いことの影響は恋愛の場面で顕著に現れます。 1. 自分のすべてをさらけ出す 自己肯定感が低い女性は、 彼との関係が始まったばかりで、まだお互いの関係が確立していないのに、重すぎる身の上話や、過去のトラウマをさらけ出してしまいます 。 他人に認めて欲しい現れ これは 自分で自分の身の上や過去を認めていないため、他人に認めて欲しいと思う気持ちが強くなり、どんな自分でも受け入れてくれことを求める現れ です。 どんな男性でもいきなり重い過去のすべてを受け入れられるはずもなく、距離を置かれてしまい早々に関係が終わってしまうのです。 2. 思い込みが激しい 自己肯定感が低い女性は、思い込みが激しい傾向があります。 勝手に解釈した行動が多 い 『彼は運命の人だ!』『これをすれば喜ぶはず』『不機嫌なのは私のせいだ』と、 とにかく思い込んで勝手に解釈した行動が多くなります 。そのため、 実際に思い込みとは違うことが起きたときに、激しく自分を責めたり、パニックになって相手に迷惑をかけてしまいま す。 自分の理想を押し付け る また、相手に対して 自分の理想を押し付けたり、不安感から浮気をしているなどの決めつけ をすることもあります。 周囲の人にも同じようにふるまう このような行動は 精神的な不安定さが原因 の1つであるため、 彼だけではなく周囲の人にも同じようにふるまう傾向 があります。 3. 相手を信じられない 自己肯定感が低い女性は、 どれだけ自分が愛されていても、その事実をきちんと認識することができないため、相手を信じることができません 。 思い込みに支配されている なぜなら、基本的に自分で自分を認めることができず、自分には良いところがない、魅力がないと思っているので、 『自分なんかが愛されているはずがない』という思い込みに支配され、相手を信じることができない のです。 連絡が遅くなるだけで不安 例えば、彼からの連絡が少し遅くなってしまうだけで不安になってしまいます。『今日はおはようメールがない』『既読になっているのに返信がない…』というだけで、一人で勝手にネガティブな想像を膨らませてしまいます。 ようやく返事がきたと思ったら、待っている間のモヤモヤやイライラした不安な気持ちをぶつけてしまい、うんざりされてしまいます。一日連絡がないだけで嫉妬に狂うこともあります。 彼の愛を疑う また、相手を信じることができず、『こんな私よりも素敵な女性がいるはず』と考えているので、 彼の愛を疑い、ついには『浮気しているのでは…』と思い込んでしまう のです。 4.
自己肯定感を高めてダメ恋愛から卒業する方法! 恋愛成就?ダメ恋愛?あなたの恋を診断します! であなたがハマっているダメ恋愛のパターンはわかったかしら?このシリーズも5回目を迎え、まとめの今回は ダメ恋愛を卒業する秘策「自己肯定感を高める方法」 を紹介するわ。 恋愛だけじゃなくて、今の自分にモヤモヤしている人や、自分を変えるきっかけが欲しいと思っている人もぜひ参考にしてね! 自己肯定感っていったい何? ハーイ!寂しがり屋の子ウサギちゃんたち、みんなイイ恋してる?