「審美」「インプラント」「矯正」には要注意! そう警鐘を鳴らすのは、歯学博士の中村健太郎さんだ。人生100年時代、クオリティ・オブ・ライフ(生活の質)のカギとなるのが「歯の健康」。いくつになっても自分の歯で食事をするには、どんなことに気をつければよいのか?
医療法人社団德昌会パラシオン歯科医院(本社所在地:埼玉県越谷市、診療医長:小山 安徳)は、全国20代~60代の男女を対象に「大人の歯磨き事情」に関する調査を実施しました。 「こんなところに虫歯が!」 「最近口臭が気になる…」 このような経験はありませんか? 自分ではしっかり磨いているつもりでも、 "磨き残し" があるかもしれません。 磨き残しを放っておくと、「歯周病」にも繋がってしまいます。 大人になって「しっかり歯を磨きなさい」と言われることが少なくなったと思いますが、あなたは正しい歯磨きの仕方を知っていますか? そこで今回、埼玉県越谷市の歯科医院である 医療法人社団德昌会パラシオン歯科医院 ( )は、全国20代~60代の男女を対象に 「大人の歯磨き事情」に関する調査 を実施しました。 いつまでも健康的な歯を保つために、正しい歯磨きの仕方を知っておきましょう。 【年代別で歯の悩みが明らかに!?】定期検診に行けてますか? はじめに、現在どのような歯の悩みを抱えている方が多いのかを聞いてみました。 「現在抱えている歯の悩みを教えてください(複数回答可)」と質問したところ、 『虫歯(25. 7%)』 と回答した方が最も多く、次いで 『歯周病(25. 4%)』『歯石(24. 3%)』『口臭(23. 7%)』『知覚過敏(14. 4%)』 と続きました。 では、年代別では歯の悩みにどのような違いが出てくるのでしょうか? ■【年代別】歯の悩みTOP3 20代…虫歯(27. 6%)、口臭(27. 一生虫歯にならない人とよく虫歯になる人の違いとは？ |東京日本橋の歯科医院 北川デンタルオフィス. 6%)歯石(25. 2%) 30代…口臭(31. 3%)、虫歯(28. 7%)、歯石(26. 1%) 40代…歯石(29. 5%)、歯周病(27. 7%) 50代…歯周病(28. 2%)、虫歯(24. 7%)、口臭(22. 9%) 60代…歯周病(31. 7%)、歯石(20. 1%)、虫歯(18. 8%) 20代~30代の方は、虫歯や口臭に悩む方が多いことが分かります。 一方で、40代以降の方は虫歯だけでなく、磨き残しが蓄積されることで起きる歯周病や歯石にも悩んでいる方が多いことが分かりました。 全体的に虫歯や歯周病に悩む方が多いことが分かりましたが、歯の定期健診にはどのくらいの頻度で行っているのでしょうか? そこで、「歯の定期健診にはどのくらいの頻度で行きますか?」と質問したところ、『 何かない限り歯医者には行かない(48.
8%)』 と回答した方が最も多く、次いで 『3~4か月に1回程度(15. 5%)』『半年に1回程度(15. 3%)』『1年に1回程度(13. 5%)』『月に1回程度(6. 9%)』 と続きました。 何か異変がない限り行かないという方が多い結果となりましたが、初期の虫歯は痛みが少ないことが多いので、気づかないうちに虫歯が進行している可能性があります。 症状が出てから歯医者に通うと、治療が長引いてしまうこともあるので定期的に歯医者に通うことが大切です。 【あなたは正しく磨けていますか?】正しい歯磨きの仕方を知らない人は3割も! 先ほどの調査で、多くの方が虫歯に悩んでいることが分かりました。 では、虫歯の予防に大切な "歯磨き" について、正しい歯磨きの仕方を知っている方はどのくらいいるのでしょうか? 「正しい歯磨きの仕方を教えてもらったことはありますか?」と質問したところ、およそ7割の方が 『はい(70. 1%)』 と回答しました。 小学校の授業で保健の先生や歯医者さんから歯の正しい磨き方について教わった方も多いでしょう。 また、大人になってからも歯医者さんから直接正しい歯磨きの仕方について教わった方もいると思います。 では、教えてもらったことがある方は、その通りにしっかりと磨けているのでしょうか? そこで、「教えてもらった通りに歯を磨けていますか?」と質問したところ、4割以上の方が 『できていない(33. 「虫歯になったことがない」「旦那が一回り下」……。私の「自慢ポイント」、聞いてください！ | mixiニュース. 5%)』『やり方を忘れてしまった(6. 6%)』 と回答しました。 意識的に磨かないと、正しい歯磨きをするのは難しいですよね。 また、正しい歯磨きの仕方を教わったのにもかかわらず、そのやり方を忘れてしまったという方もいるようです。 しっかり磨いているのに虫歯が…!こういう経験ありませんか? 先ほどの調査で、正しい歯磨きの仕方を教わったことがあるという方が7割いることが分かりましたが、「自分はしっかりできている」と思っている方も、虫歯になってしまうことがあると思います。 では、歯をしっかり磨いているつもりでも虫歯になったことがある方はどのくらいいるのでしょうか? 「歯をしっかり磨いていても虫歯になったことはありますか?」と質問したところ、6割以上の方が 『ある(60. 9%)』 と回答しました。 ■毎食後に磨いていても虫歯はできる! ?歯磨きのがっかりエピソード ・毎日3回以上磨いてフロスもしているけど虫歯ができた(20代/女性/会社員) ・毎日30分以上磨いているのに虫歯ができた(20代/女性/学生) ・特に夜、歯と歯の隙間や歯と歯茎の隙間を中心に20分以上、3本指で力加減に注意しながらも簡単に虫歯になりました(30代/男性/会社員) ・毎日指導されたブラッシングをしていても虫歯になった(40代/女性/専業主婦) 毎日時間をかけて歯磨きをしたり、デンタルフロスを使ってケアしたりと注意しても虫歯になってしまう方は多いようです。 【歯磨き粉ってどれも同じ!?】もしかして…値段で選んでいませんか?
そこで、「歯の悩みを放置して後悔したことはありますか?」と質問したところ、半数以上の方が 『はい(51. 0%)』 と回答しました。 では、歯の悩みを放置したことでどのような後悔をしたのでしょうか? ■歯の悩みを放置したことで起こった後悔とは? 虫歯 なったことない. ・冷たいものがしみていたが、そのまま放置したら虫歯が進行していて、モノも食べれないくらい歯が痛くなってしまい、いざ歯医者に行こうとしたら、予約が取れず、何週間も痛みに耐えれなければいけなかった(20代/女性/会社員) ・虫歯を放置していたら、口臭がひどくなった(20代/男性/会社員) ・虫歯が痛むまで気づかなかった結果、神経を抜いた(20代/女性/無職) ・虫歯を放置した結果、歯を抜かないといけなくなった(40代/男性/会社員) ・虫歯を放置して膿ができてしまった(50代/男性/パート・アルバイト) 多くの方が虫歯を放置した結果、あとから痛みが激しくなったり、最悪の場合抜歯をしなくてはいけなくなってしまったりと、後悔している方が多いことが分かりました。 歯の定期健診はもちろんですが、普段から正しい歯磨きをして健康な歯を保ちたいですよね。 正しい歯磨きの仕方を知らないとあとから大変なことに!? 今回の調査で、約3割の方が、正しい歯磨きの仕方を知らないことが判明しました。 子どものころに教わったことがある方もいるかもしれませんが、大人になってからだとなかなか聞きづらいですよね。 しかし、間違った歯磨きの仕方のままだと、あとから大変なことになるかもしれません。 正しい歯磨きの仕方を習得して、健康な歯を保ちましょう! 正しく歯を磨くなら「イエテボリ法」!? 歯磨き自体は虫歯予防にならないのをご存知でしょうか?
5×16(直径3. 5mm、長さ16mm)16本入り 木材 パインシェルフ 294×18×195(縦294mm、横195mm、厚さ18mm) 木材 桐集成材 24×30×1820(縦24mm、横30mm、長さ1820mm) 金具 特厚不等辺アングル 60×120 あまり良い寸法の材料がなかったが、とりあえず購入してきている。木材のパインシェルフはもともと本棚用、桐集成材は細長い木の棒である。後で気づいたが、パインシェルフはもう少し大きいもの(一番長い辺が400mm)を選べば安定するだろう。また、桐集成材は長さ1820mmは不要で、1500mmぐらいのものがあればベストである。 土台はパインシェルフと桐集成材を特厚不等辺アングルで固定する。使用するねじはすべて皿タッピング 3. 5×16を使用している。 壁掛け用の充電器を桐集成材の棒に取り付けている。高さは現物あわせでよいと思うが、説明書には下側の穴が、床から1200mmと指定がある。実際には1000mmぐらいでも大丈夫そうだ。 これで完成である。 掃除機を装着するとこのような感じである。見方によっては宙に浮いているように見える。 横から見るとこのような感じである。モーター部分が重たいのでもう少し重心をずらすと倒れてしまう可能性がある。出来れば土台部分のパインシェルフをもう少し大きいものにしておけば安定するだろう。 あと、スタンド自体が軽いので、掃除機を外す際に一緒にスタンドまで持ち上がってしまうが、土台部分を重くするか、両面テープを使うかもう少し工夫があると良いだろう。私は桐集成材の棒を手で押さえながら掃除機を外している。 特に図面等作成なしで雰囲気で作ってしまっているが、スタンドとしては使用できるのでこれでよかったと思う。できれば金属を使って丈夫なものを考えていたが、後々の処分等を考えると木材を使用するので正解だっただろう。(加工のしやすさも含め) 最後にかかった金額であるが、税込み1, 014円と言うことで、税込み14円オーバーしているがご了承いただきたい。 ダイソンを購入されていて、床にそのまま掃除機を置いている方は是非、作成してみてはどうだろうか。
壁に着けるタイプのフックは、 主に2種類 あります。壁に穴を開けたくない、開けられないという場合もあるかと思うので、 目的に合わせたタイプのフックを購入してください 。 壁に穴を開けない場合は、 壁紙に張れるタイプ のフックを選んでください。 シートをはがすだけで貼れるタイプのものや、接着剤をつけて貼るタイプ のものもあります。どちらも、多少糊の跡が残る可能性がありますが、指の腹で擦れば取れる程度の粘着力です。 強度を重視したいという場合は、 接着面にピンがついているタイプのもの を選んでください。パッケージに 耐久重量が書いてあるので、掃除機の重さを調べてから購入してください 。 本来、本棚に使う棚受けですが、 掃除機スタンドに使うこともできます 。掃除機が横に倒れないように壁に設置すれば、 強度も抜群 です。 また、アンティークデザインのものを選べば、おしゃれなインテリアにもなります。 ひっかけたりせず、片手で置くだけ の便利な掃除機スタンドができます。 細かい部品も収納したいのであれば、 他の100均グッズと合わせることをおすすめ します。 突っ張り棒を使う! 掃除機を押し入れや物置などの隙間に収納したいときは、 突っ張り棒を使うのがおすすめ です。突っ張り棒の長さはいくつかあるので、 事前に設置したい場所の長さを調べてください 。 また、突っ張り棒と合わせて、S字フックを組み合わせて使うのもおすすめ です。掃除機の柄の部分に紐を付けて、S字フックにかければ、簡単に取り出しできます。取り付ける壁によっては、 突っ張り棒が落ちやすい場合があるため、注意が必要です 。 その場合は、 滑り止めになる突っ張り棒用ずれ防止マットやシールも一緒に購入しておくと便利 です。 結束バンドを使う! 結束バンドで 輪を作り、収納するときに掃除機を引っかけるだけの状態にしておくと、出し入れも簡単にできます 。安定性が高まるため、 倒れ防止 にもなります。 結束バンドは、 メーカー既製品の掃除機スタンドと組み合わせることもできます 。掃除機を立てかけるタイプのスタンドだと、細かい部品の収納ができないため、不便です。 結束バンドで掃除機を引っかけるだけの状態にしておけば、収納も手軽になります 。 掃除機を置くのに、生活感をできるだけなくしたいという方もいますよね。 100均のすのこやスクエアボックスを使えば、見た目を気にせず、コンパクトに収納 することができます。 すのこを組み合わせて、箱を作ったあと、結束バンドを用いて中に細かい部品の収納スペースを作ることもできます。すのこは好みのペンキを塗れば、 インテリアの一部にすることも可能 です。 スクエアボックスは、 大きさやデザインなど種類が豊富 で、工夫しやすいのがメリットです。 掃除機スタンドはメーカー既製品のものを使って、部品は100均のスクエアボックスに収納するのもおすすめ です。 以上、100均グッズを使った掃除機スタンドの作り方を紹介しました。100均グッズを使えば、 大幅にコストカットできます 。アイテムを組み合わせて、使い勝手のいい掃除機スタンドを作りましょう。
執筆:mirakin
並べ替え 4LDK/家族 snow さっきの続き(o^^o) 掃除機置いたらこんな感じになりました❤️ よく使うパーツだけは違う場所に取りに行くのが面倒なので、引っ掛け作って一緒に置いてみました✨ 掃除機購入してから一週間ほど、リビングの隅で寝そべっていた掃除機をやっと立てれました 家族 Toiro ダイソンスタンド出来ました! 4LDK/家族 snow 先週末に掃除機壊れた 今までコード式の掃除機だったんですが、3階建ての我が家はコード引きずりながら掃除が大変だったので、コードレス掃除機にしたのですが問題発生(・・? 自作ならもっと便利に！スティッククリーナースタンドDIY | RoomClip mag | 暮らしとインテリアのwebマガジン. ) 充電するのに壁掛けホルダーを取り付けないと… でも壁に大きなネジ穴開けるの嫌だし、固定するのも嫌だったので、何かないかとR oom clip検索してたらスタンドDIYしている方発見❤️ 参考にさせていただき作ってみました✨ 4LDK/家族 akipu 初めてDIYした物イベント参加です。 かれこれ5年くらい前に初めて買ったDysonのハンディクリーナー 壁に穴開けるの嫌だし 市販されてる掃除機掛けはお高いし… って言うことでホームセンターで木材を買い見よう見まねで制作 見た目が寂しかったのでウォールステッカーを貼ってみました! なんとなーく作った割には未だに現役で結構便利です(^∇^) 制作費1500円くらいだったかな?♪ 2LDK Junya 掃除機充電スタンド パワーブーストサイクロン 4LDK/家族 izu 以前もちょこっと出しましたが、イベント用に😅 掃除機スタンドDIY これごと移動できちゃうので、普段は和室ですが、リビングにも持ってきちゃえます✨ 古い家のくせに柱や壁に極力穴を開けたくなくて🤣 この掃除機、本当は階段と2階用に買ったサブの掃除機ですが、軽さに惚れ、メイン機放置で、これ使ってまう🤣 4LDK/家族 izu 掃除機スタンドDIYしました! 2階の掃除機が壊れ、、、 2階用だから、安いのでイイヤ♡ と、買った掃除機。 階段の掃除も考えるとコードレスかな、、と決めた掃除機。 コードレスは初めてです❣️ 実家にコードレスのダイソンあるけど、重い!! 重いのはどうしても好きになれなくて、軽くて吸引力のいいコードレスを買いました😚 んで、、、 ヤバい、コードレス楽だ、、、と実感👏 2階から掃除して行くと、わぁ!階段楽! エーイ!ついでに1階まで🧡 てな感じで家中、この掃除機になってます😁 壁に取り付けるのも嫌なので、スタンドを旦那にDIYしてもらい、私がニスを塗り、ステンシルしちゃいました😚 自立スタンドごとどこにでも移動できます🧡 4DK/家族 maron 夜の歯磨きを終えた後に簡単に掃除をして毎日リセットしています 朝起きた時に最初に使うのが洗面所なので気持ちよく使いたい これは実家の母がしているので自然と身についていました 母のおかげで洗面所がいつも清潔に保てています それでも朝から鏡を汚されるのは何故だ(`へ´*)ノ 本当なら汚した人が掃除するのが1番ですよね 4DK/家族 maron 旦那さんからのサプライズ⁇前倒しクリスマスプレゼント(インパクトドライバー)で 早速掃除機スタンドを作りました☆ 家にある端材だけで材料費0円です♪ アタッチメントも付けたいのでもう少し修正します インパクトドライバーは本当に便利!またこれから色々とDIYしたいです☆ 旦那さん、クリスマスプレゼント??
さっと取り出せて簡単に掃除機がけができるスティッククリーナーは、家事の強い味方ですよね。ただ、自立することができないのがネックになることも……専用や市販のスタンドで収納するのもいいですが、自作すれば理想どおりのクリーナー収納が叶います。ユーザーさんの、クリーナースタンドDIYの実例をご紹介します。 スタンドの下を掃除したり、適宜移動させて使いたい方もいますよね。掃除機とパーツの数に合わせた最低限のサイズ感のスタンドにすれば、好きなタイミングで移動しやすいですよ。ミニマルなクリーナースタンドの実例をご紹介します。 残り物木材で 木材を使ったDIYを頻繁にする方は、余った木材を活用して作るのはいかがでしょうか。toshi4さんは、余ったウェンジ材と余った手すりでクリーナースタンドを作りました。余り素材とは思えないほど味のある仕上がりですね。台の部分を重たくすると、安定感があって安心です。 出来たての掃除機スタンド!
2020/4/23 2020/12/4 車以外のDIY&おすすめなもの DIYでスタンドを自作する 5年前に購入したダイソンのDC62のバッテリーが死亡し、モーターも回らないし、充電も出来ない状態になりました。 純正互換バッテリーを購入し、見事復活したのですが、バッテリーが届くまで、一週間ほど、使えなかったのですが、ダイソンのコードレスクリーナーはやはり便利です。 もう一個ほしいなぁということで、ヤフオクで程度のよさそうなのを安くゲットしました。 しかしながらスタンドがないとやはり不便なので、木材でスタンドを作成しました。 目次 1. ダイソンクリーナーDC62を掃除する 2. ダイソンクリーナースタンドを自作する 3.