0 私 「ホラーゲームですかぁ…?私怖いのあまり得意じゃないんですけど……あ!チャンネル登録者380人になったらホラーゲームしましょうかねーwまーwそんな簡単にならないでしょw最近あまり配信できてませんでしたしw」 というわけでチャンネル登録者が380人以上になったのでホラーゲームします。 制作・販売: Chilla's Art 犬鳴トンネル 🍏メヂカからリスナーさんへのお願い🍏 ・待機中にコメント欄で会話しないでください。 ・配信内容と無関係なコメントはしないでください。 ・公序良俗に違反したり、私が不快に感じた場合BANします。 ・あまりにしつこいコメントがあったり、上記のような物があった場合はその時点で即刻配信を終了します。 Thanks for coming by to watch my stream. Most of the viewers of my stream are Japanese, so I basically speak Japanese. I can read English and speak a little bit of it, but I usually only use Japanese. Please follow the rules below when watching my stream. ・Please do not talk to other viewers in the chat section until the stream starts. ・Do not make comments that are not related to the content of the stream. ・I will BAN any comments that are offensive to public order and morals or that I find offensive. ・If there are any comments that are too harsh or anything like the above, the stream will be terminated immediately. 【LITTLE HOPE（リトルホープ）】プレイ日記#3 王道の宝石箱や～ - 脳筋モンクがゆく！【FF14で第2の人生】. Thank you for following the rules! 使用させていただいた音楽 PeriTune DOVA 使用させていただいた画像 いらすとや
斉藤貴美子さん(魔女役) (『海月姫』千絵子) Q1: 単純な怖さではなく、心の奥底に響くような恐れを感じました。世界観もホラー好きにはたまらないですね。収録中から、これは絶対に面白い! とワクワクしました。 Q2: ホラーゲームは、大学時代にプレイしました。サイレントヒルや、エネミー・ゼロ。懐かしいですねぇ。仲間とギャーギャー騒ぎながらのプレイだったので、怖いと言うより、ちょっとした冒険気分でした。 オススメのホラー映画は『フライングキラー』。殺人魚が空飛んで攻めてきます! ぎゃあっ!! Q3: 実家は山に土地を持っていまして。子どもの頃に、よく山菜やキノコを採りに行きました。私が山に入ると、100%蛇が出るんですよね。蛇は苦手なので、そりゃもう恐怖です。それにしても蛇は何故、私に寄ってくるんでしょうか。巳年生まれだからでしょうかニョロリ……。 Q4: 私もゲームがとても好きで、昔から色々なゲームをプレイしてきました。現実世界では味わえない体験が出来るところも、魅力の一つだと思っています。『ブレアウィッチ』でも、皆さまに是非、楽しんでいただけたら嬉しいです。 小松由佳さん(ジェス役) (『フレッシュプリキュア! 』東せつな、『FINAL FANTASY VII REMAKE』マダム・マム) Q1: 学生の頃に映画館で友達と手を繋ぎ合って見た"あの映画"の世界に関われるなんて、興奮しました! でも、このゲームを、夜、一人では、絶対に、できません……。 Q2: 日本のはリアルに怖過ぎて苦手です!! →そのせいでお風呂で髪を洗うときは目をガン開き。他人事なので海外作品は『シャイニング』『ローズマリーの赤ちゃん』『オーメン』『エクソシスト』『キャリー』『殺しのドレス』等、70年~80年の作品が大好きです。沢山DVD持ってます。 Q3: よく友人と犬とでキャンプに行くのですが、最近は山の中、しかもそれぞれ一人用テントで寝ます。正直、最初は熊が一番怖かったのですが、たまに犬が寝付かず闇に向かって唸り続けたり、闇の向こうから枝が折れる音が聞こえたりすると、枝の音が近付いて来たらどうしよう、動物も怖いけど、知らない人や、未知の存在が襲って来たらどうしよう……と眠れなくなることがあります。ガチで怖いです。 Q4: 許される範囲で、ヘッドフォンでお楽しみいただくか、大きめの音でお楽しみください。日本語版だからこそ、字幕でなく…耳で…感じてください……微妙な心の変化を…感じてください…ゆっくりと…追いつめられてください……??
弟者氏 兄者氏、おついちさんに関してですが、 以前から好きで YouTube漁っ... YouTube漁っているものなんですが、 兄者は何故、おついちさんに 当たりが強いのですか?そう感じるだけ?笑 確かに、お二人に比べたらおついちさんは おっちょこちょいと言うか まあそこが最高なんですが… そうい... 解決済み 質問日時: 2021/6/7 5:28 回答数: 2 閲覧数: 38 インターネット、通信 > 動画サービス > YouTube 弟者、兄者、おついち この中で一番おもろいと思うのは誰や? 好きなのは兄者ですが、おもろいのは総合的に見たらやっぱり弟者ですかね 解決済み 質問日時: 2021/5/30 15:27 回答数: 1 閲覧数: 6 インターネット、通信 > 動画サービス > YouTube 面白いゲームの見つけ方 皆さんどうやって見つけてますか…? 僕はPS4持ってますが ゲーミン... ゲーミングパソコンは持ってません Steamっていうやつとかですか…? キヨさんとか弟者さんとか 実況者さん達がどうやって見つけているのか知りたいです 弟者さんがValheim されてるのも どうやって見つ... 解決済み 質問日時: 2021/5/26 11:35 回答数: 4 閲覧数: 24 エンターテインメントと趣味 > ゲーム
ペットボトルトレーニングのやり方 2Lペットボトルの口をくわえてゆっくり息を吸う。 ほっぺたを膨らませながら息を吐いてペットボトルを元に戻す。 息を吐ききったら斜め上を見て息を吐いてリラックスする。 最初のうちは柔らかいペットボトルから始めると続けやすいです。 ペットボトルトレーニングのやり方動画・参考動画 スポンサーリンク どうしても"ながら筋トレ"が続かない…そんなときの対策方法 ながら筋トレは習慣化すると、それこそ無意識に体が動くようになりますが、習慣化するまでがなかなか大変。 「本気で痩せたいのに、がんばりたいのに…どうして続かないの! 【ながらダイエット】座ってテレビを見ながらできるエクササイズ5選！【目はテレビでも体は動かせる！】 - YouTube. ?」 「ジムに通えば何とかなるかな、でも面倒だし感染症のことも心配」 そんな方に今人気なのが、 LINEを使ったオンラインダイエット。 オンラインダイエットサポートサービスは多々ありますが、サービス提供歴が長くリーズナブルで人気なのが「 Plez(プレズ) 」、SNSのダイエット垢さんでも利用者が多く、「知ってる!」という方も多いかもしれませんね。 宅トレ指導から食事指導までLINEで徹底サポート Plez(プレズ)の指導者は採用率4. 8%という難関をパスしたプロ中のプロ。 ジムのトレーナーを教育する立場だった方や医療関係者といった精鋭サポート軍団が在籍しているため、 中途半端なパーソナルジムに通うより効果的で健康的なダイエットアドバイスを 受けられます。 プランは3つありますが、最もリーズナブルな【ダイエットプラン】は 2ヶ月税込43, 780円 (入会金として別途税込10, 780円必要・プランは3ヶ月/4ヶ月からも選択可能)とパーソナルジムの費用と比べて約2割、費用がネックでジム通いをあきらめていた方にも大人気。 ダイエットプランの内容 プロによる食事指導 プロによる宅トレ指導(動画を送信するとフォーム指導してもらえます) ひとりひとりに合わせたダイエットプログラム作成(進捗に合わせて調整) 月2回のスタイルチェック 24時間質問・相談受付 LINEによるアドバイス(1日1回まで) ※支払方法:クレジットカードor銀行振込 3プランありますが、最安値のダイエットプランでも十分効果的なダイエットが実践できると思います! 続くかな?合うかな?不安はLINE無料カウンセリングで解消! いくらリーズナブルなオンラインダイエットサポートサービスとはいえ、やはり「合う・合わない」があるもの。 しかし、Plez(プレズ)なら登録前に 無料でとことん相談できる ので安心です。 ※LINEのほか、電話や対面(@東京都渋谷区)での相談も可能!
こんにちは、引きこもりダイエッターの吉岡てんぱです。 最近毎日ダイエットのために筋トレをしている私。 最初はYouTubeやアプリを見ながら筋トレに励んでいたのですが、 だいぶ筋トレの内容も頭に入り、YouTubeやアプリを見なくてもしっかりトレーニングができるようになりました。 なので、 テレビを見ているときも筋トレをしたい! という野望が湧いてくるのももはや必然的。 そこで、 テレビを見ながらでも実践しやすい筋トレ動画を集めました。 この記事は、 テレビを見ている時間をダイエットに活用したい 筋トレがなかなか続かない→ながら筋トレで筋トレを習慣化したい 筋トレ初心者でもできる筋トレが知りたい という方に向けた記事です。 かく言う私も 筋トレ初心者 。 しかし下手なりにもコツコツ筋トレを続けた結果、減量はもちろん、「太りにくい」体を手にしたのは確かです。 ダイエットを成功させ、かつリバウンドしにくい体づくりをしたい方、共にがんばりましょう! コツコツ習慣で、いつのまにかやせてる♡超簡単「ながらダイエット」集. 【足やせ筋トレ】ランジ 足やせ、特に太ももやせに効果があるランジは、単純作業の繰り返しなのでテレビを見ながらでも続けやすい筋トレの代表格。 内ももやお尻周りをぐっとひきしめることができます。 ランジのやり方 足を肩幅に開き、胸を張り 姿勢をよくする 。 背中が床に対して垂直になる状態を保ったまま、片足を大きく一歩まっすぐ前に踏み出す。 前に出した足で床を押すようにして1の体勢に戻る。 逆の足をまた大きく一歩だし1の体勢に戻る。 踏み出した時膝が90°になるよう腰を沈めましょう! 左右15回ずつ行い、3セット続けてみましょう。 ランジのやり方動画 【足やせ筋トレ】サイドライイングヒップアダクション こちらは最近私がハマっている筋トレの1つ。 内ももの筋トレなのですが、腰の外側にもいい感じに効いています。 サイドライイングヒップアダクションやり方 横向きに寝て、上側に来た腕で体を支え、下側の腕は頭の下に置く。 上側の足の膝を90°曲げた状態で前に出し、床につける。 下側の足をピンと伸ばしたまま、太ももからゆっくりと上に持ち上げる。 下側の足をゆっくりと下ろす。 3と4を繰り返す。 勢いをつけずにゆ~っくり動作を進めるのがポイント。 左右20回ずつ行い、3セット続けてみましょう。 サイドライイングヒップアダクションのやり方動画 \ ダイエット効率アップ / 【二の腕やせ筋トレ】膝つき腕立て伏せ 腕立て伏せがどうしてもできないと悩んでいた時、教えてもらったのがこの筋トレ。 膝をついて行う腕立て伏せなので 、腕をムキムキにしたくない方にもおすすめです。 私のように腕立て伏せがキツいと感じる方、ぜひ試してみてくださいね!
【ながらダイエット】座ってテレビを見ながらできるエクササイズ5選!【目はテレビでも体は動かせる!】 - YouTube
膝つき腕立て伏せのやり方 膝をつき四つん這いになる。 肩幅より広めの位置に手をつく。 胸から体を沈ませて、起こす。 3を繰り返す。 反動をつけずに腕の力で体を支えるのが大切。 15~30回続けてみましょう。 膝つき腕立て伏せやり方動画 【お尻やせ筋トレ】ドンキーキック ドンキーキックはお尻の中心にぐっと効いてくる筋トレ。 私がとにかく運動音痴なので、左側の筋トレが苦手で。結果的に右側のお尻の方が小尻になってしまいました。 やるときは左右バランスよくやってくださいね! ドンキーキックのやり方 四つん這いになり、膝がお尻の真下になるように調整する。 太ももが床と水平、もしくはそれ以上になるように片足をゆっくり蹴り上げる。 2を繰り返す。 お尻に効かせながら丁寧に足を上下させましょう。 左右15~20回ずつ2セット続けてみましょう。 ドンキーキックのやり方動画 【お腹やせ筋トレ】リバースクランチ クランチ(腹筋)は頭が動くのでなかなかテレビを見ながらできませんよね。 しかしリバースクランチなら大丈夫。 基本的に足を動かすので、映画の重要なシーンも見逃さずにトレーニングすることができますよ! リバースクランチのやり方 仰向けになり、両腕を楽な位置に置く。 両ひざを90°になるように立て、手は頭の後ろに当てる。 おしりが浮くまで両ひざを上げゆっくり戻す。 3を繰り返す。 慣れてきたら足を戻す際に床から3cmくらいのところで止めて、再び上げるという動作に変えると効果的。 20~40回続けてみましょう。 リバースクランチのやり方動画 \ アラサー専用プロテイン / 【お腹やせ筋トレ】足上げ腹筋ツイスト 左右にひねりながら腹筋を鍛えることで、お腹の 「横幅」 を狭くすることができる筋トレ。 腹筋の全面がやせるよりも見た目の変化が大きいのでがんばりがいがあります! 足上げ腹筋ツイストのやり方 仰向けになり、両手を頭の後ろで組む。 膝を90°に曲げて足を上げ、上半身を軽く持ち上げる。 左手と左足を同時にピンと伸ばし、左手が右膝の外側にくるように体をひねる。 3の状態で5秒キープし、ゆっくり元の体勢に戻る。 3と4を繰り返す 体をひねる時に息をゆっくり吐きながら行うのが大切。 左右10回ずつ行い3セット続けてみましょう。 足上げ腹筋ツイストのやり方動画 【顔やせ筋トレ】ペットボトルトレーニング 顔のたるみが改善されて表情が明るくなる顔やせトレーニング。 ペットボトルがあればすぐにできるので、 テレビのそばにいつもペットボトルを置いておきましょう!