きれい 2015/01/28 『明日から出張だから…シャツや下着の荷造りお願い~』 ご主人から急にお願いされる奥様も多いと思いますが、そんなとき、なかなかきれいにたためないのがワイシャツ。そして、上手・下手など差が出てしまうのが荷造り(パッキング)。 下に続く 【1万円分の豪華牛肉が当たる!WOMAN'S GATEプレゼントコーナー】 《オンライン情報誌》100万人の女性のための生活情報紙「WOMAN'S GATE」2021 vol. 25 お家でアイロンがけしても、クリーニングに出しても、今ではハンガー仕上がりが多いので、ワイシャツをきれいにたたむ方法はマスターしておきたいですね。 そこで、まずはクリーニングの店長が、ひたすらワイシャツをきれいにたたむ動画をご紹介します。 クリーニング屋さんでは、実際には機械を使ってたたんでいるところもありますが、ご家庭には機械はないので、手でたたむ動画を探しました。 引用:YouTube・クリーニングISEYAの店長が仕上げたYシャツを畳んでいる動画 どうですか? 長袖Ｔシャツ Ｙシャツの簡単なたたみ方【動画】. ひたすらたたんでいるこの手さばき。見事です。 (1) 大きく、平らな場所でたたむ (2) 第一ボタン・第三ボタンをとめる (3) 裏返して、たるみをきちっと伸ばしてから袖をたたんでいく もちろん慣れが一番ですけど、プロのようにきれいにたたむなら、この動画を見て練習するのが一番です。 もっとラクにすばやくたたみたい方には、6枚の段ボールをガムテープで貼り合わせた、シャツのたたみ板を作ってみても面白いですよ。 引用:YouTube・Shirt Folding Board Made from Cardboard and Duct Tape これもお見事! 出張パパのために、愛情込めてシャツをたたんであげてください。 …ちょっとだけ手抜きしながらね。 そしてパッキング。 パッキングの原則として、キャリーケースに詰め込む場合は、重いものが下にくるように。タテにした場合、重いものが上にあると安定性に欠くだけでなく、重いものが下に落ちて中が散乱します。これが原則で、 このほかには ・移動中の使用頻度を考えて、使わないものから奥に(下に)詰めていきます。 使用頻度 低 = 靴下・Tシャツ類 中 = 洗面用具・備品 高 = 書籍・書類・ノートパソコン・充電器 こんな順番でしょうか? そして最後に、シワにしたくないYシャツ類は、たたん状態でスーツケースの真ん中に挟み閉じますが この時のYシャツは、クリーニング済みのものは包装された状態で。家でアイロンがけしたものはラップで一回ぐるっと巻きます。 また世界中を旅するCAのみなさんは、 風呂敷を数枚 持ち 小物類は種類分けしてサッと風呂敷に包み 重いものから下に順にパッキング。 次の移動先でもサッと風呂敷を拡げてそのまま使用。また風呂敷ごと収納!これを繰り返しているそうですね。 風呂敷は吸湿性の高い綿素材を中心に。貨物室の低温・高湿の状態でも、中の品物を湿気から保護してくれるそうです。 素晴らしい知恵ですね。すぐに私も活用させていただきます!
きれい 2015/07/05 たたみシリーズ毛布・タオルケット編 朝晩がまだまだ寒く、なかなか毛布が手放せない日々が続いていますが そろそろ毛布からタオルケットに掛け変わる頃。 そんな暑い夏の日に 素早く毛布やタオルケットをたたむ早ワザをご紹介いたします。 下に続く 【1万円分の豪華牛肉が当たる!WOMAN'S GATEプレゼントコーナー】 《オンライン情報誌》100万人の女性のための生活情報紙「WOMAN'S GATE」2021 vol. 25 毛布の中央と側面の中心部をそれぞれ持ち、立ち上がるだけで毛布が四つ折りになるこの技。 自衛隊や介護の現場で活用されているたたみ方です。 さあ、始めましょう!
この記事を書いた人 関 誠(Makoto Seki) ゼンドラ株式会社・代表取締役 クリーニング・テキスタイルレンタル業界の専門新聞社。当サイト「イドカバネット」の運営を行ないながら、洗濯の楽しさ・クリーニングの素晴らしさを伝える。最近は、洗濯サービスと他業とのコラボレーションを研究し全国を奔走している。 オフィシャルサイト 関誠の最新記事 <洋服をたたむ・記事> こちらの記事もよく読まれております。イドカバネットの人気記事です。 <関連記事> パッキングに関連して、こちらの記事もよく読まれております。 イドカバネットは 衣類やお洗濯・お掃除など日常生活にまつわる情報を 毎日お届け しています 気に入ったらFACEBOOKやTwitterから更新情報を入手してね Facebookで更新情報をチェック!
2013/11/30 2016/05/19 デパートでプロが畳むような綺麗な服の畳み方は、家事が得意な方にとっては常識かもしれませんが家事に疎い人は意外と知らないようです。そこで、敢えて2種類の畳み方をご紹介したいと思います。 以前、 たった2秒でTシャツを畳む裏技 をご紹介しましたが今回は長袖のシャツです。今回は2秒では畳めない上、常識と承知での紹介なので、 これくらい誰でも知ってる! って苦情はナシでお願いします! 長袖であれば、スリーブがある服にはほぼ応用できます。 ワイシャツ ネルシャツ ロングTシャツ( ロンT ) 七分袖 八分袖 パーカー トレーナー パターン1の手順 シャツを平らなところへ仰向けに広げてシワを伸ばします。 シャツをうつ伏せ(シャツの背中が上を向くなるよう)に置きます。個人的には襟(えり)が手前に来るほうがやりやすいように思いますが、立ち位置やシャツの向きはやり易い方向で構いません。 youtube: ASOSMenswear STEP. 2 シャツの端を6~7 cm ほど折り返します。この折り返す幅が仕上がりの サイド部分 になるので、服の形や収納したい幅を意識して下さい。 STEP. 3 今度は袖だけを折り返します。さきほど決めた サイド部分 からハミ出ない様にしてください。 STEP. 4 反対側もStep. 3と4と同じように折りたたみます。するとこのような形になります。 STEP. Ｙシャツをきれいにたたむプロの技と旅行や出張のパッキングのコツ-イドカバネット. 5 今度は丈方向に裾側(すそ)から折ります(画像でいうと下側から)。ここでも完成図を想像してください。襟から仕上げたい長さの倍の長さ進んだ場所が最初に折り返すポイントです。 STEP. 6 あとはもう半分に折り返すだけ。最後にひっくり返せば完成です。あとは綺麗に折り畳まれたシャツを堪能してください! STEP. 7 次に、2パターン目をご紹介します。 パターン1と大きく変わるわけではありませんが、こちらも覚えて、シャツの生地や厚さなどに応じて使い分けるといいかもしれません。 パターン1よりもパターン2のほうが形を整えやすいように思います。 パターン2の手順 パターン2の手順です。STEP. 3まではパターン1と同じ手順です。 襟が左手側へ来るようにして、仰向けに広げてシワを伸ばす。 youtube: sjlsharp STEP. 1 仰向けからうつぶせにひっくり返します。右手側にある裾を左手で掴み、右手を左手の下からくぐらせてシャツの胸元に添えます。そして交差した腕をほどくようにしてくるりとシャツをひっくり返します。 ひっくり返すと左右が反転するので、襟は右手側に来ます。 向こう側にある左手の袖から折ります。パターン1とは違い、 袖だけを折る のがポイントです。 胴の部分はまだ折りません 。 更に袖を、二の腕から肘の辺りで襟側へ45度折り返します。この時、赤色で示した袖のラインは緑色で示した完成時の サイド部分 より中心側へ来るように配慮して下さい。 袖の残りを半分に折り返します。 右側の袖も同じように袖だけを折ります。 45度だけ折って。 STEP.
エイティズ夏季休業日のお知らせ 夏季休業日の詳細はコチラ オーダーマスク Type2 新登場! 全面にオリジナルプリントが出来るジャストフィットタイプのオーダーマスク オーダーマスクType2の詳細はコチラ オリンピック・パラリンピック期間中の荷物遅延可能性について 詳細はコチラ エイティズNewカタログ VOICE74発行 新しいオリジナルチームウェアカタログ「VOICE74」のWEBカタログを発行 WEBカタログはコチラ ボート全日本選手権大会 祝!優勝・上位入賞 エイティズのローイングスーツ着用頂いている多くのチームがボート第98回全日本選手権大会で優勝・上位入賞されました。おめでとうございます!
洗濯物って洗って干すまではまだ良いんだけど、畳むのがすっごくめんどくさい!そんな時にこうした畳み方を知っておくと便利かも。あまりにも素早く綺麗に畳めちゃうので、なんだか畳むのが楽しくなってきたって人も続出中みたいです。綺麗なだけじゃなくてコンパクトに畳む方法もありますよ。 ダンボールを使って一瞬でたたむ方法 ダンボールの上にTシャツを置いて、パタパタするだけでお店のように綺麗にたためちゃう!これなら不器用さんでも簡単にできそうだし、なかなか便利かも。 子どもと一緒におもちゃ感覚で楽しみながらやるのも良いかもしれませんね。最終的には手でやったほうが良いやってなりそうな気もするけど、綺麗にたたむのが苦手で…って人には便利なやり方なんじゃないでしょうか。ちなみに「クイックプレス」という、これと同じような商品も売ってるみたいです。 クイックプレス 洋服たたみボード クイックプレス: ホーム&キッチン ▼ダンボールでも作れちゃう高速畳み機!! 3秒で畳めちゃう!「ダンボール高速シャツ畳み機」のつくり方 - YouTube スポンサードリンク 手だけで綺麗にたためちゃう超便利なやり方 これは本当に便利なたたみ方なので、絶対にマスターしておくべし!今は亡き伊藤家の食卓で紹介されて話題になったやり方ですね。これはもう本当に2秒…いや慣れたら1秒でもたためちゃう、そんなスゴワザです。 【STEP1】 Tシャツの縦1/2横1/3のところを左手でつまみます 【STEP2】 左手でつまんだ部分から同線上の肩の部分を右手でつまみます。 【STEP3】 右手でつまんだ肩のほうを、そのまま同線上の裾の部分に持っていってそこをつまむ 【STEP4】 右手と左手がクロスされてるので、元に戻す感じでそのまま持ち上げましょう。ここで軽く払うのがポイント! ポロシャツのたたみ方（立ってたたむ方法）簡単に コンパクト オリジナルTシャツ請負人 - YouTube. 【STEP5】 はみ出してる袖の部分を、折り曲げるようにたためば完成! たったこれだけでお店に並んでるような綺麗なたたみ方ができちゃうんです。長袖の場合は最後の袖の部分がはみ出ちゃうので、それを折れば綺麗にたためますよ。 Tシャツを一瞬でたたむ方法 - YouTube シャツを超コンパクトにたためる方法 これは米軍で実践されてる収納術なんですが、こんなにコンパクトになるの! ?って驚いちゃうぐらいのたたみ方ですね。米軍サイズのちょっと大きめのシャツがこんなことになっちゃうんです。 もう誰が見てもシャツとはわからないサイズに!
アミノ酸は、うま味を構成する成分のひとつです。味の素グループの最新の研究により、シスチンやテアニンといったアミノ酸は、免疫にも深いかかわりがあることがわかってきました。 免疫とは、病原性の細菌やウイルスが体内に侵入したときにそれを排除しようとして働く、カラダの自己防衛機能のことです。つまり免疫力とは、カラダを守る基本的な力であり、ヒトが本来持っているものです。 ところが、ヒトの免疫力は、加齢とともに徐々に低下します。また、激しい運動を行ったり、過剰なストレスがかかったりしても一時的に低下すると言われています。 ここでは、ヒトの免疫力に貢献するアミノ酸「シスチン」と「テアニン」に関し、詳しく解説していきます。 シスチンとは? シスチンとは、タンパク質を構成するアミノ酸のひとつで、システインが2個結合してできています。成人は体内で合成することができますが、乳幼児はそれができず、栄養素として摂取する必要がある重要なアミノ酸(必須アミノ酸)です。シスチンは、硫黄を含んでいる含硫アミノ酸の一種でもあり、独特のにおいを持っています。 シスチンを摂取すると、解毒作用や抗酸化作用に役立つシステインになる! シスチンをヒトが摂取して体内に取り込むと、メチオニンからシスタチオニンへと変換されていき、やがてシステインに分解されます。システインは、ヒトを含め生体にとって重要なグルタチオンの構成アミノ酸のひとつで、解毒作用や抗酸化作用に役立ちます。 また、システインは日本国内では医薬品として扱われており、湿疹、蕁麻疹、薬疹、中毒疹、尋常性瘡などのあらゆる治療にも使われています。 テアニンとは? 免疫力アップの食事 バランス良く食べる. テアニンとは、グルタミン酸とエチルアミンが結合したアミノ酸で、お茶の葉に多く含まれるうまみの成分です。 お茶にはたくさんのアミノ酸が含まれていますが、その半分以上がテアニンです。テアニンはお茶の葉固有のアミノ酸で、特に新茶の若芽や玉露には、より多く含まれるとされています。 テアニンは、脳のα波を上昇させ、リラックス効果をもたらす!
作成日:2019年11月10日 こんにちは!まごころ弁当のコラム担当です! 栄養バランスのよい食事をとりたい方へ、 お弁当の無料試食はこちらから! お弁当の無料試食はこちらから! '
管理栄養士さんに真相を直撃!【美容の常識ウソ?ホント?】 【4】ケール アンチエイジングに、食べるUVケア効果、腸活、ダイエット、生活習慣病予防、さらには免疫バランスを整える効果まで…ケールの力はまさに万能と言っていいほど! 体内に入ったウイルスなどを攻撃するNK(ナチュラル・キラー)にも働きかける力があるのが、なんとケールなんです! 18~22歳の健康な女性19名の調査により、ケール搾汁液を1日2回摂取すると、4週間目にNK細胞が活性化することが確認されています。ケールを摂取してNK細胞を活性化すれば、風邪が治りにくい、体調をくずしやすい、などの健康不安が減る可能性は大! 免疫力アップの食事「まごわやさしい」. イキイキと元気な毎日のために、ケールパワーに注目を。 初出:今すぐ取り入れたくなる! 秘めたる力を持つパワフル野菜「ケール」のすべて 【5】ハーブ類 ハーブは4千~5千種類あると言われていて、その効能はそれぞれ違いますが、共通して言えるのは抗酸化成分を多く含み、免疫力をアップさせるものが多いということです。日当たりの良いところで育つのでビタミンCも豊富でハーブを食事に摂りいれることによってうれしい美容効果が期待できます。 初出:石坂優子の「キレイを養う★美味旬★レシピ」(67) ハーブ元気!ハーブたっぷりレバーペースト 免疫力を高めるレシピ5選 【1】ニンジンとカボチャのツナサラダ クミン風味 【材料】 ニンジン……1/2~1本 カボチャ……1/12~1/10個程度 ツナ缶……2/3~1缶 オリーブオイル……大さじ1弱 レモン汁……大さじ1弱 塩こしょう……適宜 クミンシード……適宜 【作り方】 (1)ニンジンは太めの千切りに、カボチャは種を取り除き、皮つきのまま太めの千切りに。 (2)鍋で湯を沸かし、沸騰したらニンジンとカボチャを入れて1分半~2分程度、軽く茹でる。どちらも、硬さが残るくらいに茹で、ざるにあげて水気を切る。 (3)ボウルに(1)のニンジン&カボチャ、油を切ったツナ、オリーブオイル、レモン汁、塩こしょう、クミンシードを入れ、ざっくり混ぜて味を調えてできあがり!
白湯を飲み、体の内側から温めることで免疫細胞が活発になり、感染リスクを低下してくれる♡ 胃腸の働きもよくなり、消化酵素の分泌も促進◎ 簡単に取り入れられる習慣で、免疫力アップを♪ 以上、取り入れやすい免疫力を高めるアイテムをご紹介しました! 簡単に取り入れられて、美容にも良いアイテムたちなので、是非参考にしてみて♡ ▲ ページの先頭へ
9g) (ハンバーグ) 豚ひき肉 100g、塩・胡椒 各少々、もやし 100g、ねぎ 20g、えのきたけ 60g、エリンギ 80g、れんこん 40g、片栗粉 大さじ1、オリーブ油 小さじ1 (たれ)こいくちしょうゆ 大さじ1/2、みりん 大さじ1/2、上白糖 小さじ1/2、大根おろし 60g (1)もやしは粗みじん切りにし、電子レンジで1分加熱し、水気を充分にきっておく。 (2)ねぎはみじん切り、えのきたけとエリンギは粗いみじん切りにしておく。 (3)れんこんはすりおろす。 (4)ひき肉に塩・こしょうをし、(1)~(3)の野菜ときのこ、片栗粉を加えよく混ぜ合わせる。 (5)(4)の具をハンバーグ型にまとめ、油を熱したフライパンで焼く。 (6)たれを作る。大根をすりおろして、大根おろしを作る。調味料を合わせて加熱し、大根おろしを加えてハンバーグにかける。。 このページに関する お問い合わせ 健康福祉部 健康推進課 市民健康館さら・さくら 健康づくり担当 電話:0568-63-3800 〒484-0061 犬山市大字前原字橋爪山15-2