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光りと翳のパッチワークを 梅雨明けから連続して続く30℃越えの日々。今日の予報も"危険な暑さになる"だったが、そんな炎夏の焔暑になった昨日の午前中に、九十九折の村道を掻き分けるように、光と翳のパッチワークを手繰るように、ふるさとの静寂の地に向かった。 生まれ育った村はこの山(袴岳)の麓にある 全5回の3回目の草刈りに出向いたのだ。きっとあの避暑地なら適温の27℃前後だろうと楽観視して赴いたのだが、真っ先に見た温度計の赤い水銀柱は何と"29℃!! スタッフブログ. "の線上に在る。赤い棒がそんなところまで届いているのを見るのは、恐らく初めてかも知れないという驚愕の数字だった。 現住所より本籍地の気温が常に5~6度低いのは疑いようのない事実なので、してみれば、今住む場所はきっと"猛暑日"の耐えられない暑さに浸っているに違いない。 強烈な陽射しを浴びながら、木槿は咲く!! 気分を入れ替え、準備万端に整えた午前10:30、草刈り機を始動。大量の汗を搾って、一気呵成に(休むと次の気力が奮い立つか?なので)30分で予定の面積の刈込みを終了する。満タンにしてきた草刈り機の燃料にも、自由人故の時間にも余裕はまだまだあるのだが、如何せん、気力と体力が早くも限界線に到達したので、近頃の"座右の銘"「無理は禁物」に素直に従い、本日の草刈り行脚は此れにてお開き! !にする。 心配ない。明日も明後日も、多分、秋の爽やかなkazeや風景にもきっと出会える筈だと高を括る。 魔法瓶にしこたま氷を放り込んで持参した"ブラックcoffee"と、半分凍らせたペットボトルの水を交互に口にして渇きを癒す。清水のように湧き出し、滝のように流れる汗であっという間にタオル2本は汗浸しになる。 作業後は、暫く木陰で休憩を。細やかな戦士の休息だ。広場を吹き抜けるKAZEが火照った体に心地よい刺激を与えてくれる。"値千金"の風にゆったりと吹かれ、昂揚した気分と、疲れのピークが治まったら、再び喧噪の巷へと帰還しよう。 ふるさと行脚~沈黙のLOVEで~ 俗の巷で息苦しくなったら 何かと口実を付けて 僕は在るべき場所へと patchworkの光と翳を手繰る 深いumiの底のように 高いsoraの極みのように ozoneの森の坩堝のように いつでも 沈黙のloveで抱擁してくれる hahaなる風景へ 束の間の充填を終え inochiのエキスで蘇生したら 宿命の雑踏へ, 俗の巷へと 再び踵を返す 2021 08/06 06:30
知内浜オートキャンプ場 ちわわな毎日~みんなと一緒~ 2021年08月04日 08:03 昔々母ちゃんはほんの少し滋賀県に住んでましたその時は琵琶湖で泳ぐとか考えてなかったなぁ今は大好き宝くじでも当たったら湖畔に家建てたいなぁそんな夢を持ちながら毎年琵琶湖に行ってます知内浜オートキャンプ場ここはペットOKだし良心的な料金です川を挟んで右側はペットOK左側は調べてません区画によって料金異なります無料のビーチもあるけれどシャワーがないのがつらいのでこちらのビーチの常連になりました到着して準備完了とにかく火照った体を冷やすためみんな いいね コメント リブログ 来たぞ知内浜! ちわわな毎日~みんなと一緒~ 2021年08月03日 15:38 ドライブネタまだ続きます~お墓参りを済ませて向かう先は毎年行っている知内浜オートキャンプ場いつもの区画は夏休みだから無理かなぁと思い去年と同じ場所にしました人気の区画は家族連れやワンちゃん連れがビッチリいるので皆様からがっつり離れた場所にしました車内はなかなか冷えないまま現地着ですまぁハアハアしてなかったから大丈夫でしたちわずも到着したのに気づいたのか後部座席でリードを着けるために順番待ち~ひまわりがえらいはしゃいでました雲が出ているけど天 いいね コメント リブログ 《Instagram》四連休初日 ぼちぼちやろまい 2021年07月22日 23:30 この投稿をInstagramで見るおっちゃん( ̄▽ ̄)ゞ(@lll_orz_lll)がシェアした投稿 いいね リブログ サモエドさくら さくらの琵琶湖探訪✨ samoedosakura 2021年07月09日 15:07 サモエドさくらの琵琶湖探訪✨ViewthispostonInstagramApostsharedby❤サモエドさくら❤(@samoedosakura)■インスタグラム■お出掛け写真や動画をUPしてます♪YouTube■ログ村ランキングに参加してい いいね コメント リブログ あなたは「焼き鯖そうめん」を知っていますか? !~琵琶湖畔でソロキャンプ その2~ バイクでソロキャンプ! 2021年03月02日 09:00 知内浜が好きなのは朝焼けの美しさが素晴らしいから。が、あんなにたくさんいるお客さんの中で朝焼けを見てた人は数人知らないのかな?興味ない?そーか、もっときれいな朝焼けを毎日見てるんだ!この日は少し曇ってたけど、きれいな朝陽でした。これを見るために6時起き。コーヒーを沸かして、チェアを湖畔ギリギリまで移動して、朝陽が昇るのを見てた。昼間の琵琶湖もいいけど、朝焼けもきれいですよ、とお隣さんい教えてあげたかった(笑)そして朝飯以上ヒロシがぼっちキ コメント 2 いいね コメント リブログ あなたは「焼き鯖そうめん」を知っていますか?
警報・注意報 [勝山市] 福井県では、7日朝から7日夕方まで高潮に注意してください。 2021年08月06日(金) 22時13分 気象庁発表 週間天気 08/09(月) 08/10(火) 08/11(水) 08/12(木) 天気 雨 晴れ時々雨 曇り時々雨 気温 24℃ / 31℃ 23℃ / 32℃ 22℃ / 31℃ 22℃ / 29℃ 降水確率 70% 50% 降水量 20mm/h 2mm/h 13mm/h 風向 北西 南南東 東南東 風速 4m/s 0m/s 1m/s 湿度 88% 86% 87% 91%
コンテンツ: 注意すべき右または左の背中の痛み 右側の背中の痛みの治療 腰痛はかなりの数の人々が経験する苦情です。ただし、右背中の痛みなど、片側だけの痛みがある場合は、注意が必要です。特に右腰痛の苦情が他の迷惑な苦情と一緒に現れる場合。 右または左の背中の痛みは、いくつかの原因によって引き起こされる可能性があります。右または左の背中の痛みの最も一般的な原因の1つは、脊椎を支える筋肉または靭帯の損傷です。この怪我は、重すぎる物体を落下させたり、持ち上げたりした結果として発生する可能性があります。 怪我に加えて、背中の片側の痛みの出現は、神経や脊椎の障害、脊椎関節炎、または腎臓の障害など、他のいくつかの原因によっても引き起こされる可能性があります。 注意すべき右または左の背中の痛み 次の症状のいくつかと一緒に現れる場合は、右または左の背中の痛みを避ける必要があります。 1. 痛みが体の他の部分に広がる 痛みが太もも、膝、足に広がる場合、この状態は神経の挟み込み(HNP)または坐骨神経痛が原因である可能性があります。下肢に広がるだけでなく、神経の挟み込みによる腰痛も胸や腕に広がる可能性があります。 2. いちばんやさしい 痛みの治療がわかる本 【パソコンやスマホで読める電子版書籍】｜医道の日本社｜note. デッドレース 背中の痛みが腕、手、太もも、または脚のうずきやしびれの症状とともに現れる場合は、この状態を医師がすぐにチェックする必要があります。 愁訴は、HNP、脊柱管の狭窄、神経の挟み込み、神経または脊柱管の腫瘍など、重度の神経障害または脊椎の障害によって引き起こされる可能性があります。 3. 排尿時の痛み 排尿時に痛みを引き起こす右または左の背中の痛みは、腎臓結石の存在を示している可能性があります。これらの症状が、発熱、血尿、排尿困難などの他の症状と一緒に現れる場合は、腎臓感染症、骨盤感染症、膀胱感染症など、尿路および周辺領域の感染症の症状である可能性があります。 4. 難しい 移動する 片足または両足の衰弱または麻痺を伴う腰痛が現れ、椅子やベッドから立ち上がるのが困難になる場合でも、これは馬尾症候群の症状である可能性があります。 馬尾症候群は、背中の痛みや脚の衰弱に加えて、背中のうずきやしびれの症状を引き起こし、それが脚に広がり、排尿や排便の制御が困難になり、勃起が困難になる可能性があります。 馬尾症候群は、脊髄神経のグループへの損傷によって引き起こされるまれな障害です。この病気は、神経の挟み込み、怪我、感染症、さらには脊椎の腫瘍によって引き起こされる可能性があります。 5.
身体中が筋肉痛で痛い。 それから腰、膝、肩も。 ついでに足首もめちゃ痛い。 富士山登山、めちゃキツかった〜!!!! 登りはもちろんだけど、下山も相当キツイ。 屍が下山してる絵面だったよ〜。。。。 もうクタクタで、何も食べずに寝る〜! なんで、今宵はとりあえず写真だけで。 こんなんだった〜 雲海がすごかった! あとは、 山中湖に反射する太陽! どちらも、五合目付近からの写真。 あのね。 絶景なのは、七合目も頂上もあんまり変わんない。笑 より遠くまで見えるかどうかって感じ。 だから、登頂してみて思ったのは、 「富士山は七合目までで、十分だ」ってことかな。笑 けど、経験したことで、感想が生まれたわけだから。 経験は大事。 すごくいい経験だった!! 楽しかった! (^^) 最後は頂上の写真ね。 ここで御朱印もらえるらしいよ。
スポンサードサーチ 筋肉を押すと痛い 臨床の専門家の方々は、あらゆる箇所を押して痛みが生じるのかを確認する検査・評価を行うことがあります。 その時に必ず聞かれるのが 「 なんで押して痛いのですか?」「その部分が悪いってことですか?」 というような内容です。 特に怪我をしたわけではないのに、筋肉を押すと痛みが生じていることは、比較的多くの方が経験していることと感じます。 しかし、何もきっかけがない、身体のどこかに痛みを感じているわけではないのに、なぜ押すと痛みを感じてしまうのでしょうか? また、身体のどこかに痛みを感じている方では、押すと痛い筋肉の部分が多いのではないでしょうか? これには理由がありますので、今回の記事では 『筋肉を押すと痛みが生じる理由』 を生理学的観点から解説していきます。 筋肉の攣縮 押すと痛みが生じる要因の1つとして、筋肉の 攣縮 れんしゅく と言われる状態が関係しています。 これは、 筋肉のわずかな痙攣状態が生じている状態+血流が悪い状態 のことを示唆しています。 何らかの要因で脳から神経を介して筋肉の活動を高めるように指令されると、筋肉に力が入った状態になりますので、筋肉の血管は圧迫されてしまい虚血状態となります。 これが短時間で終われば良いものの、虚血状態が長くなると血液循環が悪くなってしまい、筋肉の細胞が変性(性質が変化)します。この過程において、痛みを発生させる物質が血管から放出されるため、筋肉を押すと痛みを感じてしまいます。この状態を放置すれば、当然筋肉が由来した痛みを身体で感じとることが考えられます。 では、なぜ筋肉の活動を高めるように脳から指令が送られてくるのでしょうか?
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、膝裏のつまりを解消する「ハムストリングリリース」の方法をお伝えします。 膝裏が突っ張る... 膝裏が伸びにくい... あなたは、こんなお悩みをお持ちではないでしょうか? この痛みは正常ですか？ 6変形性関節症（OA）の初期症状 - 健康 - 2021. 膝裏が固い場合、そのまま膝裏を直接ほぐすケースもありますが、 今回は、ちょっと違った方法でアプローチしていきたいと思います。 今回狙うべきポイントは、 「ハムストリング」の「付着部付近」を狙っていきます。 では、早速やっていきましょう。 まず、リリースする場所を確認していきます。 まず、膝窩(しつか/膝の裏)に手を置いて頂き、 そこから内側に指をずらしていくと、固いものに触れると思います。 それが、「半腱様筋」「半膜様筋」です。 同じように膝窩から外側に指をずらしていくと、固いものに触れることができ、 それが、「大腿二頭筋」になります。 ちなみに、これらを併せて「ハムストリング」と呼びます。 筋肉のほぐすポイントがわかったら、今度はその場所をつまんでみてください。 おそらく、伸びが悪い場所に痛みが生じると思います... その場所を見つけたら、そこを少しずつつまんでいきましょう。 それを続けていくと、ハムストリングが少しずつ緩んできて、 膝窩のつまりや突っ張り感が改善していくと思います。 ぜひ、実践されてみてくださいね(๑•̀ㅂ•́)و✧ それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)
膝の痛みのお悩みを、1回の施術だけで解消して以来、ファンになっていただきました。 もちろん、全員の方が1回の施術でお悩み解消とはいきませんが、「ゆらすだけ」、「痛いことはしない」、「バキボキしない」、「押さない」、「揉まない」などと謳う所では得られない成果でしょう。 足だけが原因ではなく、腰回り・足首等、様々な原因をよくする事で膝が楽になりました。正座ができるようになって本当によかったです! 初めて来られた時は、うつ伏せになることも困難でした。 体中が固まっておられ、満足に動かす事すらできない。日常生活もままならない状態でした。 腰痛や肩こりというより、全身をとにかく少しずつやわらげていきました。 今では、とっても元気になられました!! 膝の痛みは、接骨院や整形外科に通っても改善しない方が多いようです。 なぜなら、痛みの原因が膝以外だからです。 膝以外の原因をしっかり探します! 看護師さんはハードワークなお仕事。20代~の女性もご来院頂いています。 趣味でギターを弾かれるため、腕、肘、手のひら、指にも疲れが・・・ 私もら~くになりたい! と思った方は今すぐ「整体の予約をしたい!」とお電話 下さい☆ Tell:0120-447-151 全身ソフト整体 55分 4, 3 00円(税抜) 85分 6, 300円(税抜) 「ホームページ見た」で別途初回料1, 000円をサービスさせていただきます。
医学・医療の電子コンテンツ配信サービス「 医書 」さんでは、医道の日本社の書籍が続々登場しています。 書籍の内容 腰痛・膝痛・首痛・頭痛・・・・・・。あらゆる痛みに対応する治療の考え方を学びましょう! 『 いちばんやさしい 痛みの治療がわかる本 』は、『 はじめてのトリガーポイント鍼治療 』でおなじみの伊藤和憲氏による、治療家のための「痛み治療」の書籍。痛みとは何か、急性痛と慢性痛の違いなど今さら聞けない基礎情報から、痛みに対して有効な治療メカニズムまでしっかり学ぶことができます。 2章では、痛みに対する問診・所見・検査を通して、原因と治療方針を導き出す7Stepの手順を紹介。これまで臨床経験からしか学ぶことができないとされてきた流れを、最新エビデンスを元にマニュアル化しています。 痛み患者と日々対峙している治療家はもちろん、痛みの治療が苦手な方は初学者でも診察・治療に役立てられる、痛み治療の必読書です。 目次 第1章 痛みとは?~痛みの治療に必要な知識~ 1.痛みとは何か 2.「痛い」という言葉の重み 3.慢性痛とは? 4.その痛みは心因性(非器質性)か否か? 5.慢性痛患者の特徴 6.慢性痛の分類 第2章 痛みを診察する 1.総論 2.診察の流れ Step1.急性痛か、慢性痛かを明らかにする Step2.痛みの原因がどこの組織にあるのかを予想する Step3.疾患を把握する Step4.危険因子(レッドフラッグを確認する) Step5.痛みのレベルを考える Step6.イエローフラッグを確認する Step7.ゴールを設定する 参考:痛みの原因組織に関する鑑別 第3章 痛みを鑑別しよう 1.頭が痛い 2.顔が痛い 3.顎が痛い 4.首が痛い 5.肩が痛い 6.肘が痛い 7.手が痛い 8.胸が痛い 9.お腹が痛い 10.腰が痛い 11.殿部(股関節)が痛い 12.大腿が痛い 13.膝が痛い 14.下腿が痛い 15.足首.足裏が痛い 16.全身が痛い 第4章 痛みを治療する 1.治療理論 2.鍼灸の治療機序を再確認する 3.レベル別の治療~末梢神経レベルの治療~ 4.レベル別の治療~急性から慢性に~ 5.レベル別の治療~脊髄レベルの治療~ 6.レベル別の治療~脳レベルの治療~ 参考:どこの部位に、どの手技で、どれくらいの刺激量を行う? 第5章 痛みのセルフケア 1.患者管理を行う 2.患者教育とは 3.痛みの時期とセルフケアの関係 4.セルフケアマネージメントを実施するためには 5.セルフケアで陥りやすい問題 6.セルフケアの原理 7.慢性痛患者を取り巻く社会環境とセルフケア 【巻末付録】 7Stepオリジナルカルテ 7Stepオリジナル問診早見表 ▼立ち読み・ご購入はこちらから