実は、 スイカは最強のデトックスフルーツ とも言われています。 水分代謝を促してくれるカリウムに加え、 尿をつくる成分であるシトルリンも含まれているので、利尿効果が絶大。 さらに、 むくみだけでなく、美容や健康にも嬉しい成分もたくさん含んでいます。 肌荒れや夏風邪、ガン予防にも効果的です。 果肉の赤いスイカは、特にリコピンが豊富に含まれており、 錆びない体でいるための抗酸化能力に優れているんだとか♪ 旬な今こそ、積極的に食べたいですね。 猛暑日、再び復活! 体調に気をつけましょう~。 「頑張って、野菜つくれよっ 」と応援していただける皆様、 ランキングに参加しています。 ポチっ とクリックをおねがいします。 いつも皆様の応援に感謝しております。 そして 毎日の励みとなっています にほんブログ村 プランター菜園 ブログランキングへ レシピブログのランキングに参加中♪ よろしければクリックしてくださいね♪
こんにちは! 今回は、 美味しいスイカの選び方 についてお話ししたいと思います。 みなさんは、夏に食べるスイカがイマイチだった経験ってありませんか? 「スーパーで買ったスイカ、なんか水っぽいなぁ」とか 「スイカが旬の真夏に買ったのにイマイチ甘くなかった…」 など、 甘くておいしいスイカに巡り合うのって、意外と難しかったりするんです。 でもそれは、 スーパーの品ぞろえとかのせいではなく(それもあるかもしれませんが)、 美味しいスイカを選べていないからかもしれません! そこで本記事では、 美味しいスイカの選び方を2つのポイントにまとめてお伝えしたいと思います! 是非参考にしていただけると嬉しいです! スイカが美味しい夏は選び方も重要! では早速、美味しいスイカの選び方についてお話していきますね。 まず最初に衝撃の事実からお伝えしますと、 スイカの旬って、必ずしも夏じゃありません。 正確に言いますと、 "夏に収穫された"スイカが一番おいしいというわけではない 、ということです。 「スイカは梅雨前のが一番おいしい!」という話を聞いたことはありませんか? あれもあながち間違いではないんですよ♪ 冒頭でお伝えした、「美味しいスイカの選び方を2つのポイント」の一つ目が、 この「 収穫した時期 」ということになります。 でも、収穫した時期だけでは美味しいスイカを見極めるにはまだ弱いんです。 まぁ もし7月に収穫するスイカが美味しいとして、その時期に収穫したスイカが 全て均一の甘さで、均一の水分量で均一の美味しさかと言ったら、 そんなわけはないですよねw では、美味しいスイカを選ぶ際に重要なもう1つのポイントとは何か? それは、収穫した場所、つまり 産地 です。 つまり、「収穫した時期」と「産地」の組み合わせで美味しいスイカが 決まるということですね。 では、その2点をどのように意識してスイカを選べばいいのかという点について、 次の章から具体的な目安や方法等をお話していきましょう! スイカの美味しい時期は? まずは、時期について掘り下げていきましょう。 先ほどチラッと「スイカは梅雨前のが一番おいしい!」という例を出しました。 この点について簡単にお話ししますと、 スイカは、トマトなどと同じくらい光飽和点が高い食材です。 「光飽和点」とは、めちゃくちゃ簡単に言うと、 光が強いほどグングン育つということです。 北半球では夏至の頃、つまり6月の後半くらいが最も太陽光が強くなるのですが、 日本では梅雨の影響もあり、夏至を過ぎた頃には日照が減る傾向にあります。 そのため、梅雨に入る前、もしくは梅雨入りしてもまだ本格的に雨が降らない時期に 収穫されたスイカが、 最も日光を浴びに浴びている=甘くておいしい という理屈になるわけですね。 これが、先ほど「スイカは梅雨前のが一番おいしい!」があながち間違いではない とお話しした理由になります。 (全く同じ理由で、トマトも梅雨前にとれたものは美味しいことが多いです♪) ただ、ご存知の通り、日本の梅雨入り時期は北と南ではかなりズレがありますし、 そもそも北海道には梅雨の影響がほとんどないため、例外となってしまいます。 ここで、産地という要素が重要になってくるわけです!
現代は、旬がわからないくらい、色んなものを年中入手が可能です。 ハウス栽培もさかんですよね。 きゅうりやトマトは夏の野菜なのに、冬もあって当然、のように思ってしまいます。 すいかは、例えば真冬でも買えるんでしょうか? なんと、 「冬すいか」 という言葉があります。 冬に収穫されるすいかがあるのです! すいかが大好きな人は、冬でも食べたいらしく、わざわざ冬にすいかを収穫し販売する農家さんがいます。もちろん、ハウス栽培です。 お値段は張りますが、需要があるからこその供給なわけで、冬にすいかは入手可能なんですね! では、普通一般のすいかの出回る時期、というのはいつなのでしょうか。 やはり、 4月下旬から8月いっぱい です。 9月以降は、人々が飽きていてそもそも需要が少なかったり、他の果物のピークだったりするのか、店頭で見かけなくなってきます。 よって、 普通のすいかは、8月まで買うことができる 、いう結論になります。 しかし、上記の「冬すいか」のように、 あえて夏とは真逆の時期 に需要があり、それに応じる生産者がいる、ということもあります。 さいごに 今回は、すいかが出回り始める時期とピーク、いつまで買えるのか、をお伝えしました。 すいかは、 4月下旬から、8月いっぱいまでは、普通のスーパーで買える 、というのが結論です。 「冬すいか」は特殊なケースですが、面白いのでご紹介しました。 「夏」のイメージの強いすいかが、4月の下旬にスーパーにあらわれると、「えー、もうすいかなの? !」とびっくりされますが、けっこう普通のことです。 (まずは「小玉すいか」から「大玉すいか」へ、というのが一般の流れです。) 手塩にかけて育てられたすいかです。 4月下旬に見かけると「早すぎ!」と思ってしまうかもしれませんが、だんだん暑くなってくる時期でもあり、思った以上においしく感じますよ。 3月から4月はかんきつ類やいちごを存分に楽しみますよね。 4月も下旬にさしかかると、そろそろ違う果物が欲しくなってくる時期でもあります。 そんな時に、すいかに出会ったら、とんでもなく高いのでなければ、ぜひ買ってみてください。 食べ物の「はしり」 というものは、独特のおいしさを感じますよ。 それをぜひ味わって、あなたのふだんの生活のメリハリになるといいなと思います。 ★ 石川珊瑚 ★ここでの「おいしいもの」とは、自分が食べたい/おいしいと思うもののことです。★このブログは、食べ物に関する「レポート」です。おいしかったもの、おすすめしたいものなどを主に書いてます。しかし、おいしくなかったものや食生活上「勉強になった」ものも書いていたりします。ご了承くださいm(_ _)m★食に関する疑問についても調べたりして書いてます。
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血風剣戟冒険譚、開幕!! (C)吾峠呼世晴/集英社 新規会員登録 BOOK☆WALKERでデジタルで読書を始めよう。 BOOK☆WALKERではパソコン、スマートフォン、タブレットで電子書籍をお楽しみいただけます。 パソコンの場合 ブラウザビューアで読書できます。 iPhone/iPadの場合 Androidの場合 購入した電子書籍は(無料本でもOK!)いつでもどこでも読める! ギフト購入とは 電子書籍をプレゼントできます。 贈りたい人にメールやSNSなどで引き換え用のギフトコードを送ってください。 ・ギフト購入はコイン還元キャンペーンの対象外です。 ・ギフト購入ではクーポンの利用や、コインとの併用払いはできません。 ・ギフト購入は一度の決済で1冊のみ購入できます。 ・同じ作品はギフト購入日から180日間で最大10回まで購入できます。 ・ギフトコードは購入から180日間有効で、1コードにつき1回のみ使用可能です。 ・コードの変更/払い戻しは一切受け付けておりません。 ・有効期限終了後はいかなる場合も使用することはできません。 ・書籍に購入特典がある場合でも、特典の取得期限が過ぎていると特典は付与されません。 ギフト購入について詳しく見る >
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