と思うようなことばかりですが(笑) 今となっては、それさえも面白がっている自分もいます。 そして、お互いに通じないと思いながらも、一生懸命なんとか伝えようと努力することが、 コミュニケーション能力を鍛えたり、脳トレになっているとさえ思ったりしています。 こんな風に超前向き~になれたのは、 コーチングのおかげです そんな私の経験をたっぷり詰め込んだ、 スイミー流 仲良し夫婦コーチング講座 7か条 と 7つのコーチング質問 で 脳の応答反射を利用し、皆さんにアウトプットしていただきました こんなありがたいご感想も届きましたよ ------------------------------ --- プライベートコーチングに 参加するまで どんな悩みがありましたか? 漫画ふれなばおちんは気持ち悪い？それとも共感しちゃう？ | MOKUMOKU RAINBOW. ・よくわからないモヤモヤ ・家事を一緒にやってほしいけど、帰宅もおそくむずかしい。 どこ まで頼っていいのかわからない。 ・もっと会話をしたい プライベートコーチングを受けたあとは、 どのような変化がありましたか? ・ひとりで家事と育児をしてる感覚がつよいけど、 実はできること をしてくれていることに気がついた。 ・相手に求める意識がつよくなっていて、理解しようという意識が 低くなっていた。 ・家で見せている「顔」しかしらないけれど、お仕事で見せている 「顔」があって、 知らないことや、気づいていないことがたくさん あることに気づき、少しワクワクしました。 ・モヤモヤの気持ちの底には、私の承認欲求があることに気がつき ました。 相手にアピールはするかもしれないけれど(今日はこんな ことがんばったよなど)、相手にもとめず、自分で褒めようと思いま した。 今日のプライベートコーチングを受けて よかったことを お書きください。 ・上記のような気づきがあったこと ・気持ちを見つめる貴重な時間になりました 誰かに、スイミー紹介するとしたら どんなふうに紹介しますか? ・へこんでいる気持ちや、困っていることに手を差し伸べてくれる 場所。 手を伸ばしてお出かけしてみると、楽しいことがあるかもし れない。 (参加しようか、迷っていた時の自分にむけ) ☆☆☆ いただいたご感想に たくさんのことに気が付かれたのですね。 男性は外の顔とうちの顔は全然違うようですね。 私も職場の方に夫の様子を聴いてびっくりしたことがあります。 そして、私も、皆さんにお伝えしながら、 そんな外の顔の夫に惹かれたことを思い出しました。 承認欲求は誰にもある欲求ですね。 そうですね、おっしゃる通り、 自分のがんばりを分かっているのは、誰よりも自分。 周りが褒めてくれなくても、自分は自分を分かってあげて、 ぜひたっくさん承認してあげてくださいね… なんて、お返事しながら、 またこうして、心を開いて私の言葉を受け取ってくださったことに、 感謝せずにはいられませんでした 誰しも人は、承認欲求をもっています。 人に満たしてもらえると嬉しいものですが、 一番近くにいる自分が自分自身を承認し、理解できると、 心のもやが晴れていきます 自分で自分を晴れにすることができる 雨の日も、明るくがんばった自分にぜひ ありがとう を伝えてくださいね。 きっと外は雨 でも、心の中は晴れていきますよ~ 今日も最後までお読みいただき、本当にありがとうございます!!
主人公は「母」としては非常に有能な人だ。 ご飯を作れば絶品。家事も万能。 旦那や子供に対する愛情もいっぱい表現してくれている。 もしも問題があるとすれば、周りのことばかりに一生懸命になって、自分を疎かにしてしまっていることくらいだろう。 自分を疎かにすると言っても、身嗜みなんかに手が行き届かないっていうことなんだけども。 この作品は一体何を描きたいのだろう? 子供に恵まれ、「父と母」という形で良きパートナーとして生活していた主人公一家。 娘が思春期にさしかかり母の悪いところばかりに目がいってしまい、旦那は同僚が自分の妻君を「女」として見ていることに衝撃を受ける。 確かに隣の芝生は青いというか、そういう家もあるんだなと思うだけなら良かったが、そこから少しずつ自分の妻に呆れたような態度をとるようになるのだ。 考え方がそれぞれに違うのは当たり前なんだけど凄くモヤモヤさせられる。 自分が「男」と思われているかどうかはそんなに気にしないけど妻が「女」でないことを恥ずかしく感じるなんて自己中もいいところなのではないだろうか。 お互いに素敵な女性、男性でいようと話をするでもなく、良い男な後輩をけしかけようとしたりして。 旦那の「自分は胡座かいて蚊帳の外から見てる」感じが見ていて歯痒かった。 この作品は多分所謂女の人が不倫をする的な内容になっていくんだろうけど、話の流れ的にこの旦那が若い子に熱を上げ始めたって展開の方がしっくりくるような流れに思えた。 なんか主人公が可哀想。
調べてわかった! おかしいと指摘する本に、共通していた意見は3つ。 1)桃太郎は急に鬼征伐に行くと言い出す 2)鬼は悪いことをしてない 3)桃太郎は鬼の宝を盗み侵略した 鬼が悪くないのなら、どうして鬼ヶ島に行ったのだろう?侵略するために行ったのなら、桃太郎は正義の味方ではなくなる?鬼退治に行く理由を調べたい!桃太郎の本をもっとたくさん読むぞ! 桃太郎が鬼退治に行った理由を調べてみよう! 図書館で桃太郎の本をたくさん借りて読むぞ!そして、「鬼退治の理由」「唐突に"鬼ヶ島へ行く"と言っているか?」「鬼が悪さをしているか?」の3つの視点で物語をチェックしようと思います! 調べてわかった! 全部で18冊の桃太郎を読み比べました。そのうち2冊が「盗人」、10冊が「盗人ではない」でした。 同じ本でもストーリーがいろいろあり、おもしろかったです。怠け者で全然働かない桃太郎もいたり、鬼退治に行く理由が本によって違ったり、鬼がした悪さも本によって違いました。 桃太郎は悪い鬼を退治するために鬼ヶ島に行ったのなら、桃太郎は盗人ではないんじゃないかな?・・・いや、待てよ。たった18冊で結論を出してよいのだろうか?もっともっとたくさんの桃太郎を読まないとわからないはず! 岐阜県図書館に74冊の桃太郎本! 岐阜県図書館に桃太郎の読み比べ絵本74冊がありました!これは読みに行くしかない!夏休みの初日に行ってきました! ここでも、「鬼退治の理由」「唐突に"鬼ヶ島へ行く"と言っているか?」「鬼が悪さをしているか?」の3つの視点で74冊をチェックします。 調べてわかった! 74冊中、 70冊は「悪い鬼を退治するために桃太郎は鬼ヶ島へ行った」。 1冊は「鬼をみたくなり鬼ヶ島へ行った」。 2冊は「急に鬼退治に行くと言い出した」。 1冊は「鬼は何も悪くなかった」と書いてあった。 74冊読んだけど、大多数は、桃太郎は人々を守るために鬼ヶ島へ行ったと書いてあるので、やっぱり盗人ではない! でも、どうして福澤諭吉は桃太郎を「盗人」と表現したのかな?・・・!福澤諭吉が書いたころよりも古い「桃太郎」の本を読んでみなければいけないんだ! 江戸時代の「桃太郎」 江戸時代の桃太郎はどんな内容だったんだろう? 調べてわかった! 一番古い桃太郎は江戸中期の享保年間の「赤本」。そこには、おじいさんとおばあさんが川から流れてきた桃を食べて若返り、おばあさんが妊娠して桃太郎を産んだとあります。 えーっ!桃太郎はおばあさんから産まれるの!?桃から産まれた桃太郎じゃないの!?
でも、これから食べ物が美味しい季節ですよね(笑) 長生きしたかったら、奥さんにダイエットしたいと伝えればいいと思います。 トピ内ID: 6497491146 風子 2011年10月18日 01:20 妻の企てに乗せられているふりをして、少しずつ食べる量を抑える。 同じものを食べている分には、量の加減だけ気をつければいいことです。 一品いいものが余分に供されるのなら、なおさら他の量を抑えましょう。 ただし、妻のようにさりげなく、です。 あからさまな態度は疑惑を招き、他の方法に切り替えられたら 対処法がとりにくいです。 自分の永久不在後に妻がどんな快適未亡人ライフを送るのか 想像してみたら腹八分目で抑える気力につながるかもしれませんね。 還暦をかなり過ぎてはいますが、私の周囲の未亡人たちってみなさん 本当に幸せで楽しそうです。 「いいお父さんだった、もっと長生きしてほしかった」と口では おっしゃってますよ。とっても晴れやかな表情で。 トピ内ID: 4667274014 あんこ 2011年10月18日 01:27 ごめんなさい 笑ってしまいました 奥様はきっと ご主人はたてるべき 養ってもらっているのだからおかずは一品多く 温かく美味しいうちに食べてもらおう と考えるタイプの女性なのでしょうね 正直に話してみられてはいかがですか? ズボンがきつくなったからまずは5キロを目指してダイエットしたいと思ってる なので、食事を野菜中心にして一品減らしてもらえないだろうか?って お願いしますって 一生懸命な奥様なら、きっとダイエットメニューを考えてくださるんじゃないかな もし、奥様もぽっちゃり目なら 「美味しく食べてもカロリーの高くない献立」 こんな料理本をご夫婦で本屋さんに探しに行ってみては? のってくれたら、すべて解決だと思いますよ 私の父が母にこの手で頼み、7キロダイエットに成功しました お酒もずいぶん減らしましたけどね 頑張ってください トピ内ID: 2299056292 ちき 2011年10月18日 01:28 ほんと命縮みますよね。 極楽極楽。 本当の極楽にいけるといいですね。 うちの夫はわたしの企てに気付きもしませんよ。 「おいしい、おいしい」 とどんどん食べてます。 夫を極楽にする。 これ妻の使命ですから。 トピ内ID: 7060065351 すてきな奥さん 2011年10月18日 01:31 きっと奥様はトピ主さんが美味しそうに食べてくれるのが嬉しくて、どんどん美味しいものを作っちゃうんでしょうね。 でもそのせいで寿命が縮んでは大変ですよねー(笑) うーん、じゃああまり美味しくなさそうにして食べるというのはどうでしょう??
健康寿命を無理なく延ばす方法とは?
トピ内ID: 2449603898 🎶 たんたんたねき 2011年10月18日 01:44 奥さんがあなたを肥え太らせて寿命を縮めようと企んでいるなら、食事はあなたが作りましょう。 弁当もコンビニだと肥る元ですから、これもご自分で作って持参。もちろん塩分は控えめに。 アルコール、タバコも呑んでいるなら、奥さんのお望みの展開になりますから、キッパリ禁酒禁煙しましょう。 早寝早起きを心がけ、ついでにウォーキングを始めたら? さりげなく奥さんも一緒に誘って、奥さんのほうの体力を消耗させてあなたをコロス計画を企てる余裕をなくさせればいい! 負けないでください! トピ内ID: 8443068096 食欲魔人 2011年10月18日 01:46 おいしいものを絶妙のタイミングで供し、大黒柱には一品多くつける、古風にも献身的な妻のせいにするんじゃありません。 そりゃ、妻のさじ加減で夫の体重をある程度左右できるだろうけど。殺す気なら単に太らせるより、味付け濃くして生活習慣病を狙うのでは? 腹八分目にできないのは自分の食い意地が張ってるから。他人のせいにしているうちはメタボ親父路線から逃げられませんよ。 トピ内ID: 0227431233 もも缶 2011年10月18日 01:46 このトピはどちらに取れば良いのですか? 奥様自慢? 寿命を縮める悪習慣10 誰もが経験！--人民網日本語版--人民日報. それとも…? 食べるなら、その分消費すれば良いだけですよ。 ウォーキング等始めれば良いですよ。 それにしても既製品が入らないとなると、 かなり深刻ですよ。 でもねぇ、毎回美味しい料理を、 タイミング合わせて出してくれる何て良い奥様じゃないですか。 "どうすれば良いか?" だったら、運動しなさい。 そんだけ。 良い奥様に感謝も忘れずにね。 トピ内ID: 4890058697 花粉症 2011年10月18日 01:47 妻が、じゃなくてトピ主が節制できてないだけ。 太ったなら運動してカロリー消費しましょう。 奥様はトピ主のためにおいしい料理を作ってくださっているのです。 天ぷら揚げたてなんてトピ主さんへの愛情あふれていますもの。 感謝こそすれ疑ってはいけません。 要はトピ主自身がどーにかすりゃいいんです。自分の身体なんだから。 トピ内ID: 0954083760 こぶとりばあさん 2011年10月18日 01:52 運動されてはいかがですか? 健康管理は食事だけではありません。 ご健闘をお祈りします。 トピ内ID: 2483059265 るる 2011年10月18日 01:53 私もトピ主さんの奥様と一緒に生活したいです(笑 愛されてるんですねー 誘惑に負けないように我慢するしかないですね(笑 それか奥様に嫌われる様にすれば食事も質素になるかもしれませんね(笑 贅沢な悩みで羨ましいです!
普段のなにげない生活習慣が寿命を短くしているかもしれない。すぐに命に関わることはないものの、確実に寿命を縮める10の生活習慣だが、我々は毎日経験しているかもしれない。健康時報が報じた。 1、長時間パソコンに向かっている オーストラリアのクイーンズランド大学の研究によると、1時間座っていると寿命が22分縮まる。煙草を2本吸うのに相当する。 長時間、パソコンに向かって同じ姿勢を続けていると、椎骨に負担がかかり、バランスが崩れたり、堅くなったり、神経や血管にも影響を与えるたりするほか、目が乾燥し赤くはれたりすることもある。 【1】 【2】 【3】 【4】 【5】 【6】 【7】 【8】 【9】 【10】
・長時間椅子に座わらない! ・テレビは1日2時間まで! ・通勤時間は30分程度で! ・仕事や生きがいを持つ! ・友人とときどき会って楽しむ! ・お酒は適度に! ・笑顔を大切に! 当たり前といえば当たり前のことですが、それがなかなかできないのが現実…。 長生きの方の生活に共通することは規則正しい生活。適度な運動と睡眠、バランスの良い食生活、そして、趣味や生きがいを持ち精神的にも充実した生活を送っていることです。 今からでも遅くありません。これを機会に日常の習慣を見直して健康で長生きを目指しましょう!! 長生きの秘訣は寿命を縮める行動をしないこと！見直したい５つの日常習慣 | グッドライフシニア. こちらの記事もあわせてご覧ください。 ■ 元気な100歳100人に聞いた「長寿の秘訣」とは? 筆者: 松尾まみ (ライター・エディター) 学生時代より情報誌や雑誌で旅ライターを始め国内・海外の取材歴8年。結婚と出産で休業の後、オーガニック食品の会報誌の編集長を経てWEBに転身。介護、健康、不動産、海外文化の執筆とサイト運営を10年。その間、自身も母の介護を経験しながら現在に至る。 タグ: 健康 相談実績1万件以上、サ高住都内物件数TOPクラス! 専任アドバイザーが、資料提供、見学会の手配・同行など、お部屋のご案内から契約までトータルサポートいたします。 グッドライフシニア新宿営業所 アドバイザー紹介 高齢者施設の入居に関するご不安・ご不明な点などございましたらお気軽にご相談ください。 尚、お電話のお問合せの場合は「 グッドライフシニア 」を見たとお伝えいただくとスムーズです。 フリーダイヤル 0120-117-258
提供元: HealthDay News 公開日:2020/07/23 死亡リスクと関連する57の社会的および行動的要因のうち、最も密接な関連を示したのは、喫煙、離婚歴、アルコール乱用歴であったことが、「Proceedings of the National Academy of Sciences」6月22日オンライン版に発表された研究論文で明らかにされた。 米国人の平均寿命は、ほかの先進国と比べると30年間停滞しているが、その理由は明確になっていない。ただし、生物学的要因と健康状態が死亡リスクに深く関わっていることは既に分かっている。そこで、ブリティッシュコロンビア大学(カナダ)のキネシオロジーのEli Puterman氏らは、米スタンフォード大学などの研究者たちとの協力のもと、社会的、心理的、経済的、行動的要因に焦点を合わせて、死亡との関連を探った。 Puterman氏らは、US Health and Retirement Studyから米国の成人を代表する1万3, 611人分の調査データ(1992〜2008年)を集め、2008〜2014年の間に死亡した人々において、57の社会的および行動的要因のうち、死亡に大きく影響を与えた可能性がある要因について調べた。対象者の年齢は52〜104歳(平均年齢69. 3歳)で、58.