グルテンフリー生活を始めよう 皆さんは、グルテンフリーという言葉を聞いたことはありますか?アレルギーでグルテンを食べられない方もいらっしゃいますが、グルテンフリーの食生活はダイエットにも繋がると言われています。 グルテンフリーダイエットは海外では有名ですが、日本ではまだまだ聞きなれないダイエット方法かもしれません。今回は、グルテンフリーの効果やレシピをご紹介します。この機会にグルテンフリー生活を始めてみてはいかがでしょうか。 そもそもグルテンってなに? そもそもグルテンとはどういうものなのでしょうか?グルテンの正体や体への影響をまとめてみました。 グルテンとは 小麦粉を含む食品には、大抵グルテンが含まれるとされています。小麦粉の原料である小麦は、表皮と胚乳と胚芽で成り立っており、グルテンは小麦に含まれる5~15%のたんぱく質の中に含まれています。グルテンとは小麦そのもののイメージがありますが、小麦そのものを指すわけではありません。 グルテンの特徴として、穀物の表皮の中にある胚乳と呼ばれる部分で作られ、水に溶けないので摂取すると体内に残ってしまいダイエットの妨げになるとされています。 小麦の中のグリアジンとグルテニンが、水を加えることにより結びつき、グルテンができます。お菓子を作る時に生地のまとまりを良くしたり、うどん等の麺類のもちもちとコシのある食感を生み出してくれるのが、このグルテンです。 グルテンは体に悪いの?
となっていた人も、揚げ物には片栗粉、お菓子にはこれが使えると分かるとちょっと焦る必要がありませんし、思い立った時に作ろうとなると安心して作ることが出来ます。小麦粉がなくても代用できる粉を分かっていれば料理も安心してできます。
住吉台歯科医院では、予防治療に力を入れられています。中でも、PMTCと呼ばれる プロによるクリーニング は、歯ブラシでは磨ききれない汚れや歯石を除去することができるので、むし歯や歯周病の予防はもちろん、歯の白さを取り戻すこともあるのだそうです。定期的に口腔内を確認してもらうことで、むし歯や歯周病の予防だけでなく早期発見・早期治療に努めることもできるそうなので、予防治療をお考えの方は受診してみてはいかがでしょうか。 ・幅広い素材を取り扱われています! 住吉台歯科医院では 審美治療 にも注力されていて、幅広い素材を取り扱われています。セラミック素材は透明感があり、より天然歯に近い審美性を実現できたり、金属を使用していないので金属アレルギーの心配も無いのだそうです。ジルコニア・金属の周りにセラミックを張り付けたメタルボンドなども取り揃えられているので、強度面の心配がある方も安心ですね。自分に合った被せ物や詰め物で治療を行いたい方は、受診してみてはいかがでしょうか。 もう少し詳しくこの歯医者さんのことを知りたい方はこちら 住吉台歯科医院の紹介ページ
当院では感染予防のため、 以下の機器を導入し 対策を行っております。 世界最高水準の滅菌レベルをクリアした 「クラスB滅菌器」 歯などを削る際に発生する粒子や金属の欠片等が飛び散るのを防ぐ 「口腔外バキューム」 院内の空気を清潔に保ちウイルス除去可能な 「空気清浄機(エアドッグ)」 顔を近づけるだけで全く触らずピッと体温測定が行える 「完全非接触体温測定器」 また、治療後には、患者さん毎に ユニットの消毒作業を行なっています。 ディスポーザブル以外の診療器具は 全て世界水準(クラスB) の滅菌器により、 徹底的な空気除去による 真空蒸気滅菌をおこなっております。 数多くの症例を処置し培った経験を活かし、みなさんの元気と健康を守ります。 平成24年5月に泉中央にて開院いたしました。地元仙台を含め14年間、歯科医師として数多くの患者様と向き合って参りました。数々の症例を処置するなかで培った経験を存分に発揮させていただく所存でございます。当ビルは、医療ビルとして複数の医院が入居しておりますので、治療前後の時間を利用手軽にお寄りいただけます。院内はバリアフリーにて車いすの方も安心してご利用いただけるよう環境を整えております。
とがし歯科クリニックでは、カウンセリングに力を入れられています。口腔内カメラの画像・写真・レントゲン写真等を実際に見せてもらいながら説明をしていただけるのでわかりやすく、 なるべく専門用語を使わない よう心掛けられているのだそうです。治療箇所・治療回数・治療費・再発リスクなど丁寧に説明があり、納得した上で治療に臨めるので安心ですね。わかりやすい説明を行われている医院で、受診してみてはいかがでしょうか。 ・痛みの少ない治療を提供!
予約優先で、スピーディーな診療が行われているため、待ち時間の心配もないでしょう。初診時には、歯だけでなく口腔筋なども含めて口腔内全体を詳しく検査し、丁寧でわかりやすい説明かつ治療の選択肢についても詳しい提案を心掛けられています。より専門的な検査・治療が必要と判断された場合は、提携先を紹介してくれるので安心です。定期検診では、歯磨き指導から食事の仕方までアドバイスが行われています。また、 セラミックの価格もリーズナブルに提供 できるよう努められており、 詰め物や被せ物の保証制度も充実 しているそうです。老若男女問わず、幅広い年齢層の方が質の高い治療を受けられる歯科医院です。 ・歯ぎしり・食いしばり・顎関節症にしわ・たるみでお悩みの方必見! 歯ぎしりや食いしばりの癖がある場合、顎関節症や頭痛、肩こりを引き起こすリスクがあるそうです。おおたにデンタルクリニックでは、 「患者さんのお悩みをできる限り院内で解決したい」という思いから、 咬む筋肉の緊張を適度にほぐす効果がある注射を用いた治療 を導入しているそうです。また、 しわやたるみの改善 が期待できる施術も実施し、 筋膜ほぐし、口腔内マッサージ顔ヨガなどの整顔プログラム で、顔の筋肉のこわばりを和らげているそうです。 ・前歯の部分矯正を専門に行う矯正治療!