最近、これまで巷で知られてきた「ブルーベリーが目に良い」という説に、「科学的根拠はない」という論説が知られつつある。パソコンやスマホが手放せず、目を酷使することの多い現代だけにがっかりした人も多いかもしれないが、元来それだけではない、ブルーベリーのさまざまな驚くべき"効能"が注目されていることを知っているだろうか。そうした意外な論説も、昨今のブルーベリーの健康効果に対する研究ブームから明らかになっているのだ。 医療ジャーナリストの宇山恵子氏が、11月に横浜産賀ホールでUSハイブッシュブルーベリー協会による食の専門セミナーを開催し、その多様な効能を解説。今、ブルーベリーが、血圧や脳の健康、腸内細菌にがん治療、心臓病、糖尿病、肥満、免疫、美肌に骨と、広範囲に好影響を与えるスーパーフードとして研究されている現状から、普段の生活への取り入れ方まで指南した。その内容をお伝えする。 長寿と無病の心強い味方!?
佐々木)眼球は6本の筋肉で動かしているのですが、ギューッと力を入れて眼球を動かすと、網膜が変形して、網膜剥離などの危険が増えると言われていますので、私は眼のストレッチ体操はしないように指導しています。 【関連記事】 インフルエンザにかかる人とかからない人の差は? 医師が回答 「無症状では『後遺症』は出ません」コロナの恐怖を煽るだけの誤ったメディアの語法に辛坊治郎が異議 日本が世界で一番コロナを"怖がる"理由とは……辛坊治郎がエコノミストと対論 心筋梗塞になりやすい人の特徴……5つの危ない行動パターンを医師が解説 アルツハイマー型の認知症を防ぐ「4つの習慣」
目が見える仕組みはご存知ですか。 人は、目に入ってきた映像を網膜に映し出し、それを脳に伝えることで「目が見える」と感じます。 映像を伝えるとき、網膜にあるロドプシンは分解と合成を繰り返します。視覚に大きくかかわるロドプシンですが、疲れや加齢によって、その機能は低下してしまいます。そうなると、目がしょぼしょぼしたり、かすんだり、ぼやけたりしてきます。そこでアントシアニンの出番です。アントシアニンには、ロドプシンの分解と合成を助ける機能があるのです。 アントシアニンとロドプシンの関係の研究が始まったきっかけは、戦時中のパイロットの言葉でした。 第二次世界大戦中、夜間飛行や明け方の攻撃の際、薄明かりの中でも物がはっきりと見えたと証言したイギリス空軍のパイロットがいました。このパイロットは毎日食べるほどブルーベリーのジャムが大好き!
東京都医師会理事で「ささき眼科」院長の佐々木聡氏が6月24日、ニッポン放送「モーニングライフアップ 今日の早起きドクター」に出演。眼にまつわるさまざまな都市伝説について解説した。 「ブルーベリーが目にいい」は本当 飯田浩司アナウンサー)眼にいい、悪いとされているさまざまな都市伝説がありますが、それが嘘なのか本当なのかを先生に伺います。まず、ブルーベリーが眼にいいと言うではないですか。あれはどうなのですか? 佐々木)間違いではありません。ブルーベリーにはアントシアニンが入っているのですが、そういうポリフェノール類、また、カロテノイドであるルテインが網膜や視神経、毛様体の血流をよくし、眼によい効果があると確かめられています。 飯田)それらを原材料とするサプリメントがありますが、効果はあるのでしょうか? 佐々木)眼精疲労や老眼に効く、白内障や緑内障、黄斑変性などにいいと言うサプリメントがたくさん出ています。このなかで、特に「黄斑変性症」という病気があるのですが、それに対してルテインがいいとされており、そういうものを組み合わせたサプリメントは、確実にエビデンスが示されていますので、私も患者さんには積極的に勧めています。 飯田)「黄斑変性症」という名前はよく聞く病名ですが、どのような病気なのでしょうか? 佐々木)眼の中心部を黄斑と呼ぶのですが、黄斑変性症は、そこに老廃物が溜まり、その老廃物を綺麗にしようとして、新生血管という余計な血管が入って来るという現象です。ルテインは老廃物が溜まることを抑える働きがあります。 飯田)「遠くを見るといい」と言われますが、これは近視だけではなくて、いろいろなものによいのですか? 佐々木)近くばかりを見ていると、眼のなかの毛様体筋という筋肉が凝ってしまい、眼精疲労になります。疲労すると、「スマホ老眼」のようなピントの調節に関係して来ますので、ときどきはストレッチで遠くを見て、毛様体筋をリラックスさせてあげるのがいいと思います。 飯田)目の筋肉のストレッチで、目をグルグルと回すように見ればいいのですか? ブルーベリー 目にいい 嘘. 佐々木)いま言ったストレッチというのは、遠くを見るなど、毛様体筋という目のなかの筋肉を伸ばすためのものです。ですので、ボーッと遠くを見るのではなく、「しっかり力を入れて遠くを見る」ということが大切です。 飯田)グッと見なければいけないわけですか。 佐々木)腕を「グッ」と伸ばすような、そんな感じです。 飯田)では、眼球をグルグル回すことは意味がないのですね。 佐々木)意味がないどころか、それは危険とされています。 飯田)ええ!?
ふんわり香る香水の付け方はくぐる!!
>「臭い」「つけ過ぎ」等という事を遠回しに言われたのかと これは平気だと思いますよ。 「良い香りだなぁって思ってたんです」なんて言えば。 でも、それより「マネされる」と思われる事の方が嫌じゃありませんか? まさかその女性と同じ香水を職場では着けませんよね? 好きな香りなら、プライベートで着けるのは良いでしょうが、職場に着けていくのは止めた方がいいですよ。 小町でも良く見る「マネされて困ってます」みたいな事になりますから・・・ そんなつもりが無いんだったら失礼しました。 ハッチ 2006年2月8日 02:57 「いつも良い香りがすると思っていた」ということをきちんと伝えれば相手が勘違いする事もないだろうし、全然失礼な行為ではないと思います。 ただ聞いた後に同じ香水を購入して会社につけて行くのはやめた方が良いかもしれません。真似されることを嫌う人もいますからね JJ 2006年2月8日 03:03 トピ主さんって男性じゃないですよね?
おしゃれ上級者の、香水(フレグランス)の使い方。 香水は、制汗剤や柔軟剤では出せない良い香りをまとうことができる魔法のアイテム。首や腰など体に匂いを付けるファッションアイテムとして不動の地位を確立しています。しかし、 おしゃれ上級者はそのワンランク上の使い道を知っています。 今回は、つい真似したくなる画期的なフレグランスの使い方をレクチャーします。香水の上級テクニックを身に付けて、周囲を魅了する男性をめざしてくださいね!
いい匂いって男性からも女性からも好感度が高いもの。でもあまり匂いがきつすぎると、不快にさせてしまう原因にもなりますよね。ほのかに香りをつけられて消臭もできるファブリックミストの魅力を紹介します。実は洋服からふんわり香るくらいが本当にモテるのかも。ファブリックミストがみんなから愛されるいい女に導いてくれますよ。 更新 2020. 02. 15 公開日 2018. 香水の付け方が知りたい！男が服につけるスプレータイプは要注意 |. 10. 31 目次 もっと見る いい匂いも強すぎると香害に…。 いい匂いは好きだけど、香水の強い匂いってどうも苦手。 つける部分によって匂いが強すぎてしまったり、ふんわり香らせたくて少しだけつけたらすぐに匂いが飛んでしまったり。 ほのかに香らせるのは難しいですよね。 洋服が香るくらいが本当のモテかもしれない 匂いって人の印象を作る上で大きな要因になりますよね。 やっぱりいい匂いの人は思わず振り返ってしまうもの。 ファブリックミストならほのかに香ってくれるからちょうどいいんです。 香水よりも万能なファブリックミストの魅力を紹介します。 ファブリックミストって? ファブリックミストとは洋服や衣服などにかけるミストのこと。 そんなファブリックミストの魅力を存分に紹介します! ドラッグストアで手軽に買うことができるから金欠の人でも買いやすいですよ。 ♡1_消臭効果がある 服にシュッとかけることで消臭効果があるものが多いです。 そのため焼肉や居酒屋など匂いがつきそうな予定がある時は、事前にふりかけておくことで軽減することができますよ。 その上いい匂いにもなるから一石二鳥ですよね。 ♡2_香水よりも匂いが強くない 香水よりも匂いが強くないから万人受けしやすい! ほのかに香らせたい時には特にファブリックミストが使いやすいんです。 学校や会社においておくことでいつでもいい匂いを楽しむことができそう。 ♡3_中々洗えないものにも使える 元々ファブリックミストって布団やコートなど毎日洗えないようなものに使われることも多かったんです。 だから寝る前にシュッと枕にひとふきするといい匂いに包まれながら眠りにつくことができます。 身の回りのものを清潔に保つという目的でも優れているから便利。 ファブリックミストの効果的な使い方 基本的にはふきかけるだけだから簡単。 でもただシュッとふきかけるだけでなく、少し意識することでもっと効果的に使うことができるんです。 最大限効果を発揮するためにもぜひ参考にしてみてくださいね!
香水を持っている・使っているけれど、実は香水の付け方が良く分からない! 本当に付けるべき位置はどこ?体以外に付けることはできるのかな?付けすぎた場合はどうしたら良い?・・・・・などなど、香水の付け方をマスターしたい方へ☆ 今回は、気になる香水の使い方・疑問にお答えします!
こんばんは~。最近香水集めにハマっている、管理人みおしです♪ 管理人、こないだ実家に超久しぶりに帰って、弟に会いました。 弟「姉ちゃん、久しぶりー!元気だった~?」と、にこやかに笑う弟。が、しかし・・・ なんか・・・香水くさい・・・?! (=w=;) 周辺どころか部屋中すんごいにおいが・・・(汗) お、弟よ・・・香水付けすぎじゃないか・・・?orz スポンサーリンク すごいニオイだと指摘してみたところ、初めて香水を買って早速つけてみたそうなんですが・・・。いまいち付け方がわからないので適当に服の上や手首につけまくったんだとか(´▽`;) なんかもう、 おしゃれの域を通り越して、公害ならず香害 な感じになってましたw 本人は鼻が慣れてしまったのか、そんなに香っていないつもりだったみたいです。 男性ってあまり香水を付けない人も多いですし、初めてだとどうやって付けたら良いのかイマイチわからないですよね。うちの弟のように、 適当に付けまくっている人も多いのではないでしょうか? 適当に付けているアナタは、 自分で気がついていないけど、周りには香りすぎと思われているかも・・・?! 香水って自分で思っているよりも、周りの人には匂っているものなんですよ! そこで今回は、男性の基本的な香水の付け方と、NGな香水の付け方についてまとめてみましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪ 男性の香水の基本的な付け方! 香水の香りを服にうつしたい -こんにちは。つい先日、初めて香水を買い- コスメ・化粧品 | 教えて!goo. まずはじめに、男性の香水の基本のつけ方についてご紹介しましょうヽ(・ω・´) 一番基本的な付け方は、ウエスト周りの肌に直接1プッシュ これでOKです!この付け方ですと、 近くに通った時にフワッと香らせることができ、女性受けもバッチリです♪ ウエストに限らず、 おへその辺り でもいいです。基本的に香りは下から上に立ち上がるので、 胸より下に付けるのがオススメ ですね。また、 膝の裏や足首など も、ほのかに香るので香水を付けるのにオススメの場所です。 よりフワッと香らせて、女性にモテたい!というアナタは、コチラの動画がとてもわかりやすく参考になりますので、ぜひご覧になってみてくださいね♪ 男性のモテる香水の付け方について、セクシーで美人なお姉さんが解説してくれますよw 1プッシュとかきましたが、 どうしても物足りないと感じる時には、ウエストへ左右から1プッシュずつ、合計2プッシュしてもOKです。 ただし、男性は女性よりも体温が高く、香りやすいので あまり沢山付け過ぎないように注意しましょう。 洋服でカバーされるので物足りなく感じるかもしれませんが、自分自身で香りがわかったりアウターなどを着ていても匂うのは、明らか付け過ぎですので(^▽^;) 香水の付け過ぎは女性からも嫌がられます。ご注意を!
ファブリックミストでモテる女性に昇格できるかも♡ お洋服に魔法を吹きかけましょ。柔軟剤以上、香水未満な5つのファブリックミスト♡|MERY [メリー] いつでもどこでもふわっと良い香りをさせたい女性たちにおすすめしたいファブリックミストを5つご紹介します。なかなか洗濯することができないニットやコートを着る機会が増えるこの季節に必須アイテムなファブリックミスト。ドラッグストアで購入できるプチプラアイテムからデパコスアイテムまで。是非ご覧ください。 出典