特別寄稿 水と森林と人間の関係をどう学んできたか 蔵治 光一郎 著者情報 ジャーナル フリー 2015 年 28 巻 2 号 p. 119-123 DOI 詳細
昔から木々は、防虫や抗菌、防腐のために日常的に利用されてきました。昔の人は、フィトンチッドという化学物質までは知らないけれど、木が虫や腐敗を防いでくれることを学んでいたんですね。 フィトンチッドがいろんなものを防ぐまではわかったんですが、それがストレスにも関係しているんですか? そうなんです。フィトンチッド……つまり森林浴の香りは、生き物にリラックス効果を与えることがわかっています。フィトンチッドを嗅がせたマウスと嗅がせていないマウス、それぞれに同じストレスを与えたら、嗅がせていないマウスの方が体調を崩してしまったという実験結果が出ています。 僕たちが山の空気を吸ってなんだか気分がよくなっているのは、フィトンチッドだったんですね。 いま、都会で暮らす人がさまざまな病気にかかっているのは、森林から遠ざかってしまっているからではないかなと私は思いますね。人間を含む動物は、太古の昔からたくさんの植物を利用して生きてきました。それは、動物が「森と一緒に生きてきた」と言っても過言ではありません。 便意の話からめちゃくちゃ真面目な話になってきた。 最新では、フィトンチッドを溶かした溶液の中では、新型コロナウイルスの活動が抑制されたという研究結果も出ました。フィトンチッドによって菌を防ぐだけではなく、メンタルバランスまでも保っていたわけです。メンタルバランスが安定すると、免疫力も向上して健康になります。 フィトンチッド、無敵すぎ〜!! 森林と人間の関係. もうこうなったらいますぐ森に行かなきゃ! って思いましたけど、都心部は森が遠い……。 フィトンチッドは森林まで行かなくても、木の多い公園で浴びることができます。皇居や日比谷公園、新宿御苑みたいな……。 大阪だったら大阪城公園とか? そうそう、特に日が出る前や早朝の時間帯って、朝靄が漂っていますよね。あの朝靄の中はフィトンチッド濃度が高いんです。だから、風のない日にそのモヤの中を散歩するとリラクゼーション効果があります。公園での「早朝ラン」が好きな人、あれはフィトンチッドの効果に知らず知らず触れているからじゃないでしょうか。 早朝のモヤモヤが広がる公園に行けばいいんですね! 僕が早朝の公園にいるのを見た人はストレスたまってるのかなと察してやさしくしてほしい……。 喜怒哀楽のいろんな感情や欲求、じつは「匂い」が影響しているのかもしれない 本屋に行くと便意をもよおすというのは、都市伝説でも何でもなく、きちんとした理由があったんですね。しかもそれが、本のインクやカバーに含まれる可塑剤の匂いだとは……。 さらに驚いたのは、植物から発せられられるというフィトンチッドのこと。森林の香りが菌を防ぐ上に、生き物をリラックスさせるとは思いませんでした。 本屋でトイレに行きたいと思ったときや、公園の中で心が休まったり、カレーの匂いで途端に口に唾液が湧いてきたり、何かの匂いを嗅いで心身に変化が起こったとき、そこにはいろんな化学物質が漂っているということ。「疲れたなあ」とか「落ち着くなあ」とか、日々やってくるいろんな感情や欲求は、じつは目に見えないだけで自分たちのまわりにある匂いから影響を受けているのかもしれませんね。 気になった人は本屋や早朝の公園に足を運んで、実際にどんな匂いがするのか、どんな感情や欲求がわいたか調べてみると面白いかもしれませんよ。 取材:ニシキドアヤト 文:平山靖子 写真:トミモトリエ 編集: 人間編集部
このすごい問いを世に生み出した青木まりこさん……見てますか……! 現代人のストレスは森林離れが原因!? 匂いは確実に生き物の身体に影響を与えてるってことですね。 そうですね。匂いは鼻で嗅ぎ取っていると思われがちですが、匂いの成分となる化合物は皮膚からも吸収されますから、みなさんが思っているより影響はあるんですよ。 たとえばどんなことでしょう? いま多くの人が日々ストレスを抱え、さまざまな現代病に悩まされていますよね。それはコンクリートだらけの都市で生活する「 現代人の森林離れ 」が大きな原因だと私は考えています。 現代人の森林離れ……!? なぜ本屋でトイレに行きたくなる？なぜ森林でストレス発散？匂いと化学物質の関係性を専門家が解説 | Kindai Picks. いま私が関わっている研究に「フィトンチッド」というものがあるのですが、これは森に生えるさまざまな木々から発せられるいわゆる化学物質の総称です。簡単に言えば、森林浴の香りです。 フィ、フィトンチッド……? フィトンチッドという言葉は、ロシア語で植物を意味する「phyto(フィトン)」と、殺すを意味する「cide(チッド)」が合体してできているんです。1930年にロシアの科学者が「 植物を傷つけるとその周囲にいる細菌などが死ぬ現象 」を発見したことからそう名付けられました。 なんか、ファンタジーゲームの世界みたいじゃないですか! フィトンチッドは植物が傷ついたときに、病原菌に感染したり、害虫を寄せ付けたりしないように放出していると考えられています。 自分の身を守るためのバリア のようなものです。人々は昔から森林のそばで暮らすことで、病原菌やウイルスから身を守り、体内の免疫バランスを整え、健康を維持できてきたわけです。 それは根拠的なやつは出てるんですか? 論文にしてます。 めちゃくちゃ簡単に説明してください。 ヒノキや青森県によく生えているヒバなどは防虫作用、防腐作用があり、最近は木材のチップが天然の防虫剤として売られています。また、駅弁を開けたときに、紙のように薄い木の板が入っていることがありますよね。あれは杉などを薄く削ったもので、お弁当が傷まないようにしているんです。 あのお弁当のやつ! 「旅っぽさ」が出るアイテムかと思ってたけど、意味があったんですね……! 菌が繁殖しないということはつまり、腐らないということ。レモンは、表皮から「リモネン」という蒸散性のある化学物質を出して自らを守っているんですが、普通に置きっ放しにしておくと香り成分が底を尽きてしまって、やがて腐ってしまう。しかし、 フィトンチッドで満たした空間に置いておけば、3年経っても腐らないんです。 フィトンチッドすげえ……!
少なくともその森林の歩みを読みとることができるのではないか。一個の化石から、大地の変動が読みとれるように。 【参考図書】 ・『日本の時代史1 倭国誕生』(吉川弘文館) ・有岡利幸『ものと人間の文化史 里山1』(法政大学出版会) ・岡村道雄『日本の歴史01 縄文の生活誌』(講談社) << 前の号へ ▲コラムトップへ 次の号へ>>
人間の暮らしによって起きている森林破壊は、動物や植物などの生態系にも影響を及ぼします。 近年増加している森林火災も原因として挙げられますが、普段スーパーなどで見かける商品も森林の減少と関係しています。 この記事では、森林破壊によってどんな問題が起こっているのか説明します。 森林破壊の原因と対策は?身近にできることから考えよう 「森林破壊を防ぐ」 活動を無料で支援できます! 30秒で終わる簡単なアンケートに答えると、「 森林破壊を防ぐ 」活動している方々・団体に、本サイト運営会社のgooddo(株)から支援金として10円をお届けしています! 設問数はたったの4問で、個人情報の入力は不要。 あなたに負担はかかりません。 年間50万人が参加している無料支援に、あなたも参加しませんか? 森林と人間の関係 歴史. \たったの30秒で完了!/ 近年の森林破壊の要因とは? 20世紀前半、熱帯地域、亜熱帯地域の開発途上国では人口が増加しました。これに伴い開発途上国では貧困や飢餓といった問題を抱えていました。 増加する人口を養うための食料に乏しく、 森林を伐採し、畑や農地、牧草地に変える現象が起きました。 これにより森林が減少したとも言われています。 現在、世界では急速に森林が破壊されています。1990年時点で、世界には 41. 28億ヘクタール の森林面積がありましたが、2015年になると39. 99億ヘクタールまで森林面積は減少しました。この25年間で実に1.
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(長くなりましたので、もう一つの話題、衛生については、別レスで お返事差し上げたいと思います。)
そんな方におすすめなのが吸盤で装着できるタイプのタオル掛けです。吸盤タイプのおすすめタオル掛けを3選紹介します。 ⑨スタイリッシュなデザインがおしゃれな、吸盤タオル掛け 無駄を省いたおしゃれなデザインが人気のこちらの商品。丈夫で歪みの少ないスチール製素材に、サビに強い粉体塗装がコーティングされた吸盤タイプのタオル掛けです。幅約16cmと、使いやすい小ぶりなサイズがうれしいですね♪ ⑩片手&1秒でタオルが掛けられる吸盤タイプのタオル掛け こちらのアイテムは、取り付けが簡単な吸盤タイプのタオル掛け。また、タオルやフキンを片手で1秒で掛けることができます♪ 「タオルをいちいち掛けるのが面倒!」という方にぜひおすすめの商品です。 ⑪落ちづらい!
我が家は5人家族。しかも年頃の中高生がおります。 ・風呂上りのバスタオルは一人1枚→計5枚 ・朝風呂好きが3人ほどおりますので→計3枚 ・顔洗い・朝シャンなどに→約3枚 ・洗面所には手拭として1枚かけてありますが もちろん毎日取り替えますし、朝に夕に使えば一日で→計2枚 ・キッチンの手拭として、最近は正方形のタオルを使い、 数回つかったらすぐに洗濯に出すようにし始めました→計3枚 ・食器拭き用のタオル→計2枚 ・・・改めて書き出してみるとすごい・・。 ベランダには毎日、所狭しとタオル達が風に揺れています。 でも、ぬれたタオル使うのってヤッパリ気持ちよくないので 仕方ないですね! 【905318】 投稿者: うちは (ID:wCEpxW3j3UE) 投稿日時:2008年 04月 18日 01:20 子供にだけ、小さいタオル(おしぼり用のタオルを半分に切って縫ったもの)を使わせています。 そして洗濯かごにそのままポイです。 「手を拭き終わったら、洗面台の濡れたところも拭くのよ」と言っていますが、こちらの効果は今一つ・・・ 歯磨き粉で、せっせと蛇口を磨いたりはしていますが(笑) ・・・余談でした。すみません。 子供だけ別にしているのは、やはり学校や幼稚園から持ち帰ったばい菌を、 家族内で増殖させないためです。 ものもらいやらプール熱やら、子供間で感染しやすいようなので・・・。 また、日中は私一人ですので、ふつうのタオル(浴用サイズ)の乾いたところを探して拭いて間に合いますし、 濡れていればすぐわかるので、取り替えることもできます。 問題は夫が在宅する週末ですね。 よく見ると、本人のバスタオルで手や顔を拭くこともあるようです。 (洗面台の近くのタオル掛けにかかっているので。) でも浴用サイズタオルも使った形跡があるので、こまめに取り替えています。 小さいサイズを使ってくれてもいいのですが、「洗濯物が増えるだろ」と私を気遣って(?)
今日は、洗面所のタオル掛けはどこに付けたらいい?というお話です。 あなたのお家の洗面台の近くに、タオル掛けはありますか? 洗面台のすぐ横にタオル掛けがあれば、手を拭くにも、顔を拭くにも使いやすく、 洗面台~手を拭くまでの移動中に水の滴がポタポタ落ちるのを防ぐことができます。 しかしこの タオル掛けの取付位置 。 場合によっては 要注意! ですよ。 タオル掛けの使いやすい高さは? 洗面台近くのタオル掛けの取付高さは、 床から約130~140cm が目安です。 上の図のように、洗面台のカウンター高さが床から80cmとすると、床から130cmに付けたタオル掛けにタオルを掛けた時、タオルの下~洗面台のカウンターまで 約10cmしか残りません。 ですので、 床から120cmより下 にタオル掛けを付けると、 タオルが洗面台のカウンターに接してしまいます! また、洗面台のカウンター高さを身長に合わせて選べるメーカーもあるので、 その時はタオル掛けの高さも、合わせて調整してくださいね。 リモコンやスイッチに注意! 洗面台の横のタオル掛けは、「床から約130~140cm」が使いやすいということがわかりました。 しかし、 もうひとつ注意点 があります。 この130~140㎝という高さは、実は、 スイッチやリモコンの取付高さ なのです。 どういうことか? 注意していなかったら、こうなります。 この場合は、 ・スイッチやリモコンの位置を変える ・洗面台と洗濯機の位置を入れ替える などの対処が必要です。 それができない場合や、変えたくない場合は、幅の狭い 「タオルリング」 を検討してみましょう。 タオルリングとリモコン・スイッチが、キレイに横並びになりましたね。 さらにもう1点、注意! 【感染症予防にも！】タオルのサイズを見直してミニマル＆シンプルな洗面所づくり。 | よいこのよみもの. 洗面台のミラーキャビネットが 裏側が収納になっている3面鏡 の場合、 3面鏡の扉とタオル掛けが 干渉しない位置 に設置すること! こういった問題は、現場でタオル掛けを付ける職人さんが気付いてくれるとは思いますが… 付ける時に気付いても、対処できることが限られます せっかく選んだタオル掛けを変えないといけないのはショックですよね。 どこにも設置できない!となったら、もう最悪です。 使うには問題ないとしても…デザイン性の高いタオル掛けの横に、スイッチやリモコンがあるのもちょっと残念だったりします。 「タオル掛けぐらい…」と甘く見てはいけません!
私の買った棚、40mmどころじゃないんですけどー・・・ でも折角買ったしもったいないのでとりあえず棚板も取り付けることにしましたが、重たい物は乗せないことにしました。 後は、頭の設計図を形にしていくだけです。 柱に棚板やタオル掛け・支えの取り付け位置を図ってしるしをつけ、一つずつ取付していくのみ! ちなみに、タオルを掛けるのはフックにするつもりでしたが、なんだかあまりにも可愛くないので、引出し用の取っ手をつけることにしました。 こうして出来上がったのがこちら。 結構イメージ通りのものが出来上がりましたよ♪ 洗面所のタオル掛けを家族分確保 こうして出来上がったタオル掛けに早速タオルを掛けてみます。 バスタオルやらフェイスタオルやら5枚かけても全然邪魔になりません。 後ろを引き戸が行ったり来たりしても全く問題なし! そして、 フックの代わりにつけた引出し用の取っ手がすごく使いやすい です。 適度な丸みで子供でも掛けたり取ったりがスムーズにできます。 わが家の洗面台は元々タオル掛け自体付いていませんでしたが、通常付いてても1枚分ですよね。 このスタイルなら、 家族の人数分に合わせてタオル掛けが作れるのでおすすめ ですよ。 洗面所のタオル掛けのアイデア、賃貸でもOK 今回作ったディアウォールのタオル掛けですが、元の壁に一切穴をあけたり傷つけたりしないで済むので、賃貸物件でも問題なく取り付けられますよ。 棚の強度の問題もあるので、本当は棚もタオル掛けも壁に直接打ち付けて作りたかったのですが、タオル掛けの位置にちょうど引き戸が来るので、壁に穴を空けることがそもそも出来なかったんですね。 改めてディアウォールさまさまです♪ 頭でっかちになってしまった棚については、強度のことがやっぱり気になるのでキレイな洗濯物を入れる用の空のカゴと洗剤ストックをちょっとだけ置くことにしました。 まとめ DIYで作ったわが家のタオル掛け、いい感じで活躍中です♪ ちょこちょこと我慢ポイントのある建売のわが家ですが、こうやってDIYをしたり、工夫をしたりして自分で少しずつ住みやすくしていくのもまた楽しいものだな、と思えるようになりました^^