特別寄稿 水と森林と人間の関係をどう学んできたか 蔵治 光一郎 著者情報 ジャーナル フリー 2015 年 28 巻 2 号 p. 119-123 DOI 詳細
昔から木々は、防虫や抗菌、防腐のために日常的に利用されてきました。昔の人は、フィトンチッドという化学物質までは知らないけれど、木が虫や腐敗を防いでくれることを学んでいたんですね。 フィトンチッドがいろんなものを防ぐまではわかったんですが、それがストレスにも関係しているんですか? そうなんです。フィトンチッド……つまり森林浴の香りは、生き物にリラックス効果を与えることがわかっています。フィトンチッドを嗅がせたマウスと嗅がせていないマウス、それぞれに同じストレスを与えたら、嗅がせていないマウスの方が体調を崩してしまったという実験結果が出ています。 僕たちが山の空気を吸ってなんだか気分がよくなっているのは、フィトンチッドだったんですね。 いま、都会で暮らす人がさまざまな病気にかかっているのは、森林から遠ざかってしまっているからではないかなと私は思いますね。人間を含む動物は、太古の昔からたくさんの植物を利用して生きてきました。それは、動物が「森と一緒に生きてきた」と言っても過言ではありません。 便意の話からめちゃくちゃ真面目な話になってきた。 最新では、フィトンチッドを溶かした溶液の中では、新型コロナウイルスの活動が抑制されたという研究結果も出ました。フィトンチッドによって菌を防ぐだけではなく、メンタルバランスまでも保っていたわけです。メンタルバランスが安定すると、免疫力も向上して健康になります。 フィトンチッド、無敵すぎ〜!! もうこうなったらいますぐ森に行かなきゃ! 森林と人間の関係 歴史. って思いましたけど、都心部は森が遠い……。 フィトンチッドは森林まで行かなくても、木の多い公園で浴びることができます。皇居や日比谷公園、新宿御苑みたいな……。 大阪だったら大阪城公園とか? そうそう、特に日が出る前や早朝の時間帯って、朝靄が漂っていますよね。あの朝靄の中はフィトンチッド濃度が高いんです。だから、風のない日にそのモヤの中を散歩するとリラクゼーション効果があります。公園での「早朝ラン」が好きな人、あれはフィトンチッドの効果に知らず知らず触れているからじゃないでしょうか。 早朝のモヤモヤが広がる公園に行けばいいんですね! 僕が早朝の公園にいるのを見た人はストレスたまってるのかなと察してやさしくしてほしい……。 喜怒哀楽のいろんな感情や欲求、じつは「匂い」が影響しているのかもしれない 本屋に行くと便意をもよおすというのは、都市伝説でも何でもなく、きちんとした理由があったんですね。しかもそれが、本のインクやカバーに含まれる可塑剤の匂いだとは……。 さらに驚いたのは、植物から発せられられるというフィトンチッドのこと。森林の香りが菌を防ぐ上に、生き物をリラックスさせるとは思いませんでした。 本屋でトイレに行きたいと思ったときや、公園の中で心が休まったり、カレーの匂いで途端に口に唾液が湧いてきたり、何かの匂いを嗅いで心身に変化が起こったとき、そこにはいろんな化学物質が漂っているということ。「疲れたなあ」とか「落ち着くなあ」とか、日々やってくるいろんな感情や欲求は、じつは目に見えないだけで自分たちのまわりにある匂いから影響を受けているのかもしれませんね。 気になった人は本屋や早朝の公園に足を運んで、実際にどんな匂いがするのか、どんな感情や欲求がわいたか調べてみると面白いかもしれませんよ。 取材:ニシキドアヤト 文:平山靖子 写真:トミモトリエ 編集: 人間編集部
「本屋に行くとトイレに行きたくなる(便意をもよおす)」そういう人ってけっこう多いんじゃないでしょうか。その原因は「匂いの刺激」にあるのではないか? という仮説があります。そもそも匂いって何なんでしょうか? 物質としての匂いを研究する先生に、匂いの正体や、匂いと身体の関係性について聞いてみました。 みなさん、本屋には行きますか? 最近はコロナ禍で、ネットで本を買う人も多いかもしれませんが、本屋に行ったことがないという人はほとんどいないんじゃないかと思います。本屋に行くとたくさんの本が並んでいるので、目当ての本だけでなくついついいろんな棚を見て回ったりして、そうこうしてるうちになぜかやってくるんですよね…… 便意が!! みなさんは「 青木まりこ現象 」という言葉を知っていますか? 1985年、書評とブックガイドの本『本の雑誌』の読者投書欄に、青木まりこさん(29歳)という方から「 私はなぜか長時間本屋にいると便意をもよおします 」という投稿があり、その投稿に多くの人からの賛同があったことから注目され、「本屋に行くと便意をもよおす」という現象に「青木まりこ現象」という呼び名がついたそうなんです。一介の人の名前が便意の名前になるのヤバくないですか。 この現象が起こる理由については、「気持ちがリラックスして便意が促される」とか、「プレッシャーが腸に影響を与える」など諸説ありますが、その中で有力な仮説として知られるのが「 匂い刺激説 」。 そこで、「 本屋に行くことで便意が促されるとしたら、本屋の匂いを嗅げば快便になるのでは? 」という逆の発想から生まれた「本屋の香りスプレー」という商品があるのをご存知でしょうか? なんと、この商品開発の監修をしたのは近畿大学の先生なんです! 便意をもよおす香りって一体何!? そもそも、人間はどうやって香りを感じているの? 日本の森の歴史：2.日本人と森：森学ベーシック｜私の森.jp 〜森と暮らしと心をつなぐ〜. 香りが身体におよぼす影響って? ライターのニシキドアヤトが、匂いの専門家・野村 正人名誉教授に話を聞いてみました。 匂いとは、いろんなものから放出される化学物質が空気中にただよったもの この記事は、新型コロナウイルス感染拡大前の2020年1月17日に行った取材内容に加筆修正したものです。 野村 正人 近畿大学名誉教授(元工学部 化学生命工学科教授)。 有機合成化学や生物有機化学を専門とし、現在は「株式会社テックコーポレーション」の執行役員も務める。 「青木まりこ現象」と呼ばれる、本屋に行くとなぜかうんこがしたくなるナゾについて聞きにきました!
地球にとってとても大切な役割を果たしている森林。それをどうやって守ればいいのか、調べてみよう! 森林の大切さ 森林の役割はとても重要で、もし地球から森林がなくなったら、すべての生き物は生きていくことができません。木は、二酸化炭素(CO2)を吸って、酸素を供給してくれます。"たくわえる"機能にも優れています。「地球温暖化」の原因になっているのは、人間の生活から大量に排出される二酸化炭素などの温室効果ガスですが、木は吸った二酸化炭素を炭素としてたくわえます。降った雨を根や幹にたくわえることもできます。真夏に、木の下にいるとすずしいのは、木がたくわえた水分を放出する「蒸散作用(じょうさんさよう)」のためです。また森林は、生態系を守る重要な場です。樹木自身はもちろん、草やコケなどの植物、微生物、菌類、こん虫、鳥、は虫類、ほ乳類など、ありとあらゆる生き物が森林環境のなかで命をつないでいます。 消えゆく森林 パームオイルの原料となるアブラヤシ いま、世界の森林面積は約40億3000ヘクタール(2010年統計)で、陸地面積の31パーセントをしめていますが、年々減少しています。植林による増加分を差し引いても、2000年から2010年の間に、年平均で521万ヘクタール、10年間で日本の面積の約1. 5倍にあたる森林が消えました。畑をつくるため、紙の原料、パームオイルの原料となるヤシを育てるため……と森林ばっ採の理由はさまざまですが、とくに、アフリカや南米の森の減少が深刻です。 日本は"森の国"なのに…… 日本は国土の約70パーセントが森林におおわれています。一つの国がどれくらいの割合で森林におおわれているかを比べる森林率では、日本はフィンランドに次ぐ世界第2位の"森の国"です。森林がたくさんあるのはいいことですが、日本の場合は、森林の約40パーセントが戦後に植林されたスギやヒノキです。人が植林した森は、「枝を伐(か)ったり間引きをしたりして木を育てる→生長した木をばっ採して木材や製品として使う→植林する」という作業を人の手で行って循環させていく必要があります。ところが日本は、国産材(国内の森林からばっ採した木材)よりも価格が安い海外の木材を輸入して使っているので、放置されている森が多く、森がもつ役割が活かされていません。近年少しずつ国産材の利用は増えていますが、それでも70%は海外から輸入しています。日本の森林資源を活かすことは、海外で減少し続けている森林を守ることにもつながります。 森林を守る取り組み 身近な森を知る みなさんが住んでいるところから一番近い森はどこですか?
軟水シャワーで洗い上げた肌はうるおいが続くからスキンケアもゆっくりできます。 汚れにくいから、お掃除の手間も少なく済んで 時間にゆとりが生まれます。 軟水シャワーは石けんカスの発生が少ないから、汚れにくくお掃除も簡単に済ませられます。大変だったお風呂掃除もラクになって時間にゆとりが生まれます。 刺激の強い洗剤の出番も少なくすむので安心です。 小さなお子様がいるご家庭では刺激の強い洗剤は使いたくないですよね。 軟水シャワーならカビや雑菌の栄養源となる石けんカスの発生を抑えるので、刺激の強い洗剤の出番もわずかですみます。 シャンプーだけでもしっとり感がつづくから、 ヘアスタイリングも時間短縮 軟水シャワーで洗った髪はしっとり感が翌朝まで続きます。 朝の忙しい時間帯のスタイリングも髪が柔らかくまとまりやすくなり、スタイリング時間が短縮できます。 さらにうるおいが続くので静電気が起きにくい・・といったメリットも。 いつものままで ラクラクお掃除 面倒なお風呂掃除もっと簡単にできないの? 軟水シャワーde軟水美活始めましょう！ | ハウステック. こんなに掃除してるのに、なんでカビやヌメリは無くならないの?! 仕事や子育てに忙しい毎日... 、もっと生活にゆとりがほしいな。 ちゃっかりラクしてキレイになっちゃう夢のお風呂があったらいいのに。 毎日のシャワーで汚れがつきにくいお風呂に お風呂の水栓につく白い水垢や鏡の頑固なうろこ汚れ。 軟水シャワーなら汚れがつきにくいから、毎日のお風呂タイムでピッカピカ! 排水口に触ることなくキレイな状態が長続き 嫌なヌメリ汚れがつく排水口掃除は憂鬱。 軟水シャワーで髪や体を洗いながら、カビやヌメリの元となる石けんカスの発生を抑えてキレイ長持ち。掃除の手間が省けます。
個人的には イオナックが一押し ではありますが、シャワーヘッドはフィルター交換が必要なので、 ランニングコスト がかかります。 性能の高さだけでなく、ずっと続けていけるかというコスト面にも注目して選んでみてくださいね!
軟水ってなあに? 私たちの家庭に届く一般の水道水は、その道筋の中でカルシウムやマグネシウムといった硬度成分を吸収しています。 この硬度成分が多い水を硬水、少ない水を軟水と呼びます。 水の硬度成分と石けんの主成分である脂肪酸は結びつきやすく、水に溶けない"石けんカス"を生み出します。 この石けんカスが肌や髪に付着し、お肌のつっぱりや髪のパサつきの原因に。 またカビの栄養源となって、お風呂汚れの原因となるばかりか泡立ちや洗う力が弱くなったりも。 "一般の水道水"と "硬度ゼロの超軟水" ※ 洗いあがり比較してみました 汚れに見立てた蛍光剤を手に擦り込み、無添加石けんで軟水と水道水を使ってそれぞれよく洗い流した後を特殊光で観察。 石けんカスと残った蛍光剤の付着具合を観察します。 軟水の方はしっかり洗い落とせていることがわかります。 ※"硬度ゼロ"の超軟水とは硬度0~20mg/ℓ以下の水を表現しています。 いつものままで時短美活 スタイリングやスキンケア、もっと簡単にならない? 髪がパサついてまとまらないから、髪型が決まるのに時間が掛かって... 。 それに入浴後はすぐに化粧水やボディクリームをつけないと、お肌がつっぱっちゃって大変。 化粧水のはいりも悪い気がします。 軟水シャワーなら、しっとりまとまる髪へ。 軟水シャワーで洗うと、髪や地肌にダメージを与える石けんカスの付着が見られず、キューティクルも整っています。 保湿効果も高いのでしっとりまとまりやすく、スタイリングの時短につながります。 お肌にやさしく時短スキンケア。 軟水シャワーで洗うと、お肌の水分を低下させたり、つっぱらせたりする原因になる石けんカスの付着が見られない "まっさら素肌" に。化粧水も浸透・吸収しやすくなります。保湿効果も高いので、お風呂あがりに急いでスキンケアしなくても大丈夫。気になるところに油分を足すだけの時短スキンケアもオススメです。 いつものままで ゆったり子育て 子どもとのお風呂はドタバタ大変! 硬水を軟水に変える方法 重曹. 子どもが小さいのでお風呂でも落ち着かず、世話をするので精一杯。面倒くさがってしっかり体を洗わないし、何でも触るからお風呂場の汚れも気になります。いつも私はクタクタ、自分のことは後回し。心も体もゆっくりできるお風呂ありませんか? 無添加石けんでも泡立ち豊か。 濃密泡でお子様をやさしく洗ってあげることができます。 刺激の強い石けんやシャンプーはお子様には使いたくないもの。でも「無添加石けんは泡立ちがね・・」といった不満も軟水シャワーなら解決。無添加石けんでも豊かに泡立ち、お子様をやさしく洗ってあげられます。 うるおいが続くからあわてなくても大丈夫。 お子様のお世話の後にゆっくりスキンケア。 お風呂上がりは一刻も早く化粧水をつけたいもの。でもお子様の体を拭いたりクリームを塗ってあげたりと、自分のことは後回しになるママも多いのではないでしょうか?
「 ヨーロッパの硬水を何とかしたい! 」という方は、軟水器がおすすめです! スペインの日常生活で使える便利情報もどうぞ! 地域別・用途別で選ぶ「スペインのスーパーマーケット」 【症状別】処方箋なしで買える!スペインの効く薬13選 ABOUT ME
5L使用で2ヵ月使用できるので、コスパも良いことが特徴の軟水ポットです。 3位 デューベル F15簡単軟水機 詳細情報 タイプ:洗濯機用 再生方法:カートリッジ式 シャワー機、洗面台、洗濯機に簡単取り付け デューベルF15簡単軟水機の最大の特徴はネジを回すだけで簡単に取り付けが完了する点です。4人家族を想定した使用方法で、1~3ヶ月ほど使用することができます。 フィルターの効果はもちろんのことながら、蓋を簡単に開け閉めできる構造のためカートリッジの交換も簡単です。 手間をかけたくない方におすすめです。 4位 お風呂浄水器 シャワーヘッド軟水器 詳細情報 タイプ:浴室用シャワーヘッド型 再生方法:カートリッジ式 全ての種類のシャワーヘッドと互換性あり シャワーヘッドの手前に取り付けるタイプの軟水機になっています。通常の置き型タイプを設置するよりも手軽で圧倒的にコストを抑えることが可能です。手軽ながらも、15段階ろ過システムで有害物質を大幅に除去してくれる優れものです。 5位 パナソニック 浄水器 据置型 詳細情報 タイプ:キッチン用 再生方法:カートリッジ式 軟水&浄水可能 パナソニック浄水器はキッチンに据え置きタイプの軟水機になります。1日10L使用する計算でも6ヶ月効果を発揮して、1分あたり1.