匿名 2021/08/08(日) 00:56:59 コロナ前は声楽レッスン行ったりして歌と呼吸法だけで腹筋割れてたけど今はもう…。 32. 匿名 2021/08/08(日) 01:02:01 お腹の脂肪は小麦が影響してるからかなり意識した食事管理して、筋トレしてれば脂肪が薄くなってボコボコが浮き出てくるよ。 33. 匿名 2021/08/08(日) 01:02:23 これで体脂肪率何%なんだろね? 34. 匿名 2021/08/08(日) 01:05:40 >>18 腹筋ほぼ出てないし顔違くない? 35. 匿名 2021/08/08(日) 01:06:37 じじいのエロ水着トピじゃないから 36. 匿名 2021/08/08(日) 01:07:06 見せ方、もうちょっとどうにか出来るんじゃないの?w 37. 匿名 2021/08/08(日) 01:21:09 >>33 私の場合、体脂肪率16%くらいで空腹時は >>9 に近かった。 20%前後の時は >>20 みたいな感じ。 38. 匿名 2021/08/08(日) 01:25:44 バーベルスクワットが効果わかりやすかった 39. 匿名 2021/08/08(日) 01:28:24 主、オリンピック選手たちに影響された?w 私もいま腹筋割りたくて堪らない! お互い頑張ろう! 40. 匿名 2021/08/08(日) 01:28:57 プランクでインナーマッスル鍛えつつ、デッドバグとかで腹筋鍛えて(やたらに上半身起こすポピュラーな腹筋やると腰痛める&実際は足とかに余計な力が入るからあまり腹筋にはきかない)、何より皮下脂肪減らすことだね。 有酸素運動と食事節制で皮下脂肪減らさないと、筋肉ついた上に脂肪カバーが乗ってるレスラーっぽい太逞しいウエストになるよ。私は宅トレでお手軽な腹筋ばかりやってたら強そうなお腹になった。 41. 匿名 2021/08/08(日) 01:31:11 すごいけど。やりすぎ?これは良いと思えないなー。くびれがないから女性らしさがない。 42. 匿名 2021/08/08(日) 01:33:10 >>20 これこれ!こうなりたい! 腹筋崩壊太郎は何故心に響くのか | 幹事の部屋. 43. 匿名 2021/08/08(日) 01:35:51 >>4 そうそう!腹筋はそもそも割れてるけど そこに脂肪がかぶって見えないだけだって お腹の脂肪を落とすのが重要らしい 44.
匿名 2021/08/08(日) 04:58:55 腹筋はみんな割れてるから見えないだけだよね! 腹筋をするなら想像してる腹筋はしない方がいいよ! またにボール挟んで足伸ばして斜め上にあげる運動か肘ついで腕立てみたいな体勢でお腹に力を入れて停止 58. 匿名 2021/08/08(日) 05:14:01 下っ腹出てるね 59. 匿名 2021/08/08(日) 05:36:50 >>3 ひろゆきの声で再生された笑 60. 匿名 2021/08/08(日) 06:02:31 私も割りたい♪ 61. 匿名 2021/08/08(日) 06:14:21 オリンピック見てたら陸上選手はみんなみんな腹筋が見えてたからやっぱり高負荷のランニングが良いのでは 短距離は結構がっちり、長距離は超スレンダー小柄で筋肉質って感じだったから中距離が良いのかな 62. 匿名 2021/08/08(日) 06:19:16 >>52 10回×3セットかな? 63. 腹筋を割りたい！ | ガールズちゃんねる - Girls Channel -. 匿名 2021/08/08(日) 06:27:36 ガルで知ったこの人の動画が良かった。 シンプルで無駄がない、器具不要。 腹筋だけでなくルーティーンで続けてるよ。 64. 匿名 2021/08/08(日) 06:37:38 こんな感じ? 65. 匿名 2021/08/08(日) 06:49:10 >>31 誰だったか女性歌手が、全国ツアー終わると腹筋割れるって言ってた 歌うって腹に効くんだね 66. 匿名 2021/08/08(日) 06:50:55 >>61 もともと太ってないならアリだね わたしは短時間だけど、傾斜つけたトレッドミルで毎日走ってたら縦線入った 67. 匿名 2021/08/08(日) 07:00:46 >>27 筋肉はあるけど、肌の質感が黒ずんでて憧れないや。 68. 匿名 2021/08/08(日) 07:01:42 女性のシックスパックは健康面で良いとは思わないけど。画像ぐらいが1番良いよ。 69. 匿名 2021/08/08(日) 07:26:59 >>16 それは男性の場合ですよ 女性は20ハグくらいから割れてくるよ 私も20%くらいから割れてきた 70. 匿名 2021/08/08(日) 07:31:48 私は横に割れてるよ〜 71. 匿名 2021/08/08(日) 07:38:17 マッチョはモデルのように食事にストイックだよね。 72.
【面白い画像】吹いたら負け!腹筋崩壊の面白画像集⑤【目からうろこの雑学BANK】 - video Dailymotion Watch fullscreen Font
33: 風吹けば名無し 2013/11/05 15:31:05 ID:tG+WsVzE >>27 守護霊は許可してるから本人がどうこう言っても仕方ないやろ(適当) スポンサードリンク 28: 風吹けば名無し 2013/11/05 15:30:09 ID:D/AfJYd2 こんなお笑いを真剣に信じてる人がいると思うと笑える 35: 風吹けば名無し 2013/11/05 15:31:06 ID:MKyPSwLn >>28 ええ金になんねんで?
合作単品【春楡エルム誕生日記念RED ZONE合作2020】 (2:40) Uploader: アート風の [ UCVKusIuc3ZXlyhxLSQRhDjA] Release date: 20201213 春楡エルムさんの誕生日合作( [Search with this ID] の単品です (誕生日おめでとうございます) 時間も技術もないので12個一気に流してふざけました それぞれの動画を順番に紹介します↓ ------単品紹介------ 1. 【身近な音】 0:00 エルムさんの「REDZONEの作り方ver. 2」( [Search with this ID] を大いに参考にさせていただきました。 音圧の上げ方とかVSTの使い方とか皆どうやって見つけているんだろう ドラムはKyoroさんのを( [Search with this ID] 勝手に借りましたごめんなさい 映像はうんち 2. 【星くん】 0:12 適当に並べて刻んだだけです シンプルにしたかっただけ 3. 【アキロゼ】 0:23 半人力っぽくしたかった 後半はかっし~さんのパクリ(リスペクトにすらなってねぇ) 4. 【キングオブ深夜バス】 0:34 本当はこの素材だけでLAMPREY ZONE使って一個作るつもりだったのですが 時間が無く、結果こうなりました 作れないんだよ 赤ぞねでもういい作品作れないんだよオレたち 5. 【阪急電鉄】 0:46 Kyoroさんの「REDZONEの作り方ver3. 0」( [Search with this ID] を参考にさせていただきました。コードの概念まで入れてくるとかあの人どうかしてるぜ Soloistつけるの飽きたってなんだよやべぇよ ドラムもKyoroさんのを(同上)お借りしました 6. 【中川家】 0:58 前に作った「なかがわけのコントが!」( [Search with this ID] を基に作ったものです(隙自語宣) 要はmememe_diceの構成にしたかっただけです 7. 腹筋崩壊太郎のシーン(変身まで) - YouTube. 【ゆっくり】 1:10 KORAREIさんの「ゆっくりテクニック」( [Search with this ID] を見ていいなぁと思って作った次第です クオリティの差 8. 【ハンマー】 1:21 ネタ切れですね 本当は一番最後に作ったやつです VSTを使わない無添加赤ぞねなので健康にもいいです 9.
? ? ? ? ? ? ????? ??????? ?wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 118: 風吹けば名無し 2013/11/05 15:48:09 ID:0zgwv7oe >>106 やばいなんかちょっとワクワクする設定だわ 124: 風吹けば名無し 2013/11/05 15:48:58 ID:NlSlyNI5 >>106 毛沢東←善人 スターリン←悪人 WWWWWwwwwwwwww!!!!????? ?wwwwwww 137: 風吹けば名無し 2013/11/05 15:52:43 ID:WRjpZshs >>106 これはいろいろ突っ込まれるけどしれっと右上におるのが一番の笑いどころやね 126: 風吹けば名無し 2013/11/05 15:49:30 ID:nuSxt58M 幸福の科学大学を舐めるな 140: 風吹けば名無し 2013/11/05 15:53:06 ID:1nflJ9OI >>126 そら幸福信者のとこに就職できるしなぁ 面接官「ヌッ!?幸福の科学大学出身で! ?」 「はい!エルカンターレ!」 面接官「合格!素晴らしい!」 もうこんな感じよ 141: 風吹けば名無し 2013/11/05 15:53:43 ID:ac4mTxlo >>126 高校の方はそれなりに進学実績積んでるんやろ? 草不可避 143: 風吹けば名無し 2013/11/05 15:54:06 ID:iDuOexib 幸福の科学学園て野球強いんか? 創価とやってほしい 144: 風吹けば名無し 2013/11/05 15:55:17 ID:YOJt1wr8 >>143 創価みたいな勉強・スポーツ・芸能の多方面戦略じゃなくて 幸福は勉強集中戦略 147: 風吹けば名無し 2013/11/05 15:56:06 ID:DjSvQS9h 150: 風吹けば名無し 2013/11/05 15:57:08 ID:z0yDTPWG >>147 面白そう スポンサードリンク 152: 風吹けば名無し 2013/11/05 15:57:25 ID:GIueOsXi >>147 BOW!w 154: 風吹けば名無し 2013/11/05 15:58:27 ID:WRjpZshs サンキュー金田一 転載元 大川隆法とかいう芸人
43%,プラセボ群:0. 24%),抗てんかん薬の服用群では,プラセボ群と比べ1000人あたり1. 9人多いと計算された(95%信頼区間:0. 6-3. 9)。また,てんかん患者のサブグループでは,プラセボ群と比べ1000人あたり2. 4人多いと計算されている。 バルプロ酸の薬物動態の特徴 薬物動態パラメータ(参考:海外文献報告値) 生物学的利用率 1) 約100%(剤型の違いによらない) 血漿中蛋白結合率 1) >90%(およそ100μg/mL以上の濃度では結合が飽和する 2) ) 分布容積 1) 0. 1〜0.
2020/9/30 公開. 投稿者: 2分8秒で読める. 5, 576 ビュー. カテゴリ: 調剤/調剤過誤.
2 ベストアンサー 回答者: akiraTM 回答日時: 2021/04/10 00:15 まず思い当たるところから生活を改善して行くことですね。 1日中の立ち仕事のは職業柄ですか?職場で事情を説明して変えてもらうか異動する等させてもらえませんか? 結婚してご家族がいらっしゃいますか?
14 0 うつ 次のページ 1 2 3 4 … 352 ホーム 検索 トップ サイドバー タイトルとURLをコピーしました
都内で主にサーバ構築をしている人。好きで集めているARMとLinuxを中心とした技術関連情報と最近ハマっているMikrotikのRouterboardに関して書いていきます。 PC、Gadget Nature Remo (第2世代) を購入してみた はじめに 今まで某製品でスマートホーム的なことをしていたのですが、そちらの製品、外部からリモコンしか連動できなかったのでこの機会にスマートホーム製品の代名詞?なNature Remoを購入してみました。ちなみに第2世代です。... 2021. 05. 31 0 PC、Gadget うつ [備忘録][処方箋][自分用メモ] 234回目の投薬。季節のせいか入眠が後ろにずれる。 暑くなると食べ辛くなりますね・・・ 名称色・形・記号用法服用タイミング炭酸リチウム錠200mg「アメル」白色夕食後内服薬 1錠バルプロ酸ナトリウム徐放錠A100mg「トーワ」(デパケンR)白色夕食後内服薬 1錠バルプロ酸ナトリウム徐... 26 0 うつ うつ [備忘録][処方箋][自分用メモ] 233回目の投薬。メンタルがプラマイゼロに戻った感じがする たまに食べる粉物は美味しい 名称色・形・記号用法服用タイミング炭酸リチウム錠200mg「アメル」白色夕食後内服薬 1錠バルプロ酸ナトリウム徐放錠A100mg「トーワ」(デパケンR)白色夕食後内服薬 1錠バルプロ酸ナトリウム徐放錠A2... 13 0 うつ AIX、UNIX、Linux Knot resolverでDNS over TLSなフォワーダーを設定する はじめに 先日はCoreDNSでDNS over TLSに対応したサーバをフォワード先として指定する方法を書きましたが、Knot resolverでの設定方法についても書いておくことにしました。 ちなみにCoreDNS... 11 2021. 30 0 AIX、UNIX、Linux AIX、UNIX、Linux CoreDNSでDNS over TLSな複数のアップストリームを指定する はじめに 最近はプライバシーや盗聴の観点からDNSの問い合わせについてもDNS over HTTPSやDNS over TLSなどを使用することが推奨され、ブラウザーの機能としてもその手のサービスのDNSを直接使用できるよう... 10 2021. 30 0 AIX、UNIX、Linux うつ [備忘録][処方箋][自分用メモ] 232回目の投薬。再びの花粉症の症状と瞼のけいれん。 お店のソース焼きそばは美味しい 名称色・形・記号用法服用タイミング炭酸リチウム錠200mg「アメル」白色夕食後内服薬 1錠炭酸リチウム錠100mg「アメル」白色夕食後内服薬 1錠バルプロ酸ナトリウム徐放錠A200mg「トーワ」(デパ... 04 0 うつ うつ [備忘録][処方箋][自分用メモ] 231回目の投薬。新年度始まりはキラキラしい情報にメンタルが負ける せめてもの気持ちで肉分を補充してきました 名称色・形・記号用法服用タイミング炭酸リチウム錠200mg「アメル」白色夕食後内服薬 1錠炭酸リチウム錠100mg「アメル」白色夕食後内服薬 1錠バルプロ酸ナトリウム徐放錠A200mg「トー... 医療用医薬品 : バルプロ酸ナトリウム (バルプロ酸ナトリウムシロップ5％「日医工」). 04.