【夜遅ごはん vol. 3】夜遅くに帰ってきて作っても、明日に響かなさそうな「ゆるヘルシーなレシピ」を管理栄養士・若子みなみさんがご紹介。レンジやトースターなどを使って、ぐったりしていても作れるラクレシピをお届けします。 帰宅が遅くなった日、お腹がぺこぺこ…すぐにごはんを食べたい!そんなときは短時間で作れる料理が重宝しますね。そこで、ご紹介するのがレンジで簡単「厚揚げのピリ辛煮込み」です。 耐熱容器に調味料とひき肉を入れてレンジで加熱。その間に、厚揚げなどを切っておきます。これらの食材も入れて再度レンジで加熱。厚揚げのもっちりとした食感でボリュームも満足。 味付けのポイントは、 しょうが 。調味料を加熱するときに、しょうがをみじん切りにして入れることで、辛味の中にさわやかな風味が感じられます。カロリーが気になる場合は、豚ひき肉から鶏むねのひき肉や鶏ささみのひき肉などに変更すると良いでしょう。レンジで加熱している間に、簡単にスープを作ったり、ご飯を用意すれば帰宅が遅くなった日にパパっと夕食が作れますよ。ぜひ、作ってみてください。 (TEXT:若子みな美) 2021年02月14日 更新 / メインおかず
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(笑) 【げんさんのイチオシコメント】 コツと言えば、最初に缶詰からお湯が溢れないよう、少し具をとりだしておくことくらい。(心配な方は、シェラカップに移して作ってもOKです)とても缶詰に市販のパスタソースを加えただけとは思えないほど本格的な味わいに、ビックリすること間違いなし。パスタソースの油分のおかげで冷めにくく、ビールにも、ワインにもぴったりなアツアツの味が愉しめる一品です。 ③エリンギのガーリックバターソテー 撮影:げんさん 見た目はまるで、ホタテ貝柱のバター焼き。ガーリックバターの香りも高く、テント場で注目されること間違いなしの一品です(笑) 撮影:げんさん 【材料】 ・軸の太目なエリンギ ・ガーリックバター ・コンソメ ・しょうゆ 【作り方】 撮影:げんさん エリンギを輪切りにし、ナイフで表面に隠し包丁を入れます。 撮影:げんさん フライパンにガーリックバターを入れて、バーナーの弱火で溶かし、 撮影:げんさん エリンギを投入。 撮影:げんさん そこに、コンソメ少々加え、 撮影:げんさん エリンギの表裏がソテーできてきたら、しょうゆをジュワーとたらします。 撮影:げんさん ガーリックバターとしょうゆの香りがあたりに漂い、この匂いだけで飲めそう(笑) 撮影:げんさん バターとしょうゆのからんだエリンギは、ビールがとまらない~! 【げんさんのイチオシコメント】 ガーリックバターしょうゆという鉄板な調味料で、ソテーされたエリンギは、食感もまるで貝柱。ビールによし、ワインによし、ホタテと思えば日本酒にもあう(笑) 山の上でとってもテンションがあがる一品です。 早速次の山行で試してみよう! 簡単 夜ご飯 レシピ 人気 1週間. 撮影:げんさん お酒が進む~!簡単おつまみレシピ特集、いかがでしたでしょうか? 市販のスナックやおつまみもいいけれど、せっかくの山の上で飲む、とっておきの瞬間に、ちょっとした一工夫でテンションの上がる山めしおつまみ、ぜひチャレンジしてみてください。 他にも気になるレシピが満載! げんさんのブログを見る 山めし礼讃 – 山料理 山ごはんレシピの記 – ▼げんさんのその他のレシピはこちら! ▼山ごはんにおすすめの調味料が知りたい! \ この記事の感想を教えてください /
メガネをかける時間も延びたことですし、格安メガネ店以外も含めて検討してみることにします。 * * ちなみにメガネの洗浄ですが、メガネ屋の店頭でもお馴染みの超音波洗浄機を使っています。あまり頻繁に出番はありませんが、時計やアクセサリ類の洗浄にも使えるものです。 我が家にある東芝の超音波洗浄機ですが以前はもっと安価だったのですが、現在はかなり値上がりしてしまっているようです。そこまで性能の変わるものでもなさそうですし(? )、我が家での使用頻度を考えても安価な製品でも十分な気がします。 東芝(TOSHIBA) 2010-02-01 こんな記事もあります この記事を書いてから4年と数ヶ月、久しぶりにメガネを作りました。今回は2015年当時にはまだ名前も知らなかった(既に全国展開していたようですが)オンデーズ(OWNDAYS)です。
)。 トム フォードのバッタもん。Tアイコンを再現するもガタガタ…… 値札には「ファッション用グラス」と明記されていますが、これは消費者庁の定める家庭用品品質表示によるもの。実はこの「ファッション用グラス」は、視力補正用ではなく、かつ、サングラスの企画を満たさないものとジャンル分けされています。つまり、「雑貨感覚」で売られている安いメガネで、本来の機能は期待できません。ネット通販などでやたらと安いメガネやサングラスは大半が、「ファッション用グラス」なのです。 400円と3200円のトンカツの違いとは? 話はドラスティックに展開しますが、大学時代に友人と「雑誌に載っている店に行ってみよう!」と3200円のトンカツを食べに行ったときのことです。当時、学食で400円の薄いトンカツばかり食べていた自分にとって、3200円のカツは完全に非日常。貴族の晩餐です。で、3200円のカツは確かにウマかった。「すわっ! これが3200円の味か!! 」と大いに興奮したものです。とはいえ、僕が出した結論は「元も子もない」ものでした。 「3200円のトンカツは、400円のトンカツの"8倍ウマいわけではない"」 メガネも同じです。5000円のメガネより4万円のメガネの方が、素材の質感やパーツ、デザイン、耐久性など、あらゆる面で優れています。とはいえ、8倍も優れているわけではありません。 400円のトンカツでも栄養はとれるし、若ければぜんぜんOK。ってのと、同じように、安いメガネも多少の不具合があったとしても、日常的に使うことができます。かといって、いい大人が400円のトンカツしか食べたことがないってのは、侘しくないっスかね。 「安いメガネは買ってもいいの?」 僕の答えは3割イエス、7割ノーです。 "部屋着感覚"でわかって使うならアリだけど、それしか知らない人はちょい人生をソンしてます! 安いメガネは買っていい？ 選び方のポイント | メガネライター 藤井たかの オフィシャルサイト. できれば安いメガネも高いメガネも試してみて、両方を使い分けしたり、高いメガネにドハマりしたり、安いのばっかり買い倒したり。それぞれの違いを知ったうえで、自分にドンピシャなものを掛けてほしいのです! で、最後に私物の価格の答えを。いちばん安いメガネは左中央でした〜。 左下から時計回りに。「MOSCOT」2万7000円、通販で買った「ファッション用グラス」4900円、「JINS」7900円(レンズ込み)、「Zoff」9000円(レンズ込み)、「YELLOWS PLUS」2万7000円、「ayame for ponmegane」3万6000円。※価格は購入当時のもの。すべて税抜き 文・写真/藤井たかの イラスト/鈴木麻子