投稿日: 2017年10月10日 2018年1月14日 猛烈な二日酔いの中、私は考えた。 昨日は、本当に楽しい飲み会で、3次会までみんなで盛り上がって帰りたくないぐらい楽しかった。でも次の日になって、昨日変なこと言わなかったかなとか、死んだ方がいいんじゃないかって思うくらい酷い二日酔いで自己嫌悪で最低な気分…。 私ももう40代…、もう若くないんだし、もっと本気で人生を生きて、「一仕事やりきった!プライベートも幸せだった!」って言い切れるようになりたい。だから、もしアルコールをやめたら、自分の人生ってもっとマシになるのではないのか? 本気でそう思った。 そんな気分で、その後、インターネットで希望の光をひたすら探しまくりました。その中で、禁酒前と禁酒後の写真をアップしている外国の人たちのキラキラしている写真が突き刺さりました。「この人たちのようになりたい!」心からそう思いました。 今は、その日から10日間、禁酒を達成!アルコール依存症かというぐらい酒に頼っていた私にとっては本当にキセキ! !まだこの人たちのようには変わってないけれど、なんだかとっても前向きになった気がする。 少なくとも、この間みたいな二日酔いにもならないし、後悔もしてない。「私と同じようにお酒で悩んでいる人にも見て欲しい!」そんな気分で一杯です。 そこで、この10日間、私がお酒を飲みたくなった時に見返して、「禁酒頑張ろう!」っていつも励みになってくれている禁酒に成功してキラキラしている人たちのビフォー・アフター写真をシェアしたいと思います! ケイト・バートンさん 出典: 4 Years Sober(4/65) ケイトさんは禁酒を4年も達成してます。見てください!4年前はおデブで、なんかネガティブオーラがスゴいですよね。飲み屋とかで見かけても、ちょっと近づきたくないです。 それが今を見てください。すごく痩せて、肌も髪も顔も完全に美女に大変身。キラキラしてますよね。こんな風に変わりたくないですか? 毎晩飲んでた私が2ヶ月半お酒をやめた結果、わかった体調の変化とデメリット - ズボラがはかどるモノ探し. 私はこんな風になりたい! リズ・ルッソさん 出典: 5+ Years Of Sobriety(3/65) リズさんは禁酒5年。もはやモデルさん。前も優しい感じだけど、今はそれに加えて超美人!顔まわりがスッキリして、骨格が別物!ケイトさんと同じように、肌の張りも、髪のボリュームもツヤも驚くぐらいの変わりよう。 禁酒って、メンタルだけじゃなくて、体も中から良くなる感じがしますよね。憧れます!
2. 痩せた お酒を日常的に飲んでいた時は、体重が人生でマックスの状態だったので、ダイエットまではいきませんが、食事の量を減らすように気をつけていました。 しかし、気をつけても体重が大幅に減ることはありませんでした。 それが、お酒をやめたらそれだけで4キロ痩せることができました! ちなみにこの機会にもっと痩せたいと思い玄米食にしたら、さらに2キロ痩せることができ、20代の頃の体重になりました。体脂肪率も減りましたよ〜。 3. 朝の目覚めが違う お酒を飲んだ翌日の朝起きる時に体が重くて憂鬱な気分だったのですが、それがなくなり、毎朝スッキリ起きられることで生活の質が向上しました。 4. お茶のレパートリーが増えた お酒を飲んでいた時は、番茶を良く飲んでいたのですが、禁酒後はそば茶、チャイ(牛乳ではなく豆乳で)なども飲むようになりました。 最近では、以前のブログ記事でも紹介した 菜種油を使用したケーキ やクッキーを焼いてお茶と一緒に楽しんでいます。 5. たった5日だけの平日禁酒、しかし、効果は絶大だった！！ - きんしゅみ. お酒の席でも平常心 禁酒後に気づいたのは、お酒の席で他の人が楽しそうに飲んでいても全く羨ましくないということです。 むしろ、お酒を飲んで楽しそうにしている人を見て、自分も楽しくなっちゃうんですよ。 なんでしょう?、もうお酒を飲んでハイテンションになる自分は卒業したという感じでしょうか。 お酒をやめてマイナスに思ったこと お酒をやめたマイナス面はありませんでしたが、強いて言えば以前 かっぱ橋で一目惚れして購入した徳利とおちょこ を使う機会がなくなってしまったことです。 お酒を飲んでいた時は大好きな日本酒をそれで飲むのが楽しみでした。 今でも取ってあって目で見て楽しんでいます。 むすびに お酒を飲んでいた頃は飲みすぎるたびに負の感情を抱いていたのですが、お酒をやめてからは心が安定してきたように思います。 この感覚は、飲んでいた時には想像もできなかった心地の良いものです。もう、昔には戻れないですね〜。
はじめは人が習慣を作り、それから習慣が人を作る。 ~ジョン・ドライデン~ 思いつきで禁酒宣言をしてから2ヶ月半・・私の生活は大きく変わりました。 人生の3割が寝てる時間と言いますが、私の人生の0. 5割くらいは酔っ払ってる気がします。 そんなほぼ毎日飲んでいた私が、急にお酒をやめてみました。 果たして何がどう変わったのでしょうか? 生活の変化とデメリットをまとめました。 禁酒のきっかけはコロナ太り 今回の禁酒は人生2度目です。 前回は、元々妊娠〜断乳するまでの約2年間。お酒を飲みたいとも思わずに過ごせました。 モノダケ ホルモンってすごい 去年の冬に授乳が終わり、お酒飲みたい欲が爆発。それからほぼ毎日飲んでいました。 新型コロナで実家に帰っていることもあり、ついダラダラしちゃって。 気づけば体もダラダラにぃぃぃ 下を見れば二重あご。そしてたるんだお腹。いい加減やばい!と思いつつなかなか抜け出せない日々。 たるみと言えば生活習慣もたるんでいました。 禁酒以前の私の生活サイクルは、 子ども寝かしつけ ⇩ お酒を飲む(ビール1〜2缶、ウイスキー水割りなど)ただしつまみはナシ ⇩ 酔っ払って寝る こんな感じでした。 ぐうたら生活の上に寝起きも悪い。 さすがにヤバくね? と ようやく重い腰をあげ、 コロナ太り解消+生活改善もかねて禁酒生活にチャレンジしたわけです。 反省点:禁酒期間の設定ミス 今回の企画で反省点が1つあります。 期間をなぜか3キロ減るまでに設定したため、ややこしいことになりました。 【悲報】 日本に帰国して3ヶ月が経ち、だいぶ太ってました私。 そんなわけで / 3kgやせるまでお酒やめます…!! \ これまで私の酔っ払いツイートを楽しんでくれた方(誰だよ)、ありがとうございました。 今日から私もサワヤカ健康系∠( ˙-˙)/ — ミウラミラ@頭の中パンクハザード (@millablog20) May 3, 2020 3キロっていつだよ… このようにゴールがないとだれるので、1ヶ月・3ヶ月間など期間を決めて行うことをオススメします。 ムスメ 禁酒で痩せるのか? もうすぐ1か月 禁酒の効果が半端ない件. 結論から言うと 禁酒だけじゃあまり痩せません でした。 マイナス3キロってすぐじゃない?と思うかもしれませんが…30すぎると全然痩せないんすよ、これが。年の功ってやつかもしれません。 食事制限も同時にしてなんとか2ヶ月半で減らすことができました。 ※データや写真などはないのでダイエットの信憑性はありません、すみません 体重の変化 1ヶ月目 マイナス1.
お酒をやめてみてこれまでのネガティブさを思い知る【断酒17日目】【2021】 | 断酒, お酒, 酒
みたいな感じ。 毎日生活のためだけに、たんたんとこなしていた仕事を、 「やってやるぞ!」 と気合い十分で臨めるようになっていました。体が走りたいというので3日目の朝は着替えをリュックに詰め込み、2kmほどですが遠めの駅まで走って、そこから電車に乗って出社しました。 3日目の17時、これまでよりも強力なやつが襲ってきました。 もうええ!十分頑張った!もう、飲んでしまえ!飲めー!! 「3日目の飲酒欲求が一番強い」と書かれている方が多かったですがこれはその通りでした。 もう、飲んでしまおうか・・・ と何度も思いました。しかし、ここで飲んでしまっては晩酌の習慣から抜け出せない。 どうしても飲みたくなったときは禁酒を始めた理由を思い出せ!! と、ある方のブログに書かれていたので、スマートフォンの壁紙に 『物書きになる! !』 と手書きで書いた文字を張り付けて、それを見ては踏みとどまりました。小説の人気が出たわけではなく、ライターとしても簡単な記事を2つ依頼されただけなのに、なぜか想像するとき、自分は人気ある物書きになっていました。簡単な記事を2つ依頼されただけなのに…(笑) でも、こういう妄想というか、思い込みは大事かもしれません。そして、定時のチャイムダッシュでラーメン屋に向かいおなかいっぱいにし、少し遠めの駅から走って帰りました。少しでも余計なことを考えるとお酒が頭をよぎるので、その日は21時半くらいに寝ました。 すぐ寝れた訳ではないですが、ベッドに入って目を閉じているとお酒を飲みたい気持ちが和らぎました。そしていつの間にか眠ってしまいました。早く寝るというのも禁酒に有効でした。 4日目の朝、いつもより早く目が覚めました。昨日よりも体に力がみなぎっていました。やる気にもなっていました。 とまたなっていました。たいしてやることはないですが笑。 そして、洗面所へ行き顔を見たとき、 あれ?なんか若い?
今後、断り方もいくつかパターンを考えてみたいですね。 オンライン飲み会は各自で用意できるからいいですよね 最後に。禁酒生活を終えて今後はどうする? 禁酒生活を終えて・・・ 2ヶ月半振りに飲んだら染み渡るぞ! 吸収力半端ないそして頭が痛い。 — ミウラミラ@頭の中パンクハザード (@millablog20) July 19, 2020 さっそく巷で人気のレモンサワー飲んでみたんですが、350ml全部飲み切ることができず 頭痛が…。 そもそも 「飲みたーい!」って思うことが減った ように感じます。 どうした私の体! ?ノンアルで満足できる体になってしまったのか。 真面目な話、 メリットを体感できたことが飲んでいない大きな理由 になっているかな。 今はお酒を飲みたいよりも、肌汚くなりたくないとか生理痛重くなりたくないという思いが強いです。 まぁいつまで持つかは分かりませんが、 今はとりあえずこのままお酒控えめ生活を楽しみたいと思います。 禁酒やノンアル紹介インスタはじめました 禁酒生活のことやノンアル飲料を紹介するインスタグラムをはじめました。 アカウントはこちら @alcoholfree7 よかったらフォローしてくださいね。 それでは! リンク
書誌事項 宇宙海賊宝舟組! 秋月こお著 (Asukaノベルス) 角川書店, 1996. 「宇宙海賊 宝舟組！」キャプチャー１～宝舟組 参上！: 中古 | 松本梨香／津野田なるみ／井上喜久子 | CDの通販ならネットオフ. 6- 1 2 3 4 タイトル読み ウチュウ カイゾク タカラブネグミ 大学図書館所蔵 件 / 全 1 件 この図書・雑誌をさがす 内容説明・目次 巻冊次 1 ISBN 9784047013032 内容説明 俺の生まれつきの女顔が災いし、間違われ女だけの海賊船に乗り込むことに…。回りは百戦錬磨の姉ーちゃんたち6人。果たして無事この航海を乗り切ることが出来るのだろうか。俺の明日なき攻防戦が始まったー。 2 ISBN 9784047013094 コトの始まりは、敵性艦の接近を知らせるアラームだった!またまた6人美女海賊に翻弄されるマユミの七転八倒の苦闘の日々がはじまろうとしていた—! !「小説ASUKA」誌上で嵐を呼ぶ、秋月こおの大好評ハプニング・トラブルコメディー。 3 ISBN 9784047013162 16歳のマユミの夢は、亡き父のような宇宙屈指の海賊になることだ。が、母譲りの花のビボーが彼の行手で災いの素になる…。掠奪品売買の最大商社「エチゴヤ」、その御曹子がマユミに恋をした! ?あの手この手のいいよりにどうする、どうなる?マユミ・ナルシマ!お待たせしました。大人気シリーズ最新刊。 4 ISBN 9784047013308 女にまちがえられて海賊船『宝舟組』に就職した俺も、いよいよこの船からおさらばして自分の艦を持つ時がきた! !あばよ、姉ちゃんたち。 「BOOKデータベース」 より 関連文献: 1件中 1-1を表示
秋月こおのコミックを基にした人気ラジオドラマのCD化第3弾。今回収録されているのは原作にない物語。女と勘違いされ女だらけの海賊船に乗り込むハメになったマユミ。珍騒動の中で展開する彼の活躍を描く。主演の松本梨香の歌とはつらつとした演技がイイ。
レビューがないばかりか、画像もないなんて!
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松本梨香/「宇宙海賊 宝舟組!」Capture1「宝船組参上!」 バップ(1996/09/01発売) JANコード 4988021846011 品番 VPCG-84601 盤種 CD 付属 RF系「RICA★YURI捕物深夜 森川・檜山のきくのはタダだぞ!」内ラジオドラマ『宇宙海賊 宝舟組!』より Disc 1 No. タイトル 演奏時間 1 SOMEDAY アーティスト:松本梨香 ラジオ主題歌・挿入歌:翼ひろげて 2 男の舟!女の園!? *ドラマ アーティスト:津野田なるみ 楽器:台詞 アーティスト:白鳥由里 楽器:台詞 アーティスト:菊池志穂 楽器:台詞 アーティスト:宮村優子 楽器:台詞 アーティスト:檜山修之 楽器:台詞 アーティスト:石井康嗣 楽器:台詞 アーティスト:井上喜久子 楽器:台詞 アーティスト:飛田展男 楽器:台詞 アーティスト:松本梨香 楽器:台詞 アーティスト:森川智之 楽器:台詞 ラジオ主題歌・挿入歌:第一話 3 寝返りウォーダー!! 宇宙海賊宝舟組！ ４ / 秋月 こお【著】 - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店｜本、雑誌の通販、電子書籍ストア. *ドラマ アーティスト:津野田なるみ 楽器:台詞 アーティスト:白鳥由里 楽器:台詞 アーティスト:菊池志穂 楽器:台詞 アーティスト:宮村優子 楽器:台詞 アーティスト:檜山修之 楽器:台詞 アーティスト:石井康嗣 楽器:台詞 アーティスト:井上喜久子 楽器:台詞 アーティスト:飛田展男 楽器:台詞 アーティスト:松本梨香 楽器:台詞 アーティスト:森川智之 楽器:台詞 ラジオ主題歌・挿入歌:第二話 4 蛮勇は勇気にあらず*ドラマ アーティスト:津野田なるみ 楽器:台詞 アーティスト:白鳥由里 楽器:台詞 アーティスト:菊池志穂 楽器:台詞 アーティスト:宮村優子 楽器:台詞 アーティスト:檜山修之 楽器:台詞 アーティスト:石井康嗣 楽器:台詞 アーティスト:井上喜久子 楽器:台詞 アーティスト:飛田展男 楽器:台詞 アーティスト:松本梨香 楽器:台詞 アーティスト:森川智之 楽器:台詞 ラジオ主題歌・挿入歌:第三話 5 Endless Dream アーティスト:森川智之 ラジオ主題歌・挿入歌:ドラマサイズバージョン 6 男海賊戦船組! *ドラマ アーティスト:津野田なるみ 楽器:台詞 アーティスト:白鳥由里 楽器:台詞 アーティスト:菊池志穂 楽器:台詞 アーティスト:宮村優子 楽器:台詞 アーティスト:檜山修之 楽器:台詞 アーティスト:石井康嗣 楽器:台詞 アーティスト:井上喜久子 楽器:台詞 アーティスト:飛田展男 楽器:台詞 アーティスト:松本梨香 楽器:台詞 アーティスト:森川智之 楽器:台詞