ワンダーコアスマートを4ヶ月ほど使ってみた『 ゆーゆさん 』(35歳/男性)に実際の使用感や特徴などをインタビューしました。 ワンダーコアスマート この記事は以下のような内容を知ることができます。 なんといっても手軽さ! さっとできるから毎日継続できる!効果もでるから好循環に! 引き締まりながら3キロ痩せた! 毎日5分で2ヶ月目に腹筋が浮き出て、4ヶ月後にはきつかったズボンが楽に履けた! 効果的な使い方は、 ゆっくりゆっくりの動作でやるのが一番効く! 慣れると負荷が弱いと感じる! だが、そのゆるさが継続につながるのだが・・・ 【結論】 挫折しやすい人に最適! ストレスがない!腰痛持ちにもオススメ 実際購入して良かった点、悪かった点など、伺っていますので、ぜひ参考にしてくださいね。 ワンダーコアスマートを購入しようと思ったきっかけは? 中年太りがだんだんと隠せなくなってきました。 少しでも痩せたくて、何か良いダイエットはないかと探していたのがきっかです。とは言え、 ジムに通う時間もなければ根気もありません。 ダイエットサプリを試してはみたものの、高価な上に効き目もほとんどない日々が続いていました。 何か「家に居ながら、楽に、毎日できるもの」はないかと考えていました。そんな時、ドン・キホーテでワンダーコアが特売になっているのを見て、購入を考えました。 ワンダーコアスマートをどのようにして知りましたか? ワンダーコア使用レビュー/腹筋への効果・痩せた使い方を紹介 |. 何年か前にワンダーコアが流行っていたときに、TVCMでよく見かけました。 その時にどんな物なのかは分かりましたが、ドン・キホーテを訪れた時には、通常のワンダーコア(ベンチプレス位の大きさ)とワンダーコアスマートというのがあり、そのコンパクトさに驚きました。 しかし、効果がなければ意味がないと思い、ネットでの口コミを参考にしてみると、小さいながらに腹筋だけでなく、腕や足までも手軽にトレーニングできることを知りました。 エクササイズグッズを買う際に重要視したポイントと? 私がエクササイズグッズを購入しようと思ったときに重要視したのは以下の3つです。 1. コンパクトなサイズ 一人分の座椅子程度の大きさです。通常のワンダーコアはベンチプレスみたいな大きさがあるため、一人暮らしの家にはとてもじゃないけれど置けません。 しかし、このワンダーコアスマートであれば、本当に小さくて。 居間に置いていても邪魔にならないぐらいのサイズです。日常的に使うので、家が狭くなるのは避けたいと考えていたため、このサイズ感は文句なしでした。 2.
公開日: 2015/02/11: 最終更新日:2015/09/02 ワンダーコア, 運動・スポーツ 8月頭からワンダーコアを始めてなんと半年が経過。冬場は寒いのでちょくちょくサボりながらですが今でも続けてます。※半年も続けてたことが驚きだ… 1月は…正月のアンコ餅雑煮に始まり、食べ歩き旅行に行ってみたり、(自分は男ですけど)世の女性のために僕がオススメするバレンタイン用のチョコレート商品の紹介記事を書いたり…食べてばっかりの月でした。 怖くて体重計にあまり乗ってませんでした。 しかしながら…嬉しいことにコメントにて「実践5ヶ月目の記事待ってますよ」とのお声を頂きましたので先ほど体重計に乗ってまいりました。切りが良いので半年間のまとめ記事を書いてみようと思います。 ワンダーコア半年実践まとめ 最初に感想を言うと…個人的には楽しみながら実践できたので買って良かったかな~って思ってます。 たぶんワンダーコアが無くても、自分で腹筋を始めとした筋トレを継続できる人なら痩せられるんでしょうけど、僕みたいなタイプだと「何か筋トレ器具を使ってる感」ってのが継続できた一番の理由かなと。 過去の実践記事も載せておくので興味がありましたらどうぞ。 関連: 【食事制限を50日実践】体重は11. 4kg減少 関連: 【ワンダーコア1ヶ月実践結果】 関連: 【ワンダーコア2ヶ月実践結果】 関連: 【ワンダーコア3ヶ月実践結果】 関連: 【ワンダーコア4ヶ月実践結果】 ワンダーコアを買う人の多くは「体重を減らしたい」って人だと思うんですが、思わぬ副産物?かもしれないんですが、僕の場合は「体脂肪」もかなり減りましたのでその二つの推移グラフをまずは紹介。 体重と体脂肪の推移 こちらが体重と体脂肪の遷移グラフになります。 体重:64. 2kg ⇒ 58. 7kg (マイナス5. 5kg) 体脂肪:15. 6% ⇒ 11. ワンダーコアスマートは効果があるの？体験者の口コミを集めてみました - ワンダーコア（スマート）の口コミや効果を検証！！. 8%(マイナス3. 8%) ※開始前の体脂肪は残念ながら計測していなかったので、ワンダーコア実践1ヶ月目の体脂肪率との比較になります 1月(5ヶ月目)の体重は食べ歩き旅行に行く前日の体重と体脂肪。 2月(6ヶ月目)の体重は先ほど計測した体重と体脂肪。 あぁ~正月太りしてなくてマジで助かった!!! 皆さんには「目に毒」だと思いますが敢て写真を載せよう。 ここ数カ月は本当に食べてばっかりでした。 別サイトのグルメ記事を見たい方はどうぞ。 関連: HIMAZINES – グルメ 予想になりますが体質的に筋肉量が増え、 かなり代謝が良くなってるみたいです。 おデブ時代から比べると基本的に少食になりましたけど、自分の胃が許す量のスイーツなどであれば、食べ過ぎたかな?…と思う量であっても体重には殆ど影響が無い体になってるっぽい。 やっぱり太った経験がある人は「食事」が好きな方が多いと思います。筋肉を付け、痩せていながらも満足できる量を食べられる体を作るのが一番幸せなんじゃないかなぁ~と本当に思います。 実践1ヶ月目 糖質制限を解除した月です。 計測日:2014年9月頭 体重:62.
Sponsored Links ワンダーコアスマートを買ってみた 年々痩せにくくなってくる今日この頃・・・最近お腹のぽっこりが気になってきたので、ワンダーコアスマートを3か月前に買ってみました。 もともとワンダーコアの時から興味があったのですが、知人の家で見た時にかなりでかくて、場所を取っていたので購入を控えていたのです。 ワンダーコアスマートになってサイズがかなり小さくなり、「これなら家に置いても邪魔にならない」と思ったので購入に踏み切りました。 実際に3ヶ月使ってみた感想と効果をレビューしたいと思います。 ワンダーコアスマートとは?
テレビ番組見ながら運動できるから、長続きします。2週間これで筋肉付けて、普通の腹筋するとラクラクでした。これと、普通の腹筋を組み合わせると、効率も良く長続きすると思います。 11位 スライブ(Thrive) バランスボーイ 座るだけのながら運動 20分間乗っているだけなのに汗はかくし降りると運動した後のようなグッタリ感がありました。身体に効いていると思います。骨盤矯正に行った日のように体が楽です。だんだんと姿勢がよくなっていっているような気もします。 10位 ドクターエア 3Dスーパーブレード スマート SB-003 乗るだけ!振動で筋トレ 平日は毎日15分ランダム設定で使用し休みの日はウォーキングをしてその後15分ランダム設定で使用して1ヶ月が経ちますが全体的に体も絞れて2キロほど体重を落とせてます!有酸素運動の後に筋トレをする感覚でかなり効果が出ています! 9位 ながらウォーク 脇腹・ウエスト・お腹に3分ユラユラ!
ワンダーコアの口コミを集めてみました。 良い口コミ 痩せた/効果があった 【28歳/女性】 "今まで何度もダイエットしようとして諦めてきたので、続けられるのか不安でしたが、期待以上の効果でした。 たった1ヶ月でウエストが10センチダウンです。しかもテレビを見ながら、ダラダラ座って腹筋してただけなのにww でも不思議なのが、見た目ほど体重が減ってないところ。 筋肉は脂肪よりも重いって言うし、脂肪だけが燃焼されたってことなのでしょうか?? 何にせよ、ウエストのサイズは確実にダウンしたので、買ってよかったダイエット器具です。" 【36歳/男性】 "健康診断でメタボ判定を食らったので、買ってみた。 けっこうガッツリ取り組んで、クランチ一日100回やってたら、普通に腹筋割れてきた。 筋ができてきたのは2週間くらい。けど、最初の頃は筋肉痛で休み休みやってたから実質10日弱。 やれば痩せるってわかったから続けようと思う。一回買ったらずっと使えるし、食うだけのダイエットとか、健康食品よか金が掛からない。" 【34歳/男性】 "友人が買って腹筋割ったのをきっかけに購入しました。 といっても、最初は 「普通に床の上で腹筋してりゃいいだろ」 と馬鹿にしてたんですが。実際に床の上で腹筋してたら腰が痛くなってきたので、とりあえず友人宅でワンダーコア使って、購入決定しました。 床の上腹筋経験者として、比較してみると、ワンダーコアは背中は痛くないし、足をしっかり棒で押さえられるから、効率よく腹筋できるのがいい!
往復+1泊で22, 500円なので、片道料金は実質約 7, 300円 です。 この格安パックは ⇒日本旅行「新幹線+宿泊」プラン 指定席に最も格安に乗るには? 静岡-新大阪は、「ひかり」で約1時間50分、「こだま」で約2時間30分。 早いのは「ひかり」ですが、 通常きっぷ・スマートEX・学割・エクスプレス予約の料金は「ひかり・こだま」とも同じ です。 しかし、「こだま」の料金は、2つの方法でもっと格安にすることができます。 その1つが「 ぷらっとこだま 」で、「こだま」指定席料金が8, 400円。 利用できるのは新幹線区間のみですが、料金は安いです。 そして、往復+宿泊するなら、それ以上安いのが 新幹線ホテルパック 。 もし、こだま通常きっぷで往復し7, 900円で1泊すると1人30, 080円かかります。 しかし、これを新幹線パックで予約すると、往復+1泊で24, 700円。 新幹線パック を利用するだけで、 1人5, 380円、2人で10, 760円お得 です! また、さらに安い限定「こだま」のパックなら、 2人で15, 160円お得 です。 このように、片道だけでなく、往復+宿泊で料金を比較すると… 静岡-新大阪の往復+1泊7, 900円の合計料金を比較! 往復方法 往復+1泊の合計 通常料金との差額 指定席通常料金 30, 080円 なし スマートEX 29, 680円 ▲400円 エクスプレス予約 28, 520円 ▲1, 560円 自由席回数券 27, 240円 ▲2, 840円 学割 自由席 26, 460円 ▲3, 620円 ぷらっとこだま 24, 700円 ▲5, 380円 新幹線パック (こだま1人) ▲ 5, 380円 新幹線パック (こだま2人) 22, 500円 ▲ 7, 580円 静岡-新大阪で新幹線往復+1泊7, 900円の合計料金を比較しました。 「ぷらっとこだま」も安いですが、往復+1泊は、 新幹線ホテルパックが安い です! この格安は新幹線パックはこれ! 静岡-大阪で利用すると、 1人約5, 300円、2人で10, 700円お得 ! 2人で往復+宿泊するなら「ぷらっとこだま」より安いです。 ネットで予約した新幹線チケットは出発前に自宅に届きます。 「駅受取」で当日出発6時間前まで予約できますが、お得なプランは早く完売します。 「Go To トラベル」×新幹線パックでさらに格安!
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