散歩中に立ち止まって談笑している飼い主さんをよく見かける。お互いが連れている犬は仲良く遊んでいたり、暇そうに座って待っていることもあるが、結構長いこと話している。きっと動物病院のこととか、近所の噂とか、情報交換をしているのだろう。けれど私がそういう場に加わることは、ない。 犬連れを見かけたとき、どうする? いつも散歩している腰越の砂浜は、近所の人だけではなく、どこかから遊びに来た犬連れの人も多くいる。いつもは見かけない犬だからすぐに分かる。そういう犬は、たいてい海と砂浜にテンションがあがってはしゃいでいる。 飼い主も犬連れを見つけると、遊び相手になるかもとこちらに興味を示したり、近づいてくるのを待っていたりする。そういうとき、私は進路を変えてなるべく関わらないようにする。それはなぜか。 犬連れを避ける理由は?
猫はクラッシック音楽を聞かせると呼吸が穏やかになる 好きな音楽を流しながら、愛猫とまったり過ごす至福の時…。 でもその音楽、果たして猫も「いいメロディだにゃ~」と思って聴いているでしょうか? 猫にも音楽の好き嫌いがあることは、科学的な研究でも実証されています。猫が好むのは、ズバリ、クラッシック音楽。2015年、ポルトガルのリスボン大学の研究チームが、全身麻酔をかけて避妊手術中の、意識のない猫にさまざまなタイプの音楽を聴かせる実験を行いました。 ほとんどの音楽では、音楽をかけると呼吸が速くなりましたが、唯一、クラッシック音楽を聴かせた時だけは、(音楽を聴かせない時よりも! 犬 の 好き な 音乐专. )呼吸が落ち着いたそうです。 猫がモーツアルトを好むといわれる理由 クラッシック音楽とひとくちに言っても、さまざまなタイプがあります。猫が好むのは、高い周波数の音が続く音楽。獲物である小動物の鳴き声が、超音波であることから、本能的に高い音に快感をおぼえるためと考えられています。ちなみに猫が人間より音が聞こえる波長の幅(可聴域)が広く、人の3倍ほど高い音を聞き取ることができるそうですので、それも理由かもしれません。 クラッシック音楽で高周波音を多く含むことで知られているのが、モーツアルトの曲。またモーツアルトの曲には、自然界のリズムである独特の"ゆらぎ"があるため、モーツァルトの楽曲を聴き入ることが脳を活性化し、免疫力を高めることが期待できるともいわれています。人間の脳にいいとしたら、猫にもいい影響があるかもしれませんよね。ちなみにモーツアルトも、大の猫好きだったとか。 猫が好む音を研究して作ったCDも! 「ねこのための音楽 ~Music For Cats~ 」(デヴィッド・タイ作曲)2, 262円 2016年には、科学実証された"猫のための音楽"びCDを発売し、話題になりました。このCDは、長年、ワシントン・ナショナル交響楽団のチェリストや指揮者、作曲家としてクラシックの分野で活動してきたデヴィッド・タイ氏が、動物学の研究者とともに動物の聴覚を研究し、作り上げた曲。ワシントン・ポスト、ニューヨーク・タイムズ、ガーディアン、BBCなど、海外のメディアでも紹介され、全英チャート33位を記録! 人間向け以外の音楽ではもちろん史上最高位だそうです。 人間は母体の中で音を知覚し、母親の声や鼓動を聴いて胎内で聴力が発達していきます。そのため、人間が一番落ち着く音楽の速さは、母体の鼓動とスピード。ところが猫は人間とは違い、生まれた後に初めて聴覚が成長していきます。デヴィッドはそこに注目して、猫が好きな音やメロディを研究。実際の実験結果では、人間用の音楽では全く反応しなかった猫たちが、デヴィッドが作った楽曲には77%が好反応を示したそうですよ。 文/桑原恵美子 PETomorrow編集部) 参考資料/「ねこの事典」(監修/今泉忠明、成美堂出版)「猫脳がわかる!」(今泉忠明著、文藝春秋) 構成/inox.
多分 フェミニズム ソングって、マドンナとかそれこそ SHOW-YA とかもっとダイレクトに女性の連帯や抵抗を歌った曲を指すと思うのだけど、あたしの楽曲に対する興味関心が狭く深くすぎて「いやこれ、 フェミニズム ちゃうやろ」みたいに思う人もいるんじゃないかと思う汗 もしこのブログを読んでくださった人のなかでおすすめの フェミニズム ソングがあれば是非コメントをお願いします!! !m(_ _)m
少し前にTBSの番組「 マツコの知らない世界 」に SHOW-YA の 寺田恵子 さんが出演して話題となった。 世代の違いなのか、私(わたし)は SHOW-YA の音楽にふれてこなかった。でもガールズバンドの存在って「女性」をエンパワメントしてきた側面も大きいから、 SHOW-YA の音楽とともに生きてきた人にとっては心の支えとなるような素敵なバンドなんだと思う。 わたしも ジェンダー や セクシュアリティ について考えるなかで、自分が好きだった音楽が「あれ、もしかしてこれって フェミニズム ?」と思うような歌があった。反対に、その音楽にふれてから「これって フェミニズム じゃん!」と思うような音楽もあった。 今回はわたしが フェミニズム ソングだと思う曲をちょっとだけ紹介しようと思う。 1.
前回の話 ラッコ ご近所さん 今日も17時から バーベキューの用意をしてました 以前も21時まで 子供も外で騒いでましたから 今日もかな、、と思いました 案の定、夜の8時になっても まだ子供がきゃーきゃー 大人も話をしてうるさいです ダンナにしつこく 注意に行けとせっつきました 私が1人行くより ダンナが言った方がいいだろうし なかなか腰があがらないダンナ なんで行かないかなぁ、、 自治会長に明日、私から 言いに行こうか、、 と何回もダンナにせっつく私、、笑 そして諦めかけたころ 20時40分、、 まだ子供は外、声が聞こえます やっとダンナが 注意しに行きました 相手はひたすら謝ってました 家の中にいても聞こえる 相手の声 あんまり酷かったら 自治会長に話するとも 言ったそうです 謝った相手は静かになり 片付けしたようです 友達が来てたようで大人4人 まだ小さな子供4人くらい いたらしい。 良かったよ これで今後遅くまでは 騒がないだろう
犬の耳が人間よりもはるかに良い! 犬は人間の4〜8倍も耳が良いと言われています。人間が聞こえる音の範囲は16〜20000ヘルツと言われていますが、犬が聞こえる音の範囲は65~50, 000ヘルツと、圧倒的に幅広い音を聞き取ることができるのです。 また、犬は人間の約400倍もの先の音を聞き取ることができると言われているため、人間よりも遠い距離の音を聞き取れるだけでなく、近くで鳴った音をより大きく感じることができるとも言えます。 犬にも好きな音楽はあるの? 犬の聴覚について軽く理解したところで、犬と音楽の関係について考えていきましょう。一般的に犬が好む音楽は、ゆったりとした曲調の曲だと言われています。特に変化のないクラシック音楽は、犬の精神状態を安定させる効果が期待できます。 また、最新の研究によるとのんびりとした伸びの良いレゲエ曲は、犬のストレスを低下させポジティブな行動を起こすと判明しました。 このように、のんびり穏やかで変調のない曲を犬は好みやすいと考えられます。 反対に犬が嫌いやすい音楽は?激しい音に注意 犬にも好む音楽がある一方で、ストレスを感じやすい苦手な音楽もあります。もともと警戒心の強い動物であった犬にとって、警戒心を煽るような急激な変化や突然の大きな音というのは、ストレス要因になり得ます。 例えば、雷の音や花火の音、工事の音、踏切の警報音などを嫌う犬は多いです。それは、警戒心を煽るような大きな音であったり、突然の破裂音であったりすることが原因です。 したがって、犬が苦手と感じる音楽にも同じような傾向が見られます。 1. 東山紀之 後輩ジャニーズの中で最も好きな曲とは…「聞いた時にはビックリしたな」― スポニチ Sponichi Annex 芸能. ヘビーメタルやハードロックは苦手 前述した条件から考えると、ヘビーメタルやハードロックといった激しいサウンドや重低音を特徴とする曲は、犬にとってストレスとなりやすく、ヘビーメタルやハードロックといった激しいサウンドを主軸とした曲調は、犬の攻撃性を高めたり情緒を不安定にさせる恐れがあるとも言われています。 寝ている最中、休憩中などに突然これらの音楽が流れてくると、人間よりも音を大きく感知する犬にとって、ストレス要因となりやすいのも頷けます。 2. ハードロックは苦手…でもソフトロックはOK? 前述したように、ハードロックを苦手とする犬は多いですが、ソフトなロック調の音楽であれば、逆にポジティブな影響を与えることも多いと研究の結果判明しています。 ソフトロックとは、激しい音を取り入れるハードロックではなく、ビートルズなどの柔らかいサウンドを取り入れている曲調を指します。こうしたソフトロックを犬が聞いた後、ポジティブな行動に移ったり、活発な行動を見せるようになったりと、良い影響を与える効果が期待されています。 将来的に犬が喜ぶプレイリストが提供される可能性も!
愛するワンちゃんをリラックスさせたいとき、一人で留守番をしているときに安心させてあげたいとき、あなたはどうしていますか? 実はワンちゃんも人間と一緒で音楽を聴くとストレスが軽減し、リラックスできるという研究結果があるんです。 さらに驚くことに、犬はレゲエやソフトロックを聴いているときにもっともリラックスするという結果もあるんです! そこで、この記事では、ワンちゃんに聴かせてあげたい音楽を紹介していきますね! 実験で成果のあったレゲエとソフトロックに加え、クラシックやジャズ、優しいボーカルの曲など、優しい雰囲気のゆったりとしたテンポの曲を選びましたので、ぜひ参考にしてくださいね!
2020. 02. 09 / 最終更新日:2021. 03. 20 日本人は塩分をとりすぎる傾向に 日本人の食事摂取基準 (食塩相当量) が2020年からさらに厳しくなり18歳以上は男性が7. 5グラム未満、女性が6. 5グラム未満に変更になるのはご存知でしょうか。しかし、WHO(世界保健機関)ではより厳しい5グラム未満を推奨しています。その背景には食塩の取りすぎが心臓病や脳血管疾患、腎臓病などの原因になることが明らかになっているからです。 平成29年度の摂取量は男性が10. 8グラムで女性は9. 1グラムで10年前の男性12. 0グラムと女性10.
ただカリウムは水溶性であるため、煮たり茹でたりすると溶け出してしまうために、摂取量が減ってしまいます。逆に腎臓疾患などカリウムをできるだけ摂取しないように茹で汁を捨てることもあります。 カリウムを減らさずに摂取する料理法として、 焼く 蒸す レンジ加熱 切らないで皮付きのまま茹でる などが挙げられます。 意識してカリウムを摂るぞ! とはなりづらい栄養素ではありますが、塩分の多いラーメンを食べたくなったら、カリウムを含む食材のことを思い出しできるだけ野菜をトッピング、かつスープは全部飲まないように心がけましょう。 何より、最初から塩分を摂りすぎないことが重要であって、どうしても食べたい時のカリウムであることをお忘れなく。
塩辛い物を食べすぎている人は、エンライトの戦略で塩分の摂取量を減らしていこう。 「ソルティーシックス」を避ける エンライトいわく米国心臓協会は、菓子パン、冷たいまま食べる加工肉または塩漬け肉、(特にファストフード店の)サンドイッチおよびハンバーガー、ピザ、缶入りスープ、調理済みの鶏肉(冷凍チキンナゲットなど)の6つを「ソルティーシックス」と名付けたそう。 自炊する 外食やテイクアウトのメニューには塩分がたっぷりなので、ナトリウムの摂取量が急上昇してしまう。「なるべく自炊するようにして、職場や学校に手作りのお弁当を持って行けば、食事から摂取する塩分量をコントロールしやすくなります」とエンライトはアドバイスする。 味付けを工夫する 塩以外の味付けを試してみよう。「生ハーブや乾燥ハーブの風味を生かしてみてください。レモン果汁やビネガーも役立ちますよ」とエンライト。 水洗いする どうしても缶入りの食材を使う必要があるときは、減塩タイプか無塩タイプを選ぶこと。エンライトによると、缶入りの豆も水洗いすれば、余分な塩分が取りのける。「塩を一切含まない乾燥豆を大量に用意して、自分で味を付けるのもいいですね」 ※この記事は、アメリカ版ウィメンズヘルスから翻訳されました。
自分がどちらなのか、判断してから普段の食生活の参考にしてみてください。 それでは今回は以上です。
「どうして塩分をとりすぎると血圧が上がるの?その仕組みがしりたいな」 本記事では、この疑問に答えます。 高血圧の治療においては食塩制限が重要 で、日本高血圧学会は1日6g未満を推奨しています。食塩と高血圧の関係はよく知られていますが、 食塩摂取量が非常に少ない地域では高血圧の人はみられず、加齢に伴う血圧上昇もほとんどないことが示されています。 食塩制限は、正常血圧の人にとっても、高血圧の予防のために意義が大きいと考えられます。 引用: 日本高血圧学会 血圧を下げるためには、塩分をひかえるのが効果的なことが多いです。 そこで今回は、どうして塩分をとりすぎると血圧が上がるのか、その仕組みを解説したいと思います。 1. 塩分によって血圧が上がりやすいタイプがあります 塩分をとることによって、血圧が上がりやすいことは一般的によく知られています。 そのメカニズムを簡単に説明すると、 塩分が身体に吸収され、血中の塩分濃度(正確にいうとナトリウム濃度)が上がります。わたしたちの身体には、塩分濃度(ナトリウム濃度)を一定にしようとする機能があります。ですので、塩分濃度を薄めるために、のどが渇いて水分を多くとることになるために、血管内の水分が増えて血圧があがります。 これが食塩によって血圧が上がる簡単なメカニズムです。 しかし、 食塩のとり過ぎによる血圧の上がりやすさには個人差があります。 とくに塩分によって血圧が上がりやすいタイプの人のことを、食塩感受性高血圧といいます。 食塩感受性高血圧:塩分によって血圧が上がりやすいタイプ(日本人の4割程度) 食塩非感受性高血圧:塩分によって血圧が上がりにくいタイプ(日本人の6割程度) 両者の違いをかんたんに説明すると、腎臓からおしっことして塩分を排出しやすいか、しにくかということになります。 1-1. 食塩感受性高血圧 食塩感受性高血圧のタイプの人は、塩分をとることで、血圧が上がりやすいです。 その理由をこれから解説します。 メカニズム 順番①:塩分を多くとる 順番②:食塩感受性高血圧の人の場合、腎臓からおしっことして、塩分が捨てられにくい 順番③:その結果、血液の塩分濃度が下がりにくい 順番④:血液の塩分濃度を薄めるために、のどが渇く(私たちのからだは、血液の塩分濃度を一定になるように調節されています) 順番⑤;水分を多くとるので、血液の量が増える 順番⑥;血管の中を流れる血液量が増えるので、血圧が上がる 上記が、食塩感受性高血圧のタイプの人の、塩分のとりすぎによって血圧が上がる仕組みになります。 ポイント 食塩感受性高血圧のタイプの人は、塩分を身体にため込みやすいので、血圧が上がりやすい 1-2.