筋力バランスチェック「腹斜筋」 方法: 1 四つん這いになり、手と足を対角線上に床と水平に上げます。 2 反対側の手と足も実施します。 評価: ◯ 手足、体がまっすぐ、 10秒間以上 水平に保つことができる【写真上】 △ 水平に保つことができず、体が回転する= 腹斜筋の低下【写真下】 次は腹斜筋のセルフ筋力テストにも挑戦してみましょう! 筋力テスト 腹斜筋(外腹斜筋、内腹斜筋) 腹斜筋の筋力測定の方法 方法: 仰向けになり両手を胸の前で組みます 体を捻りながら、状態をしっかりと起こします。 反対側にも同様に体を捻ります 評価: ◯ 体が捻れて、床から背中が浮いている【写真上から2つ目】 ❌ 足が上がっている、背中が床についている【写真下から1つ目、2つ目】 動画も用意しました! なぜ外腹斜筋を鍛えるべきか?
メディアでも話題沸騰中の「筋膜リリース」。 "筋肉をおおう膜"を正しい状態に戻すことで、全身のコリや不調がなおるというメソッドですが、実は、腰痛改善にも効果絶大! ソル・エ・マーレ鍼灸整体治療院主宰、鍼灸師、滝澤幸一さんに、効果的なセルフケア法をうかがいました! 動画コーナー 「LEEチャンネル」 でもご紹介中! そもそも・・・筋膜リリースって何? もともとは、リハビリや治療の方法のひとつとして、専門家の間で取り入れられていたという、筋膜リリース。 LEE世代によくある腰痛は、 「筋膜のしこりやねじれ」 が主な原因。これらをリリース=押しのばせば改善するそう! 四十肩（肩関節周囲炎）の原因と治し方・ストレッチ教えます。. 「コリや痛みの原因となる部分を"トリガーポイント"と言いますが、このトリガーポイントは筋膜のしこりやねじれに発生する、と考えると理解しやすいんです。筋膜はほかの部分より痛覚の感受性が高く、痛みを感じやすいからです。筋膜を押しのばし、しこりやねじれのない、元の正しい状態に戻すことで、血流もよくなり、痛みもなくなっていきますよ」(滝澤さん) Q 筋膜はどこにある? A 全身の細胞や組織を包む「膜」のこと。骨・筋肉・内臓を結合し、体を支えている。 筋膜とはどこか一部分を指すのではなく、全身に張り巡らされている膜のこと。筋肉は筋繊維の束。この筋繊維1本1本を包むのが筋膜です。オレンジの薄皮をイメージするとわかりやすく、厚い皮が皮膚、果肉が筋肉で、真ん中にある薄皮が筋膜に該当します。 「たんぱく質の繊維でできた、筋肉を包む薄い膜が"筋膜"。筋肉の表面だけではなく、繊維1本1本、骨や内臓、血管や神経まであらゆる組織をつなぎ、体を支えています。ボディスーツのような役割を果たし、"体のかたちは筋膜がつくる"と言われるほど、全身に大きな影響をもたらします」 Q 筋膜がどうなると腰痛に? A 悪い姿勢を続けるなどの負担で、筋膜に小さなしこりやねじれができ、血流が低下します 人間の体には大きく5つの筋膜ネットがあります。 下半身からおなかまでの体前面をおおう"フロントネット"、足底から後頭部までの体背面をおおう"バックネット"、体側面をおおう"サイドネット"、脚前面から 肩~腕背面を斜めにおおう"インナーネット"、首前面から胸部~腕前面をおおう"アームネット"があり、腰痛には、主に"バックネット"を意識することが大切。 「猫背、脚を組むなど、生活のなかの悪いクセによって筋膜はゆがみ、縮こまり、しこりやねじれになります。痛い部分に原因があるのはもちろんですが、筋膜ネット全体が痛みやコリに影響していると考えられています。だから、腰だけピンポイントではなく、お尻~背中は腰の一部と考えて広い範囲をケアすることが必要。体の背面全体を大きく動かして筋膜を押しのばすことで、猫背や緊張状態のストレスが解消し、腰痛のつらさからも解放されるはずです」 Q 筋膜リリースするとどうなる?
【動画】自宅でできる外腹斜筋、内腹斜筋を柔軟にするストレッチの方法 まとめ 外腹斜筋・内腹斜筋のしくみと効果的な筋トレ、柔軟ストレッチの方法 いかがでしたでしょうか? 外腹斜筋・内腹斜筋は、 腹直筋 と 腹横筋 とともに腹筋を構成しています。この外腹斜筋・内腹斜筋の 筋力のバランスの崩れ が原因で、腰痛を起こしたり、運動が苦手になっている方をパーソナルの運動指導で拝見することがあります。 この筋肉のバランスは先ほど紹介した 腹斜筋セルフチェック法 で簡単に発見できます。腹筋の力が弱っていることを自覚できることが少ないですので、ぜひチェックしてみてくださいね。 そして、 外腹斜筋・内腹斜筋の硬さは体の歪み、腰痛、肩こり などを引き起こし、体に慢性的な不具合が生じます。その硬さの原因が、座り姿勢に問題がある可能性が高いのです。ですから外腹斜筋・内腹斜筋を柔軟にするストレッチはもちろんのこと、座る時間が長い場合には、1時間ごとに椅子から立ち上がることを習慣にすることをお勧めします。 また、 腹直筋 、 腸腰筋 のストレッチも一緒に行うとさらに効果がアップします!
A うどんをめん棒でのばすイメージでしこりやねじれを解消 筋膜リリースのポイントは"押しのばす"こと。 「筋膜はしこりやねじれにより、縮こまって複雑に絡み合います。それをめん棒で押しのばすようにゆっくりとならしていくことで、きれいな網目状の筋膜に。柔軟になり、腰の痛みも感じにくくなります」 Q ストレッチとは違うの? A ストレッチと違い、面で圧を加えることで筋膜がよくのびる 筋膜リリースがストレッチなどと違うのは、広い面での圧迫を加え、押しのばすことができる点。 「ストレッチでも筋膜をのばすことはできますが、ストレッチだと縦方向の筋膜の縮こまりにしか効かないんです。筋膜は複雑に張り巡らされていて、横や斜め方向のしこりやねじれも多くあります。それをのばすには、点ではなく面で、あらゆる方向に圧をかけることが必要です。ただし痛いと感じたら負荷がかかりすぎ。気持ちいいぐらいの感覚を目指しましょう」 筋膜リリースには、こんなプラスの効果も! 「筋肉が硬い」が膝痛を引き起こす？予防のためのストレッチを伝授｜ひざ痛チャンネル. 1 内臓が正しい位置に収まる 筋膜は全身をおおうボディスーツのようなものなので、型崩れがなおり、それに引っ張られて内臓下垂も解消。下腹ぽっこりや便秘がなおることも! 2 血液・リンパの流れがよくなり、冷えやむくみが取れやすく 筋膜のねじれでつぶれた毛細血管が筋膜リリースで元に戻ると、血液が一気に流れだす!
背中の痛み(背部痛)とひと言でいっても、痛みの感じ方には個人差もあり、判断に迷うケースもあります。そこで、受診の目安として気になる症状を紹介します。 急に強い痛みが現れた 突然激しい痛みが現れた場合は、大動脈解離や心筋梗塞など、緊急性が高く重篤な病気である可能性があります。もしこれらの病気だった場合は、早急に処置を行わなければ命が危険です。一刻も早く病院に行くようにしましょう。 痛みの感じがいつもと違う 普段感じる筋肉痛や背中のこりなどと明らかに違う痛みの場合は、何か別の原因で痛みが現れていると考えた方がよいでしょう。初めはそれほどでもなくても、痛みはだんだん増してくる可能性がありますので、注意しましょう。 痛む位置が、時間がたつにつれて変わってくる 痛む位置が時間の経過によって変わってくる場合も、注意が必要です。特に、痛みの範囲が最初に感じたときよりも広がっている場合は、早めの受診をおすすめします。 高熱、冷や汗、息苦しさなど、他の症状がある 背中の痛みだけでなく、高熱や冷や汗、息苦しさなど他の症状がある場合も、内蔵疾患が原因の場合があるので病院を受診しましょう。 肩こりやストレスによる背中の痛みはストレッチで改善 ! これまで背中が痛む原因を紹介してきましたが、それほど痛みが強くない場合には、筋肉痛や背中のこりが原因の可能性もあります。その場合は、ストレッチや運動で筋肉をほぐすことで改善することが多いものです。 特に、背中のこりが痛みの原因である場合には、肩甲骨まわりの筋肉をほぐすことが大切です。肩甲骨は背中の上部にある大きな骨で、鎖骨や上腕骨、周辺の筋肉と連携して肩や腕を動かす重要な存在です。肩甲骨を動かすと、筋肉の中にある疲労物質や老廃物が流れ、背中や肩まわりの血行を改善できます。 背中の痛みを改善する肩甲骨のストレッチ方法「肩甲骨はがし」のやり方をご紹介します。 肩甲骨はがしのやり方 1. タオルを後ろに回した両手でつかみ、上げ下げして肩甲骨を広げてみてください。タオルが無い場合は、椅子に座った状態で両手を後頭部で組み、体を横に倒すだけでも簡単にリフレッシュできます。 2. 肘を曲げて両手を肩にあてて、肩を360度大きく円を描くように回してみましょう。前後に10回が目安になります。 3. さらに、もし寝転がれる場合は、仰向けに寝て両脚を抱え込み、顔を膝に近づけるようにして丸まった状態で30秒ほど維持すると、より一層リフレッシュできます。 こうしたストレッチを試しても、1週間以上痛みが改善されない場合は、病気やケガが原因の場合も考えられるため、早めに病院を受診しましょう。 今回ご紹介した通り、背中が痛む原因には多くの可能性が考えられます。単なる筋肉痛や疲労であればよいですが、別の疾患が原因かもしれません。気になる症状があれば早めに病院を受診するようにしてください。大事に至らなくても、痛みをなくす近道にもなるはずです。 背中が痛い原因について教えてくれたのは?
斜めがけできるキャンバストートを、デザイン性の高いバッグや旬なバッグを中心にご紹介。手の届きやすいブランドからハイブランドまで21アイテム。中にはコーテッドキャンバス素材のトートバッグも!用途や好みにあったキャンバストートがあるか?チェックしてみましょう。 1〜2万/斜めがけ可キャンバストート5選 1. 【サザビー】 出典: pinterest サザビーは、スタイリッシュで流行を取り入れたデザインのバッグが多数リリースされている、日本のバッグブランド。 「シンプルでベーシック」UCT-01トート UCT-01 トート ライトグレー 価格:約1. 5万円前後 シンプルでベーシックなデザインの、UCT-01トート。 持ち歩きやすい軽いコットンキャンバス素材で、ファスナー付きメインコンパートメントと多数のポケットで整理整頓できるのが便利。 手持ちはもちろん、斜めがけ可能なショルダーストラップで持ち歩くこともでき、上品でカジュアルな印象で普段使いからレジャーまで、様々なシーンで活躍してくれます。 Rakuten Fashionで確認 出典: rakuten 2. 【ラシット】 ラシットは、スタイリッシュで普段使いしやすい機能的なバッグが多く揃う、日本のバッグブランド。 上品でスタイリッシュなモノグラム柄のバッグが特に有名です。 「洗練された配色」キャンバスミニトート キャンバスミニトートバッグ CE-257 価格:約2万円前後 キャンバス素材とヌメ革を使用した、カジュアルでエレガントなデザインが魅力の、キャンバスミニトート。 美しい洗練された配色やモノグラムの小粋なディテールが◎ たっぷり入る容量で、ファスナー式内ポケットや便利な外ポケット付きで機能性も安心。 ハンドキャリーや、ショルダーベルトで斜めがけしても楽しめます。 3. 大人の“ハイブランドのトートバッグ”8選！普段着カジュアルもリッチ見え | ファッション｜VERY［ヴェリィ］公式サイト｜光文社. 【ヴィオラドーロ】 ヴィオラドーロは、上品で女性らしいデザインのバッグが揃う、日本のバッグブランド。 特に、トートバッグやかごバッグが人気。 「目を惹くラメテープ」GINO2WAYキャンバストート GINO2WAYキャンバストートGLD/S(SHIPS別注) 価格:約1. 8万円前後 イタリア製ラメテープが目を惹く、GINO2WAYキャンバストートGLD S(SHIPS別注)。 ブランドの中でも人気のトートバッグで、女性らしいエレガントなデザインが◎ 調節可能なショルダーストラップで斜めがけもでき、コンパクトながらマチの広い容量も嬉しいポイント。 オンオフ共に、カジュアルでエレガントな印象を添えてくれます。 4.
6万円前後 キャンバストートの中でも人気シリーズが、Gemini Linkトート。 ストライプがアクセントになったスタイリッシュなデザインで、ダブルTロゴをモチーフにしたチェーンプリントも魅力。 素材は、コーテッドキャンバスを使用し、スモールサイズは、15インチのノートPCも収まる容量で、斜めがけもできるストラップ付きです。 その他、Coastal PinkやNew Ivoryなど、魅力カラーが複数リリースされています。 Coastal Pink 出典: buyma 「フレッシュなディテール」ミラーキャンバストート MILLER CANVAS MINI TOTE 価格:約3. 5万円前後 キャンバス素材に、フレッシュなディテールが際立つ、ミラーキャンバスミニトート。 ショルダーストラップで斜めがけしても使え、リュクスな牛革ディテールや、大きなロゴチャームが小粋。 その他、フレッシュなwatercressカラーもおすすめです。 楽天市場で確認 3. トートバッグの作り方大公開！帆布を使って簡単に作る方法や型紙など紹介 - ハンドメイド - sumica（スミカ）| 毎日が素敵になるアイデアが見つかる！オトナの女性ライフスタイル情報サイト. 【マーク ジェイコブス】 ニューヨーク発のマーク ジェイコブスは、機能性はもちろん、遊び心を添えたモードで都会的なバッグが魅力。 キャンバストートは、ロゴを強調したデザインが多くリリースされており、人気です。 「際立つロゴ、拘ったデザイン」ザトートバッグ The Tote Bag Small Traveler Tote カラー:SLATE GREEN 価格:約2. 6万円前後 「The Tote Bag」のグラフィックが際立つ、ザ トートバッグスモール トラベラートート。 セキュリティー面でも安心のジッパー開閉で、小物を整頓できる複数ポケット、A4サイズや13インチPCが収まる収納性が◎ 両手が自由になる斜め掛け可能なショルダーストラップ付き。 ブランドがスタートした1984や、デザインスタジオのあるN. Y. Cなどが入ったパッチなど、細部まで拘ったデザインを楽しめます。 その他、BEIGEやBLUE SHADOWなど、マーク ジェイコブスらしい美しいカラーが用意されています。 4. 【イルビ ゾンテ】 皮革製品で高い人気を誇るイタリア発、イルビ ゾンテ。 日本でも人気が高く、上質レザーのディテールを楽しめるキャンバストートが、複数リリースされています。 「上質な牛革ディテール」キャンバスショルダー キャンバス ショルダーバッグ ブラック/ナチュラル 価格:約3万円前後 ブランドならではの上質な牛革と、キャンバス素材を組み合わせた洗練された印象の、ショルダーバッグ。 おしゃれなブランドロゴが中央に添えられ、普段使いにぴったりなトラディショナルなデザインで、斜めがけも可能。 コーデのアクセントになる、レッド/ナチュラルや、チャコール/レッド等、魅力カラーが多数あります。 5.
【トプカピ】 トプカピは、機能的でオンオフ共におしゃれに演出できるようなバッグが揃う、日本のバッグブランド。 美しい配色のエレガントなトートバッグが特に人気です。 「高密度キャンバス」コットンキャンバス2WAYミニトート コットンキャンバス2WAYミニトートバッグ TRIM 価格:約1. 8万円前後 上質で高密度のキャンバス生地と、レザートリミングが高級感のある、コットンキャンバス 2WAYミニトート。 収納力があり普段使いしやすく、通勤バッグとしても◎ 軽さを備え、ハンドキャリーor調節可能なショルダーベルトで、肩掛けor斜めがけでも持ち歩けます。 5. 【アレンヌ】 日本の大手バッグメーカーであるSANKYOのオリジナルブランド。 本革にこだわった素材や美しさ、実用性も備えたバッグが手頃な価格から高級バックまで広くリリースされています。 「牛革とキャンバスの組み合わせが◎」2WAYトート 帆布 牛革 2WAYトートバッグ 価格:約1. 5万円前後 キャンバス地と牛革とのコンビネーションが楽しめる2WAYトートバッグ。 カジュアルなキャンバスと高級感のあるレザーディテールが◎ ロゴ入りの革製ICカードホルダーも小粋。 ショルダーストラップで斜め掛けしても持ち歩けます。 2〜4万/斜めがけ可キャンバストート8選 1. ハイブランドの＜レディース＆メンズ＞トートバッグ15選！大人のご褒美にぴったり | Giftpedia byギフトモール&アニー. 【スタウド】 スタウドは、手の届きやすい価格帯でタイムレスなデザインのバッグが揃う、LA発のファッションブランド。 デザイン性が高く、目を惹く個性的なバッグが多く揃っています。 「際立つ持ち手」SHIRLEYミニトート SHIRLEY ミニ キャンバス&レザートートバッグ 価格:約3. 7万円前後 目を惹く持ち手が個性的な、SHIRLEYミニキャンバス&レザートート。 キャンバス素材とレザーとの組み合わせが絶妙で、小粋なステッチも◎ 貴重品を入れるのに便利なポーチ付きで、ハンドorショルダーorクロスボディとして使用でき、コーデにワンランク上のユニークなアクセントをプラスしてくれます。 SSENSEで確認 2. 【トリーバーチ】 数万円の価格帯でラグジュアリーなキャンバストートが揃う、ニューヨークのブランド、トリー バーチ。 ダブルTロゴがおしゃれなキャンバストートや、ビジネスシーンにもぴったりなスタイリッシュなコーテッドキャンバストートなど、人気の魅力アイテムが豊富です。 「スタイリッシュ&ラグジュアリー」ジェミニリンクキャンバス GEMINI LINK CANVAS SMALL TOTE カラー:Gray Heron 価格:約3.
【バレンシアガ】 バレンシアガはフランス発のブランド。 モードでスタイリッシュなバッグが魅力で、ハイブランドでキャンバストートと言えば必ず候補にあがるブランドでもあります。 「目を惹くロゴ、洗練デザイン」ネイビーカバ ネイビーカバ XS ナチュラル/ブラック 価格:約11万円前後 バレンシアガの大人気バッグ、ネイビーカバ。 中でも斜めがけが可能なXSサイズは、小振りな可愛らしいシルエットも魅力。 コントラストの効いた洗練デザインやスタイリッシュなバレンシアガロゴを楽しめ、高級感やきれいなシルエットを保てるレザーディテールが◎ その他、デニムカラーやナチュラル/ピンク、ストライプロゴのデザインなど、多数のモデルから好みを探せます。 2. 【エルメス】 言わずと知れたフランスの名門ブランド、エルメス。 個性的で洗練されたデザインと、エルメスならではの上質素材を楽しめるキャンバストートが魅力です。 「個性的なデザイン」サックドパンサージュグルームトート サック ド パンサージュ グルーム トート カーキ 価格:約30万円前後 個性的で洗練されたデザインが魅力の、サック ド パンサージュ グルームトート。 大容量でエルメスならではの、柔軟性がある丈夫なキャンバス素材の、トワルシェブロンを使用し、荷物を整頓できる充実したポケットも◎ また、インナーバッグが付いていて、洗濯できるのが嬉しい。 手持ちやストラップを付けて肩掛け、斜め掛けして楽しめます。 その他、ネイビーカラーもおすすめ。 3. 【セリーヌ】 フランス発のセリーヌは、大人女性の憧れの人気ブランド。 エレガントでクラシックなデザインに、ブランドロゴが際立つキャンバストートなどが複数リリースされています。 「クラシック」カバヴァーティカルトリオンフキャンバス スモール カバヴァーティカル トリオンフキャンバス タン 価格:約16万円前後 クラシックなトリオンフ柄のコーティングキャンバスに「CELINE」が際立つ、スモール カバヴァーティカル。 コントラストの効いたカーフスキンディテールも、リュクスで◎ 取り外し可能レザーストラップで、ハンド、ショルダー、クロスボディとして合わせることができます。 4. 【グッチ】 言わずと知れたイタリアのラグジュアリーブランド、グッチ。 キャンバストートは、レトロでラグジュアリーなムードを楽しめる、GGキャンバスを取り入れたモデルが人気。 「絶妙な組み合わせ」2WAYキャンバストート 2WAY キャンバストート 価格:約10万円前後 アイコニックなGGキャンバスに、ピンクカラーのレザーディテールが愛らしい、GGキャンバスショルダー。 小振りなサイズで、ファスナーポケットと2つの小物を収納できるポケットを備え、斜め掛けショルダーストラップ付き。 レトロで愛らしい印象で、寄り添ってくれます。 頼れる相棒トートを見つけよう 気になるキャンバストートは見つかりましたか?斜めがけができるデザイン性の高いバッグや旬なバッグを中心にご紹介しました。ぜひ相棒のように寄り添ってくれる、お気に入りの1アイテムを見つけてみましょう。
日々一生懸命働いている特別な方へのプレゼントとして、ハイブランドのトートバッグを贈りませんか?トートバッグは収納力が高く、通勤にもプライベートにもおすすめです。 本記事では、 ハイブランドのトートバッグ の選び方や人気アイテムをご紹介します。 ハイブランドのトートバッグはどう選ぶべき?
【ジル バイ ジルスチュアート】 ジル バイ ジルスチュアートは、若い女性を中心に大人気のニューヨーク発、ジルスチュアートの姉妹ブランド。 女性らしい遊び心を取り入れたキャンバストートや、上品にブランドネームを添えたキャンバストートなどが人気です。 「愛らしいフリル」フリルトートバッグ フリルトートバッグ 大 ブラック 価格:約9千円前後 フリルディテールが女性らしいデザインの、フリルトート 大。 際立つブランドネームやホワイトのフリルディテールが小粋。 たっぷり入る容量で、ハンド、肩掛け、斜めがけで楽しめます。 その他、クリーンなホワイトやファブリックベージュ、デニムなど、魅力カラーがリリースされています。 2. 【エルエル ビーン】 アメリカのアウトドアブランドであるエルエル ビーンは、日本でもキャンバストートを中心に大人気。 レジャーにはもちろん、普段使いしやすいシンプルなデザインや丈夫なキャンバス素材を使用した機能性が魅力です。 「丈夫なキャンバス地」ショルダーストラップトート ショルダー ストラップ トート スモール 価格:約8千円前後 出典: yahoo クリーンでスタイリッシュな、ショルダーストラップトート スモール。 丈夫なキャンバス地を使用した重たい荷物も運びやいanならではのキャンバストート。 斜めがけもできるショルダーストラップ付きで、ジッパー開閉でセキュリティ面も安心。 また、内ポケットを備えた、たっぷりとした容量も◎ その他、ブラウン系や迷彩柄などもリリースされています。 エルエル ビーン ショルダー ストラップ トート スモール Amazon 楽天市場 3. 【LEE】 ジーンズで有名なリーは、ブランドロゴがアクセントになったバッグが多くリリースされ、カジュアルでスタイリッシュな印象が魅力。 デニムメーカーならではのしっかりとした品質も特徴です。 「大容量でおしゃれなロゴ」ガーデンバッグ ガーデンバッグ ブラック 価格:約7千円前後 大容量で大きめのポケットが外側に複数ついた、LEE ガーデンバッグ。 際立つブランドロゴがおしゃれなアクセントになり、ショルダーストラップで斜めがけして持ち歩くこともできます。 カラーはネイビーもあり、通勤や通学、旅行やマザーズバッグとしてもおすすめです。 4. 【アーバンリサーチ ロッソ】 日本の大手セレクトショップであるアーバンリサーチ。 複数のオリジナルブランドも展開。 アーバンリサーチロッソは大人女性向けのカジュアルでエレガントなバッグがお手頃価格から多く揃っています。 「合皮とキャンバスが◎」キャンバスコンビミニトート キャンバスコンビミニトート 価格:約9千円前後 ハンドベルトや合皮とキャンバスとの組み合わせが絶妙な、キャンバスコンビミニトート。 愛らしいミニサイズで、ショルダーストラップで斜め掛けも可能。 コーデにカジュアルでエレガントな印象をプラスしてくれます。 『ハイブランド』斜めがけ可キャンバストート4選 1.
【ケイト スペード】 ニューヨーク発のケイトスペードは、日本でもあちこちに店舗を見かける人気ブランド。 スペードマークを添えた上品で愛らしいバッグが魅力で、キャンバストートもケイトスペードのアイテムがよく選ばれています。 「愛らしいユニークなデザイン」サムキャンバストート サム キャンバス トート ミディアム ブラウン 価格:約2. 5万円前後 遊び心溢れるデザインが愛らしい、サム キャンバス トート ミディアム。 マチがある容量で、取り外し可能ストラップで斜めがけにも対応。 女性らしい上品でカジュアルな印象で、あらゆる服装に合わせやすいのも◎ その他、ネイビーやピンクなどもリリースされています。 6. 【ポーター ガール】 信頼の厚いジャパンブランド、ポーターの女性向けラインである、ポーターガール。 あらゆるシーンに寄り添うシンプルで、デザイン性もプラスした丁寧な仕上がりのキャンバストートが人気です。 「上質素材、拘りディテール」クレイ2WAYトート PORTER GIRL CLAY ブラック 2WAY トートバッグ 価格:約2. 8万円前後 クールな印象も楽しめる落ち着いたブラックカラーの、クレイ 2WAYトート。 しなやかな撥水加工のコットンリネン素材に、柔らかな牛ステアのディテールが高級感があり◎ A5サイズに対応した小振りサイズで、ビジネスシーンにもぴったりな表情。 ハンドキャリーはもちろん、ストラップをつけて、斜めがけでも持ち歩けます。 コントラストの効いたディテールが小粋な、ナチュラルカラーもおすすめ。 7. 【マイケル コース】 アメリカのファッションブランド、マイケル コースは、スタイリッシュなデザインと、通勤バッグとしても使いやすい機能的なバッグが多くリリースされています。 中でも、ロゴ入りの、撥水性や耐久性が魅力のコーテッドキャンバスを使用したトートバッグなどが人気です。 「コーテッドキャンバス」EVAエクストラスモールトート EVA エクストラスモール トート ブラウン/アコーン 価格:約4万円前後 ブランドならではのMKロゴのコーテッドキャンバスに、レザーディテールがおしゃれな、EVA エクストラスモール トート。 輝くリッチなMKロゴチャームや、ミニポーチも嬉しいポイント。 ショルダーストラップを使って、斜め掛けも可能な秀逸トートです。 その他ブラックや、ブラウン/ブライトレッド、バニラ/ソフトピンクなどの愛らしいカラーもあります。 1万以下/斜めがけ可キャンバストート4選 1.