人気 レビュー 評価 クチコミ件数 登録日 スペック情報 形状 メインカメラ画素数 ワンセグ 重量 販売時期 カラー 大きい順 小さい順 軽い順 重い順 1位 3. 04 (20件) 145件 2019/5/16 折りたたみ 810万画素 ○ 133g 2019年夏モデル 【スペック】 最大待受時間: 780時間 外部メモリタイプ: microSDHCメモリーカード 幅x高さx厚み: 51x113x15. 8mm 液晶サイズ: 3. 4インチ 液晶画面解像度: 480x854 パケット通信速度: 112500kbps Wi-Fi(無線LAN): ○ 赤外線通信機能: ○ 防水機能: ○ おサイフケータイ: ○ GPS機能: ○ 海外使用: ○ 2位 3. 44 (48件) 1018件 2016/10/19 800万画素 132g 2016年冬春モデル 【スペック】 最大待受時間: 700時間 幅x高さx厚み: 51x113x16. 7mm 液晶サイズ: 3. 4インチ 液晶画面解像度: 540x960 パケット通信速度: 112500kbps Wi-Fi(無線LAN): ○ 赤外線通信機能: ○ 防水機能: ○ おサイフケータイ: ○ GPS機能: ○ 海外使用: ○ 3位 3. 97 (3件) 24件 2019/10/11 129g 2019年冬春モデル 【スペック】 最大待受時間: 530時間 外部メモリタイプ: microSDHCメモリーカード 幅x高さx厚み: 52x113x16. 7mm 液晶サイズ: 3インチ 液晶画面解像度: 480x854 パケット通信速度: 150000kbps Wi-Fi(無線LAN): ○ 赤外線通信機能: ○ 防水機能: ○ GPS機能: ○ 海外使用: ○ 4位 4. 42 (6件) 38件 ストレート 【スペック】 タッチパネル: ○ 液晶サイズ: 3. 4インチ 液晶画面解像度: 540x960 パケット通信速度: 150000kbps Wi-Fi(無線LAN): ○ 防水機能: ○ 5位 2. 80 (21件) 161件 2018/10/17 125g 2018年冬春モデル 【スペック】 最大待受時間: 610時間 外部メモリタイプ: microSDHCメモリーカード 幅x高さx厚み: 51x115x17. 2mm 液晶サイズ: 3.
NTTドコモサイトについてのアンケート 差し支えなければ、以下のアンケートにもご協力ください。 ※この画面を閉じて元のページに戻るには画面右上の「閉じる」を押してください。 Q. お探しの情報はどのような情報でしたか?あてはまるものを すべて 選択してください。 スマホやケータイの製品情報や価格 料金プラン ドコモのアプリやサービス 故障・紛失などのサポート 各種設定などのサポート 契約手続きに関する情報 ドコモショップの場所や営業時間など キャンペーン情報 問い合わせ先 自身の契約情報 その他 Q. あなたの性別をお答えください。 男性 女性 Q. あなたの年齢をお答えください。 10代以下 20代 30代 40代 50代 60代 70代以上 Q. このページが「役に立たなかった」と思われた点について、あてはまるものを すべて 選択してください。 知りたい情報が書かれていなかった 必要な情報がまとまっていなかった 知りたい内容までの適切な誘導がなかった GoogleやYahoo!で検索しても目的のページが出てこなかった このサイト内で検索しても目的のページが出てこなかった どのキーワードで検索すればいいかわからなかった 目的と違うページにたどり着いた 見たい情報がどこにありそうか想定できなかった 選択肢が紛らわしかった クリックなど操作がしづらかった 文章がわかりづらかった 絵や画像がわかりづらかった 表示されるのが遅かった あてはまるものはない
4インチ 液晶画面解像度: 540x960 パケット通信速度: 150000kbps Wi-Fi(無線LAN): ○ 赤外線通信機能: ○ 防水機能: ○ おサイフケータイ: ○ GPS機能: ○ 海外使用: ○ 6位 3. 03 (24件) 104件 2018/10/18 47g Ink Black 【スペック】 最大待受時間: 100時間 幅x高さx厚み: 55x91x5. 5mm 液晶サイズ: 2. 8インチ 液晶画面解像度: 480x600 パケット通信速度: 100000kbps Wi-Fi(無線LAN): ○ 防水機能: ○ 7位 2. 82 (34件) 262件 500万画素 【スペック】 最大待受時間: 740時間 外部メモリタイプ: microSDHCメモリーカード 幅x高さx厚み: 51x113x17. 4mm 液晶サイズ: 3. 4インチ 液晶画面解像度: 480x854 パケット通信速度: 112500kbps Wi-Fi(無線LAN): ○ 赤外線通信機能: ○ 防水機能: ○ おサイフケータイ: ○ GPS機能: ○ 海外使用: ○ 8位 3. 49 (13件) 106件 【スペック】 最大待受時間: 500時間 外部メモリタイプ: microSDHCメモリーカード 幅x高さx厚み: 52x111x16. 7mm 液晶サイズ: 3インチ 液晶画面解像度: 480x854 パケット通信速度: 112500kbps Wi-Fi(無線LAN): ○ 赤外線通信機能: ○ 手ブレ補正: ○ 防水機能: ○ GPS機能: ○ 海外使用: ○ 9位 3. 95 (32件) 121件 2015/9/30 510万画素 123g 2015年冬春モデル 【スペック】 最大待受時間: 750時間 外部メモリタイプ: microSDHCメモリーカード 幅x高さx厚み: 51x112x15. 4インチ 液晶画面解像度: 480x854 パケット通信速度: 7200kbps 赤外線通信機能: ○ 手ブレ補正: ○ 防水機能: ○ 着うた: 着うたフル おサイフケータイ: ○ 海外使用: ○ テレビ電話: ○ 10位 3. 52 (27件) 572件 2015/5/13 2015年夏モデル 【スペック】 外部メモリタイプ: microSDHCメモリーカード 幅x高さx厚み: 51x112x16.
25 (67件) 1024件 【スペック】 最大待受時間: 540時間 外部メモリタイプ: microSDメモリーカード 幅x高さx厚み: 48x109x18mm 液晶サイズ: 2. 8インチ 液晶画面解像度: 400×240 パケット通信速度: 384kbps 赤外線通信機能: ○ 手ブレ補正: ○ おサイフケータイ: ○ GPS機能: ○ 海外使用: ○ テレビ電話: ○ 4. 21 (33件) 195件 2011/10/18 121g 2011年度冬春モデル 【スペック】 最大待受時間: 580時間 外部メモリタイプ: microSDHCメモリーカード 幅x高さx厚み: 51x113x16. 4インチ 液晶画面解像度: 854x480 パケット通信速度: 7200kbps 赤外線通信機能: ○ 撮影用フラッシュ: ○ 手ブレ補正: ○ 防水機能: ○ 着うた: 着うたフル おサイフケータイ: ○ GPS機能: ○ 海外使用: ○ テレビ電話: ○ 33位 4. 12 (144件) 2283件 145g 【スペック】 最大待受時間: 450時間 外部メモリタイプ: microSDHCメモリーカード 幅x高さx厚み: 56x117x15. 7インチ 液晶画面解像度: 854x480 パケット通信速度: 7200kbps 赤外線通信機能: ○ 着うた: 着うたフル おサイフケータイ: ○ GPS機能: ○ 海外使用: ○ 34位 4. 27 (272件) 5857件 2007/11/ 1 137g 2007年秋冬モデル 【スペック】 最大待受時間: 580時間 外部メモリタイプ: microSDメモリーカード 幅x高さx厚み: 49x106x18mm 液晶サイズ: 3インチ パケット通信速度: 3600kbps 赤外線通信機能: ○ 手ブレ補正: ○ おサイフケータイ: ○ GPS機能: ○ 海外使用: ○ 指紋や顔などによる認証: 顔認証 テレビ電話: ○ 35位 4. 16 (9件) 2006/7/26 130万画素 2006年夏モデル 【スペック】 最大待受時間: 460時間 外部メモリタイプ: miniSDメモリーカード 幅x高さx厚み: 50x104x20mm 液晶サイズ: 2. 4インチ 液晶画面解像度: 320x240 テレビ電話: ○ 36位 4. 70 (347件) 4220件 【スペック】 最大待受時間: 505時間 外部メモリタイプ: microSDメモリーカード 幅x高さx厚み: 50x108x21mm 液晶サイズ: 3.
発売日新しい順 発売日 新しい順 新しい順 価格 安い順 安い順 軽い順 薄い順 Xperia 1 III SO-51B スマホおかえしプログラム 適用時 お客様負担額 102, 960 円~ ※ 商品詳細を見る AQUOS R6 SH-51B 77, 088 Xperia 10 III SO-52B 支払総額/ 現金販売価格 51, 480 Galaxy A52 5G SC-53B 39, 600 Galaxy S21 5G Olympic Games Edition SC-51B 74, 976 DIGNO(R) ケータイ ベーシック KY-41B 18, 480 Xperia Ace II SO-41B 22, 000 arrows Be4 Plus F-41B 21, 780 12. 9インチiPad Pro(第5世代) 128GB 147, 312 11インチiPad Pro(第3世代) 112, 464 256GB 159, 192 512GB 183, 744 検索結果がありません。検索条件を選びなおしてください。 検索結果がありません。 検索条件を選びなおしてください。 1 2 3 4 5 6 7
kaito こんな悩みを解決できる記事になっています。 この記事では 先日、Twitter( wahara )で頂いた 「1週間トレーニングできなかった後のトレーニング再開に関する注意点などがあれば教えてください」 という質問について、詳しくまとめました。 この記事を書いている僕も、怪我をよくするため実際に経験したことも含めてお話していきたいと思います。 今、怪我や病気をしている人だけでなく、これからなんらかの理由で筋トレができない期間ができた時に、役立つ記事となっているので参考にしてみてください。 怪我や病気で筋トレができない場合 怪我や病気、仕事が忙しかったり、なにかしらの理由で筋トレができない場合ってありますよね。 そんな時に、まず気になってしまうのが「 筋肉が落ちてしまうんじゃないか?! 」という事ではありませんか? ですが、結論から言うと少し筋トレを休んだぐらいでは筋肉は落ちません。 簡単に筋肉は落ちない 怪我や病気で、1週間程度休んだぐらいで筋肉は落ちません。 筋肉が落ちない理由として筋トレをしない期間が続くと、 神経系→筋力→筋肉量 この順番で衰えていくからです。 なので1週間程度、筋トレができないからといって筋肉が落ちるわけではありません。 以前と同じ重量でできない理由 筋トレを再開した時に、今までやっていた重さを挙げられないのは、先ほどいったように神経系が衰えているからです。 神経系の衰え分かりやすく言うと、久しぶりに自転車に乗る感覚です。 久しぶりに自転車に乗ると、ふらつくかもしれませんがすぐに慣れてきますよね。 筋トレに関してはもっと複雑になりますが、このように筋トレをやらない期間が空くと神経系が衰えて、しっかりと筋肉に指令が出せていないだけなんです。 ですので、筋肉が落ちているわけではありません。 どれぐらい筋トレを休んでも問題ない?
でした。 日常的にダンベルで高回数デッドリフトをやっていた成果でしょうかね。 いずれにせよ、高重量ではなく低重量へ切り替えたことにより関節への負担を減らせたなと思います。 では、レイオフ(完全休養)を取るタイミングはどんな時でしょうか? スポンサーリンク レイオフを取るべき兆候1:寝ても疲労感を感じる 疲労が蓄積してくると寝ても疲労感が残ります。 睡眠時間を増やしても眠い。 眠気を取ろうと思ってコーヒーでカフェインを摂取しても眠い。 こんな時は体に疲労が蓄積してきているサインです。 この状況が続くと頭がぼーっとするようになります。 思考がまとまらない。 物事に対する興味が薄れるといった状況に陥ります。 自分の内からエネルギーが湧いて出てこない軽度のうつ病状態です。 1週間先の未来を描けない、といった状況ならワークアウトは休むべきです。 疲れている証拠ですので。 レイオフを取るべき兆候2:上げれる回数や重量が低下する 疲労が蓄積してくると体の力が出ません。 これまでと同じ重量でワークアウトをやってもウェイトが重く感じてしまいます。 こんな時は休め! というサインです。 その状態で一生懸命、頑張っても効果がありません。 腱や関節に負担をかけるだけです。 疲労が蓄積してくるとワークアウトのパフォーマンスが目に見えて低下します。 例えば、私の場合だと普段なら自重で30回以上できる懸垂が20回前後まで低下します。 それも一番力が出しやすいパラレルグリップの1セット目でです。 140kgで10回以上できるデッドリフトが2、3回上げるだけでキツく感じます。 それ以上、継続できる気力が起きません。 普段なら気力に頼らなくてもできるレベル。 でもその気力すら振り絞るのが辛い状況になります。 油断をするとフォームが崩れ怪我をします。 腱や関節を傷めてしまいますよ。 レイオフを取るべき兆候3:ワークアウトをすることにストレスを感じる 普段なら高いモチベーションを持ってワークアウトに取り組めるのにワークアウトという行為を実行することにストレスを感じたら休め!
私のレイオフの目安 私は10年以上筋トレを行ってきました、その中でこういう状態になればレイオフをとるようにしています。 ・使用重量のあからさまな低下・不眠・イライラ感・関節の痛み等の怪我・モチベーションの著しい低下・長期の出張等でのトレーニング環境の無い時etc… 私はこのようなときに1週間から10日ぐらいは休養期間を設けて、再開するときは軽めの重量から60分以内のトレーニングを行い少しずつ調子を戻していきます。 ご参考になれば幸いです。 たんぱく質が不足すると、疲労や疲れを感じやすくなりますのでプロテインでたんぱく質を手軽に摂ることをおすすめします。