TOP レシピ ごはんもの どんぶりもの 親子丼 朝ラク!10分で完成!レンジでできる丼弁当3選 macaroniと共に活動する食特化のコミュニティー「マカロニメイト」が、オリジナルレシピやライフスタイルを紹介する記事を毎日お届け。今日はアイデアレシピが得意な@a. jinjaことあゆさんが、とっても簡単でその上おいしい!レンジで作れる「朝ラク丼弁当」のレシピを3つご紹介! ライター: あゆ 主婦 / インスタグラマー あゆべんとう と ときどきお菓子 長野県在住。田舎暮らしの31歳4児の母です! 特別なものを使わず身近なものでできるアイディア料理や時短料理、 子供の喜ぶ食卓などなど。お弁当作り… もっとみる Photo by macaroni レンジでチン!忙しい朝は思いきって丼弁当にしちゃおう! つくれぽ1000超えは？三色丼 人気レシピ特集 厳選8品【クックパッド殿堂入りレシピ】. お弁当といったら「ごはんに数種類のおかず」と思いがちですが、その概念をちょっとはずして、たまには丼で楽するお弁当作りはいかがでしょうか。 レンジで作ってのせるだけ!鍋も火も使わない10分でできちゃお弁当。 なのに食べる人も大満足で満腹になれるおすすめレシピをご紹介します♪ 1. 5分で完成!卵ふんわり親子丼 Photo by ・鶏もも肉……1/2枚 ・玉ねぎ……1/6個 A めんつゆ(3倍濃縮)……大1. 5 A 水……50ml A 砂糖……小1 ・卵……1個 ・三つ葉……少量 1. 材料を切り、調味料を合わせてレンジで加熱する 鶏肉はひとくち大、玉ねぎは薄切りにしてAと一緒に耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして600wで2分30秒加熱する。 2. 卵を回し入れ、さらに加熱する レンジ加熱後、溶き卵をいれた状態 軽くといた卵を回し入れ、ラップをして30秒、ちょっと混ぜてさらに30秒レンジで加熱する。 2回加熱したあとの状態 ご飯にのせて、三つ葉を添えてできあがり。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
丼弁当の簡単レシピ☆特集 ご飯の上におかずをのせた丼弁当は、簡単に作れて食べ応えもあり子供にも大人にも人気のメニューです。 定番の丼物をお弁当にアレンジしたり、野菜や卵などでヘルシーに作ったりいろいろなバリエーションがあります。今回はそんな丼弁当の人気レシピを特集します♪ 簡単なレシピばかりですぐに真似したくなるレシピ満載です。お肉やお魚、卵や野菜などカテゴリーに分けてご紹介しますので、参考にしてくださいね!
塩気のあるしらすが意外にもクリームソースと相性抜群です。 (直径25cm×1枚分) ピザ用チーズ 80~100g カレークリームソース 1/2カップ しらす干し 大さじ4 いんげん 6本 コーン 大さじ3 にんじん 適量 【1】いんげんはサッとゆでて、2cm長さに切る。コーンは汁けをきる。にんじんは5mm厚さの輪切りにしてゆで、クッキー型などで抜く。 【2】ピザ生地にソースを塗ってチーズを散らし、しらすと【1】をのせ、220℃に熱したオーブンで15~20分ほど焼く。 薄いクリスピータイプのピザ生地を発酵なしで簡単に! ■材料(直径25㎝×2枚分) 強力粉 200g 塩 小さじ1 水 100㏄ オリーブ油 大さじ2 【1】混ぜる ボウルに強力粉、塩、水を 入れ、箸などで混ぜ合わせる。 【2】こねる 【1】にオリーブ油を加えて、手でこねる。まとまったら、30分ほどおく。 【3】のばす 【2】を2等分し、めん棒(または手)でそれぞれ直径25 ㎝ぐらいにのばす。 *生地は【2】の状態で冷凍保存できる。ラップに包み、冷凍保存用袋に入れる。 ■ちょっぴりスパイシー!カレークリームソースの作り方 ■材料(1と1/2カップ分) 玉ねぎ 1/2個 牛乳 400~500㏄ バター 大さじ2 小麦粉 大さじ2 カレー粉 小さじ1 ■作り方 【1】玉ねぎは繊維に添って薄切りにする。 【2】フライパンにバターを中火で熱し、【1】を炒める。透き通ったら【A】を加えて焦がさないように混ぜ、全体に粉を絡める。牛乳を加えて手早く混ぜ、全体がなじんだら塩を加えてとろみがつくまでよく混ぜる。 鈴木薫さん 身近な食材で簡単に作れて、おいしくて、センスのいいレシピが人気。 双子の女の子と男の子のママ。 『めばえ』2015年3月号 【5】きゅうりとしらすの納豆うどん ゆでて具材をのせるだけで完成する時短メニューは忙しいときに最適! めんつゆでさっぱり食べられるうどんは、きゅうりの食感がアクセントです。 (大人2人+子ども2人分) ひきわり納豆 2パック しらす 大さじ3 きゅうり 2本 ゆでうどん 3玉 白炒りごま 大さじ1 めんつゆ(ストレート) 適量 【1】きゅうりは薄い小口切りにしてポリ袋に入れ、塩を加えてもむ。 【2】うどんは半分の長さに切ってサッとゆで、流水で洗って、水けをきる。 【3】器に【2】を盛り、水けを絞った【1】、納豆、しらす、ごまをのせ、めんつゆをかける。 鈴木 薫さん 『ベビーブック』2013年7月号 【6】納豆しらすのネバネバ冷や麦 冷や麦を野菜としらすでボリュームアップしたヘルシーメニュー。仕上げにふったゆかりが全体の味を引き締めるポイントに!
冷や麦(乾) 300g 納豆 3パック しらす干し 60g なす 1本 麺つゆ(ストレート) 2と1/2カップ 削り節・ゆかり 各適量 【1】納豆は添付のたれを混ぜる。なすは1cm角に切って水に1分さらして水けをきり、耐熱容器に並べて水少々をふる。ラップをかけて電子レンジで3~4分加熱し、水にさらして水けをふく。 【2】沸騰した湯で、いんげんを2~4分ゆでて取り出し、続いて冷や麦を表示時間どおりにゆでて冷水で冷やす。いんげんは8mmの長さに切る。 【3】器に【2】と【1】を盛り、しらす干しを散らし、麺つゆをかける。ゆかりをふっ て、削り節をのせる。 阪下千恵さん 栄養士。ふたりの女の子のママ。家族のために作り続けてきたおいしくて、栄養バランスのいいレシピが人気。子どもの食物アレルギーをきっかけに、アレルギー料理にも力を入れている。 『ベビーブック』2016年8月号 しらすのご飯・丼レシピ 【1】しらす丼&さつま芋の照り煮 育脳朝ごはん 朝食は〝脳のガソリン〟補給に必要不可欠!脳の活動エネルギーであるブドウ糖をとり込んで、健やかな1日に! しらすは神経伝達を促すカルシウムの宝庫 【しらす丼】 (子ども1人分) ごはん 子ども用茶碗1杯分 しらす 大さじ2~3 板のり 1/8枚程度 きゅうり(粗みじん切り) 3cm程度 ミニトマト(4等分に切る) 2個 めんつゆ 少々 【さつま芋の照り煮】 さつま芋 5cm程度 しょう油、砂糖 各大さじ1/2 マヨネーズ 小さじ1 【1】器にごはんを盛り、食べやすくちぎったのり、きゅうり、ミニトマト、しらすをのせて、めんつゆをかける。 【1】ふちのある平らな皿に、5mm幅の輪切りにしたさつま芋を並べ、しょう油、砂糖、マヨネーズを全体に回しかけてふんわりラップをし、電子レンジで1分~1分30秒(600Wの場合)加熱する。 りんひろこさん 料理家・フードコーディネーター・食育アドバイザー・薬膳アドバイザー。料理教室「みなとキッチン」主宰。京都で学んだ懐石料理と、アーユルヴェーダや薬膳など東洋の食養生の考えをもとにした、おいしく簡単な料理を提案。4歳と2歳、『めばえ』世代の子育てママでもある。 『めばえ』2018年10月号 【2】枝豆としらす干しの混ぜご飯|子どもと一緒に作ってみよう かわいい飾り野菜で見た目をグッと楽しく! 型抜きは簡単にできるので、子供も喜んでお手伝いしてくれるはず!
力を振り絞り作ってみました😅 …ちょっと愚痴…🥲 更年期からの極度の貧血…旦那さん治療の為の毎日の受診…コロナワクチン接種からのスタッフのお休みでシフトぐちゃぐちゃに…今日から仕事行きません…の今時スタッフ…に振り回され、なんで日だ❗️と1週間😂😂😂 料理を作るにも体力無さすぎて… ちょっと復活して久しぶりのお弁当🍱 来週は平常に戻れますように(((o(*゚▽゚*)o)))
鶏肉をそぎ切りにし、下味をつける 鶏肉は縦に3等分に切ってから、ひと口大のそぎ切りにします。 「鶏肉はまず、筋に対して平行に3等分に切ります。次に、筋に対して直角にそぎ切りにすることで、やわらかく食べやすい仕上がりに。そぎ切りは表面積が増えるので味がしみ込みやすく、旨みも出やすくなるというメリットもあります」 鶏肉に塩をふり、軽くもみます。次に酒をふりかけたら冷蔵庫で30分〜1時間ほど休ませます。 「鶏肉を塩でもむことで、肉の旨みを引き出します。酒は臭みを取り除いて香りをよくし、肉をやわらかくする効果が。この下処理が、味のポイントになります」 2. 冷たいフライパンに調味料、鶏肉、長ねぎを入れてから火にかける 冷たいフライパンに、だし、みりん、鶏肉、長ねぎを入れて中火にかけます。 「煮汁が沸いたところではなく、冷たい状態で鶏肉を加えることで、低温からじっくり旨みを引き出していきます。まずは具材にだしの旨みとみりんの甘みを含ませたいので、醤油はこの段階では加えません」 3. 煮立ったら鶏肉を裏返す 煮立ったら弱火にし、鶏肉を裏返します。 4. 醤油を加え、5分ほど煮る 醤油を加えたら5分ほど煮ます。 「火加減は、強火だと鶏肉が固くなって煮汁が煮詰まりすぎるので、沸いたタイミングでふつふつするくらいの弱火にしてください。やさしく鶏肉を炊いていくイメージです。この方法なら、もも肉だけではなく胸肉でもおいしく仕上がります」 5. 卵を溶く ボウルに卵を割り入れて、箸で卵白のコシを切ります。 「卵白が一気にフライパンに入ってしまうのを防ぐために、箸でほぐします。ただし、全体をかき混ぜないこと。卵白のコシを切っていたら、勝手に黄身が割れてしまったくらいがちょうどいい目安です」 6. 溶き卵を2回に分けて加える 5 の溶き卵の半量をフライパンにまわし入れます。 「きちんと混ぜていない卵は、自然と卵白から落ちていくので卵黄が残りますが、それで問題ありません。卵白の方が卵黄と比べて火が入りづらく、だしを含みやすいのが特徴。まずは白身に味を吸わせて、最後に黄身で仕上げるイメージです」 7. 残りの卵を加える 卵が固まって煮汁がふつふつとしてきたら、残りの溶き卵をフライパンにまわし入れます。 8. 三つ葉を加える すぐに三つ葉を加え、火を止めます。1〜2分そのままおいてからごはんを盛った丼にのせ、もみ海苔を散らします。 「三つ葉は加熱することで香りが立つので、最後に余熱で火を入れます。親子丼の具は、火を止めてからすぐに盛り付けると煮汁がごはんに必要以上に流れてしまいがち。余熱を使って少し落ち着かせることで、卵にだしが含まれると同時に、ごはんがべちゃっと汁っぽくなるのを防げます」 旨みたっぷり!
2137up 飼い主 (私) 旦那氏 (大阪人) 3匹の愛猫と大阪在住 先日サービス開始した ポケモンユナイト など ニンテンドースイッチ で 遊ぶ事も多い 旦那氏 同じ 無線LAN wi-fi で 接続 している、私の ニンテンドースイッチ Lite は安定してるのに 何故か 旦那氏 の ニンテンドースイッチ は 回線 が 不安定 らしいので USB有線LANアダプタ で 有線LAN接続 してみた 左がノートパソコン などでも使える USB有線LANアダプタ (初期型スイッチの TVモードで使う場合は このアダプタだけ使用) 右がスイッチ本体に 直接挿して使う時用の typeC変換アダプタ USB有線LANアダプタ と LAN線 を 接続 して TVモード用の スイッチのスタンドの 背面パネル を開けて 接続完了~ 有線接続 になった! 元々 無線LAN wi-fi で 設定してあったからなのか 特に何も設定しなくても 線を挿すだけで 繋がった …が、 裏ブタ が閉まらない ニンテンドースイッチ で 動作確認!みたいな事 書いてたから、てっきり スイッチ用のサイズ感で 作ってると思いこんで 買ったのに、 動作はいいけど 閉まらない 遊ぶのに問題は無いけど 裏ブタ が開けっ放しなのは ちょっとアレなので ニンテンドースイッチ に ちょうどいい長さの USB有線LANアダプタ を 買い直してみた。 線の部分が12㎝以上あれば フタがちゃんと閉まるよ! いい感じ 有線LAN接続 にした 結果、回線の調子は と言うと… 落ちなくなったし FPSも2倍になってるし 一定の効果はあるらしい ただ、0時前後になると 一瞬不安定になるような 気がするらしい。 そっちはサーバー側かな~ _______________ 緊急続報!! ノルウェーじゃん. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 交通事故 で 緊急入院 した アメリカ・テキサス在住 カイエさん の夫 ツレ氏 カーナビ、 謎の怪奇現象?! がんばれ カイエさん ! がんばれ ツレ氏 ~!
前回のつづき。カインズホームの孔雀の羽根じゃらしをぴーちから奪ったぷーですが…ジャンプしそうで、しない。初見なのでちょっとコワイw歯を食いしばり、エモノの動きを見極めるハンターぷー。まずは様子見でジャブを繰り出し、あ、行っちゃった~。(失敗)次こそ…今だ!(ガブリ!
動物好き集まれ 犬または猫の里親さん 犬・猫のボランテイアさん 犬も猫も好きな方 動物好きな方大歓迎 猫との日々♪ 猫とおもちゃで遊んであげたり、遊ばれたり?お風呂にいれた、一緒にお昼寝したなど。 猫ちゃんと過ごした時間、今日の猫ちゃんの様子などなんでもどうぞ♪ 犬猫、動物のオリジナルグッズ 犬猫、うさぎなどの動物やペットのおすすめオリジナルグッズを紹介して下さい。似顔絵、イラストオリジナルグッズ、ネームグッズ、オーナーグッズなど動物関連のオリジナルグッズなら何でもOK。 旅猫 アウトドア大好きな飼い主と小さい子猫のうちから 一緒に出かけ猫lifeをエンジョイしている?縞との ブログです。キャンプや釣り、旅行など物怖じしない 縞にもご注目です。 ハチワレ猫(タキシード猫)倶楽部 八割れ模様があるネコちゃん集まれ〜♪ 日本猫・アメリカンショートヘア・メインクーン・バーマン・アメリカンカール・スコティッシュフォールド・エジプシャンマウ・ブリティッシュショートヘア・シャム・ロシアンキャットなどタキシードのようなお顔であれば色や猫種は問いません♪
先日の台風前は2週間雨降らず日照りが続き気温も連日30度を超えていた我が地方。 台風からこっちすでに秋風吹いて涼しくなりました(≧▽≦) 北海道も大変な暑さになってるようでどうなっちゃってるんでしょうね? 暑い地方の皆様暑中お見舞い申し上げます。 先日親戚からお中元でこんなもんもらいました。 ネコ型の食パン(冷凍) 可愛い~ そしてパンが入っていた箱はこんな可愛い箱で、 組み立てると猫の家になったのです(^-^) ボロ家と並べて置いてみました(≧▽≦) 早速まろんくりーむが入居。 やっぱり新居がいいらしい( *´艸`) すでに窓を突き破りましたが(^^;) ボクちゃんも入りたいでち ファンも入りたがっていましたがまろんくりーむがなかなか出てこない(-_-;) やっと入れたと思ったら、 まろんくりーむがはよ出よと攻撃してるし~(-_-;) 取り戻した新居に手、足はみ出して寝るまろんくりーむなのでした(≧▽≦) 新しい箱は全てまろんくりーむが占領するのでした(-_-;) でもね、その箱まろんくりーむには小さ過ぎると思うんだけどね。 ありがとうございました。 更新がまた開いてしまいましたがみんな元気です。 雨で気温が低い日もありますがお猫さまは暑いようで ファンはあちこちで開くようになりました(^-^) 小さなお気に入りの箱の中で(^-^) 唐突にその辺で(≧▽≦) ごきげんさんです(^-^) この場面、ちょっとひいてみますと まろんくりーむはそんなに開かないのですが、 ファンだけこんな感じで転がっています(≧▽≦) でも、まろんくりーむがチョッカイ出しに来る(-_-;) やめれ~! ノルウェージャンフォレストキャット キャットステップ キャットウォーク ナチュラル 猫 ネコ ステップ 壁 猫と住むマンション 猫と住む家計画中 ペット ペットリフォーム 東京都 | セラフ榎本愛犬家住宅ブログ. (-_-メ) ありがとうございました。 家の周りに植えたササユリも咲きました。 でも、今年は遅霜で半分ぐらいのササユリの蕾がダメになりました。 そしてフクロウの巣箱を木から降ろして中を見てみました。 卵の殻が散乱していました。 抱卵していたようですが、何か不具合があり孵化しなかったようです。 雪解けが早かった割にその後何回も霜が降り寒かったから? 巣箱が何者かに襲われた? 巣箱を掛けた木には他の動物が登れないように ツルツルの塩ビシートを貼ったのですが突破された? 何かは分かりませんが今年の繁殖は失敗したみたいです。 とても残念! 来年こそまたヒナが見たいな~と思うのでした。 でも、家の隣の林の木を切るらしくこの辺も一変する気配で フクロウが住める森じゃなくなるかも?
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3匹の愛猫達との日常から、飼い主の思い出まで、 無節操に毎日更新中☆(ゝωΦ)v 2136up ボス(姉猫) マー(兄猫) ドン(弟猫) 飼い主 (私) 北国出身 ゲーム好きな大阪人と 3匹の猫と大阪在住 ご飯の時間には まだ少し早いけど 小腹がすいた時 飼い主 を たたき起こして でも 食べるのが ボス カラの お皿 の前で 無言 で 正座待ち してるのが マー 自分で おねだり は しないけど、 飼い主 がガードしてないと 出て来た ごはん を 片っ端から 食べちゃうのが ドン ドン に ごはん を 横取り された マー が どうするかと言うと また背筋を伸ばして 再び 無言 で 正座待ち 上品 過ぎる 猫紳士 だった _______________ 緊急続報!! ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 交通事故 で 緊急入院 した アメリカ・テキサス在住 カイエさん の夫 ツレ氏 肺…血…?! がんばれ カイエさん ! がんばれ ツレ氏 ~! 「猫マンガ(ΦωΦ)」カテゴリの最新記事 タグ : 食べたい 主な登場キャラクター マー ♂ にゃーとは鳴かない血統書付き ノルウェージャンフォレストキャット 子猫と乳製品と水遊びが大好き 立派な巨体だがナイーブ王子 重度の脂性でスタッドテイル ボス ♀ 横暴系ツッコミ担当キジ白 華奢で可憐なツンデレ美少女 冬場、毛布をかぶったまま 生活する程、極度の寒がり 余命3ヶ月と診断されたが…? ドン 首輪と掃除機と爪切りは許さない 天真爛漫傍若無人なキジトラ 何でも口に入れる脳筋甘えん坊 飼い主たち ダイエットで18kg減達成! 主婦ゲーマー飼い主(私)と 社会人ゲーマー旦那氏(大阪人) 毎日更新中☆(>ω・)v LINEマンガ版(全年齢対象) 黒い砂漠では、ガレー船の乗組員を募集中。現在のギルドスキルは戦闘系5 、釣り採取3。放置プレイ中心。最近はHeroWarsに夢中