疑問に思う人 SNS疲れてきた!1回やめたいけどなかなか勇気が出ない・・ そう思ったあなた! この記事を読めば SNSをやめることにおけるメリットや、得られるものがわかります! オラ!アジャノです! 今回は筆者が SNSを半年やめてみて気付いたことや変化、そしておすすめの辞め方 を紹介していきます! 「 スマホの通知が来てなくてもついSNSを開いてしまう・他にやらなきゃいけないことがあるのについゲームを開いてしまう 」と悩んでいるあなたへ その 欲求、コントロールしてみませんか? この箱に入れて誘惑をロックすることで、その時間は他のことに集中できます。さらに、「我慢した」という達成感も得られます。 禁酒やお菓子の食べ過ぎにも使えるので『 〇〇断ち 』したい方に本当におすすめです!
今回はタイトルにある通り。 結構面白い研究で、人生のおいて悪影響をもたらすsnsの研究を知ったので、それをシェアしておこうと思います。 その人生において悪影響をもたらすsnsの第一位がタイトルにもある通りの「インスタグラム」になっていて。 やめるべきsnsの筆頭になっているので、気をつけたほうがいいかもしれません。 SNSがもたらす悪影響 そもそもSNSがどんな悪影響をもたらすのか?っていうところですが、いろいろな悪影響があるとされています。 それこそ、筆頭に上がるのが、FOMOと呼ばれる「スマホ依存」による悪影響。 これは誰しもが考えられるところですが、そのほかにも「いじめ」の確率が上がることが示唆されていたり、はたまた睡眠の質にも悪影響があるとされています。 その上で、一番大きな悪影響だとされるのが「集中力の低下」 これがいちばんのポイント。 というのも、「 スマホを仕事中は絶対に見るな!約4秒見るだけで作業効率が劇落ちする!
と聞かれて、すぐに答えられるでしょうか? iPhoneなら「 スクリーンタイム 」 Androidなら「 デジタルウェルビーイング 」 を見てみてください。 思ったよりも結構な時間を使っていることに驚いたかもしれません。 例えば、1日15分でも30分でもインスタグラムに費やしているとしたら、 その時間を他の事に使えます よね。 読書で新しい知識や見方を取り入れる。 学びたい言語を勉強する。 離れて暮らす家族に連絡する。 … たかが15分でも、できることは無限にあります。 あなたはインスタグラムから何を得ていますか?
ネガティブな意味ではなく、SNSとの距離感を自分なりに考えた結果です! フォロワーのみなさん、いつも投稿に「いいね!」、コメントをくださりまして本当にありがとうございます。本日は、みなさんにご報告あります。私、この投稿をもちましてインスタグラムを退会します! ネガティブな意味ではなく、SNSとの距離感を自分なりに考えた結果です!これまでインスタグラムを通じて、みなさんと交流できて本当に楽しかったです。今まで、本当にありがとうございました! 【危険】インスタグラムをやめるべき理由。 | CHANKOMA.COM. 自分らしさを大切に! ユーザー目線で投稿を続けることがフォロワーを増やすためには必要ですが、何ら目的もなく相手のニーズに合わせ続ける意味は、本当にあるのでしょうか? 何のために、インスタグラムを利用しているのか。みんながやっているから、何となくやるのでは価値的な使い方はできないかもしれません。むしろ、時間を無駄にしてしまうでしょう。 大切なことは、自分らしい魅力を発見しながらも、相手にとって喜ばしい自他共にプラスのある価値を追求することだと思います。逆に、それが実現できないのであれば、スパッとやめてしまうのも選択肢のひとつなのではないでしょうか。
レタスクラブ最新号のイチオシ情報
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「おもてなしに!冷製オニオンスープ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 暖かくなって来たこの時期にぴったりの冷製オニオンスープです。 今回は加える調味料を出来るだけ少なくし、玉ねぎ本来の甘みを活かした冷製スープになってます。 じゃがいもやとうもろこしを使用してもおいしいです。 調理時間:20分 費用目安:200円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) 玉ねぎ 1個 牛乳 200ml 水 (A)コンソメ顆粒 小さじ1 (A)塩 少々 (A)黒こしょう 少々 作り方 1. 甘みたっぷり【オニオンスープ】簡単で本格的なプロの作り方！ - シェフガッキーの料理ブログ！. 玉ねぎは薄切りにします。 2. 鍋に1と水を入れ、柔らかくなるまで煮ます。 3. ミキサーに2、牛乳、(A)を入れ、しっかりと混ぜます。 4. 3を冷蔵庫に入れ、冷えたら完成です。 料理のコツ・ポイント 玉ねぎは、ミキサーにかける前にしっかりと柔らかくなるまで煮ます。 そうすることで、甘みのある冷製オニオンスープが出来上がります。 コクを更に出したい時には生クリームを使用するといいです。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
🇯🇵🇫🇷レストランのオニオンスープ!本格時短スープにチャレンジ!玉ねぎの旨み爆発! Soupe à l'oignon de la cuisine japonaise - YouTube
簡単本格☆オニオンスープ by ようこkitchen サッポロ一番 塩ラーメンの残ったスープで簡単お変わりレシピ♪ 材料: サッポロ一番 塩ラーメン、玉ねぎ、オリーブオイル、フランスパン、ピザ用チーズ、パセリ 簡単本格的!おすすめオニオンスープ kyom36 時短アイデア満載の自慢の一品です。 チーズのせて焼けばレストランの味!見た目も豪華で... 玉ねぎ、バター、塩、ソース、コンソメ顆粒、水、フランスパン、パセリ(お好みで)、ブラ... 本格的!濃厚オニオンスープ Fuyuka♡ 簡単!しっかりとした味付けのオニオンスープが作れます(^-^) 新玉ねぎ、ニンニク、バターorマーガリン、醤油、塩、こしょう、水、刻んだチーズ、コン...