こんにちは、ガクです。 今回の記事では、私の1日のスケジュールを紹介します。 よく見せようとか、隠し事をしようとか、そんなつもりは毛頭ないです。 バカ正直に1日の流れを書いていきます。 まず、全体を振り返ってみます。 東大生の1日スケジュール@実家に帰省 5:30 起床 アラームは設定せず、自然に起きます 5:35~6:00 筋トレ ガシガシ鍛えます 身体を目覚めさせます 6:00~6:30 英単語暗記 頭の準備運動 脳を目覚めさせます 6:30~7:30 論文survey 朝イチから気合入れて! 7:30~8:00 執筆作業(blogなど) 毎回、論文で疲れ果てるので、息抜きに 8:00~8:10 軽く筋トレ 身体を動かして、最高の朝食に! 8:10~8:30 朝食 ここで、お待ちかねの朝食 8:30~10:20 執筆作業(論文など) 疲れます 10:20~10:30 軽く筋トレ 筋トレで昼食を美味しく 10:30~11:30 昼食 ゆっくり味わって 11:30~13:00 サイクリング・散歩 運動すると充実感に包まれます 13:00~13:30 coffee break 父の手淹れcoffee&母の手作りおやつ 感謝MAX!! 13:30~17:50 執筆作業or勉強 1時間おきくらいに休憩 休憩中は軽く筋トレして血行をよくします 頭を動かすと空腹になるので、appleを食べます^^)/ 17:50~18:00 軽く筋トレ ご飯を美味しく頂くには、筋トレが一番!! 18:00~19:00 夕食 食べるの遅すぎ問題 19:00~21:20 執筆作業or勉強 ラストスパート!! 21:20~21:45 入浴 湯船でリラックス〜 21:45~22:15 筋トレ 最後の追い込み! 筋肉痛が出るまでガシガシ鍛えます 22:15~22:45 談笑 豆乳飲んで、家族と楽しく会話 この時間大事 22:45~?? 頭がいい人の一日のスケジュール教えてください。各教科事の勉強方法、- 中学校 | 教えて!goo. 読書 眠くなるまで読書 23:15?? 就寝 眠くなったら寝ます! はい、このような形ですね(長すぎた!? )。 詳細を掘り下げて、解説していきましょうか。 それでは、いきますよ! 1日の概要 規則正しい生活を心がけています。 父がきちんとした人なので、みんなそれに従っています。 つまり、私が勉強に集中できたのは、 父のおかげとも言えます。 時間を固定する 私の家庭では、物心ついたときから上京するまでずっと、以下の時間が固定されていました。 固定の時間 起床(5〜6時ごろ) 食事(朝食は6時、 昼食は10時半 、 夕食は18時 ) 入浴(21時半ごろ) 就寝(23時ごろ) 意外に思われるのが、昼食と夕食の時間ではないでしょうか?
成功者やエリートの人たちは朝早く起きて自己投資している。 優秀な社会人は仕事前に平日の朝にカフェで集まって読書会を開催している。 など優秀な人たちは朝の時間をとても大事にしているんです。 有名な方で言えばAppleのCEOティム・クック氏やAmazon創業者であるジェフ・ベゾス氏も早起きとして知られています。 確かに朝は眠いので「少しでも長く布団にいたい」という気持ちも分かります。 ですが朝の時間は貴重な脳のゴールデンタイムです。 ですからあなたも朝の貴重なゴールデンタイムには論理的思考やひらめきが必要な科目に挑戦してみて下さい。 それだけでも同じ勉強量をこなしても圧倒的差がついてきますよ。 どうしても朝が苦手と言う人は前日に早く寝たり朝起きたら散歩をして朝日を浴びたりシャワーを浴びたりして交感神経のスイッチをONにしてしまいましょう。 ぜひ 1日のスケジュールの前半に論理的思考やひらめきを必用とする科目を持ってくる ように意識してみましょう。 逆に暗記系は夜にやろう|もはや常識!?
頭がいい人がどんな風に、質が高い効率的な勉強をしているのかを、徹底解説していきます。 『頭のいい人の効率的な勉強法』を学んだ上で、勉強時間を長くしていきましょう! 受験の王様 頭のいい人がしている 効率のいい勉強法11選 頭のいい人がしている効率のいい勉強法はこれら です。 暗記モノはスケジュールを組んでとりくむ 暗記モノは声に出して覚える まとめノートを作らない 使う参考書は各科目数冊だけ 合格から逆算した勉強計画がある 勉強時間にとらわれていない 勉強中に適度に休憩のタイミングを作る ONとOFFのメリハリがある 勉強効率化のツールをつかっている 情報収拾をしっかり行なっている 時間帯で勉強する科目を分けている 1つずつ、効率の悪い勉強法と対比しながら解説していきます。 効率が悪い勉強法をしていないか確認しながら見てみてください! 受験の王様 暗記モノは何回も反復して覚える 暗記の勉強の時 効率が良い勉強法→何回も反復して暗記をする 効率が悪い勉強法→短期間で数回しか反復しない 勉強の効率がいい人は英単語にしても、古文単語にしても、必ず1日のスケジュールにまで落とし込みます。 そして、単語帳など 暗記モノを勉強する時に、数週間〜数ヶ月かけて何周も反復して定着させていきます。 1ヶ月かけて1000単語を暗記するぞ!!そのために、10分の勉強を1日のスケジュールに3回は取り入れていこう!1ヶ月で7〜8周はする!
遊びます^^)/ せっかく頂いた身体ですもの。 十分に、お日様に当てて、思う存分に動かします。 高校生になってからは、サイクリングすることが増えました。 受験生の頃は事故するとイケナイので、散歩していました。 毎日、新しい発見をすると嬉しいですね。 帰宅すると、父がcoffeeを淹れてくれます。 自分で豆を挽いて作ってくれます。 母も負けじとおやつを手作りしてくれるので、遠慮なく頂きます。 幸せな時間です。 午後の勉強 1日スケジュール@実家に帰省 13:30~17:50 執筆作業or勉強 1時間おきくらいに休憩 頭を動かすと空腹になるので、appleを食べます^^)/ さて、ゆっくり過ごしたあとは、ガシガシ勉強していきましょう。 いつまでも、ぐうたらしていたら、人間が廃れます。 まだまだ修行の身です。 休憩時間には、リンゴやミカンなどのフルーツを食べるようにしています。 自宅アパートでは考えられないことです。 実家では思い切り贅沢します。 夕食 1日スケジュール@実家に帰省 17:50~18:00 軽く筋トレ ご飯を美味しく頂くには、筋トレが一番!! 18:00~19:00 夕食 食べるの遅すぎ問題 夕食のお時間が来ました。 またまた筋トレをこなして、食事に備えます。 仕事の合間に帰宅した父も交えて、家族みんなで食卓を囲みます。 至福のひとときです。 ちなみに、夕食時は音楽を流さず、会話しながら食べます。 朝食と昼食のときは、クラシック音楽が流れています。 夕食後の勉強 1日スケジュール@実家に帰省 19:00~21:20 執筆作業or勉強 ラストスパート!! ラストスパートです。 ここで眠気を感じたらヤバイです。 日々の睡眠の質が悪い証拠です。 眠気もビビって退散するくらい、集中して取り組みます。 入浴 1日スケジュール@実家に帰省 21:20~21:45 入浴 湯船でリラックス〜 1日の疲れが取れるまで、とことん湯船に浸かります。 母が入浴剤を入れてくれることが多く、最高の気分です。 アパートではシャワーしか浴びないため、帰省中は湯船を堪能します。 入浴後の筋トレ 1日スケジュール@実家に帰省 21:45~22:15 筋トレ 最後の追い込み! この時間大事 ガッツリ行います。 1日でもっとも真剣に鍛えます。 精神を集中させて、木刀の素振り稽古。 合間に懸垂、鉄アレイ、腹筋を挟みます。 冬でも汗が出るくらい、ガシガシ鍛えます。 中途半端なトレは鍛錬と呼びません。 筋トレ後は、ご褒美です。 スゴイダイズがスゴイです笑。 筋トレ後の豆乳は最高!!
お求めの回答にならないのですが…私の感覚では (もちろん計画性も大事なのですが) 脳髄の「切り替え」が大切に思えてなりません。 やわらかアタマ・しなやかハートで、 進めてみませんか。 [諦めないことも必要なので、場合によっては、 スケジュールを変更してでも、 極限思考を行ってみませんか] 〈ふろく〉 公立図書館等で、 『偏差値29の私が東大に合格した超独学勉強法』 『妄想娘、東大をめざす 偏差値48からの東大合格奮闘記』 『学年ビリのギャルが1年で偏差値を40上げて慶應大学に現役合格した話』 などを読んで、教科ごとにベストな学習方法を編み出しませんか。 他、 [勉強を始める前に行う何らかの「前儀式」をデザインして みませんか。あるいは、3分~5分間で宜しいので、紙に 「漢検」超難度の漢字でも他のことでも宜しいので なにかしら書きつづけてみるのです。 所謂スランプであるとしたら、アレコレ考えずに、 ドラスティックに勉強を始めてしまうのも有効な方法ですので お試し、有れ!] Good Luck!
就寝前ルーティン 1日スケジュール@実家に帰省 22:45~?? 読書 眠くなるまで読書 入浴後はスマホ、パソコンを開かないようにします。 ここで、通知を見たり、ブルーライトを浴びたりすると、著しく睡眠の質が下がるからです。 私はdelicateな人間なので…。 就寝 1日スケジュール@実家に帰省 23:15?? 就寝 眠くなったら寝ます! 他に言うことはありません。 眠くなったら寝ます。 まとめ まずは、A4の紙に1日のスケジュールを書くと良いです。 1日は何時間あるのか? その時間を何に使っているのか? これらを明確にします。 あとは、自分がしたいこと、やるべきことを落とし込むだけです。 これだけで、1日が見違えるように充実してきます。 あ、余談ですが、筋トレは本当におすすめですよ!! それでは! TOEIC英単語は金のフレーズがおすすめ。 リンク 私は、収録語彙数が多い金のセンテンスを使っています。 リンク
運賃・料金 仙台 → 石巻 片道 860 円 往復 1, 720 円 430 円 858 円 1, 716 円 429 円 所要時間 58 分 17:15→18:13 乗換回数 0 回 走行距離 47. 2 km 17:15 出発 仙台 乗車券運賃 きっぷ 860 円 430 IC 858 429 12分 13. 4km JR東北本線 快速 10. 3km JR仙石東北ライン 快速 34分 23. 5km JR仙石線 快速 条件を変更して再検索
5% 2002年度~2007年度は以下のとおり( 東北運輸局統計 ( PDF) による) 年度 運行日数 運行便数 年間輸送人員 1日平均人員 1便平均人員 2002(平成14)年度 365 5, 079 76, 413 209. 4 15. 0 2003(平成15)年度 5, 143 85, 202 233. 4 16. 6 2004(平成16)年度 5, 870 88, 910 243. 6 15. 1 2005(平成17)年度 7, 310 112, 853 309. 2 15. 4 2006(平成18)年度 8, 028 127, 255 348. 9 2007(平成19)年度 366 8, 764 140, 134 382. 9 16. 0 東日本大震災に伴う臨時バス [ 編集] 一時期宮城交通(本体)も運行を担当していた 2011年 (平成23年) 3月11日 - 東北地方太平洋沖地震 に伴う 津波 によって、 石巻市 街地や 女川町 内が被害を受け、通常運行を休止。 3月19日 - 仙台駅前 - 石巻(石巻消防本部に隣接する大橋臨時発着場)間において、途中無停車の臨時バスを1日4往復で運行開始。運行経路は、本震及び同年 4月7日 の 余震 による 利府JCT 以南の三陸道・ 仙台東部道路 の通行止あるいは通行規制により、同日から 4月10日 まで、下記・矢本臨時バスも含め 東北自動車道 ・ 仙台宮城IC ~ 富谷JCT ~ 仙台北部道路 ~ 利府JCT ~三陸自動車道経由で当線は運行された。 3月26日 - 仙台駅前 - 矢本間(途中無停車)臨時バスを1日2往復で運行開始(同年 4月10日 まで運行)。 3月28日 - 仙台駅前 - 石巻間(途中無停車)臨時バスを1日9往復に増便。 4月1日 - 仙台駅前 - 石巻間(途中無停車)臨時バスを1日22往復に増便。 4月11日 - 仙台駅前 - 石巻駅前間臨時バスを1日24往復に増便。途中イオン石巻、蛇田歩道橋(16. 仙台駅から石巻駅 バス. 5往復) / 矢本、大街道新橋(7. 5往復、うち朝の仙台行2本は大街道新橋始発)に停車。蛇田経由のうち5往復は石巻専修大学発着(土曜・日曜・祝日を除く)。なお、石巻駅前以降女川方面は運行休止、また、石巻駅前~石巻専修大学間の途中停留所も休止となる。 7月4日 - 仙台駅前 - 石巻駅前 - 石巻専修大学間臨時バスを1日27.
5往復に減便。ミヤコーバスの単独運行に戻る。 7月15日 - 停留所名変更(社名変更のため):イオン石巻→ イオンモール石巻 7月21日 - 平日1日34往復、土休日1日32往復に増便。増便分は築館営業所が担当( 仙台 - 高清水線 の間合い)。 2013年 (平成25年) 4月1日 - 平日に2往復増便、1日36往復となる。 12月1日 - この日発売の回数券より有効期限を設定(2015年3月31日まで、適宜更新)。仙台 - 矢本間10枚回数券の価格を改定、仙台 - 渡波・女川間の10枚回数券の設定を廃止(価格等詳細については #運賃 節を参照のこと)。 2014年 (平成26年) 3月21日 - 土休日に2往復増便、1日34往復となる。 2015年 (平成27年) 5月30日 - JR 仙石線 が全線で運行再開( 仙石東北ライン 開業)。平日1日29往復、土休日1日27往復に減便。女川町内に「女川駅前」バス停を新設 [2] [3] 。 12月6日 - 仙台市地下鉄東西線 開業に合わせ「六丁の目駅」バス停を新設。仙台側の一部発着便が「東北大学病院前」まで延伸。ICカード乗車券 icsca ・icsca定期券の適用開始。仙台駅前の発着場所がさくら野百貨店前から青葉通EDEN前(仙台駅前21番ポール)に変更 [4] [5] 。平日1日28往復、土休日1日25. 5往復に減便。 2016年 (平成28年) 1月26日 - 漫画「 孤独のグルメ 」とコラボレーションした石巻市観光PRラッピングバスの運行を開始 [6] 。 3月26日 - Suicaおよび全国交通系ICカードとの相互利用開始。 4月1日 - 三陸自動車道の4車線化工事完了に伴い、所要時間を短縮 [7] 。また、回数券(2枚綴り・10枚綴り)の発売をすべて終了 [1] 。 9月3日 - 東北大学病院前に乗り入れる便を増便、女川発着および矢本経由を廃止。トータルで平日3往復、土休日1往復を減便、平日1日25往復、土休日24.
宮城 2018. 03. 27 2015. 08.
運賃・料金 石巻 → 仙台 到着時刻順 料金順 乗換回数順 1 片道 860 円 往復 1, 720 円 1時間25分 17:17 → 18:42 乗換 1回 石巻→小牛田→仙台 2 1時間23分 17:27 18:50 乗換 0回 3 58分 17:53 18:51 石巻→高城町→塩釜→仙台 往復 1, 720 円 430 円 858 円 1, 716 円 429 円 所要時間 1 時間 25 分 17:17→18:42 乗換回数 1 回 走行距離 71. 1 km 出発 石巻 乗車券運賃 きっぷ 860 円 430 IC 858 429 36分 27. 9km JR石巻線 普通 17:53着 17:57発 小牛田 45分 43. 2km JR東北本線 普通 1 時間 23 分 17:27→18:50 乗換回数 0 回 走行距離 48. 5 km 48. 5km JR仙石線 普通 58 分 17:53→18:51 走行距離 47. 「石巻駅」から「仙台駅」電車の運賃・料金 - 駅探. 2 km 31分 23. 5km JR仙石線 快速 10分 10. 3km JR仙石東北ライン 快速 15分 13. 4km JR東北本線 快速 条件を変更して再検索