脚をスッキリとさせたいときのお役立ちアイテムの一つが「着圧ソックス」です。「はいたら脚が細くなった!」という人も多く、まさに女性の味方ですね。 しかし、逆に「健康によくない」とか「そもそも脚痩せしない」だなんて噂も聞こえてきます。 こんなにメジャーになってもまだまだ多くの謎を持つ着圧ソックスについて、今一度しっかりとご説明します。正しいはき方を理解して、着圧ソックスの効果をアップさせましょう。 着圧ソックスは、血行不良やだるさ対策に◎ 知っている人も多いかもしれませんが、着圧ソックスをはくことで期待できる効果は、 血行やリンパの流れの改善 です。よく、着圧ソックスをはくと脚の疲れやだるさが軽減されると聞きますが、それは血行が促進されてスッキリするからですね。リフレッシュにもいいでしょう。 自分の脚の血行がいいのか悪いのか分からない人は、簡単にチェックが可能なので試してみてください。1分ほど動かずに立った状態をキープしたら、その後自分の脚を観察してみましょう。 蛇行している血管や少しだけプクッと浮いている血管 があれば血行が悪い傾向にあると言えます。そんな人ほど着圧ソックスがおすすめ。 また、夜中にこむら返りを起こしやすいという人も、その原因は脚の血行不良にあるので、着圧ソックスで血流改善をすることで防ぐことができます。 痩せる? ダイエットにもなる?
着圧ソックスと聞けば、女性が履くものというイメージが強いですが、男性の場合も長時間の立ち仕事やデスクワークで脚のむくみや疲労に悩まされることがあります。 そんな悩みを持つ方におすすめの着圧ソックスは、こちらの記事でまとめているので合わせてチェックしてみてください。 まとめ 今回は、着圧ソックスの効果や特徴、選び方のポイントやおすすめの商品について詳しくご紹介しました。 着圧ソックスは着用するシーンや目的に合わせて、適切なものを選ぶ必要があります。ご自身の目的にかなった最適なものを見つけ、脚元から体をケアしてみてはいかがでしょうか。 合わせて読みたい 【女性269人が選ぶ】着圧ソックスおすすめ人気ランキング【2020】寝るとき用の選び方や効果も紹介! (外部サイト)
寝るとき用は選び方にコツがある!夜にぴったりの着圧レギンスはこの3つのポイントをチェック! 寝るときの着圧レギンスの選び方3つ! 着圧が強すぎない つま先がカバーされていない 履き心地が良いと感じる 寝るときにピッタリの着圧レギンスの選び方は、日中に履く着圧レギンスの選び方とは異なります。 こちらでは、夜用の着圧レギンスを選ぶ時にチェックしておきたいポイントを、3つに分けてお伝えしていきますね! 着圧が強すぎない着圧レギンスを選ぶ 睡眠中に締め付け感のある着圧レギンスを履くと、睡眠の質が下がってしまう可能性もあります。 着圧が強すぎず、 履いていて快適だと思えるパワーのものを選びましょう! ただ人によって体型や好みが違うので、同じレギンスでも着圧が強いと感じる方もいれば弱いと感じる方もいらっしゃいます。 商品に表示されている着圧の値をチェックするよりも、最終的には 自分の感覚 を頼りにする方がしっくりくる場合が多いです。 つま先がカバーされていない着圧レギンスを選ぶ 人は体の内部の温度を下げることで、スムーズな睡眠に入っていきます。その時、 手や足などからの放熱が重要 になってくるんです。 足元が冷えるから……という感じでつま先までカバーしてしまうと、上手く放熱ができない=寝付きが悪くなってしまう場合があります。 だからこそ、つま先までカバーされていないタイプのレギンスやソックスが、寝るときには最適だと言えるんです! むくみ足スッキリ♡意外と知らない着圧ソックスの正しい使用法とは？ - 記事詳細｜Infoseekニュース. 出典: 寝るとき靴下に厚着…実は間違いな冬の快眠「新常識」を睡眠のプロが教えます!|panasonic UP LIFE 履き心地が良いと感じる着圧レギンスを選ぶ 寝るときの着圧レギンスは、履き心地が良くリラックスできるものを選びましょう。 脚のむくみ対策をしつつも、睡眠の質を高めることにも繋がります。 疲れをスッキリとさせるためにも、 自分が心地良いと感じられる着圧レギンス を選ぶ事が大切です! 【人気の21種類から厳選】寝るときにピッタリの夜用着圧レギンスおすすめ5選! おすすめ着圧レギンスを決めた基準 「ちょうど良い着圧感・つま先が開いている・履き心地の良さ」 といった3つのポイントを評価基準にさせて頂きました。1つの意見として筆者の選んだ着圧レギンスを参考にしてもらえれば幸いです。 フラミンゴレギンス 項目 詳細 着心地の良さ 4. 7 コスパの良さ 4.
その日の脚の疲れをしっかりと癒したい 場合は、試してみる価値アリだと思います。 グラマラスパッツ 4. 8 1枚単品:3, 990円(税抜) まとめ買い最安値: 2, 854円(税抜) M-L:ウエスト:64~77cm/ヒップ:87~100cm L-LL:ウエスト:69~85cm/ヒップ:92~105cm ナイロン89% ポリウレタン11% ※生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合 グラマラスパッツは、インスタなどのSNSでも人気がある 24時間履いてもOKな着圧レギンス です!「寝るときにも履いている」という口コミもたくさん見かけます。 ただ着圧がしっかりとしている方なので、寝苦しいと感じてしまう方もいらっしゃるかもしれません。 こちらに関しては、体型や好みによって意見が分かれますが、 寝るときもこれくらいの着圧を感じたいという方にはハマると思います。 日中もしっかりと着圧を感じられる、汎用性の高い着圧レギンスを探している場合は、グラマラスパッツがおすすめです! ちなみに公式サイト限定の特典として、3枚購入したら「ナイトスリム」という夜用のスパッツが付いてきます。 本気で脚痩せに取り組みたいとお考えであれば、 洗い替え用+夜専用のグラマラスパッツ をGETするのも良いかもしれません^^ スラライン 4. 2 まとめ買い最安値: 2, 857円(税抜) 1種類 (ウエスト:64~77cm/ヒップ:87~100cm) ナイロン93% ポリウレタン7% ※生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合しています。 スララインはお腹まですっぽりとカバーできるタイプの、 オールインワン型 着圧レギンスです! 夜用の着圧レギンスおすすめ5選！寝るときの【効果を高める】選び方は！. 他の着圧レギンスと比べて生地が薄めになっているので、着け心地も軽くて履き心地が良いと感じました。 また通気性が高いから、 夏の暑い時期でも足首~お腹までしっかりとカバーしたい!という場合にもおすすめです。 もちろん昼間の使用もOK!24時間しっかりとボディケアしたいのであれば、試してみる価値アリだと思います。 お腹までカバーしているタイプの着圧レギンスの中だと、一番生地が薄くて軽いです。 履くのにもあまり時間がかからない ので、便利だと思いました。 夜用・寝るときにピッタリのおすすめ着圧レギンス5種類を比較してみた! ※あくまで筆者が使用した感想に基づいて評価を付けています。サイズ・骨格などによって個人差が出てくるかと思うので、こちらの評価がすべてという訳ではございません。 今回は私が試した21種類の着圧レギンスの中で、寝るときにピッタリのものを5枚お伝えさせて頂きました。 寝るときの着圧レギンスは、自分が心地良いと思えるものを選ぶことが大切です。 レギンス型・ソックス型・スパッツ型など、履き心地の好みは人それぞれなので、色々と試してみるのも良いかと思います^^ 寝ている間に脚をスッキリさせて美脚をGETしたい!とお考えであれば、ぜひ今回のおすすめ5選を参考にしてみて下さいね。 寝るとき・夜用の着圧レギンスに関するQ&A 寝るときに着圧レギンスを履くときつい……それでも続けた方が良い?
5 着圧の強さ 4. 0 着痩せ効果 4. 1 おすすめ度 4. 3 価格 1枚単品:3, 980円(税抜) まとめ買い最安値: 2, 653円(税抜) サイズ展開 M-Lサイズ ウエスト:64〜77cm / ヒップ:87〜100cm L-LLサイズ ウエスト:69〜85cm / ヒップ:92〜105cm 素材 ナイロン90% ポリウレタン10% タイプ レギンス(フルレングス) フラミンゴレギンスは、大人気モデルの 「テリちゃん」 がイメージモデルを務めている着圧レギンスです! お腹周りまですっぽりとカバーしてくれるタイプなので、これ1本で下半身+お腹のケアが簡単にできます。 実際に履いてみたところ、 生地がマシュマロのように柔らかくて履き心地がとても良いと感じました。 ちょうど良いパワーで包み込まれているような感覚!寝ている時にピッタリの着圧レギンスです^^ はる フラミンゴレギンスは、 履き心地・着圧のバランス が非常に良く取れています。 もちろん日中にも使用できるので、汎用性が高くコスパも素晴らしいと感じました! キュリーナ 3. 7 3. 5 3. 8 3. 9 まとめ買い最安値: 1, 980円(税抜) M~L(ヒップ87~95cm/ウエスト64~70cm) L~LL(ヒップ92~100cm/ウエスト69~77cm) XL(ヒップ97~105cm/ウエスト77~85cm) ナイロン80% ポリウレタン20% スパッツ(ひざ上丈) シリーズ20万枚 の販売数を誇る、大人気の着圧スパッツです。ひざ上なので、レギンスタイプが苦手な場合にもピッタリ! キュリーナは伸縮性がバツグンで、お肌に心地良くフィットしてくれます。お腹までカバーできるのも推せるポイントです。 特に太もものむくみ~お腹が気になるという場合におすすめ! もちろん昼間に履く事も可能なので、24時間使えます。 夏の暑い時期でも着圧アイテムは手放したくないという場合にもピッタリです。 見た目は小さくてコンパクトなのに、 驚くほど伸びる+気持ち良くフィットする ので、寝心地が良かったです。 1枚持っておくと、色んなシーンで活用できる便利なアイテムだと思いました! レグスリムの着圧ソックス(おやすみ用) 3. 0 2. 4 2, 600円(税抜) 【S-Mサイズ】身長145~160cm/太もも45~53cm/ふくらはぎ32~38cm/足首19~23cm/足22~24cm 【M-Lサイズ】身長150~160cm/ふともも50~60cm/ふくらはぎ36~42cm/足首21~25cm/足23~25cm カラー展開 1色 (ブラック) ナイロン ポリウレタン ニーハイソックス(太もも~土踏まずまで) レグスリムは、 2017年ミス・ユニバースジャパンで公式採用 されていた着圧ソックスになります。 夜用ということもあり、履き心地の良さはバツグン!強すぎず弱すぎない、ちょうど良い圧を実感することができました。 寝るときはお腹の部分を開放してあげたいとお考えの場合は、レグスリムのようなニーハイタイプがおすすめです。 昼にも使用できなくはないですが、ちょっと使いにくい長さではあると思います。 汎用性は低くなりますが、夜だけのものを探している場合にピッタリです!
エレンやミカサ、ハンジなども含めて全員、原作とは別のキャラクターにするというアイデアもあったらしいんですよ。それでも例えば、巨人に強い憎しみを抱いている青年がいればそれは名前を変えてもエレンだし、その幼なじみで戦闘能力の高い少女が登場すればミカサに見えてしまうと思うんです。その中でバランスを取って、今提供している形に落ち着いているので、不安や不満は全然感じませんでした。むしろ原作と同じ名前のキャラクターと新しいキャラクターが混ざりあうことで生まれたメリットもすごくあると思うんです。 ──それは例えば? 原作を読んでいる人だと、誰が"巨人"になるのかわかっているわけじゃないですか。例えば原作で巨人化するキャラクターの何人かは映画には登場しないわけですけど、超大型巨人は予告編にも登場している。つまり原作を知ってる人も誰が"巨人"になるかわからないですし、原作とは異なる物語にのめり込めると思うんです。新キャラクターを使うことによって、もともとのファンも新しい楽しみ方ができるようになったと思ってます! 戦闘時は中間管理職的なポジションを担当していた(笑) ──出演オファーが来たときに役名も聞いたんですか? はい、同時に聞きました。 ──アルミン役と聞いたときの心境は? 基本、命を狙われている…『進撃の巨人』本郷奏多に与えられた役割｜シネマトゥデイ. 原作マンガを読んでいたときから、「もし出演できるなら、このキャラクターがいいなぁ」と自分が思っていたキャラクターではなかったんですよ(笑)。でもこんなまっすぐな男の子を今まで演じたことがなかったので、新しいチャンスをもらえたなと思いましたし、撮影に入ることが楽しみでした。 ──原作のアルミンは壁外の世界に強い憧れを抱いていますが、映画ではその役割をエレンが受け持っていますよね。そのような原作と映画でのアルミンの違いをどのように捉えられましたか? 例えばミカサとかはガラッと変わっているように見えたんですけど、アルミンはそうじゃなかった。原作キャラクターの中で、アルミンは大きく変わるところはなかったと思っていて。もちろん壁外へのあこがれの部分やサシャとのかわいらしい関係、機械への関心など原作にはない要素もありますけど、映画でも原作でもアルミンは基本的にサポートする立場なんだと思っています。情熱というか強い芯はあるんですけど、前に立って物事を動かしていくキャラクターではないので。目立たないようにではないですけど、あんまり特殊なことはしないほうがいいのかなと考え自分の中で人物を組み立てていきました。 ──なるほど。 アルミンは調査兵団の中でも戦闘能力がものすごく低くて。戦闘シーンでもほかの調査兵団のメンバーと働きが違ったりするんですけど、その分戦闘中もすごい冷静で、自分が何をするべきかわかっているキャラクターだと考えていました。そういう、なんて言えばいいんだろう……。中間管理職的なポジションを撮影現場では演じていましたね(笑)。
2015年7月20日 8時15分 「プレッシャーはほとんど感じなかった」という本郷奏多 諫山創 の大ヒットコミックを、日本映画界の才能が結集して実写化した『 進撃の巨人 ATTACK ON TITAN 』。この大注目作で、原作でも人気のキャラクター、アルミンを演じた 本郷奏多 が、自身の「役割」について語った。 【動画】『進撃の巨人 ATTACK ON TITAN』 自他共に認める漫画好きの本郷は、「大好きな作品に関われることが、手放しにうれしかったです。こんな大きなプロジェクトに参加できることは、僕のようなレベルにいる俳優にとってはメリットの方がはるかに大きいので、プレッシャーはほとんど感じなかったです」と笑顔を見せる。 [PR] キャリアにおいて漫画やゲームのキャラクターを演じた数は、映画『 GANTZ 』シリーズやドラマ「アカギ」を含めて、すでに10本以上。今回もそうだが、極限状態を生きる役柄が多い。「基本、命を狙われていないときのほうが少ないです(笑)。非日常がやっぱり好きですし、楽しいですよね」と"男子心"をのぞかせる。役に成り切るためにひたすら原作を読み込み、どう演じたらファンが喜ぶかを考え、忠実に体現するのだ。 共演者とのバランスを考えて演技!
2015年9月20日 11:30 *h 本郷奏多 、「進撃の巨人」アルミン役で得た大いなる財産 進境著しい本郷奏多 [映画 ニュース] 全世界累計発行部数5000万部を突破する 諫山創 氏の大人気漫画を2部作で実写映画化した「進撃の巨人」は、紛れもなく今年の日本映画界の注目を一心に浴びた話題作といえる。前編となる「 進撃の巨人 ATTACK ON TITAN 」は、8月1日に全国427スクリーンで封切られ、現在までに興行収入30億円を突破する大ヒットを記録。9月19日に後編「 進撃の巨人 ATTACK ON TITAN エンド オブ ザ ワールド 」の公開されたが、全編を通じてアルミン役を熱演した 本郷奏多 が同作への思いを語った。(取材・文/編集部、写真/根田拓也) 本郷はもともと原作の大ファンだったこともあり、出演オファーは快諾したといい「好きな作品でしたし、こんなに大きなタイトルに出演させて頂けるのは本当に手放しで嬉しかったですね」と笑みを浮かべる。ただ、「アルミンって善か悪かで言うと、完全に善ですよね。そういうキャラクターを演じさせて頂く機会がこれまで少なかったので、少し驚きもありました。今まで演じてきたところとは遠いところにいるキャラクターだと思ったので、何を見て僕に声がかかったんだろう?
「もともと原作が好きで、コミックの1巻が発売になったころから読み始めました。設定や装備に、すごく衝撃を受けて。『進撃の巨人』の世界に自分が出られるっていうのは、すごくうれしかったです」 と語る本郷奏多。今夏に公開された前篇は、話題に話題を呼んだ。残されたすべての謎を解き明かす後篇が、いよいよ9月19日(土)公開を迎えた。 「絶対的な力や大きさの差があり、巨人が一方的に人間を捕まえて食べる。普通の物語だったら、練習したり、鍛えたりして、強くなって乗り越えていくけど、巨人にはその程度の努力じゃ勝てない。それでもなお、立ち向かっていくんです」 本郷が演じているのは、原作でも人気が高く、主人公・エレン(三浦春馬)の幼なじみで、明晰な頭脳と柔軟な発想力をあわせもつアルミン。 「何が大変だったかなぁ? 撮影をしてたときは大変だと思うことも多いんですけど、完成作を見たら、忘れてしまいましたね。やっぱり、すごく出来がよくて、納得のいくものになっているからだと思います」 大いなる自信をのぞかせる。本作でも大役を担った一方で、『ちゃんぽん食べたか』『アカギ』などのドラマへの出演も相次いでいる。俳優としての充実はもちろん、最近グッと男っぽく、精悍になった印象が。 「そうですか? 言われ……ないです(笑い)。この仕事を10年以上やってますが、高校生くらいのときからスタンスは変わっていません。ただ最近"さすがだね"と言われることがすごく増えて。信念を持って積み重ねてきたものが、徐々に評価につながってきているなら、うれしいですね。とにかくなるべく長く、高いステージで続けていきたいです」 【オマケ・インタビュー】お菓子LOVE 「昔はものすごい偏食で、お菓子しか食べなかったんですけど、最近はちゃんと動けば、それなりにごはんも食べられるようになってきました。"食べたいものを、食べたくなったときに、好きなだけ食べる"をずっと貫いてます。一見、非常に身体に悪そうなんですけど、でも僕の中では最大の健康法だと思ってます(笑い)。今日? 楽屋に用意してもらってたポテトチップスを食べました」 (撮影/廣瀬靖士) 『進撃の巨人 ATTACK ON TITAN エンド オブ ザ ワールド』 突如現れた巨人たちに、人類の大半は食われ、文明は崩壊。残された者たちは築いた三重の高い壁の内側で暮らしていたが、大型巨人によって外壁が破壊される。後退する人類の活動領域。外壁の修復作戦のために出発したエレン(三浦春馬)ら調査兵団だったが、巨人の襲撃を受け、エレンはアルミン(本郷奏多)をかばい、巨人にのみ込まれてしまう。そのとき、謎の黒髪の巨人が現れ……!
取材・文 / 伊東弘剛 撮影 / 笹森健一 好きなものを好きと言うのはすごく大事 ──「NANA2」「GANTZ」「奴隷区 僕と23人の奴隷」など、本郷さんはマンガの実写化作品に多数出演されていますが、そのときに心がけていることはありますか? 毎回必ず原作のマンガをしっかりと読み込んで、ファンと呼ばれる人たちと同じか、それ以上のファンになることを心掛けています。そうなると何をすべきか、するべきじゃないかもわかるし、どういうバランスで役を作っていけばいいかも見えてくるので。 ──出演のオファーをもらったタイミングで、原作を読み始めるんですか? そうですね……出演オファーをいただく作品の多くがもともと好きなマンガだというのがあって。やっぱり、「好きだ」と言っていると作品のほうから寄って来ることがあると思うんです。そのマンガに関わっている人が見て、「あ、この人好きなんだ」って意識してもらえるでしょうし。だから好きなものを好きって言うのはすごく大事だと思っています。 ──もともと好きな作品だと、モチベーションも上がりそうですね。 そうですね。出演オファーがあれば改めて原作を読み返しますし、アニメ化されていたらアニメも観ます。人気があり、ファンがたくさんいるということは必ずいい作品だと思うので、その作品の魅力を自分なりにじっくりと考えますね。そうすることで、その作品において必要だと思うものを自分の中で取捨選択できるようになるので。 新しいキャラクターたちが生む新鮮な驚き ──本郷さんは出演が決まる前から、原作のマンガ「進撃の巨人」のファンだと公言されていましたが、出演オファーが届いたときの心境は? もう本当にうれしかった! 淡い期待すら抱いていなかったので、喜びも大きかったです。 ──原作にはない新しい要素についてどう思いました? 台本を読んだときは、日本で「進撃の巨人」を制作する上でいいバランスになっているなあと思いました。原作のキャラクターのほとんどは欧米系の名前ですし、舞台もたぶん日本じゃないですよね。それを日本で、日本のキャストとスタッフで作るとなったとき、変えたほうがいい部分もあるし、変えないほうがいい部分もある。その兼ね合いの中で作ったんだなという印象を持ちました。 ──シキシマ、サンナギ、クバルなど個性的な新キャラクターが多数出てきますが、原作ファンとしてそれについては?