The following two tabs change content below. Profile 最新の記事 営業職31年、ハマリ産業に入社して7年目になります。 "得意先の懐に入り込 む! "をモットーに営業職を楽しんでいます。生まれも育ちも神戸、今は西宮に住んでいます。性格は我慢強いけど、大雑把。でも細かいところも気にはなる。嫌なことがあると、直ぐに眠くなります・・・現実逃避。運動が大好きで、色々なスポーツの事や出張が多いので行く先々であった事、見た事、感じた事などをお伝えしたいと思います。
date:2020/12/02 さまざまな感染症予防に欠かせない「免疫力」。 とくに、気温の下がる時期には免疫機能も低下しがちです。体温が1度違うだけで、この免疫機能には大きな差が出るのだとか! そこでこちらの記事では、免疫力維持を叶える「体温を上げる方法」をご紹介します。 〇体温と免疫力の関係性とは? 一般的に、健康な人の平熱は、36. 6℃~37. 2℃程度だと言われています。しかし近年では、「低体温(36℃以下)」の人が増えているのだとか。 じつは、体温と免疫力には大きな関係があります。 体温が下がると血流が悪くなり、免疫機能の要である白血球が、体内を十分にパトロールできません。すると、体内に侵入したウイルスや細菌が、白血球に発見される前に増殖しやすくなるのです。そして、これらの駆除に必要な白血球が集まるスピードも低下。結果、ウイルスや細菌の繁殖を止められず、病気になりやすくなってしまうのです。 反対に、体温が上がると血流がよくなり、白血球がウイルスや細菌などの異物を速やかに見つけ、繁殖を抑えてくれます。また、血流が良くなることで栄養や酸素が体の隅々までいきわたります。 「平熱が低い」と聞くだけではあまり問題がないように感じますが、適切な体温であることは免疫力を保つうえで非常に大切なことなのです。 〇体温を上げるおすすめの方法は? 次に、免疫力向上のためにも大切な体温を高める方法について見ていきましょう。 1. 入浴 お手軽に体温を高める方法として、入浴が挙げられます。お風呂にしっかりと浸かって体の芯から温めることで体温が高まり、毛細血管が広がることで血流もよくなります。普段はシャワーで済ましているという方も、ゆっくりと入浴してみてはいかがでしょうか。 2. 温かい食事や飲み物 体に入れる食べ物・飲み物によっても、私たちの体温は変化します。 体が温まる食事を心掛け、起床後と就寝前には冷たい水の代わりに白湯を飲むのもおすすめです。 3. 適度な運動 適度な運動は血流を促進し、脂肪を燃焼させて体温を上げます。また、汗を流してストレス解消することは、質の良い睡眠にもつながるでしょう。 4. AERAdot.個人情報の取り扱いについて. 筋力トレーニング 筋量を増加させることも体温アップにつながります。おすすめは、腰や下半身を鍛える「スクワット」。正しく行えばすぐに温かくなるので、寒い冬にもおすすめです。 5.
少しでも、みなさまのおうち時間が楽しく充実したものになりますように!!(コメントのお返事、全然できなくてすみません!) 「学校で集団生活を送る子どもにこそ免疫力をつけてあげたい」と考えいているのに野菜嫌いのお子様は多いもの。 そんな場合は、 チヂミなど粉ものに野菜を混ぜるレシピ はいかがでしょうか。スライスした新玉ねぎをピザ用チーズ・片栗粉・薄力粉・水と混ぜて焼くだけです。 チーズのコクでそのまま食べてもおいしい一品の出来上がりです。 火不要・混ぜるだけ。わかめと豆のツナサラダ 子どもと作れる3ステップ健康レシピ。ちょっと地味なわかめと豆が、ツナの旨味やごま油の風味で、止まらない美味しさのご馳走サラダに^^ 混ぜるだけなので、子どもにも簡単! 食物繊維やミネラルがたっぷり^^ツナは魚なので魚嫌いのお子様にも。 冬休みや休校中など長期休暇の宿題で「料理の手伝い」という項目があって何を作らそうか迷ったお母さんも多いのではないでしょうか。 そんな時は、 火を使わず免疫力もアップさせるわかめと豆のサラダ がおすすめです。 水で戻したわかめとツナ缶、豆を混ぜるだけ。好みでドレッシングをかけて完成です。レシピには、お手製ドレッシングの配合量が紹介されています。 子どもに市販のドレッシングでなくお手製のものを作らせたら宿題としての品質もあがります。 里芋の煮ころがし 里芋の美味しい季節になると作ります。旬の里芋はシンプルに煮ただけで、とってもおいしくて、ついつい箸が進みすぎてしまいます! 料理研究家・国際中医薬膳師が紹介する定番の里芋の煮物レシピ です。 里芋の煮物は、下茹でして砂糖醤油・みりん・だしで煮るだけでできるので、気軽に作って強い体づくりの基礎を固めましょう。 こちらのレシピは丁寧な作り方の基本が紹介されています。 里芋の大きさはそろえて切ること、紙ぶたを入れるタイミングなど、料理上達のポイントが学べます。 免疫力を高めるレシピで新型コロナを予防して 免疫力をアップさせる食品を使ったレシピを紹介しました。 免疫力を高める食品は、野菜、海草、小魚類、発酵食品など です。 免疫細胞の6割は腸にあるといわれているので、腸内環境を整えて抵抗力を上げましょう。 人間の体にはウィルスと戦って打ち勝つ免疫機能があります。 免疫力を高める食品を知って美味しく免疫力を強化していきましょう。
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金原亭伯楽さんの落語「子は鎹(かすがい)」をお送りします(令和3年4月11日(日)収録)【あらすじ】大工の熊五郎は、三年前、浮気のあげく女房とけんかをし、女房は子どもの亀吉を連れて家を出てしまった。いったんは浮気相手の女と一緒になった熊五郎だが、今では別れて、ひとり暮らしでまじめに働いている。ある日、仕事に行く途中で出くわしたのは、十歳になった亀吉だった…▽師匠・十代目馬生の思い出話もたっぷりと
落語研究会「子は鎹」橘家文蔵、「景清」金原亭馬治、「文違い」五街道雲助 出演 「子は鎹」橘家文蔵、「景清」金原亭馬治、「文違い」五街道雲助 解説:京須偕充、聞き手:長岡杏子(TBSアナウンサー) 「落語研究会」は、明治38年に当時の落語界に危機感を持った落語家たちが、"落語の研究、後進の養成、寄席改良"をスローガンに、本格の落語を目指して始まった歴史ある会。現在では、落語家が人前で演じることによって芸を研くことに重点がおかれ、TBS主催により毎月国立劇場小劇場から当代の人気落語家たちの演目が披露されている。TBSチャンネルでは、その中から演目を厳選してお届け! 【放送演目】 ・橘家文蔵(たちばなや・ぶんぞう)「子は鎹(こはかすがい)」 ・金原亭馬治(きんげんてい・うまじ)「景清(かげきよ)」※地上波未放送 ・五街道雲助(ごかいどう・くもすけ)「文違い(ふみちがい)」※地上波未放送 番組基本情報 制作年: 2017年 全話数: 1話 制作: TBS プロデューサー: 中川通成、今野徹(イースト) ディレクター・監督: 今野徹(イースト)
「子はかすがい」とは「子が夫婦を繋ぎとめること」を意味することわざです。「子はかすがい」を「嫌い」「嘘だ」と感じる人もいるため「いい意味として使えるのか?」という疑いもあるでしょう。本記事では「子はかすがい」の由来や例文、類語も解説します。加えて落語「子はかすがい」のあらすじや英語表現も解説します。 ことわざ「子はかすがい」の意味とは?
桂ざこばを、うまい落語家さんだと、失礼ながら思わない。 けれど、味のある落語家だ。 ざこば師匠の落語は、桂ざこばでしか味わえない。 「一文笛」を話している最中に、自分の落語で感極まって涙を流す噺家だ。 そんな実のある噺家、そんじょそこらにいるもんじゃない。 今回の落語集には、CDには「崇徳院」「みかんや」、 DVDには「子は鎹」「遊山船」が収録されている。 「子は鎹」、ぜひご覧になっていただきたい! 親と子、男と女、言うにいえない人間の未熟さと愛らしさ、やさしさ…… そんなものに満ち溢れている。聞き終わると人間が好きでたまらなくなる。 桂ざこばの落語、小生は大好きです。 当店メインサイトTOPへジャンプ 落語CD・落語DVDの部屋 落語DVD、落語VHSの部屋 漫才CD・漫才DVD・喜劇DVDの部屋 宴会・パーティー・かくし芸 関連商品 浪曲・講談・節談説教 CD/DVD 桂米朝一門 落語CD・DVD 藤山寛美 松竹新喜劇 DVD ★ お電話、FAXでのご注文、海外への発送も行っています。 ご注文はお電話、FAXでも お受けさせていただきます。 ネットに不慣れな方、初めてのお取引で ご不安な方はご遠慮なくご利用ください。 市原栄光堂 〒600-8833 京都市下京区七条通大宮西入 <電話> 075-343-2414
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人様のお金に手を出したんだよ! 貧乏だからってそんなことをするような育て方はしてないよ! 」「これは、お父さんの金槌だよ! お父さんが叩くんだよ! 」と泣きながら、怒るお光。 お光の迫力に亀は父親に会ったことを泣きながら白状してしまう。ダメ亭主が真面目になったことを知り、うれしさを隠しきれないお光。でも、いまさら、もとの鞘に戻るのもはばかれる。 ハッピーエンドが予想されるクライマックスへ 翌日亀坊におめかしをさせ、送り出してやる。お光自身も、いても立ってもいられず自分も身なりを整え、後から鰻屋の店先へ向かう。 偶然を装い、鰻屋へ出かけ亀を呼び出し、熊と対面、二人とももじもじするだけで、何も言わない。じれったくなった亀が二人の仲を取り持とうと... この後の結末は、寄席や落語会、もしくは落語CDでお聞きください。この「子別れ(子は鎹)下」は数多くの噺家達のCDがありますので、手軽に手に入ると思います。また、数多くの名人上手の「子別れ(子は鎹)下」を聞き比べるの楽しいかもしれませんね。 時代が移り変わろうと、親子の情は変わらない。いつどこで、聞いても涙が流れ、様々なことを考えさせられてしまう演目です。世間で騒がれている親と子の道徳教育問題などは、この演目を聞かせれば解決する気がするのは私だけでしょうか? 【関連記事】 噺家の必須アイテム:手ぬぐい 落語の枕とは?役割や演目を予想する楽しみ方の解説 落語で楽しみながら歌舞伎の予習! ドラマ『昭和元禄落語心中』見どころ5つ!若い演技をあじわう 明治の落語家から又吉まで続く「芸人小説家」の系譜