男性は濡れる=感じてるって思いこんでいます。生理的に体を守る為に濡れるときもあるんです。濡れすぎて気持ちよくないってそんなことは無いんです。濡れない女性はローションなどで濡らしますが、それよりも濡れるってことですか? 濡れすぎて男性器にかき出されるぐらいに愛液で濡れても感じる ことは感じるんです。 濡れすぎは妊娠しやすい? 普段の膣の中のph(ペーハー)値が3. 5ph~4. 膣を若返らせる？？ 「アラ還」女性の性リトライがスゴイ (1/3) 〈週刊朝日〉｜AERA dot. (アエラドット). 5ph phとは 基本となる水道水で中性で7phです。 7phより低い数字は酸性で高いとアルカリ性になる。 女性器の愛液も普段は4phぐらいの酸性になる。しかし女性が感じると中性に近くなる。妊娠しないのは膣内が3. 5phと酸性が強いからなんです。精子は7ph~8phと中性に近い値です。しかしph値が低い膣の中を卵子までたどり着けるのはわずかな精子だけです。 女性が感じるとph値が上がる 最初に分泌されるのは脳で感じているから普通の愛液で3. 5phと低い酸性です。しかし感じてくると分泌されるのが中性に近い値で精子と同じようなph値になる。楽に卵子までたどり着けることができ妊娠しやすいとされています。 どのような場合でも妊娠するときはします。子供が欲しいと願っても、妊娠しないときはいくら頑張っても妊娠しません。感じると愛液が酸性から中性になると覚えている程度で良いでしょう。 男は気持ちよくない? 濡れすぎは男性が気持ちよくないとされていますが、そんなことはないんです。透明な愛液が男性器の動きによって白くなり泡立っても来ます。本気汁というものは最初から白い愛液が分泌されるわけではありません。段々気持ち良くなった結果白くなったってことで最初から白いわけではないんです。 女性は膣壁をつつかれて気持ち良いかもしれません。男性は包まれ方が弱いので感じません。要は膣が広いということになります。膣が広いのか男性器が小さいのかわかりませんが、原因は濡れすぎによるものではないってことです。 濡れすぎてイケない 濡れるというのは男性のフル勃起と同じようなもので、濡れすぎが悪いなんて言うことが間違っているんです。男性の勃起し過ぎで感じない何って、あり得ないので濡れすぎてイケないっていうのも間違った情報です。男性も女性もイケないのは、相手とのサイズが違うんです。 女性が広いのか ? 男性が小さいのか ?
デリケートゾーンがヒリヒリしたりかゆくなったりしたこと、ありませんか?もし続いているなら、「外陰痛(がいいんつう)」かもしれません。ひどくなると、性行為中に痛みを感じますし、場合によっては「外陰がん」の可能性もあります。この記事では、女性特有の症状「外陰痛」と「外陰がん」について解説します。 外陰痛とは? 「外陰」とは、 女性の外性器や、腟への開口部周辺のこと です。その部分の痛みや不快感のことを「外陰痛」といいます。 外陰痛の症状 外陰痛の症状として、 焼けるような感覚、チクチク・ヒリヒリした痛み、かゆみ などがあります。性行為中や歩いているとき、または座ったときに痛みが悪化することもあります。 外陰痛は突然始まり、数カ月から数年続くこともあります。命に危険が及ぶわけではないものの、痛みのあまり性行為が苦痛になってしまうなど、日常生活に支障をきたす可能性があります。 外陰痛の原因 はっきりとした原因はまだわかっていませんが、考えられる要因として以下のようなものが考えられます。 カンジダ感染症、性器ヘルペス、膣トリコモナス症といった性感染症 刺激物(石けん、ナプキン、衣類用洗剤によるもの) 湿疹、接触性皮膚炎 過去のレーザー治療、女性器の手術 外陰がん 骨盤の筋肉のけいれん 外陰痛の検査方法は? 外陰痛の原因を調べる上でまず大切なのは、 病変を肉眼で確認できるかどうか です。湿疹、接触性皮膚炎、性器ヘルペス、外陰がんなどの場合、医師が確認すればわかります。 そのほか、細菌の検査や血液検査(体の炎症や感染症の抗体を調べる)、コルポスコピー(特殊な拡大鏡を使って、子宮頸部の病変を観察・生検すること)が必要です。生検の場合、鎮痛薬で性器のあたりを麻痺させてから、組織片を小さく切り取って顕微鏡で観察します。 外陰痛の治療法は? 膣や陰部の痛み…それ、「膣前庭痛」かも？. 外陰痛の原因によって治療法は異なります。以下のような治療法がありますが、 産婦人科やレディースクリニックを受診して、適切な診断・治療を受けることが大切 です。 酵母感染症治療用のクリームや丸薬を使う ステロイド外用剤(湿疹や接触性皮膚炎に対して使われる)を塗る 抗うつ薬(神経の痛みや刺激を軽減します)を服用する インターフェロン注射をする レーザー療法や手術をする 理学療法やバイオフィードバック療法(骨盤の筋肉けいれんも外陰痛の悪化の原因と考えられるため、骨盤筋を強化したり、リラックスさせたりしてけいれんを緩和させる) 運動療法(自宅でエクササイズをして骨盤筋をリラックスさせる) 上記の方法で効果を実感できたら、それを続けてください。効果がない場合は、ほかの治療法について医師と相談しましょう。 外陰痛の悪化を防ぐために、自分でできることは?
次回は9月8日公開予定です。 (この記事は2017年9月1日時点の情報です) 文/村上治子 構成/川良咲子(編集部) close 会員になると クリップ機能 を 使って 自分だけのリスト が作れます! 好きな記事やコーディネートをクリップ よく見るブログや連載の更新情報をお知らせ あなただけのミモレが作れます 閉じる
初体験(はじめての性行為)を迎えるのは、ドキドキする一方で、いろいろ不安もあるかと思います。初体験は痛いという噂を聞いたり、「処女膜が破れて血が出る」なんて聞いたりすると、少し怖いかもしれません。この記事では少しでも安心して幸せな初体験を迎えられるように、初体験は痛いのか、また処女膜とはなんなのか調査結果や医学的な知識をもとに説明します。 この記事の監修医師 産婦人科専門医 月花瑶子 北里大学医学部卒業。日本赤十字社医療センター、愛育病院での勤務を経て、現在は都内の不妊専門クリニックに勤務。産婦人科専門医の資格を持つ。臨床医として働きながら、生殖に関わるヘルスケアの知識を社会に広める啓蒙活動も行う。監修書籍「やさしく 正しい 妊活大事典」(プレジデント社) 初体験は痛い? クリトリス（陰核）包皮 - 痛みに関するご相談 | みつゆきみどりによるお悩み相談室. 処女膜ってなに? 膣が十分にうるおっていないと痛みを感じやすい 知っておきたい初体験のための準備 初体験で痛みを感じないようにする工夫 初体験は痛い? 痛い人もいれば、痛くない人もいる 初体験のときに痛みを感じたかどうか、それは人それぞれです。 とても痛くて男性器を膣にいれようとできなかった、という人もいれば、とくに痛みは感じなかった、という人もいます。 これは、 処女膜の状態や性行為をするときに身体の準備が整っていたかどうか によって変わります。 処女膜ってなに?
ジャズを聴きながらのシニアの婚活パーティー もう閉経したから、もう還暦を超えたから、と女性がセックスと縁を切る時代は終わったようだ。夫と再び愛を深める、あるいは新しいパートナーと愛を深めるため、年齢による体の変化を乗り越える施術にトライする人が増えているのだ。 「あっ、痛い痛い痛い~!
▼Webページはこちら パーソナルコーチがつくオンラインダイエットheruco アプリのダウンロード&お試し期間は無料なので 気になったらまずはダウンロードしてみてもいいですね。 ▼アプリはこちら heruco(ヘルコ)コーチがついてダイエット(iPhone) heruco(ヘルコ)コーチがついてダイエット(Android) ◆著者紹介◆ 小玉奈津実/管理栄養士 サプリメントの研究・商品開発、外食のメニュー開発、老人ホームでの献立作成などの職歴を経て、現在はフリーの管理栄養士として活動中。ダイエット関連、腸活・菌活関連など食に関する記事を執筆・監修しております。
The following two tabs change content below. この記事を書いた人 最新の記事 筋トレ歴2年。体重62kg → 88kgの増量。ベンチプレスは40kg → 115kg。トレーニングや、スポーツ理論を勉強しています。 こんにちは、いちです。 ダイエットのために、 糖質制限 や 有酸素運動 をしている人は多いですよね。 その中で、こんな心あたりはないでしょうか? お腹が空いた状態で有酸素運動をする 糖質制限をしつつ有酸素運動もガッツリやる これらに当てはまる人は、できるだけ多く脂肪を減らそうとしているようですが、、、 これは危険です!! 糖質制限 生理前 体重増加. たまに、「糖質制限×有酸素運動」をすすめる記事を見ますが、 気軽に組み合わせてはいけません!本当に! エネルギー不足の中での有酸素運動は、 脂肪燃焼効果がダウ ンし、ダイエット後の リバウンド にもつながります。 これは、空腹で有酸素運動をすることにも当てはまります。 広告 「糖質制限 × 有酸素運動」では脂肪な燃えない いきなりショッキングなことを言いますが、 糖質制限をすればするほど、有酸素運動で脂肪が燃えにくくなります。 有酸素運動前にずっと何も食べていなかったら、ハードなランニングをしても体脂肪は減らないのです。 これは、なぜかと言うと、 体脂肪を燃焼するには 糖質が欠かせない からです。 脂肪燃焼を、焚き火に例えるとします。 そうすると、体脂肪は、石炭・木材などの燃料です。 そして、糖質は、火種や火なのです。 火がないと木は燃えないのと同じく、糖質制限をすると体脂肪も燃えません。 ちなみに、有酸素運動で使われる糖質と体脂肪は、 一般人で1:1、 つまり、体脂肪を燃やすのに、 同じだけの糖質 も燃えていることになります。 糖質が足りないと筋肉が分解される 糖質制限中には、体内の糖質(グルコース)が足りない状態ですよね。 この時に有酸素運動をすると、もちろんエネルギーが足りません。 足りないエネルギー分、 筋肉が分解 されます! 筋肉を分解して、エネルギーに変えてしまうというわけです。 そうすると、もちろん代謝が下がってしまうので、 痩せにくく太りやすい体質 になります。 これが、ダイエットの停滞、リバウンドにつながるのです! もう一度言いますが、 糖質制限と有酸素運動は、気軽に組み合わせてはいけません!!!
!という危機迫った状態には十分対応可能な手段ですよ。 ただし効果や回数には個人差があるのでその点はご了承ください。 まとめ 私が糖質制限を始めたのはダイエット目的でした。 全くの自己流で「とにかく糖質を摂らない」というもの。 スイーツや炭水化物を食べずに、野菜中心、豆腐等の植物性タンパク質摂取の食事 を続けました。 その時は1か月で5キロ痩せ、周りからも「痩せたね~」と言われ満足していたのですが…。 生理が止まり、肌は乾燥して毛穴も開きなにより毎日疲れている自分がいました。 婦人科へ駆け込み、生理を戻す注射をしてもらい、食生活を見直してみました。 それからは 野菜中心から動物性タンパク質中心の生活に変えた んです。 すると 生理は正常になり、お肌のツヤが戻り、毛穴も小さくなってきた のを実感しました。 時々、スイーツをどか食いしてしまうのですが、そうすると決まって翌日は、肌がくすんで見えます。 スイーツやお寿司、パン等の糖質を含む食事を2, 3日続けてしまうと確実に毛穴が開いて見え、お化粧のノリも悪くなります。 食べたものに反応する。身体は正直だと実感しています。 自分の肌の改善を願うあなた、まずは1週間、糖質制限してみませんか?
最近、「糖質制限をしてから生理が止まった」というコメントを何例かいただきました。 糖質制限で生理が???? 私にとっては初めて聞く事実だったので驚きその後、色々な方に「糖質制限と生理」について質問を投げかけました。 炭水化物が人類を滅ぼすの夏井先生が、先日「糖質制限」のアンケートを実施しました。私もアンケートに答えました。アンケートの質問項目に「生理と糖質」についてあるかな??と思ったのですがありませんでした、、個人的には残念! いつか夏井先生のように「女子と糖質制限」のアンケートを実施したいなと考えているのですが、まだアンケート項目は考えていません・・・・(^^;) 女子と糖質アンケートの際に「糖質制限と生理」についての項目を作ろうと考えていましたが、ちょっと気になる事だったので、今回皆さんのご意見などをこの場でお聞きしたいと思います。 質問「糖質制限をして生理が止まったことがありますか?」 ◎糖質制限をし始めてからどれくらいで生理が止まったのか。 ◎糖質制限を始める前には、生理は順調だったのか。 ◎糖質制限をしている時の食事内容は、どのようなものだったのか。 と、同時に「MEC食をしたら生理が来た!」というご意見もお聞きします。もしくは、まだ聞いたことがありませんがMEC食で生理が止まった???というケースもあるのかな?
吸収の早い糖質というと、 フルーツジュース スポーツ飲料 ブドウ糖・粉アメ があげられます。 固形のものは消化・吸収に時間がかかるのでダメです。 ダイエットの妨げにならない量は、 炭水化物(糖質)が10〜20gくらい です。 フルーツジュースなら200mlのパック一本 。 ポカリなら500mlペットボトルの半分 くらいですね。 僕は、 粉アメを20gほど プロテインと一緒に飲んでいます。 ポカリやジュースのパックを毎回買っていると、結構お金がかかりますよね。 なので、粉アメを水に溶かすのがおすすめです。 こちらが僕の普段使っている 『H+Bライフサイエンス』の粉アメ です。 1kgで700円くらいので、 1回20g使うとすると、 1回たったの15円 です。 粉アメは砂糖のような粉ですが、甘すぎないので飲みやすいという特徴があります。 ちなみに、ブドウ糖は激甘です。 とはいえ「糖質制限×有酸素運動」を長期間続けるのはダメ ここまでで紹介した方法で「糖質制限×有酸素運動」を行えば、 筋肉が落ちるのを最小限にとどめつつ、体脂肪を早く落とすことができます。 しかし、 「糖質制限×有酸素運動」を長い期間続けるのはNGです。 体への負担や、リバウンドのリスクを考えると、2〜3週間以内にとどめましょう! まとめ 以上が、糖質を減らした中で有酸素運動をする時の危険と、 それでも早く脂肪を落としたい人への「糖質制限×有酸素運動」のやり方でした。 最後まで読んでいただきありがとうございました! 筋トレ歴2年。体重62kg → 88kgの増量。ベンチプレスは40kg → 115kg。トレーニングや、スポーツ理論を勉強しています。
「糖質制限ダイエットは危険なのか!? 」と話題になった一方で、糖質制限で実際に痩せた人は多くいます。一体、糖質制限ダイエットは体に良いのでしょうか?悪いのでしょうか? 糖質制限ダイエットとは? 糖質制限ダイエットは危険なのか?
余談が長くなってしまったので、 話を戻します。 研究結果なんですが、 6ヵ月間後の体重の変化量は、 食べる順番群、栄養バランス群ともに 従来群に比して、 約1. 5kg減少 したそうです。 1日の食事摂取量も、食べる順番群、 栄養バランス群共に従来群に比べて、 200kcal/日程度減少 しました。 このように食べる順番変えるだけで食べる量 とともに体重も減ったというのは すごい結果ですよね? 私の メール講座 では食べ順のような、 ちょっとした習慣変えるだけで結果が出る ダイエット法もお伝えしていきます。 食べ順は簡単なので、是非試してみてください。 糖質制限ダイエットのデメリット 1. 糖 質 制限 生理财推. 満腹感が得にくい 糖質を制限するので血糖値は常に 低めの状態です。 糖質制限のメリットのところで お話しましたが、血糖値が低い状態だと 空腹感を感じやすくなります。 よって、満腹感を得にくくタンパク質や 脂質の食べすぎにつながり カロリーを取りすぎる可能性があります。 2. 日常生活に影響が出る 糖質は脳と体のエネルギーの材料になり、 身体や脳のエネルギー優先的に変換されます。 極端に制限するとパワー不足に陥ります。 集中力がかけたり、疲れやすくなり、 日常生活に影響が出る可能性があります。 3.