こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara )です! 『働く意欲が湧きません。』 『仕事へのモチベーションが上がらなくて困っています・・・』 私のコーチとしての活動の中で実際によく聞かれることであり、また多くの人が持っている悩みではないでしょうか? 今でこそ私は100%やりたいことだけで生活していますが、サラリーマン時代は同じように悩んでいました。 この問題の厄介なところは解決方法が目の前にあってもなかなか見つけられないということです。 そこも踏まえて、この記事では 『働く意欲がわかない原因と仕事の定義から考える解決方法』 をコーチング理論をベースにできるだけ具体的に解説して行きたいと思います。 1. 働く意欲がわかない原因はたった一つ 働く意欲が湧かない、仕事へのモチベーションが上がらなくて苦しくて何とかしたいと考えている人は多いと思います。 ですがその原因はたった一つです。 それは、仕事が" やらなければならないこと "になってしまっているからです。 あなたはもしかすると、 そんなことは当たり前だ! 膵がん患者さんが日常生活で配慮したいこと：食事・運動・メンタル | 「がん」をあきらめない人の情報ブログ. 誰だって好きな仕事をしたいと思っているができないから苦労している どんな仕事だってある程度の我慢は必要だ! と思っているかもしれません。 それはもっともだと思います。 私も以前はそのように確信していましたし、不本意ながらやりたくないことばかりしていました。 その理由もまた単純です。 周りに大好きなことばかりやっている(出来ている)人が居なかったからです。 おそらく幼少期から 『仕事は辛くて大変だが、我慢してやらなくてはいけないこと』 という刷り込み(洗脳)があったのではないかと思います。(私はしっかりありました) 『仕事は辛くて大変だが、我慢してやらなくてはいけないこと』という価値観を受け入れてしまうとそのようなことしか見えなくなってしまいます。 例えば、私やあなたの周りにはいなくても日本には大好きなことで生活できている人はたくさんいます。 ですが、仕事は辛くて我慢してするものという思い込みがあると、 自分には関係ない それができているのは能力のある特別な人だ たまたま成功しただけだから自分には出来ないだろう と少し手を伸ばせば届く可能性でも見えなくなってしまうのです。 これは『仕事は辛くて大変だが、我慢してやらなくてはいけないこと』という価値観に染まっているが故です。 私たちの脳の特性でもあるのですが、必要でないと認識すらできないのです。 2.
木下 とき たら、 「みなさん、働き者ですねぇ(しみじみ)」 だとよ。 こちとらお前の尻拭いしてやってんだよ、この ボケ が!
お知らせ がんの本 著書 運動 「がんに負けない たった3つの筋トレ」出版のお知らせ 2021/5/25 5月25日、「がんに負けない たった3つの筋トレ(マキノ出版)」が出版されました。 この本では、がん患者さんにとって、筋トレがなぜ必要か、また、具体的... がん情報 免疫治療 腸内細菌でがんが治る?糞便移植(FMT)の驚くべき効果 2021/2/24 腸内細菌は、体を守り、人間のパートナーとして健康に保つ手伝いをしています。 一方で、腸内細菌は、ひとたびそのバランスが乱れると、多くの病気を引き起こし... お知らせ がん情報 手術 クラウドファンディング「手術待ちを準備期間へ」ご支援のお願い 2021/2/3 このたび、2月3日より「手術待ちを、準備期間へ」というタイトルのプロジェクトで、クラウドファンディングに挑戦します。 このプロジェクトは、がんの手術を... がんの予防 サプリメント ビタミンDのサプリメントが進行癌を予防する:ランダム化比較試験の二次解析 2021/2/2 「サプリメント(健康食品)でがんは予防できるのか?」 「もしできるなら、どのサプリメントがいいのか?」 「2人に1人ががんになる」といわれる時代におい... QOL(生活の質) 生活習慣 膵臓がん 運動 がんによる痩せ(悪液質)を予防・改善する生活習慣とは?
それは疲れちゃうしストレスは美容の敵ですから。 だから自然体の中で出来るポイントを気を付ければ良いのにな~って。 具体的なことは今回のテーマと外れるので話を戻します。 さて、 見た目や態度ではなく旦那さんの気持ちが変わってしまうポイントがあります。 というか、 これは心理面からしたら初歩中の初歩です。 それは、 「呼び方」 です。 付き合っていたとき、 子供が生まれる前、 生まれてから、 呼び方が変わっていませんか? 実はこれって心理的に影響が大きいんです。 ◎ 【夫婦関係】妻が妻じゃ無くなるとき 僕のクライアントさんには夫婦仲を良くしたいとか、 もう一度旦那を振り向かせたいということでいらっしゃる方も少なくありません。 その中で比較的によく聞く話があります。 「旦那にトキメかない」 「旦那から誘って来なくなった」 「家族としての関わりが増えた」 いろいろな原因や理由があると思いますが、 心理面でも説明が出来ることがあります。 後程そのところをお届けしたいと思います! ということで、お楽しみに! セックスで健康になるって本当？ 快楽以外の、10のよろこび | Tarzan Web（ターザンウェブ）. TKCコンサルティング
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私が思う一番の理由は「自分自身をよく知ることができるから」。 セックスは何より、自分の体やセクシュアリティについてよく理解することが大事なのよね。 もう少し具体的に理由をまとめてみたわ。 01. 年齢とともに「自信」がつくから 「 The Stir 」が2, 000人のアメリカ人女性を対象にしたアンケートを見ると「自信を持つことがセックスの楽しみを増す」っていうの。歳を重ねるにつれて、自分を信じることができるようになって、見た目や性格にもその自信が表れてくるものなの。 02. 「してもらいたいこと」を伝えられる 歳を重ねて、外の世界も見て、たくさんの経験を重ねた今。自分が気持ちよくなるために「してもらいたいこと」を伝えるのだって、怖くない。だから、ベッドの上での満足度も上がるばかりなの。 03. セックスのリズムがゆっくりになる 若かりし頃は数秒で濡れていた私たちも、歳を重ねるうちに潤うまでの時間が長くなるもの。だからこそ、ゆっくりのペースになるの。 結果的に、ゆっくりと丁寧なセックスはお互いを満足させてくれるはず。 04. お互いに信頼できるようになる 若い頃は相手もろくに選べなかったし、何をしてるのかもさっぱり分かっていなかった。セックスする相手を、心から信頼なんてできなかったはず。 「セックスは愛と結びついている」と教え込まれたティーンにしてみれば、フィジカルではなく、それを取り巻くたくさんの意味があったはず。 でも歳を重ねた今、セックスがフィジカルな欲望の産物であることも、信頼できる相手を選ぶことができることも、とてもありがたく感じることができるの。 05. お互いにスキルが身についてきた これまで色々な体位、場所、オモチャを試してきて、本当の意味で自分の好みを理解することができるようになってきたと思うの。 人生のすべてについて言えることだけど、何かをマスターするには(それがたとえセックスでも)忍耐、鍛錬、努力が必要ってことね。 Licensed material used with permission by Elite Daily