ZUMBAマニアの方へ朗報です。 コロナ禍にともなってマスクを着用することが当然になっていますが、 マスクをしたまま ZUMBAる と呼吸が苦しかったりしませんか? インナーマスク を使うと、 鼻と口のまわりに空間ができるので呼吸するのがラクになりますよ。 使ってみるとホントに違いがよくわかります。 でもインナーマスクを使うと、 水分補給のときに調整するのが面倒くさくなったりするんですよねぇ。 そのような悩みをお持ちの方に解決方法を提示します。 インナーマスクを内側へ縫い付ければ、 すべて解決ですよ! 私は裁縫を趣味としているわけではありませんが、 なんとな~くでやってみました。 以下5枚の写真を添えてご紹介します。 近くのイオンモールでマスクショップの特設コーナーがあり、 そこにあったネックウォーマーを購入。 これで試しに作ってみました。 インナーマスクはamazonで購入したものです。 ネックウォーマーはすこしサイズが大きいので半分に切ってみました。 半分に切ると赤い方で22㌢、 黒い方で27㌢あります。 一度マスクを被ってみて耳の部分にマジックで印をつけます。 その印を中心に耳を出せるように穴をあけました。 この耳を出す穴はあまり小さすぎると、 装着時に耳が痛くなってくるので注意です! インナーマスクを取り付ける上部に当たる部分は折り返して縫い付けちゃいました。 上部三点、 下部一点だけです。 ちなみに写真のインナーマスクは上下が逆になっていました。(^_^;) 落ちなければOKです。👌 ZUMBAる と汗だくになってしまいますが、 洗濯するときは洗濯ネットに入れて洗うと丁寧に洗えます。 縫い付けたことによって、 水分補給するときにはインナーマスクの部分をつまんで アゴまで下ろすだけでラクに給水できますよ。 まだまだコロナ禍は続くと思われ、 この先も色んな商品が出てくるでしょう。 どうせなら自分なりに工夫してみて楽しんじゃいましょう。 リンク!! 電子書籍を出版しました!! おしえて！アロエベラ ｜ フォーエバーリビングプロダクツ ジャパン. 本書では、国民の負担となっている医療費を減らすために生活習慣病の予防に焦点を当て、そのために人間の生命活動の基本となっている「食事」「運動」「睡眠」を見直すという提案をしています。 読みづらい漢字や、わかりにくい表現はできるだけ書かずに、初心者でも読みやすいようにまとめました。 Amazon Kindle Unlimited なら読み放題です。ご興味のある方は一度、読んでみてくださいね!
浮いたお金で コッソリと 自分投資しませんか??? ということで 告知 です!! グループ ファスティング します!! 何人か、お問い合わせありまして お待たせしました 金額、詳細 お伝えいたします 金額の見直し いたしました✨ ファスティングで大事な事は 何でファスティングするか!! 内容が大事!! 某サロンさんと協賛です! 一緒に チャレンジされる方 募集します! 人数を把握したいので 個人ラインに ご連絡ください 気になった時がタイミング !! スイッチいれてきましょう 10年後 自分が満足する自分でいたい❣️ そうか! 思考の変換ね ネガティブになると運も逃げてしまいがち これからは 「できる理由探しの天才になろう!」 と改めて心に決めました♡ 09:31 │ アロエベラ 2020年09月11日 ★アロエのお勉強★ ふくろい応援商品券 計画的に使っていますか 身体ケア温MORI~ぬくもり~でも商品券の使用が可能です 商品券でお得に アロエ製品 をゲットするのもいいですね~ 健康なうちから自分メンテ してみませんか 商品券の使用期限は10月末までです お忘れなく さて10月から始まる アロエ祭り の前にアロエについてご紹介 アロエの多糖体のこと、もっと教えて ! 数百種類あると言われるアロエのうち、人間の体に有用な成分を含むと言われるアロエは数えるほどしかありません。その中でも全体の形が 一番大きなアロエベラには、外皮を含む全葉に多種類の有用な成分が含まれていると考えられています。 その有用な成分のひとつである多糖体は、私たちの体に備わっている力をアシストすることができると考えられています。食事などでビタミンC やビタミンEをアロエベラと一緒に摂取すると、単体で摂取したときの3~4倍の血中濃度が保持されることが実験により確認されています。あ る成分が持つ本来の働きを助けたり強めたりする目的で併用される物質のことを「アジュバント」と呼びますが、アロエベラに含まれる多糖体 がこのアジュバントの働きを果たし、「体に必要な栄養素を摂取し、健康な体をつくる」という食事本来の目的を果たすうえで、複合的な効力を 発揮してくれるのです。 この理由からも、アロエベラを継続して摂り入れることが、健康と美容に大きく貢献することが分かります。 こんなに素晴らしい アロエ お客様の体感や私自身の体験談を交えて少しずつお伝えしていきます♡ 11:29 2020年09月10日 ★開催決定★ 今日のすき間時間のテーマは 「食」 2020/07/08 袋井初!
フォーエバー社の「アロエベラ ジュース」は 出典:H・Bフーズマーケティング便覧2021 No. 2ー機能志向食品編ー(株式会社富士経済刊)より アロエベラ ジュースの リーディングカンパニー フォーエバーリビングプロダクツ(Forever Living Products)社は、1978年アメリカ・アリゾナ州フェニックスで設立されました。 アロエベラ ジュースのパイオニア、トップブランド、リーディングカンパニーとしての地位を築き、アメリカのテキサス州やドミニカ共和国にある広大な専用のアロエベラ畑を有しています。 現在、世界160カ国以上に品質のすぐれた商品を安定提供し続けています。 アロエベラとは? アロエベラの原産地は、アフリカ、アラビア、地中海地方だといわれています。陽射しが強く、大地は乾燥した厳しい環境ですが、アロエベラの葉肉には豊富な水分と、人の健康に有用な成分があるのです。 アロエベラは何が良いと 言われてきたの?
折り方は通常の鶴と同じです。 自由に作品を創ろう! 実はここで完成となります。 ここからは十人十色です! 作る人によって様々なものがつくれます。 今回は私がつくったものを公開します! 3つ目(真ん中)を折り曲げて首をつくります。 2つ目と4つ目を足として、うまく形を整えます。 最後に、1つ目と5つ目(端)を手として、うまく形を整え… 体操座りの鶴の完成です! お疲れさまでした!
難しい工程があるものの、慣れると、ひし形になるように内側を開く箇所も上手にできるようになりました。ゆるく折り目をつけて娘に手で押えてもらうと、ヨレずにまっすぐ伸ばすことができていましたよ。また、羽を広げるところがとても面白かったようで、「わあ~!」と歓声を上げていました。 子どもの感想、親の感想 できあがりを見て、「これ、鳥しゃん?きれい!」と言っていた娘。「鶴っていう鳥で、病気が治りますようにとか、幸せになりますようにって、願いをこめて折るんだよ。」と伝えました。今はまだ意味がわからなくても、今後折り鶴を見たときに思い出してくれたら嬉しいです。 娘のお気に入りは、何といっても足つきの鶴!見た目がユニークなので、何度も触って喜んでいましたよ。 折り鶴は、改めて見ると、1枚の紙から簡単に作れるとは思えないほど美しい形をしています。娘がもっと大きくなったら、和紙や柄の折り紙を使って、折り鶴アートを親子で楽しんでみたいです。 折り紙の鶴を親子で折ってみよう! 子どもの頃に折り紙の鶴に親しんでいても、大人になると折り方を忘れてしまう人も多いそうです。 縁起物でもあり、さまざまな願いをこめて折ることもある折り鶴。この素敵な折り紙を、大人も忘れずにしっかり子どもに伝えていきたいですよね。子どもにも教えたいのに、折り方を忘れてしまったという方はぜひご参考ください。 - 折り紙 作り方 - 子供と楽しむ
2021年8月8日 (日) 11:00 今回紹介したいのは、 ハイパーステジアさん が投稿した『 「脱皮中の折り鶴」の折り方 』という動画です。 投稿者メッセージ(動画説明文より) 推奨する紙:30cm以上の表裏で違う色の紙 設計者:ハイパーステジア 折り紙作家であるハイパーステジアさんが、「脱皮中の折り鶴」を折ります。 この作品は、1辺30㎝以上の折り紙で作るそうです。 折り筋を付けて、いよいよ鶴を折っていきます。 横長に折られた状態から、右半分を中心に折っていますね。 右半分が、見覚えのある形に折り畳まれました。 左半分も同様の手順で折っていきます。 右半分、左半分それぞれが一つの鶴っぽい形状に折られました。 青い面と白い面が折り重なっていますね。 面を変えながら手を加えていきます。鶴の形にする際に影響を与えないための処理と思われます。 白い面、青い面共に左右から真ん中へと折っていきました。 ついに鶴の首を折りはじめます。 2本目の首を向こう側へ折ったら、広げて1本目の首を包み込みました。 しっぽの方は2枚を重ねて。 内側の羽をくるりと巻きながら広げて…… 「脱皮中の折り鶴」の完成! ツルが脱皮する瞬間を捉えた衝撃の折り紙作品です。動画には全工程が収められています。興味を持たれた方は、動画を参考にぜひ挑戦してみて下さい。 ▼動画はこちらから視聴できます▼ 『 「脱皮中の折り鶴」の折り方 』 ―あわせて読みたい― ・ ウロコ2800枚の迫力! 折り紙のヤマタノオロチを"150時間"かけて折ってみた ・ 足が12本の「折り鶴」を作ってみた!? 制作時間40分の作品をご覧あれ!