「問題は未来だ。だから私は、過去を振り返らない。」ビル・ゲイツ マイクロソフト創業者であるビル・ゲイツの言葉です。変化の激しいコンピュータの世界に生きてきた彼だからこそ、後ろを振り返っている暇はなく、常に未来だけを見てきたのかもしれません。 まさに 行動そのものがポジティブ 。過去に良い思い出があると、ふとした瞬間に戻りたくなるものですが、未来を変えるためには過去を振り返る必要はありません。 言葉2. 仕事と人生に対してもっと前向きになる方法. 「壁というのは、できる人にしかやってこない。」イチロー メジャーリーグにおいてシーズン最多安打記録を保持するイチロー。様々な名言を残していますが、どれもが前向きになれる言葉ばかり。 大きな試練にぶつかると、どう攻略すれば良いのか分からず諦めてしまうことも多いですが、そもそも壁という試練を攻略できる人にしか壁は現れません。 日米で不動の地位を築いてきた彼が体現してきた言葉 でもあります。 言葉3. 「必要なことはただ一つ、できると信じることだ。」アンソニー・ロビンズ アメリカを代表する作家であり起業家であるアンソニー・ロビンズ。貧しい家に生まれ、一代にして大きな成功を収めた彼の言葉にはその人生が投影されています。 人間のモチベーションや成功哲学には、その人自身の 心理が大きく影響する もの。まずは「できる」と信じることが基本的で重要なスタンスであることを彼は伝えています。 言葉4. 「下を向いていたら、虹を見つけることは出来ないよ。」チャップリン 喜劇王としても知られるチャップリン。人の心に寄り添い、笑いを通して勇気を与えてきた彼の言葉には優しさが詰まっています。 前向きな気持ちになれる言葉は数多くありますが、これほどまでにロマンチックな言葉はありません。映画俳優や監督としてマルチに活躍してきた彼らしい言葉ではないでしょうか。 自分以外で 落ち込んでいる人に対しても投げかけてあげたい言葉 です。 言葉5. 「しあわせはいつも じぶんの心がきめる」相田みつを 日本を代表する詩人としても知られる相田みつを。独特の書体も相まって温かさを感じさせてくれる言葉が多くあります。 自分自身に悪いところがあったり、恵まれていない環境であったとしても、幸せであるか否かは結局のところ自分自身が決めるということです。 他人と比べるのではなく、 自分のなかの良い部分にフォーカス し、幸せを感じることで心も豊かになっていきます。 ポジティブになる方法に関するおすすめ本5選 新たな知識や考え方を教えてくれる本は、ポジティブになる方法の中でもおすすめの改善方法。 心理学の専門家や自己啓発のプロが執筆した本も多く、 考え方を少し変えるだけで前向きな気持ちになる ことを教えてくれます。 そこで、ポジティブになる方法としておすすめの本を5冊ご紹介していきます。 おすすめ本1.
過去に大きなミスをしてしまった 過去に大きなミスをして、トラウマを抱えている人は自信も失いやすくなります。 トラウマを抱えると、 仕事を引き受ける際も「また自分は失敗する」と思って なかなか業務に取り組めません。 自信を持って仕事に取り組めないと、また失敗もしやすくなります。 過去に大きなミスをすると、こうした悪循環で自信もなくなるのです。 仕事をミスするとクビになる?なる理由とならない理由を5つずつ紹介 3. 評価を得られていない 頑張っているにも関わらず、妥当な評価を得られないと自信も失いやすくなります。 会社にいる以上、上司などからの評価はどうしても気にしてしまうものです。 そこで 自分の思うような評価を得られないと「自分は仕事ができないのだ」 と落ち込んでしまいます。 正当な評価を得られないと、自信を持って仕事にも取り組めません。 4. 新しい環境に不安を感じている 新しい環境に身を置くときは、 慣れてないので業務でも不安がつきものです。 不安な状態では、自信を持って仕事にも取り組めません。 とくに下記のように環境が変わった人は、すぐに仕事に自信を持つのは難しいでしょう。 新入社員や転職したての人 田舎から都会に出てきた人 環境が変わると 仕事内容も最初から覚えなおしたり、人間関係も再構築 しないといけません。 新しい環境で仕事に自信を持てないのは、ある意味当然のことなのです。 5. ポジティブになる方法15個｜落ち込んだ時に前向きになる言葉＆本も紹介！ | Smartlog. 成功体験が少ない 小さくても成功体験は自信に直結します。 そのため 成功体験が少ない人が、仕事に自信を持つのが難しい のも当然でしょう。 成功体験とは例として以下のようなものあります。 営業件数が1件増える テレアポ業務がいつもよりうまくいった こうした成功体験が少なすぎる人は、成功へのイメージも湧きづらく、自信も持てません。 仕事に自信が持てず不安な人が知っておくべき4つの考え方 仕事に自信が持てない人は考え方を変えてみるとよいでしょう。 自信は物事に対する捉え方 に大きく依存します。 そのため、考え方を変えるだけで、自信に関する悩みはかなり解消されるでしょう。 自信が持てない人は、下記の考え方を実践してみてください。 比較対象は他人ではなく自分 自分の頑張りを認めてあげる ポジティブな思考を意識する 行動することを忘れない 上記の考え方を日頃から続けていけば、仕事でも自信を持って取り組めるようになります。 1つずつ見ていきましょう。 1.
「仕事のミスや失敗をネガティブに考えてしまう」 「仕事に対して前向きになれない」 と思っていませんか?
いつもポジティブで明るい人と時間を一緒に過ごす 自分が気分が沈んでいるからといって、暗い性格の人と一緒にいるとますます気分が下がってしまうものです。 立ち直れないほどショックな出来事があった時こそ、自分にはない明るさやポジティブな考えをもった人にそばに居てもらうことで、 自分自身の気持ちや考え方も上向きに転じる ことがあります。 明るい気持ちになる方法の一つとして、ポジティブで前向きな人と時間をともにすることは有効ですよ。 行動2. 顔を上げて、深呼吸する 気分が沈むと自然と姿勢に現れるようになるものです。頭が垂れ下がったり、猫背になったりするのはネガティブな考えの時に現れやすい姿勢。 そんな時は、意識的に顔を上げて深呼吸をするようにしましょう。顔を上げて姿勢を正すことによって、 気分的にも徐々にポジティブに変化していきます 。 深呼吸をすることによってリラックス効果が得られ、精神的にも落ち着きを取り戻すことができますよ。 行動3. 無酸素運動をして気持ちをリフレッシュする 無酸素運動の代表格といえば筋力トレーニングがあります。筋力トレーニングを行うと、 気分の高揚やメンタル面での安定 をもたらしてくれる効果があります。 体を動かすことによって血行が良くなり、凝り固まった筋肉も適度にほぐれてきます。気分的にもリフレッシュするため筋力トレーニングなどの無酸素運動は効果の高い方法といえます。 【参考記事】はこちら▽ 行動4. 周りの環境を変えて、ネガティブになってしまう原因を取り除く 仕事が原因でネガティブな感情になってしまうのであれば、思い切って転職活動を始めてみるのも良いです。 また、恋愛を引きずっているのであれば、 辛いことを思い出してしまうものを処分 してしまうのも良いでしょう。 どちらも大きな勇気と決断力が必要とされるものですが、それほど思い切って環境を変えることも時には必要です。 行動5. 目標設定を細分化し、小さな成功体験を積み重ねる 多くの人は過去に成功した体験をもとに自信をつけていきます。 まずは小さな目標でも良いので、達成できそうなことを確実にクリアしながら、小さな成功体験を繰り返していきましょう。 やがてそれは自信に繋がり、 強い精神力と前向きな行動 に現れるようになるはずです。小さな目標から始め、徐々に難易度の高い目標を設定していくことがおすすめです。 行動6.
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DATA ユニクロ┃防風ボアフリースジャケット(長袖) 素材:100% ポリエステル 取扱い:洗濯機・ネット使用 カラー:31 BEIGE、09 BLACK 、57 OLIVE
【UNIQLO×JW ANDERSON】ボアフリースの大本命!? 防風ボアフリースジャケットガチレビュー&プレゼント企画!! - YouTube
40代が着たい! 3990円以下のユニクロアウター3選 40代女性が狙いたい、3990円以下のユニクロの注目アウターはこの3点! 今回はユニクロで大人の女性が手に入れたい、秋の最新アウターを3点厳選してご紹介します。コーデの一番外側で人の目にもつきやすいアウター。ここでトレンドを取り入れたユニクロアウターをプラスすると、コーデ全体をぐっと今っぽく見せてくれます。しかも、今回ご紹介するものはすべて3990円以下! 【ユニクロメンズ防風ボアフリース】は暖かい上に静電気が気にならない | suzukinblog. 売り切れ前にぜひチェックしてみてくださいね。 1. 新登場! きれいめなラビットファー調アウターに注目 ユニクロ スムースヤーンフリースノーカラージャケット 2990円(税抜) ユニクロの「スムースヤーンフリースノーカラージャケット」は、今季まずチェックしたい新作アウター。女性ならつい惹かれてしまう、ふわふわとした手触りのファー調素材を、ラビットファーのようにきれいめに仕上げたアイテムです。 通常、フェイクファーやボア素材のアウターは生地に厚みが出てしまうので、単品では可愛くても、着るとカジュアルすぎたり、どこか着ぶくれしてしまいがち。でも、この「スムースヤーンフリースノーカラージャケット」はシルエットにこだわり、コンパクトに作られているので、40代の大人の女性がコーディネートに取り入れやすい仕上がりになっています。 ロングスカートやワイドパンツなど、大人の女性の定番ボトムスと合わせてもちょうどよく、どんなコーデにもなじむのが◎。首元はノーカラーで、上品かつきれいめなイメージ。肩のラインに丸みを持たせたドロップショルダーで、肩まわりにもゆとりがあるので袖も通しやすくなっています。 また、迫力が出がちなファーアウターですが、カラバリにはオフホワイト、グレー、ベージュ、ブルーと女性らしく品のいいカラーが揃っていて、着やすいのも魅力。しかもこのクオリティで2990円! 人気が出ること間違いなしのアウターです。 2. 大きめに着たい、温かみのあるコーデュロイジャケット ユニクロ コーデュロイリラックスジャケット 3990円(税抜) ざっくりとビッグサイズで着こなしたい「コーデュロイリラックスジャケット」。少しゆったりとしたデザインになっているところも今っぽく、肩が落ちるようなシルエットが可愛い!と口コミでも評判のアイテムです。 コーデュロイのジャケットは一見、生地が固そうなイメージがありますが、この「コーデュロイリラックスジャケット」は生地が柔らかめで着やすいのがポイント。大きめサイズを選んでも軽やかに着られますし、抜き襟や、ロールアップなども楽しめそうです。 カラバリは全部で4色。ベーシックなブラックの他は、オフホワイト、少しくすんだような発色のピンク、ダークブラウンと温かみのあるカラーが揃っているのも今年らしいですよね。 女性らしく着たい方にはジャストサイズもおすすめですが、いつもより大きめのサイズを選ぶとニットなどの上からも羽織りやすくて便利。脇下の部分にゆとりがあるので、重ね着してももたつかないのも◎。本格的な冬までの間、大活躍してくれそうな秋アウターです。 3.
【UNIQLO】すんごい使いやすい防風ボアフリースジャケットをレビュー【レトロXに激似】 - YouTube
ユニセックスの防風ボアフリースジャケットが可愛い ユニクロ 防風ボアフリースジャケット 3990円(税抜) ユニクロの「防風ボアフリースジャケット」は、男女兼用のユニセックスアイテム。ふくらみ感があり、軽くて柔らかいフリース素材に防風性、保温性をプラス。冷えからしっかりと体を守ってくれる、頼りになるアウターです。 昨年も登場していた人気アイテムですが、今年の素材はより軽く、丸みのあるシルエットにアップグレード。女性が着やすいシルエットになっています。 3色のカラバリのうち、ブラックやオリーブはメンズライクでクールなイメージですが、写真のベージュは柔らかな印象で女性に一押し。ファー素材のホワイト系カラーはふわふわ感が際立ってやっぱり可愛い! お値段が高めの白のボアアウターは「汚れやすそう」と躊躇してしまいますが、3990円というユニクロ価格なら思い切ってトライしやすいのも魅力です。 サイズアップしてオーバーサイズで着ると、今年らしさもアップ。細めのテーパードパンツに合わせてボリュームの差を楽しんだり、小花柄のワンピースに羽織ってミックスコーデに仕上げたり、いろんなコーデが楽しめそうです。 3990円以下のユニクロ大人向けアウター、ぜひチェックしてみてくださいね!